အရာဝတ္တုများ၊ လူများ သို့မဟုတ် ဘဝ၏အခိုက်အတန့်များကိုပင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် တွယ်တာမှုတစ်မျိုးမျိုးရှိခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့သောလူများတွင် ကျန်းမာသောချစ်ခင်ခြင်း၏အတားအဆီးကိုကျော်လွန်သွားပြီး ပုံသေစိတ်ကူးဖြင့်သာ စွဲလမ်းသွားကြသည်။ အဲဒါကို စိတ်ထဲထားပြီးတော့ ဥပါဒါန် ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းကောင်းနားလည်လိုက်ကြရအောင်။

အစွဲအလမ်းသည် တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ပတ်သက်သည့် ပုံသေအယူအဆတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ထိုကဲ့သို့သော အရာဝတ္ထုနှင့် ချဲ့ထွင်သောတွယ်တာမှုကို ပြသခြင်း ။ လက်တင်ဘာသာ obsessĭo မှ ဆင်းသက်လာပြီး၊ ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော စွဲမြဲမှု၏အစဖြစ်သည်။ မသက်မသာဖြစ်စေသော်လည်း၊ အစွဲအလမ်းရှိသူသည် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကိုမျှ ထိခိုက်နစ်နာစေသည်ဟု မယုံကြည်ပါ။

ဤသဘောထားမျိုးသည် ရန်လိုမှုမျိုးဖြစ်လာစေရန် တံခါးဖွင့်ပေးလိုက်သည်နှင့် အဆုံးသတ်ရမည်ဟု ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိရပေမည်။ အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များ ပြောင်းလဲလာသောကြောင့် ကမ္ဘာကြီး၏ တကယ့်ခံယူချက်သည် တိမ်မြုပ်သွားစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သူပြုသမျှကို ထိခိုက်စေသော အရာမှန်သမျှကို ရှုံ့ချခြင်း သို့မဟုတ် အာမခံခြင်း မပြုနိုင်သောကြောင့် သူ၏ စိတ်အားထက်သန်မှုများကြောင့် ဖြစ်သည်။

၎င်း၏သဘောသဘာဝအရ စွဲလမ်းနေသောသူသည် ၎င်းကို သိသော်လည်း အဆုံးစွန်ထိ စွဲလမ်းနေသော သူ့ကိုယ်သူ ထိခိုက်နစ်နာစေသည့် အတင်းအကြပ် စရိုက်လက္ခဏာတစ်ခုရှိသည်။ အဲဒီကနေ အမှုအခင်းများစွာသည် အာရုံကြောရောဂါဖြစ်လာစေရန် တံခါးဖွင့်ထားသောကြောင့် အလွန်ပြင်းထန်ပါသည်။

စွဲလမ်းမှုအမျိုးအစားများ

၎င်းတို့၏ မူလအစနှင့် ၎င်းတို့၏ရည်ရွယ်ချက်အတွက် စွဲလမ်းမှုအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ ဥပမာ၊ အစာစားခြင်းသည် အစွဲအလမ်းကြီးသော အလေ့အကျင့်တစ်ခု၏ ပစ်မှတ်ဖြစ်ပြီး နည်းလမ်းကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။အစားအသောက် နှင့် မည်သို့ဆက်စပ်သနည်း။ ဤကိစ္စတွင်၊ အကျိုးဆက်အနေဖြင့်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုပုံစံကို ထိခိုက်စေပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်/သို့မဟုတ် ဘူလီမီးယားကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အချို့သော စွဲလမ်းမှုအချို့သည် ၎င်း၏ထုံးတမ်းစဉ်လာများနှင့် နေ့စဉ်မွမ်းမံမှုများဖြင့် တစ်စုံတစ်ဦး၏ဘဝပုံစံနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြုအမူများအပေါ် အလွန်အကျွံတွယ်တာမှု၏ အခြားကွဲပြားသော လက္ခဏာများအဖြစ်သို့ ခွဲထုတ်သည့် OCD ကို ဖော်ပြထားပါသည်။ အချို့သော မျိုးရိုးဗီဇ၊ အာရုံကြောဇီဝဗေဒနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များသည် ဤလမ်းကြောင်း၏ ပုံပျက်ခြင်းကို လွှမ်းမိုးပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ စိတ်ခံစားမှု၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲသည့်နေရာများတွင် သွေးစီးဆင်းမှု ပိုမိုများပြားနေသည် ။

