فہرست کا خانہ
Cynophobia ایک مخصوص فوبیا ہے، جس کی خصوصیت کتوں کے غیر معقول اور غیر متناسب خوف سے ہوتی ہے، چاہے جانور کو کم خطرہ نہ ہو۔ عام طور پر، یہ فوبیا کتے کے حملوں کے تکلیف دہ تجربات کے بعد پیدا ہوتا ہے۔
0 یہ اس کے خیالات کو اس مقام تک لے جاتا ہے کہ وہ جانور کو نہ ڈھونڈنے کے لیے اپنی پوری روزمرہ کی زندگی کو گھیر لیتا ہے۔جان لیں کہ ہم سب کو خوف ہے، یہ انسانوں کے لیے پیدائشی ہے، اپنے دفاع کا ایک فطری ذریعہ ہے۔ تاہم، خوف ایک فوبیا میں بدل جاتا ہے جب یہ مجبوری بن جاتا ہے، جس سے شدید اضطراب پیدا ہوتا ہے۔ یہ خوف مفلوج ہو جاتا ہے، جہاں انسان، ہر قیمت پر، کسی بھی فوبک محرک سے بچنے کے لیے اپنی زندگی روزمرہ کے حالات سے بچنے میں صرف کرتا ہے۔
سائینو فوبیا کیا ہے؟
Cynophobia، ایک لفظ جو قدیم یونانی κύων kýōn سے آیا ہے، جس کا مطلب ہے "کتا"، علاوہ φόβος phobos, "ڈر" کے برابر ہے۔ یعنی یہ کتوں کا غیر متناسب خوف ہے، چاہے انہیں کوئی خطرہ ہی کیوں نہ ہو۔ کتوں کی موجودگی کے کسی بھی اشارے پر ، انسان بے حس، سستی اور سمت کے بغیر ہو جاتا ہے، خوف اتنا شدید ہو جاتا ہے کہ وہ مفلوج ہو جاتا ہے۔
کتوں کا خوف، خاص طور پر بڑے، یہ قدرتی ہے، جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ یہ ہم پر حملہ کر سکتا ہے، مثال کے طور پر، اپنے مالک کی حفاظت کے لیے۔ تاہم، جب ایک چھوٹا سا سامنا کرنا پڑا اوربے ضرر کتے سے انسان ایک بے قابو اور خوفناک خوف ظاہر کرتا ہے، ممکنہ طور پر یہ سائنو فوبیا کا معاملہ ہے۔
کتے فوبیا کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
سائنوفوبیا زیادہ تر کتے کے حملے سے متعلق کچھ صدمے سے منسلک ہوتا ہے، خاص طور پر بچپن میں۔ نتیجے کے طور پر، وہ شخص کتوں کا عمومی فوبیا پیدا کرتا ہے۔ تاہم، دیگر عوامل اس فوبیا کو متحرک کر سکتے ہیں، جو کہ ہمارے لاشعوری دماغ کا مظہر ہوسکتا ہے ، جسے ہم شعوری حالت میں نہیں سمجھ سکتے۔
اس لحاظ سے، کتے کے فوبیا کا تعلق صدمات سے ہوسکتا ہے۔ بالواسطہ اس طرح، اس کی وجہ دریافت کرنے اور، نتیجتاً، مناسب علاج کے لیے، پیشہ ورانہ مدد لینا ضروری ہے۔
اس کے علاوہ، یہ فوبیا عام طور پر بچپن کی ابتدائی تعلیم سے پیدا ہوتا ہے، جہاں والدین حد سے زیادہ جوش کی وجہ سے، ان خطرات کے بارے میں مبالغہ آرائی کرنا جو ایک کتا پیش کر سکتا ہے۔ اس طرح، کاٹنے اور/یا بیماریوں کے خطرے کے بارے میں بار بار انتباہ کے ساتھ، بچہ اپنی بالغ زندگی کے دوران بھی سائنو فوبیا پیدا کر سکتا ہے۔
بھی دیکھو: جنم دینے کا خواب: اس کا کیا مطلب ہے؟
سائنو فوبیا کی علامات کیا ہیں؟
جو سائنو فوبیا کا شکار ہوتا ہے وہ کتے کے سامنے ہونے پر مختلف علامات ظاہر کرتا ہے یا، انتہائی سنگین صورتوں میں، صرف اس تصادم کے مفروضے کے بارے میں سوچتے ہوئے، فوبک علامات ظاہر کرتا ہے۔ سائنو فوبیا میں مبتلا ہونے والوں کی سب سے عام علامات میں سے یہ ہیں:
- چوکنامستقل؛
- چڑچڑاپن اور جارحیت؛
- یہ محسوس کرنا کہ کسی کی زندگی ہمیشہ آسنن ہے؛
- سردی لگ رہی ہے؛
- خود پر قابو نہیں ہے؛
- پٹھوں میں تناؤ؛
