Loomulikult ei meeldi kellelegi valu tunda, kuid kui see muutub ebaratsionaalseks ja põhjendamatuks hirmuks, siis on tegemist agliofoobia või algofoobia. Seda iseloomustab ebaproportsionaalne hirm valu ees kus inimesel on tugev nõrkuse ja haavatavuse tunne.

See valufoobia ei ole ainult objektide, vaid ka tunnete suhtes, mis võivad põhjustada kannatusi, vastavalt iga inimese arusaamale. Näiteks hirm kellegi ees, emotsionaalne sõltuvus. Siiski on olemas terapeutilised ja psühholoogilised tehnikad, mis võivad oluliselt kaasa aidata valu tundmise foobia ületamisele.

See psüühikahäire võib vallandada ka mitmeid teisi psühholoogilisi patoloogiaid, nagu ärevushäired ja OCD (obsessiiv-kompulsiivne häire).

Sisukord

• Mis on agliofoobia või allelophobia?
• Valufoobia sümptomid
• Millised on valu hirmu põhjused?
• Millised on valu hirmu tagajärjed? Kuidas tuvastada valu hirmu kui foobiat?
• Milline ravi valu hirmu puhul?
• Lõppude lõpuks, miks tekivad foobiad?
• Lõplikud kaalutlused valufoobia kohta
  • Kuidas saab foobiarünnakuid kontrollida?

Mis on agliofoobia või allelophobia?

Eelnevalt on valu subjektiivne, see tähendab, et iga inimene tunneb seda erinevalt Seetõttu on nad tolerantsemad rutiinse valu tekitamise suhtes, näiteks vaktsiinisüsti manustamise puhul.

Kui aga hirm on inimesel pidevalt meeles, põhjustades ärevust ja intensiivseid kannatusi, on ta haige ja tal võib olla diagnoositud agliofoobia/algofoobia. Mis on ebaproportsionaalne ja põhjendamatu hirm valu tundmise ees, mis kahjustab vaimset ja ka füüsilist tervist.

Tavalise valuhirmu ja agliofoobia vahel on peen piir, nii et selle foobia all kannatav inimene muutub kinnisideeks vältida võimalikult palju stiimuleid, mis tema jaoks põhjustavad valu. See asjaolu muutub äärmiselt häirivaks tema igapäevategevustes, isegi tervishoius. Näiteks väldib ta arste ja hambaarste.

Valufoobia sümptomid

Kes üle agliofoobia võib olla stiimulid kõige erinevamates vormides Seega on valufoobia mõõdupuu, mis näitab hirmu intensiivsust konkreetsete objektide või asjaolude ees, mida foobik tõlgendab kui valusat.

Esiteks, peamine sümptom on äärmuslik ärevus valu tundmise hirmu juures. Mõnel juhul isegi kujutab ta ette, et ta läbib teatud olukorra, isegi kui seda ei ole. Teisisõnu, ta arendab välja ärevus pelgalt ootuse tõttu teie poolt välja töötatud vaimse päästiku kohta.

Seetõttu on nende sümptomid, kes on agliofoobia Siin on mõned peamised sümptomid:

• vältimine ja kõrvalehoidmine stiimulitest, mida ta kardab;
• õhupuudus, lämbumistunne;
• lihaspinge;
• higistamine;
• pupillide laienemine;
• iiveldus ja pearinglus;
• külmavärinad;
• suukuivus;
• hinge kinni pidades;
• suurenenud südame löögisagedus;
• hüsteeria;
• nõrk;
• tahtmatu nutmine.

Millised on valu hirmu põhjused?

Nagu näha, ei ole konkreetseid põhjusi, mis põhjustavad agliofoobiat. Siiski on tegureid, mis teaduse kohaselt, aidata kaasa selle arengule Näiteks:

• varasemad kogemused, mis on seotud valuga, nii kui ta on seda tundnud kui ka näinud;
• Geneetilised tegurid võivad samuti mõjutada;
• tundlikud inimesed on hirmu suhtes vastuvõtlikumad.

Millised on valu hirmu tagajärjed? Kuidas tuvastada valu hirmu kui foobiat?