ဒေတာ

သုတေသန စုစည်းမှုအရ လူ 4 ယောက်လျှင် 1 ယောက်သည် ၎င်းတို့၏ တစ်သက်တာအတွင်း စွဲလမ်းမှု တစ်မျိုးမျိုး ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ယခုအချိန်အထိ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု အမျိုးအစား ၃၆၅ မျိုးထက် ပိုနည်းသည်များကို စာရင်းပြုစုထားပါသည်။ ဤအရာဖြင့်၊ မတူညီသောအဆင့်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည့်အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ စွဲလမ်းမှုကို မတူညီသော အရာဝတ္ထုများထံ ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ဘရာဇီးလ်တွင် လူဦးရေ၏ 12% ဝန်းကျင်သည် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆေးဝါးအကူအညီ လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အချို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျဆင်းမှုနှင့် မှန်ကန်စွာ လိုက်နာမှု မရှိသော လူ ၂၃ သန်းတွင် သက်ရောက်ပါသည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် စိတ်ရောဂါနှင့် ပတ်သက်သည့် ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ရာခိုင်နှုန်းသည် 13% ရှိသည်။ အချို့နိုင်ငံများတွင် အခြားနိုင်ငံများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးဖွဲ့စည်းပုံရှိသောကြောင့် ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းမှာ ကုသခြင်းတွင် များစွာပါဝင်ပါသည်။ အချို့ဒေသများတွင် သွားလာရလွယ်ကူသည်။နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ တခြားသူတွေမှာ ထိရောက်တဲ့ ကျန်းမာရေးစနစ်တောင် မရှိကြဘူး။

လက္ခဏာတွေ

စိတ်စွဲလမ်းမှုရဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေကို သံသယဖြစ်ရင်၊ အချို့သော လက္ခဏာတွေကို သတိထားကြည့်တာက အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။ Obsessive များသည် မျဉ်းသားမှုအချို့ရှိတတ်သည်၊ ၎င်းတို့အား မှတ်မိရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ သူ၏အခြေအနေ၏လက္ခဏာများထဲတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားသည်မှာ-

သူကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများအပေါ် ပြင်းထန်သောအတွေးများ

အချို့အရာများကို တွေးတောပုံတွင်ပါရှိသော အကြမ်းဖက်မှုသည် အဆင်မပြေဖြစ်နေသည် ။ ဤပို၍ကြမ်းတမ်းသော စိတ်ခံစားမှုသည် တွေးခေါ်မှု၏ အတားအဆီးကို ကျော်လွန်သွားလေ့မရှိသော်လည်း၊ ၎င်းတို့နှင့် ဆက်နွှယ်နေသော အစွဲအလမ်းကြီးသူများ မည်သို့ပြုမူသည်ကို မြင်နိုင်သည်။

ဆွဲဆောင်မှုနှင့် ရွံရှာဖွယ် အတွေးများသည် အချို့သော အပြစ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်

အစွဲအလမ်းကြီးသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ တွေးခေါ်ပုံနဲ့ အမူအကျင့်ကြောင့် အမြဲတစေ ရန်ဖြစ်ကြပါတယ်။ ဖောက်ပြန်ခြင်း၊ အကြမ်းဖက်မှုနှင့် လိင်နှင့်ပတ်သက်သော အတွေးအမြင်များကို ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ပြီး ဘာသာတရားကိုင်းရှိုင်းစေရန် ကြိုးစားခြင်းသည် သာမာန်ဖြစ်သည်။

အဖွဲ့အစည်း

Symmetry သည် ဤပုဂ္ဂိုလ်များအတွက် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသောကြောင့်၊ အကြောင်းမှာ၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းမှာ၊ ထိန်းချုပ်မှုသဘောကိုပေးသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများကို အမြင့်မားဆုံးအစီအစဥ်ဖြင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ ဤစရိုက်လက္ခဏာရှိသူကို သင်သိပါက၊ သင့်အရာများ၏ မှားယွင်းသော သဘောထားကွဲလွဲမှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပဋိပက္ခများကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် မလိုအပ်သောရန်ပွဲများကို ရှောင်ရှားပါ။

