Bien sûr, personne n'aime ressentir la douleur, mais lorsqu'elle devient une peur irrationnelle et déraisonnable, il s'agit de agliophobie ou algophobie. Elle se caractérise par une peur disproportionnée de la douleur où la personne éprouve un sentiment intense de faiblesse et de vulnérabilité.

Cette phobie de la douleur ne concerne pas seulement les objets, mais aussi les sentiments qui peuvent faire souffrir, selon la perception de chacun. Par exemple, la peur de quelqu'un, une dépendance affective. Cependant, il existe des techniques thérapeutiques et psychologiques qui peuvent grandement contribuer à vaincre la phobie de la douleur.

Ce trouble de l'esprit peut également déclencher plusieurs autres pathologies psychologiques, telles que les troubles anxieux et les TOC (troubles obsessionnels compulsifs).

Table des matières

• Qu'est-ce que l'aglio-phobie ou l'allélophobie ?
• Symptômes de la phobie de la douleur
• Quelles sont les causes de la peur de la douleur ?
• Quelles sont les conséquences de la peur de la douleur ? Comment identifier la peur de la douleur comme une phobie ?
• Quel traitement pour la peur de la douleur ?
• En effet, pourquoi les phobies se développent-elles ?
• Dernières considérations sur la phobie de la douleur
  • Comment contrôler les crises de phobie ?

Qu'est-ce que l'aglio-phobie ou l'allélophobie ?

Au préalable, la douleur est subjective, c'est-à-dire que chaque personne le ressent différemment Ils sont donc plus tolérants aux douleurs habituelles, telles que l'injection d'un vaccin.

Cependant, lorsque la peur est constante dans l'esprit de la personne, provoquant de l'anxiété et une souffrance intense, elle est malade et peut être diagnostiquée comme souffrant d'agliophobie ou d'algophobie, c'est-à-dire la peur disproportionnée et injustifiable de ressentir de la douleur, ce qui nuit à la santé mentale et physique.

La frontière entre la peur normale de la douleur et l'agliophobie est ténue, de sorte que la personne atteinte de cette phobie devient obsédée par l'idée d'éviter, autant que possible, le stimulus qui, pour elle, lui causera de la douleur. Ce fait devient extrêmement gênant pour ses activités quotidiennes, même pour ses soins de santé. Par exemple, elle évite les médecins et les dentistes.

Symptômes de la phobie de la douleur

Qui, en plus de l'agliofobie, peut avoir des stimuli sous les formes les plus diverses La phobie de la douleur est donc une mesure de l'intensité de la peur d'objets ou de circonstances spécifiques, que le phobique interprète comme douloureux.

Tout d'abord, le symptôme principal est une anxiété extrême liée à la peur de ressentir de la douleur. Dans certains cas, il s'agit même de s'imaginer en train de vivre une certaine situation, même si elle n'est pas présente. En d'autres termes, cela développe le sentiment d'anxiété et d'angoisse. l'anxiété par simple anticipation sur le déclencheur mental que vous avez développé.

Par conséquent, les symptômes des personnes qui ont agliophobie Voici quelques-uns des principaux symptômes :

• l'évitement et la fuite des stimuli qu'il craint ;
• essoufflement, sensation d'étouffement ;
• la tension musculaire ;
• transpiration ;
• dilatation de la pupille ;
• nausées et vertiges ;
• des frissons ;
• sécheresse buccale ;
• haletant ;
• une augmentation du rythme cardiaque ;
• l'hystérie ;
• de l'évanouissement ;
• des pleurs involontaires.

Quelles sont les causes de la peur de la douleur ?

Comme on peut le constater, il n'y a pas de causes spécifiques à l'aglio-phobie, mais il existe des facteurs qui, selon la science, sont à l'origine de l'aglio-phobie, contribuer à son développement Par exemple :

• les expériences passées liées à la douleur, tant lorsqu'il l'a ressentie que lorsqu'il en a été témoin ;
• Les facteurs génétiques peuvent également avoir une influence ;
• les personnes sensibles sont plus sensibles à la peur.

Quelles sont les conséquences de la peur de la douleur ? Comment identifier la peur de la douleur comme une phobie ?

Avant tout, sachez que seul un professionnel de la santé mentale saura identifier correctement si votre peur de la douleur est due à agliophobie.

Ensuite, plusieurs critères doivent être pris en compte, tels que identifier les éléments déclencheurs les causes de la phobie de la douleur, c'est-à-dire les facteurs de stress.

Entre-temps, il est également vérifié si cette peur intense nuit à leur routine, sur le plan personnel et professionnel.

Quel traitement pour la peur de la douleur ?

Si vous ressentez l'un de ces symptômes, dites-vous que vous avez besoin d'une aide professionnelle, ce sera votre premier pas vers la guérison.

Parmi les traitements les plus efficaces figurent les thérapies, voyez à laquelle vous vous identifiez et commencez vos séances. Par exemple, un séance de thérapie avec un psychanalyste.

Ce professionnel saura utiliser des techniques pour découvrir, dans votre inconscient, les causes, déterminant ainsi le traitement le plus correct pour votre guérison.

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En effet, pourquoi les phobies se développent-elles ?

Les peurs, en général, ont plusieurs causes, spécifiques à ce qui a été vécu par chaque personne. Ce sont des situations cachées de l'esprit, que, la plupart du temps, la personne ne peut pas identifier par elle-même, ayant besoin d'un professionnel de l'esprit pour les interpréter.

Généralement, certains sont caractéristiques pour le développement de phobies, telles que :

• des pensées accélérées, fantaisistes et anxieuses ;
• l'insécurité, la peur d'affronter les situations quotidiennes ;
• les croyances limitatives et les superstitions ;
• les traumatismes passés ;
• archétypes ;
• le manque d'information.

Dernières considérations sur la phobie de la douleur

Avant tout, la confrontation à des situations douloureuses, que la vie nous fait vivre, est inévitable et doit être considérée comme un processus de maturation, d'apprentissage et de développement. l'épanouissement personnel et émotionnel Et tout au long de ce processus, la douleur émotionnelle, voire physique, est inévitable.

Or, comme le dit si bien un dicton bouddhiste, "il n'y a pas d'autre choix que d'aller à la rencontre des gens" :

La douleur est réelle, mais la souffrance est facultative.

Comment contrôler les crises de phobie ?

Tout d'abord, essayez de respirer profondément. La plupart des personnes en crise phobique respirent de façon superficielle. le cerveau commence à comprendre que vous êtes dans une situation dangereuse, vous déclenchez alors les autres symptômes, comme l'anxiété. Alors, respirez profondément !

Appliquez ensuite des techniques de relaxation, telles que : trouvez une position confortable et fermez les yeux ; concentrez votre attention sur chaque partie de votre corps, progressivement, c'est-à-dire en détendant chaque partie ; ouvrez ensuite les yeux et étirez-vous lentement.

L'agliophobie est donc la peur exagérée, disproportionnée et irrationnelle de ressentir la peur. En d'autres termes, ce qui pour la plupart des gens n'est qu'une expérience de la vie, pour les phobiques, c'est inquiétant Si vous présentez certaines des caractéristiques décrites dans cet article, demandez de l'aide et comprenez que votre corps et votre esprit sont en déséquilibre.

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