Ennekõike mõista, et ainult vaimse tervise spetsialist teab, kuidas õigesti tuvastada, et teie valu hirm on umbes agliofoobia.

Seejärel tuleks kaaluda mitmeid kriteeriume, näiteks, teha kindlaks, millised on vallandajad mis põhjustab valufoobiat, st millised on stressitegurid.

Vahepeal kontrollitakse ka seda, kas see intensiivne hirm kahjustab nende rutiini, nii isiklikult kui ka tööalaselt.

Milline ravi valu hirmu puhul?

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, eeldage endale, et vajate professionaalset abi, see on teie esimene samm tervenemise suunas.

Kõige tõhusamate ravimeetodite hulgas on teraapiad, vaadake, millise ravimeetodiga te end identifitseerite ja alustage oma seansse. Näiteks on teraapiaseanss psühhoanalüütikuga.

See spetsialist teab, kuidas kasutada tehnikaid, et avastada teie alateadvuses põhjused, määrates seega teie raviks kõige õigema ravi.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Lõppude lõpuks, miks tekivad foobiad?

Hirmudel on üldiselt mitu põhjust, mis on konkreetselt seotud sellega, mida iga inimene on kogenud. Need on meele varjatud olukorrad, mida inimene enamasti ei suuda ise tuvastada, vaid vajab nende tõlgendamiseks vaimse ala spetsialisti.

Tavaliselt on mõned tegurid on iseloomulikud foobiate tekkimiseks, näiteks:

• kiirendatud, fantaasiarikkad ja ärevad mõtted;
• ebakindlus, hirm igapäevaste olukordade ees;
• piiravad uskumused ja ebausk;
• mineviku traumad;
• arhetüübid;
• teabe puudumine.

Lõplikud kaalutlused valufoobia kohta

Ennekõike on valusate olukordadega silmitsi seismine, mida elu sunnib kogema, vältimatu ja seda tuleb vaadelda kui küpsemisprotsessi, kui isiklik ja emotsionaalne areng Ja kogu selle protsessi käigus on emotsionaalne või isegi füüsiline valu vältimatu.

Nüüd sobib budistlik ütlus:

Valu on reaalne, kuid kannatused on vabatahtlikud.

Kuidas saab foobiarünnakuid kontrollida?

Kõigepealt proovige sügavalt hingata. Enamik inimesi foobilises kriisis hingab pinnapealselt. Nii et aju hakkab mõistma et oled ohtlikus olukorras, mille tulemusena vallandad teised sümptomid, näiteks ärevuse. Seega, hinga sügavalt sisse!

Seejärel rakendage lõdvestustehnikaid, näiteks: leidke mugav asend ja sulgege silmad; keskenduge oma tähelepanu igale kehaosale, järk-järgult, st lõdvestage iga osa. Nüüd avage silmad ja venitage aeglaselt.

Nii et agliofoobia on liialdatud, ebaproportsionaalne ja irratsionaalne hirm hirmu tundmise ees. Teisisõnu, see, mis enamiku jaoks on lihtsalt elukogemus, foobikute jaoks on see häiriv Kindlasti, kui teil on mõned selles artiklis kirjeldatud omadused, otsige abi, mõistke, et teie keha ja vaim on tasakaalust väljas.

Kas olete uudishimulik, et teada rohkem inimhinge saladuste kohta? Siis tutvuge meie psühhoanalüüsi koolitusega, siis saate selliseid eeliseid nagu:

• Parandada eneseteadmisi: Psühhoanalüüsi kogemus on võimeline andma õpilasele ja patsiendile/kliendile teadmisi iseendast, mida üksi oleks praktiliselt võimatu saada;
• parandab inimestevahelisi suhteid: Mõistuse mõistmine, kuidas mõistus töötab, võib pakkuda paremaid suhteid pere- ja töökaaslastega. Kursus on vahend, mis aitab õpilasel mõista teiste inimeste mõtteid, tundeid, emotsioone, valusid, soove ja motivatsiooni.

Samuti, kui teile meeldis see artikkel, palun meeldige ja jagage seda oma sotsiaalsetes võrgustikes. See julgustab meid alati jätkama kvaliteetsete artiklite kirjutamist.