- دل کی دھڑکن میں اضافہ؛
- پسینہ آنا؛
- گھبراہٹ کا دورہ۔
کتوں کے خوف کا علاج
<0 آگاہ رہیں کہ بہت سے لوگ جو فوبیا میں مبتلا ہیں، چاہے ان کی نوعیت کچھ بھی ہو، پیشہ ورانہ مدد حاصل کیے بغیر اس بیماری کے ساتھ زندگی گزارتے ہیں۔ یہ علم کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے کہ یہ ایک بیماری ہے، یا یہاں تک کہ اپنے سب سے بڑے خوف کو ظاہر کرنے کی شرمندگی بھی۔اس لحاظ سے، اگر آپ کو سائنو فوبیا<کی کچھ علامات ہیں 2>، یا یہاں تک کہ اگر آپ کسی کو جانتے ہیں، تو سمجھیں کہ آپ کو کسی بیماری کا سامنا ہے، جس کے لیے دماغی صحت کے پیشہ ور سے مدد درکار ہے۔
کتے کے فوبیا کو کم کرنے یا اس کا علاج کرنے کے بہت سے طریقے ہیں ، اور ماہرین کی طرف سے سب سے زیادہ اشارہ کرنے والے تھراپی سیشنز ہیں۔ ایک معالج انفرادی طور پر، ذاتی تجربات کے مطابق، بیماری کی وجہ دریافت کرنے کے لیے تکنیک استعمال کرے گا اور اس طرح، مناسب علاج فراہم کرے گا۔
جیسا کہ، مثال کے طور پر، سیشنز میں ایک ماہر نفسیات کے ساتھ تھراپی کے دوران، آپ اپنے لاشعوری دماغ تک رسائی حاصل کرکے اپنے فوبیا کی وجوہات تلاش کرنے کی کوشش کریں گے، گہری معلومات لا کر فوبیا کی وجوہات کی وضاحت کریں گے۔ اس طرح، علاج ان پر توجہ مرکوز کرے گامعلومات، ان کی تشریح کرنے اور فوبیا کو کم کرنے یا ختم کرنے کے طریقے تلاش کرنا۔
اس سے بھی زیادہ، انتہائی سنگین صورتوں میں، ممکنہ طور پر دوائیوں کا سہارا لینا ضروری ہو گا، جیسے، مثال کے طور پر، اینٹی ڈپریسنٹس اور اینزیولوٹکس، جیسے ماہر نفسیات کے ذریعہ تجویز کردہ۔
یہ بھی پڑھیں: ایکروفوبیا: معنی اور اہم خصوصیاتفوبیا کیا ہیں؟
جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، ہمارے لیے خوفزدہ ہونا فطری ہے، کیونکہ ہمارا ذہن خطرے کی صورت حال کی نشاندہی کرتا ہے، جس کے نتیجے میں خود دفاعی رویے پیدا ہوتے ہیں۔ تاہم، یہ فطری خوف فوبیا بن جاتے ہیں جب وہ غیر متناسب، غیر معقول اور غیر ارادی ہو جاتے ہیں۔
میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں۔
اس طرح، فوبک ایک مسلسل چوکس حالت میں رہتا ہے، یہ خوف ان کی روزمرہ کی زندگی کے بار بار، کنڈیشنگ کے حالات بنتا جا رہا ہے۔ اس طرح، ان کے سماجی تعلقات کو متاثر کرنا، کیونکہ وہ فوبک محرک کا سامنا کرنے کے خوف کی وجہ سے جینا شروع کر دیتے ہیں۔ لہذا، معمولی سے منصوبہ بند طریقے سے عمل کریں، یہاں تک کہ معمول کے آسان ترین حالات میں بھی۔
دوسرے الفاظ میں، یہ واضح ہونا چاہیے کہ خوف اور فوبیا بالکل مختلف ہیں ۔ خوف وہ بنیادی جذبہ ہے، جو انسان کی بقا کی جبلت ہے جب وہ کسی خطرے کی صورت حال میں ہوتا ہے، جہاں اس کا جسم اپنے دفاع کے لیے رویے تیار کرتا ہے۔ کیا،تیسرے فریق کے نقطہ نظر سے، یہ مکمل طور پر متضاد ہے. لیکن یہ، فوبیا کے لیے، انتہائی دہشت کے جذبات کے لیے کافی ہے۔
مجموعی طور پر، فوبیاس کی سب سے عام وجوہات کیا ہیں؟
