বস্তু, মানুহ বা আনকি জীৱনৰ এটা মুহূৰ্তৰ প্ৰতিও আমাৰ সকলোৰে কিবা নহয় কিবা এটা মোহ থকাটো সাধাৰণ কথা। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত সুস্থ মৰমৰ বাধা অতিক্ৰম কৰি শেষত এটা নিৰ্দিষ্ট ধাৰণাত আকৰ্ষিত হৈ পৰে। সেই কথা মনত ৰাখি আৱেগ ৰ অৰ্থ আৰু ই মানুহৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলাইছে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাওঁ আহক!

আৱেগ কি?

আৱেগ হৈছে কিবা এটাৰ বিষয়ে এটা নিৰ্দিষ্ট ধাৰণা, যিয়ে এনে বস্তুৰ প্ৰতি অতিৰঞ্জিত মোহ প্ৰদৰ্শন কৰে । লেটিন ভাষাৰ obsessĭo ৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা এইটোৱেই হৈছে কিবা এটাৰ ওপৰত অস্বাস্থ্যকৰ অটলতাৰ আৰম্ভণি। ইয়াৰ ফলত হোৱা অস্বস্তিৰ মাজতো আৱেগিক ব্যক্তিজনে বিশ্বাস নকৰে যে তেওঁ কাৰো কোনো ক্ষতি কৰিছে।

এইটো স্পষ্টকৈ ক’ব লাগিব যে এই ধৰণৰ প্ৰৱণতাই শেষত কোনো ধৰণৰ আক্ৰমণাত্মকতাৰ দুৱাৰ মুকলি কৰি দিয়ে। চিন্তা আৰু অনুভূতিৰ ৰূপান্তৰ ঘটে, যাতে পৃথিৱীৰ প্ৰকৃত উপলব্ধি ডাৱৰীয়া হৈ পৰে। অৰ্থাৎ ব্যক্তিজনে কৰা সকলো ক্ষতিকাৰক কাম, কাৰণ তেওঁৰ ইমপালছনৰ বাবেই তেওঁৰ নিন্দনীয় বা বীমাযোগ্য নহয়।

এটা বাধ্যতামূলক চৰিত্ৰ আছে যিটোৱে নিজৰ স্বভাৱৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিয়েই জানিলেও আৱেগিকজনক নিজেই ক্ষতি কৰে তাৰ পৰা। বহু ক্ষেত্ৰত ইমানেই গুৰুতৰ যে ইয়াৰ ফলত ইয়াক স্নায়ু ৰোগত পৰিণত হোৱাৰ দুৱাৰ মুকলি হয়।

আৱেগৰ প্ৰকাৰ

আৱেগ কেইবাবিধো থাকে, ইয়াৰ উৎপত্তি আৰু উদ্দেশ্য দুয়োটাৰে বাবে। উদাহৰণস্বৰূপে, খাদ্য খোৱাটো এটা আৱেগিক অভ্যাসৰ লক্ষ্য হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত পথ সলনি হ’ব পাৰেখাদ্যৰ সৈতে এজনৰ সম্পৰ্ক কেনেকৈ । এই ক্ষেত্ৰত, ফলস্বৰূপে, ইয়াৰ ফলত ভোকহীনতা আৰু/বা বুলিমিয়া হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ খাদ্যাভ্যাসৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

কিছুমান আৱেগ কাৰোবাৰ জীৱনশৈলীৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে জড়িত, ইয়াৰ আচাৰ-ব্যৱহাৰ আৰু দৈনন্দিন উন্মাদনাৰ সৈতে। ইয়াত আমি অ’চিডিৰ কথা উল্লেখ কৰিছো, যিটো আচৰণৰ প্ৰতি অত্যধিক মোহৰ অন্যান্য বিভিন্ন প্ৰকাশলৈ বিভক্ত হয়। কিছুমান জিনীয়, স্নায়ুজৈৱিক আৰু সামাজিক কাৰকেও এই পথৰ বিকৃতিত প্ৰভাৱ পেলায়।

শাৰীৰিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে আৱেগ, পৰিৱেশৰ প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু পৰিকল্পনাৰ কাম কৰা অঞ্চলত তেজৰ প্ৰবাহ অধিক হয় ।