ရှုထောင့်

ဥပါဒါန်ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် တွေ့မြင်ရပြီး အထူးသဖြင့် ဤအရာကို ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုသည့်အခါ၊ တစ်ခုဘာသာရေးရှုထောင့်မှ မေးခွန်းထုတ်သည်။ ဤသည်မှာ အချို့သောဘာသာတရားများက မြေကြီးပေါ်တွင် တွယ်ကပ်နေသော နာမ်ဝိညာဉ်များနှင့် ၎င်းပေါ်ရှိလူများ တည်ရှိနေခြင်းကို ဖော်ပြသောကြောင့်ဖြစ်သည် ။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ငြင်းဆိုထားသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည့် သဘာဝအတိုင်း သေဆုံးသွားသင့်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ဤအစီအစဥ်တွင် ပိတ်မိနေပါသည်။

ဥပမာ နတ်ဝိဇ္ဇာပညာအတွက်၊ ဥပမာ၊ နတ်ဆိုးတွေ မရှိဘူး၊ လူတွေကို မကောင်းမှုမှာ လွှမ်းမိုးတဲ့ ယုတ်ညံ့တဲ့ နတ်တွေ ရှိတယ်။ သားကောင်နှင့် ဆက်သွယ်ပြီး အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများကို တစ်ချိန်လုံး ပေးပို့သောအခါတွင် ယင်းသည် ဖြစ်ပျက်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သာလွန်သောဝိညာဉ်များသည် စကြဝဠာရှိ ၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍကို သိရှိထားသောကြောင့် ထိန်းချုပ်ရန် ဤသွေးဆောင်မှုတွင် ခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည် .

ဤကိစ္စတွင်၊ ကိုယ်ကျင့်တရားပညာရေးနှင့် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောအလုပ်သည် စူးစမ်းလေ့လာသူများကို ပြန်မလာစေရန် တားဆီးသည်ဟု နတ်ဝိဇ္ဇာပညာက ခုခံကာကွယ်သည်။ ဒီမှာနေတဲ့သူတွေရော အောင်မြင်ပြီးတဲ့သူတွေရော အကူအညီလိုတယ်။ မေတ္တာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ပညာရေးနှင့် ချစ်ခင်မှုတို့က လိုအပ်သည့် မည်သည့်အမူအရာကိုမဆို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးပါသည်။

အနုပညာကို စွဲလမ်းခြင်း

ရုပ်ရှင်သည် ၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှု၏နောက်ခံအဖြစ် စွဲလမ်းမှု၏ ခေါင်းစဉ်ဖြင့် အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သည် ဇာတ်ဆောင်များကို တိုက်ခိုက်ရန် လောင်စာအဖြစ် အသုံးပြုသည့် ရုပ်ရှင်ဗီလိန်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ "နူးညံ့သိမ်မွေ့သော" သရုပ်လက္ခဏာများရှိသည်၊ သို့သော် ဤကိုယ်ဟန်အနေအထား၏အမှောင်ဘက်ခြမ်းသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဆွေးနွေးမှုအတွက် အထွက်နှုန်းဖြစ်စေသော အကြောင်းအရာများကို အဆုံးသတ်ပါသည်။

1990 တွင်၊ Obsession ၊ Kathy Bates နှင့် James Caan တို့ပါဝင်သည့် ရုပ်ရှင်ရုံများတွင် ရုံတင်ပြသခဲ့သည်။ James သည် သူ၏အကြီးဆုံးအမာခံပရိသတ် Annie မှ ကယ်တင်ခြင်းခံရသော သီးခြားဒေသတစ်ခုတွင် ဒုက္ခရောက်နေသည့် စာရေးဆရာတစ်ဦးအဖြစ် သရုပ်ဆောင်ထားသည်။ သူအကြိုက်ဆုံးဇာတ်ကောင်သေတော့မယ်ဆိုတာ သိတာနဲ့တပြိုင်နက် သူ့ရဲ့အစွဲအလမ်းကြီးပြီး ရူးသွပ်တဲ့အခြမ်းက သူ့အသက်အန္တရာယ်ကို ခြိမ်းခြောက်လာပါတယ်။

