Por supuesto que a nadie le gusta sentir dolor, pero cuando se convierte en un miedo irracional e irrazonable, estamos hablando de agliofobia o algofobia. Se caracteriza por miedo desproporcionado al dolor donde la persona tiene un intenso sentimiento de debilidad y vulnerabilidad.

Esta fobia al dolor no es sólo a los objetos, sino también a los sentimientos que pueden causar sufrimiento, según la percepción de cada persona. Por ejemplo, el miedo a alguien, una dependencia emocional. Sin embargo, existen técnicas terapéuticas y psicológicas que pueden contribuir en gran medida a superar la fobia a sentir dolor.

Este trastorno de la mente también puede desencadenar otras patologías psicológicas, como los trastornos de ansiedad y el TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo).

Índice

• ¿Qué es la agliofobia o alelofobia?
• Síntomas de la fobia al dolor
• ¿Cuáles son las causas del miedo al dolor?
• ¿Cuáles son las consecuencias del miedo al dolor? ¿Cómo identificar el miedo al dolor como una fobia?
• ¿Qué tratamiento para el miedo al dolor?
• Después de todo, ¿por qué se desarrollan las fobias?
• Consideraciones finales sobre la fobia al dolor
  • ¿Cómo se pueden controlar los ataques de fobia?

¿Qué es la agliofobia o alelofobia?

De antemano, el dolor es subjetivo, es decir, cada persona lo siente de otra manera Por lo tanto, son más tolerantes a las causas rutinarias de dolor, como la aplicación de una inyección de vacuna.

Sin embargo, cuando el miedo es constante en la mente de la persona, causando ansiedad y sufrimiento intenso, está enferma, y se le puede diagnosticar agliofobia / algofobia, que es el miedo desproporcionado e injustificable a sentir dolor, que perjudica la salud mental y también la física.

Existe una delgada línea entre el miedo normal al dolor y la agliofobia, de modo que la persona afectada por esta fobia se obsesiona por evitar, en la medida de lo posible, el estímulo que, para ella, le causará dolor. Este hecho llega a ser extremadamente perturbador para sus actividades cotidianas, incluso para el cuidado de su salud. Por ejemplo, evita a médicos y dentistas.

Síntomas de la fobia al dolor

Que sobre con agliofobia puede tener estímulos de las formas más diversas Así pues, la fobia al dolor es una medida de la intensidad del miedo a objetos o circunstancias específicos, que el fóbico interpreta como dolorosos.

En primer lugar, el síntoma principal es la ansiedad extrema ante el temor de sentir dolor. En algunos casos, incluso imaginar pasar por una determinada situación, aunque no esté presente. En otras palabras, se desarrolla la ansiedad por mera anticipación sobre el desencadenante mental que has desarrollado.

Por lo tanto, los síntomas de los agliofobia Estos son algunos de los principales síntomas:

• evitación y evasión de los estímulos que teme;
• Falta de aliento, sensación de ahogo;
• tensión muscular;
• sudoración;
• dilatación pupilar;
• náuseas y mareos;
• escalofríos;
• boca seca;
• jadeando;
• aumento del ritmo cardíaco;
• histeria;
• desmayarse;
• llanto involuntario.

¿Cuáles son las causas del miedo al dolor?

Como puede verse, no existen causas específicas que provoquen la agliofobia. Sin embargo, hay factores que, según la ciencia, contribuir a su desarrollo Por ejemplo:

• experiencias pasadas relacionadas con el dolor, tanto cuando lo ha sentido como cuando lo ha presenciado;
• Los factores genéticos también pueden influir;
• Las personas sensibles son más susceptibles al miedo.

¿Cuáles son las consecuencias del miedo al dolor? ¿Cómo identificar el miedo al dolor como una fobia?

Sobre todo, entienda que sólo un profesional de la salud mental sabrá identificar correctamente que su miedo al dolor se debe a agliofobia.

A continuación, deben tenerse en cuenta varios criterios, como, identificar cuáles son los desencadenantes qué causa la fobia al dolor, es decir, cuáles son los factores estresantes.

Mientras tanto, también se verifica si este miedo intenso está perjudicando su rutina, personal y profesionalmente.

¿Qué tratamiento para el miedo al dolor?

Si experimentas alguno de los síntomas, asume ante ti mismo que necesitas ayuda profesional, éste será tu primer paso hacia la curación.

Entre los tratamientos más eficaces se encuentran las terapias, vea con cuál se identifica y comience sus sesiones. Por ejemplo, una sesión de terapia con un psicoanalista.

Este profesional sabrá utilizar técnicas para descubrir, en su inconsciente, las causas, determinando así el tratamiento más correcto para su curación.

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Después de todo, ¿por qué se desarrollan las fobias?

Los miedos, en general, tienen varias causas, específicamente en cuanto a lo vivido por cada persona. Son situaciones ocultas de la mente, que, la mayoría de las veces, la persona no puede identificar por sí misma, necesitando de un profesional de la mente para interpretarlas.

Comúnmente, algunos factores son característicos para el desarrollo de fobias, tales como:

• pensamientos acelerados, fantasiosos y ansiosos;
• inseguridad, miedo a enfrentarse a situaciones cotidianas;
• creencias y supersticiones limitantes;
• traumas pasados;
• arquetipos;
• falta de información.

Consideraciones finales sobre la fobia al dolor

Ante todo, afrontar situaciones de dolor, que la vida hace experimentar, es inevitable y debe verse como un proceso de maduración, de crecimiento personal y emocional Y durante todo este proceso, el dolor emocional o incluso físico es inevitable.

Ahora, apropiadamente un dicho budista dice:

El dolor es real, pero el sufrimiento es opcional.

¿Cómo se pueden controlar los ataques de fobia?

En primer lugar, intente respirar profundamente. La mayoría de las personas que sufren una crisis fóbica respiran superficialmente, por lo que el cerebro empieza a comprender que te encuentras en una situación peligrosa, como consecuencia, desencadenas los demás síntomas, como la ansiedad. Así que, ¡respira hondo!

A continuación, aplica técnicas de relajación, como: busca una postura cómoda y cierra los ojos; centra tu atención en cada parte de tu cuerpo, poco a poco, es decir, relaja cada parte. Ahora abre los ojos y estírate lentamente.

Así pues, la agliofobia es el miedo exagerado, desproporcionado e irracional a sentir miedo. En otras palabras, lo que para la mayoría no es más que una experiencia vital, para los fóbicos es inquietante Definitivamente, si presentas algunas características descritas en este artículo, busca ayuda, entiende que tu mente y tu cuerpo están en desequilibrio.

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