তথ্য

গৱেষণাৰ সংকলন অনুসৰি প্ৰতি ৪ জনৰ ভিতৰত ১ জনৰ জীৱনকালত কোনো ধৰণৰ আৱেগ গঢ় লৈ উঠিব। এতিয়ালৈকে কম বেছি পৰিমাণে ৩৬৫ ধৰণৰ মানসিক বিকাৰৰ তালিকাভুক্ত কৰা হৈছে। ইয়াৰ দ্বাৰা বিভিন্ন স্তৰ গঢ়ি তোলাৰ উপৰিও তেওঁলোকে নিজৰ আৱেগক বিভিন্ন বস্তুলৈ নিৰ্দেশিত কৰিব পাৰে ।

ব্ৰাজিলত প্ৰায় ১২% জনসংখ্যাক মানসিক স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ ফলত কোনো ধৰণৰ মানসিক অৱনতি ঘটা ২.৩ কোটি লোকলৈ নামি আহে আৰু যিসকলক সঠিকভাৱে অনুসৰণ কৰা নহয়।

বিশ্বজুৰি মানসিক ৰোগৰ সৈতে জড়িত ৰোগীৰ শতকৰা হাৰ ১৩% পৰ্যন্ত হয়। যিহেতু কিছুমান দেশৰ স্বাস্থ্যৰ গাঁথনি আনতকৈ ভাল, সেয়েহে চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ। আনহাতে কিছুমান অঞ্চলত সহজে...ফ'ল'-আপ, আনৰ এটা কাৰ্যক্ষম স্বাস্থ্য ব্যৱস্থাও নাই।

চিন

যদি আপুনি আৱেগৰ প্ৰকাশৰ বিষয়ে সন্দেহ কৰে, তেন্তে কিছুমান লক্ষণৰ ওপৰত চকু ৰাখিলে বহুত সহায় হয়। আৱেগিকসকলৰ কিছু ৰৈখিকতা থকাৰ প্ৰৱণতা থাকে, যিটোৱে তেওঁলোকক চিনি পোৱাটো সহজ কৰি তোলে। তেওঁৰ অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত আমি উল্লেখ কৰিছোঁ:

নিজৰ বা আনৰ প্ৰতি আক্ৰমণাত্মক চিন্তা

তেওঁৰ কিছুমান কথাৰ ওপৰত চিন্তা কৰাৰ ধৰণত থকা হিংসা অস্বস্তিকৰ । যদিও এই অধিক হিংস্ৰ আৱেগটোৱে প্ৰায়ে চিন্তাৰ বাধাৰ বাহিৰলৈ নাযায়, তথাপিও আৱেগিকসকলে যিটোৰ লগত জড়িত হৈ থাকে তাৰ সম্পৰ্কত কেনে আচৰণ কৰে সেয়া দেখা যায়।

আকৰ্ষণ আৰু বিকৰ্ষণৰ চিন্তা, যিয়ে নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ অপৰাধবোধৰ সৃষ্টি কৰে

অবচেছিভসকলে নিজৰ চিন্তা আৰু কামৰ ধৰণৰ বাবে অহৰহ নিজৰ লগত যুঁজ দিয়ে। ই যথেষ্ট সাধাৰণ কথা যে তেওঁলোকে বিকৃতি, হিংসা আৰু যৌনতাৰ সৈতে জড়িত চিন্তাধাৰাক দমন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু ধৰ্মীয়তাক আকোৱালি ল’বলৈ চেষ্টা কৰে।

সংগঠন

এই ব্যক্তিসকলৰ বাবে প্ৰতিসমতাই গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে কাৰণ সৰ্বোপৰি ই নিয়ন্ত্ৰণৰ ভাৱ দিয়ে। ইয়াৰ বাবেই আপোনাৰ ব্যক্তিগত সামগ্ৰীসমূহ সৰ্বোচ্চ ক্ৰমত পোৱাটো অস্বাভাৱিক নহয়। যদি আপুনি এই বৈশিষ্ট্য থকা কাৰোবাক চিনি পায়, তেন্তে আপোনাৰ বস্তুবোৰৰ ভুল প্ৰান্তিককৰণৰ পৰা উদ্ভৱ হোৱা যিকোনো সংঘাত এৰাই চলিব, যাৰ ফলত অপ্ৰয়োজনীয় কাজিয়া এৰাই চলিব।