၂၀၀၉ ခုနှစ်မှာတော့ Beyoncé၊ Idris Elba တို့ ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ထားတဲ့ Obsessive ၊ Ali Larter နှင့် Idris သည် သူ၏ အလုပ်သင်အသစ်၏ ပစ်မှတ်ဖြစ်လာသည့် အမှုဆောင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး သူ့ကို စွဲလမ်းသူဖြစ်သည်။ ဤအမျိုးသမီး၏ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည် သူမ၏အိမ်ထောင်ရေးနှင့်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝပုံစံကို သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားစေပုံကို ဇာတ်ကွက်ပြသထားသည်။

စွဲလမ်းမှုအတွက် ကုသခြင်း

အစွဲအလမ်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် လွယ်ကူသောအလုပ်တစ်ခုမဟုတ်ပေ။ သီးခြားလမ်း။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် နီးစပ်သူများ၏ သင့်လျော်သော နောက်ဆက်တွဲမှုမရှိဘဲ၊ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်း၏ဘဝတွင် တွေ့ကြုံနေရသော အတားအဆီးများကို ဆက်လက်ရင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အခြေခံအားဖြင့် အကြံပြုထားပါသည်-

အပြုအမူကုထုံး

ဤကုထုံးအမျိုးအစားသည် ယခုအချိန်အထိ လူတစ်ဦးချင်းစီတင်ပြခဲ့သည့် အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူကို ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းနိုင်သည် ။ အကြောင်းမှာ သင်သည် သင်၏ခံယူချက်ကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ပြဿနာကို ပိုမိုသတိရှိသောနည်းဖြင့် ရှင်းလင်းနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူသည် သင်နှင့်ဆက်စပ်နေသောမည်သူမဆို၏ဘဝအပေါ်သက်ရောက်ပုံကို ဖြည်းဖြည်းချင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါ။

ထိန်းချုပ်ထားသောဆေးဝါးများ

လိုအပ်ပါက၊ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ဆေးဝါးများကို ညွှန်းပေးပါမည်။တစ်ဦးချင်း၏ စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးဆေး နှင့် စိတ်ကျရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး ဆေးဝါးများသည် သင်၏ ညံ့ဖျင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ခံစားချက်များကို ထိန်းညှိပေးသည်။ မှတ်ပုံတင်ထားသော စိတ်ရောဂါဆရာဝန်မှသာလျှင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ဆေးစာအား ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ရေးနိုင်ပါသည်။

စွဲလမ်းမှုအပေါ် နောက်ဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ရည်ရွယ်ချက်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ စွဲလမ်းမှုဟူသော စကားလုံးသည် ၎င်း၏အမည်ရှေ့မှောက်တွင် ပျံ့နှံ့သွားသည့် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော စွပ်စွဲချက်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်အရာကိုမဆို တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည် သင့်အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ တဖြည်းဖြည်း သေချာစွာဖြင့်၊ သင်တည်ဆောက်ထားသော မည်သည့်ဆက်ဆံရေးကိုမဆို လေးနက်စွာ ထိခိုက်လာမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုပြီး ၎င်း၏အကြောင်းရင်းများကို နားလည်ခြင်းသည် သင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ မည်သည့် အကြံအစည်ကိုမဆို အလွန်အကျွံ ညှိယူခြင်းက သင့်ဘဝခရီးအတွက် အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်စေကြောင်း မှတ်သားထားပါ။ ဤပျက်စီးနေသော နှင့် ထိန်းချုပ်မရသော တွန်းအားကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ဖော်ထုတ်ရန် အစပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် လွတ်မြောက်စေပါသည်။

ဤအောင်မြင်မှုတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကူညီပေးပြီး စွဲလမ်းမှုကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါ။ ၎င်းမှတစ်ဆင့် သင့်အတွင်းပိုင်းအလွှာများကို စနစ်တကျကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် သင့်အလားအလာကိုရောက်ရှိရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများ သင့်တွင်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာတည်ဆောက်ထားသော ကိုယ်ပိုင်အသိပညာဖြင့် သင်သည် သင်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အကျိုးပြုသောအရာများကိုသာ သင့်ဘ၀တွင် ထိန်းသိမ်းထားမည်ဖြစ်သည်။ ယခု စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။