ان وجوہات کی فہرست بنانا ممکن نہیں ہے جو فوبیا کو متحرک کرتے ہیں، اس بات پر غور کرتے ہوئے کہ وہ موضوعی معیار سے متعلق ہیں۔ فوبیا کی سب سے عام وجوہات میں سے تکلیف دہ واقعات کا تجربہ ہوتا ہے، خاص طور پر بچپن یا جوانی میں۔ جس کا، اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو، بالغ زندگی میں بھی خود کو ظاہر کر سکتا ہے۔
مزید برآں، خوف عام طور پر حقیقت کا الٹا اور ایک پروجیکشن ہوتے ہیں۔ یعنی، آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ خوف محسوس کرنا کیسا ہے، صرف اس صورت میں جب آپ نے اپنی زندگی میں اس کا تجربہ کیا ہو۔ دوسرے لفظوں میں، آپ کو صرف اس صورت میں خوف محسوس ہوگا جب آپ اس کے ساتھ رہتے ہیں اور اسے اس موجودہ لمحے میں تخلیق کرتے ہیں۔
اور، اگرچہ آپ جانتے ہیں کہ یہ متضاد ہو سکتا ہے، آپ اسے اپنے ذہن میں زندہ کرنا شروع کر دیتے ہیں، جس کی وجہ سے بڑے تناسب میں بڑھنا، اس کے نتیجے میں، فوبیا کی نشوونما میں۔
فوبیا کی وجوہات کے بارے میں ماہرین اور اسکالرز بتاتے ہیں کہ سب سے عام مثالیں یہ ہیں:
- جینیاتی عوامل؛
- تکلیف آمیز تجربات؛
- خاندانی تاریخ؛
- عقائد اور توہمات؛
- آپ کی اندرونی زندگی کے موضوعی تجربات۔
- پریشان خیالات اور تباہ کن؛
- آرکیٹائپس؛
- معلومات کی کمی۔
نفسیاتی تجزیہ سائینو فوبیا پر قابو پانے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے؟
فرائیڈ کے لیے، جسے نفسیاتی تجزیہ کا باپ سمجھا جاتا ہے، انسانی رویہ بڑی حد تک ہمارے لاشعوری ذہن سے متعلق سوالات کا نتیجہ ہے۔ اس طرح، فوبیا کا تجزیہ کرنے کے لیے، انسانی جبلتوں، خواہشات اور جذبوں کو سمجھنا ضروری ہے۔
اس طرح، ایک ماہر نفسیات کے ساتھ تھراپی کے سیشنوں میں، وہ اپنے نظریاتی اور عملی مطالعات کو مضمر معنی کی چھان بین کے لیے استعمال کرے گا۔ غیر شعوری دماغ، نہ صرف شخص کا بیرونی پہلو۔ اس طرح، جب شخص کے بے ہوش تک رسائی حاصل کی جائے گی، تو یہ ان کے صدمات کو ہوش میں لائے گا اور فوبیاس کے علاج میں مدد کرے گا۔
تاہم، مریض ان تکلیف دہ تجربات کو جاری کرنے کے قابل ہو جائے گا جنہیں وہ دبا رہا تھا۔ ماہر نفسیات اس شخص کے بارے میں اہم معلومات سامنے لا سکے گا، جو بے ہوشی میں چھپی ہوئی تھی۔ اس طرح، یہ شخص اپنے آپ کو سمجھے گا اور اپنے دماغی عوارض پر قابو پائے گا، خود علم پیدا کرے گا۔ ، ممکنہ طور پر انسانی دماغ کے مطالعہ میں دلچسپی رکھتے ہیں۔ لہذا، ہم آپ کو نفسیاتی تجزیہ میں ہمارا تربیتی کورس دریافت کرنے کی دعوت دیتے ہیں۔ خود علم کے علاوہ، آپ اپنے باہمی تعلقات کو بہتر بنائیں گے۔ لہذا، ذہن کیسے کام کرتا ہے اس کو سمجھنا خاندان اور کام کے ارکان کے ساتھ بہتر تعلق فراہم کر سکتا ہے۔ کورس ایک ایسا آلہ ہے جو طالب علم کو سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔دوسرے لوگوں کے خیالات، احساسات، جذبات، درد، خواہشات اور محرکات۔
بھی دیکھو: Titans کا ڈوئل کیا ہے؟میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں۔
Eng آخر میں، اگر آپ کو یہ مضمون پسند آیا، تو اسے ضرور لائک کریں اور اپنے سوشل نیٹ ورکس پر شیئر کریں۔ یہ ہمیں اپنے قارئین کے لیے بہترین مواد کی تیاری جاری رکھنے کی ترغیب دے گا۔