দৃষ্টিভংগী

আৱেগ বহু ধৰণে দেখা যায়, বিশেষকৈ যেতিয়া আমি এইটো চাওঁ একধৰ্মীয় দৃষ্টিকোণৰ পৰা প্ৰশ্ন। কাৰণ কিছুমান ধৰ্মই পাৰ্থিৱ বিমানত আঁকোৱালি লোৱা আত্মা আৰু তাত থকা লোকসকলৰ অস্তিত্বৰ বৰ্ণনা কৰে । ফলত তেওঁলোক এই পৰিকল্পনাত আবদ্ধ হৈ পৰে যেতিয়া, স্বাভাৱিকতে, তেওঁলোকৰ মৃত্যু হ’ব লাগিছিল, যিটো অস্বীকাৰ কৰা হয়।

উদাহৰণস্বৰূপে আত্মাবাদৰ বাবে , কোনো দানৱ নাই, কিন্তু মানুহক বেয়াৰ দিশত প্ৰভাৱিত কৰা নীচ আত্মাহে আছে। এনে হয় যেতিয়া তেওঁলোকে ভুক্তভোগীৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰে আৰু সকলো সময়তে নেতিবাচক চিন্তা প্ৰেৰণ কৰে। আনহাতে, উচ্চতৰ আত্মাবোৰে নিয়ন্ত্ৰণৰ এই প্ৰলোভনৰ পৰা মুক্ত কাৰণ তেওঁলোকে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডত নিজৰ ভূমিকা শিকিছে।

মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো .

এই ক্ষেত্ৰত আধ্যাত্মিকতাবাদে ৰক্ষা কৰে যে এটা নৈতিক শিক্ষা আৰু আৱেগিক কামে আৱেগিকসকলক ঘূৰি অহাত বাধা দিয়ে। ইয়াত বাস কৰা আৰু পাছ কৰা দুয়োকে সহায়ৰ প্ৰয়োজন। প্ৰেম, মনোযোগ, শিক্ষা আৰু মৰমে প্ৰয়োজনীয় যিকোনো ভংগীমা পুনৰ প্ৰণয়ন কৰাত সহায় কৰে।

শিল্পৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ

চিনেমাই নিজৰ প্ৰডাকচনৰ পটভূমি হিচাপে আৱেগক বিষয়বস্তু হিচাপে লৈ অহৰহ কাম কৰে। সাধাৰণতে চিনেমাৰ খলনায়কৰ সৈতে জড়িত, নায়কৰ সৈতে যুঁজিবলৈ ইন্ধন হিচাপে কাম কৰে । অৱশ্যে “সুস্থ” প্ৰকাশ আছে, কিন্তু এই ভংগীমাৰ অন্ধকাৰ দিশটোৱে শেষত বছৰটোৰ ভিতৰতে আলোচনাৰ বাবে সামগ্ৰী উলিয়াই দিয়ে।

১৯৯০ চনত কেথী বেটছ আৰু জেমছ কেনে অভিনয় কৰা অবছেচন ছবিগৃহত মুক্তি পায়। জেমছে এটা বিচ্ছিন্ন অঞ্চলত বিপদত পৰা লেখকৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিছে, তেওঁক তেওঁৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ অনুৰাগী এনিয়ে ৰক্ষা কৰে। তেওঁৰ প্ৰিয় চৰিত্ৰটোৰ মৃত্যু হ’ব বুলি গম পোৱাৰ লগে লগে তেওঁৰ আৱেগিক আৰু উন্মাদ দিশটো ওলাই আহে, যিয়ে তেওঁৰ জীৱনৰ প্ৰতি ভাবুকি কঢ়িয়াই আনে।

২০০৯ চনত আমাৰ হাতত আছে অব্ছেছিভ , য’ত অভিনয় কৰিছে বিয়’ন্সে, ইদ্ৰিছ এলবা আৰু আলী লাৰ্টাৰ। ইদ্ৰিছে এজন কাৰ্যবাহীৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰিছে যি তেওঁৰ নতুন ইন্টাৰ্ণৰ লক্ষ্য হৈ পৰে, যি তেওঁৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হৈ পৰে। কাহিনীভাগত দেখুওৱা হৈছে যে এই মহিলাগৰাকীৰ হস্তক্ষেপে কেনেকৈ তেওঁৰ বিবাহ আৰু নিজৰ জীৱনৰ আঁচনিখন আমূলভাৱে সলনি কৰে।

আৱেগৰ চিকিৎসা

আৱেগটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো সহজ কাম নহয় যেতিয়া ইয়াক এটা... বিচ্ছিন্ন পথ। এজন পেছাদাৰী আৰু ঘনিষ্ঠ লোকৰ সঠিক অনুসৰণ অবিহনে ব্যক্তিজনে তেওঁৰ জীৱনে কঢ়িয়াই অনা বাধাৰ সন্মুখীন হৈ থাকিব। সেইবাবেই ইয়াক মৌলিকভাৱে পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে:

আচৰণ চিকিৎসা

এই ধৰণৰ চিকিৎসাই ব্যক্তিজনে এতিয়ালৈকে উপস্থাপন কৰা ক্ষতিকাৰক আচৰণক পুনৰ সংগঠিত কৰিবলৈ সক্ষম । কাৰণ আপুনি আপোনাৰ ধাৰণা সলনি কৰি সমস্যাটো অধিক সচেতনভাৱে স্পষ্ট কৰিবলৈ সক্ষম হয়। লাহে লাহে বুজি লওক যে আপোনাৰ ক্ষতিকাৰক আচৰণে আপোনাৰ সৈতে জড়িত যিকোনো ব্যক্তিৰ জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়।

নিয়ন্ত্ৰিত ঔষধ

প্ৰয়োজন হ’লে পুনৰ কণ্ডিচনিংত সহায়ক হোৱাকৈ ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হ’বব্যক্তিজনৰ। এন্টিডিপ্ৰেছন আৰু এন্টি-এংজাইটি ঔষধে আপোনাৰ বেয়া ভংগীমাৰ ফলত হোৱা অনুভূতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। কেৱল এজন পঞ্জীয়নভুক্ত মনোৰোগ বিশেষজ্ঞইহে ব্যক্তিগতকৃত প্ৰেছক্ৰিপচনৰ ইংগিত দিব পাৰে আৰু লিখিব পাৰে।

আৱেগৰ ওপৰত চূড়ান্ত বিবেচনা

আৱেগ শব্দটোৰ যি ঋণাত্মক চাৰ্জ আছে, সেয়া উদ্দেশ্য যিয়েই নহওক কিয়, ইয়াৰ নামৰ উপস্থিতিলৈকে বিস্তৃত হয়। যিকোনো বস্তুতে অত্যধিক টানকৈ ধৰি ৰখাটো আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ গঠনটো সংশোধন কৰাৰ প্ৰয়োজন হোৱাৰ লক্ষণ। লাহে লাহে নিশ্চিতভাৱে আপুনি গঢ়ি তোলা যিকোনো সম্পৰ্কৰ ওপৰত গভীৰ প্ৰভাৱ পৰিব।

সেইবাবেই আপোনাৰ ভংগীমা পুনৰ চোৱা আৰু ইয়াৰ কাৰণসমূহ বুজাটো আপোনাৰ বিকাশৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। মনত ৰাখিব যে যিকোনো ধাৰণাত অত্যধিক স্থিৰতাই আপোনাৰ জীৱন যাত্ৰাত বিশেষ যোগদান নকৰে। এই ধ্বংসাত্মক আৰু অনিয়ন্ত্ৰিত ইমপালছনক পুনৰ সংশোধন কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা উন্মোচন কৰাৰ উদ্যোগ লৈ নিজকে মুক্ত কৰক।

এই কৃতিত্বত নিজকে সহায় কৰিবলৈ আৰু আৱেগৰ সৈতে সঠিকভাৱে মোকাবিলা কৰিবলৈ আমাৰ অনলাইন মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰক । ইয়াৰ জৰিয়তে আপোনাৰ ভিতৰৰ স্তৰসমূহৰ সৈতে সঠিকভাৱে মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ সম্ভাৱনাক লাভ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সঁজুলিসমূহ থাকিব। সুগঠিত আত্মজ্ঞানেৰে আপুনি কেৱল আপোনাৰ বিকাশৰ বাবে উপকাৰী বস্তুহে আপোনাৰ জীৱনত ৰাখিব। এতিয়াই পঞ্জীয়ন কৰক!