မာတိကာ
အဆိုးမြင်ဝါဒဆိုတာ ဘာလဲ၊ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။ ကျန်းမာသောဘဝအတွက် အဆိုးမြင်ဝါဒကို မည်သို့တိုက်ဖျက်မည်နည်း။ အဆိုးမြင်သူများ၏ အပြုအမူကို နားလည်ရန်၊ သင့်တွင် အဆိုးမြင်ဝါဒကို ရှောင်ရှားရန်နှင့် ထိုကဲ့သို့သောလူများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို သိရန် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် လာပါ။
အဆိုးမြင်ဝါဒ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်
ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘိဓာန်ကို ရှာဖွေပါက၊ အဆိုးမြင်ဝါဒအတွက် အောက်ပါ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကို တွေ့ရလိမ့်မည်- “စနစ်တကျ ငြင်းဆိုခြင်း စိတ်ဓာတ်၊ အခြားသူများ၏ အယူအဆများ၊ တောင်းဆိုမှုများ သို့မဟုတ် အဆိုပြုချက်များကို အမြဲလိုလို သို့မဟုတ် မကြာခဏ ငြင်းဆိုခြင်း ပါဝင်သော အပြုအမူ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် “အဆိုးဆုံးဖြစ်ရန် အမြဲမျှော်လင့်နေသူ၏ သဘောထား၊ အဆိုးမြင်ခြင်း”။
ဤသို့မဟုတ် ထိုလူသည် အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သည်ဟု သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့် အခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အဆိုးမြင်သော အတွေးများ ရှိနေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် သိရှိနားလည်လေ့ရှိသည်။
ငါတို့က ဘာလို့ အဆိုးမြင်ရတာလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် အဆိုးမြင်ဝါဒကို ဦးတည်သည့် သဘောထားရှိပါသည်။ ရှေးယခင်က ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် တိုက်ခိုက်မှုကို စောင့်မျှော်နေသော အခြေအနေတွင် နေထိုင်ခဲ့ကြသည်၊ ဤကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် မကြာခဏ ၎င်းတို့၏ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်မှုကို အာမခံပေးသော်လည်း ဦးနှောက်ထဲတွင် ကျန်ရစ်ခဲ့သည်၊ အဆက်မပြတ်သတိပေးခြင်း၊ ကြောက်လန့်ခြင်း၊ မကောင်းမှုတစ်ခုခုဖြစ်လာရန် အမြဲစောင့်နေသည်။ ဤနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ကို အမြဲတမ်း အဆိုးဆုံးကို မျှော်လင့်ရန် အခြေအနေကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ပျော်ရွှင်စရာ အခိုက်အတန့်ကို ဖြတ်သန်းသည့်အခါ သို့မဟုတ် ရှာဖွေနေသည့် အရာကို အောင်နိုင်သောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျေနပ်မှုသည် များစွာလွန်သွားတတ်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါတို့လိုချင်တဲ့ကားကို မြန်မြန်ဝယ်နိုင်တယ်၊ ငါတို့ပျော်တာပေါ့၊ ဒါပေမယ့် ဒီပျော်ရွှင်မှုဟာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ကုန်လွန်သွားတတ်တယ်၊ ငါတို့ကိုယ်တိုင် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အရာတွေကို ငါတို့ မေ့သွားပြီး ဒီအောင်မြင်မှုရဖို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကတိကဝတ်ပြုထားပုံကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖြတ်ကျော်သွားနိုင်တယ်။
ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့၊ ငါတို့အတွက် မကောင်းတဲ့အရာတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ ဒီအချက်က ငါတို့ဘဝရဲ့ နယ်ပယ်အားလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိတတ်တယ်၊ ငါတို့ဘဝမှာ အရာအားလုံး မှားသွားသလိုပဲ၊ ငါတို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ် အပြစ်တင်တာ၊ နောင်တရပြီး မကောင်းတာတွေ ဆက်ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ တွေးကြည့်မိတတ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသော မကောင်းမှုများကို အပြုသဘောဆောင်သော အဖြစ်အပျက်များအပေါ်ထက် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပို၍အာရုံစိုက်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။
အဆိုးမြင်ဝါဒ၏ ဥပမာ
အတွက်၊ ဥပမာ- ကျွန်တော်တို့ အိပ်ရာက ကောင်းကောင်း နိုးလာတယ်၊ မနက်စာ ကောင်းကောင်းသောက်၊ ကိုယ်လက် လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်တယ်၊ အလုပ်သွားရာ လမ်းမှာ အလကား တွေ့တယ်၊ မနက်ခင်းမှာ ဆိုင်းငံ့ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေ အားလုံးကို အောင်မြင်စွာ ပြီးအောင် လုပ်နိုင်တယ်၊ ငါတို့ အကြိုက်ဆုံး ဟင်းကို စားတယ်။ နေ့လယ်စာစားချိန်၊ နေ့လယ်စာစားချိန်မှ ပြန်ရောက်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏သူဌေးက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဖုန်းဆက်ပြီး အစီရင်ခံစာနှင့်ပတ်သက်၍ အပျက်သဘောဆောင်သော မှတ်ချက်များပေးသည့်နေ့ကို ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်နိုင်သည်။
တစ်နေကုန်ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး စိတ်ဓာတ်မကျဘဲ တစ်နေ့တာလုံးရဲ့ အပျက်သဘောကို အာရုံစိုက်နေပုံကို လုံး၀ မေ့သွားလိမ့်မယ်၊ ညဘက်မှာ တစ်ယောက်ယောက်က ငါတို့ရဲ့ တစ်နေ့တာ ဘယ်လိုနေလဲလို့ မေးရင် အဲဒီအဆိုးမြင်အခိုက်အတန့်တွေအကြောင်း မတွေးဘဲ စကားပြောတတ်တယ်ကျွန်ုပ်တို့ တစ်နေ့တာလုံး အပြုသဘောဆောင်သော အခိုက်အတန့်များ။
လူအချို့သည် အခြားသူများထက် အဘယ်ကြောင့် ပို၍အကောင်းမြင်ကြသနည်း။
အချို့သောလူများသည် စိန်ခေါ်မှုအရှိဆုံးအခြေအနေများပင်လျှင် သဘာဝအတိုင်းအမြဲတမ်း တောက်ပနေပုံရပြီး၊ ဤလူများသည် အကောင်းမြင်ဝါဒအတွက် သာလွန်သောသဘောထားရှိသည်။
ဤအချက်အတွက် တစ်ခုတည်းသောရှင်းပြချက်မရှိပါ။ သို့သော် သူမ ပညာသင်ကြားခဲ့သည့် ပတ်ဝန်းကျင်သည် ဘဝအတွက် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော အမူအကျင့်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အားပေးစကားများကို နားထောင်ခြင်းဖြင့် ကြီးပြင်းလာခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော ယုံကြည်ချက်များကို ပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
ကြည့်ပါ။: အရှိန်မြှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်ဆန့်ကျင်ဘက်၊ အလွန်အကျွံဝေဖန်ပြောဆိုမှုများတွင် “အလုပ်မဖြစ်သောကြောင့် အခွင့်အရေးမယူပါနှင့်” သို့မဟုတ် “သင်နောက်တစ်ကြိမ်ကျရှုံးသည်” ကဲ့သို့သော စကားစုများကို နားထောင်ခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ကောင်းသောလေထုကို မဖန်တီးပေးပေ။
ဟုတ်ပါသလား။ ပိုအကောင်းမြင်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်သလား။
လူတစ်ဦးသည် အကောင်းမြင်တတ်သည် သို့မဟုတ် ခိုင်မာသောသဘောထားများမပါဘဲ စကားစုများကို ရိုးရှင်းစွာအထပ်ထပ်ပြောခြင်းဖြင့် အပျက်သဘောဆောင်သောလူကို အကောင်းမြင်သူဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် အဆိုးမြင်စိတ်သည် တည်ဆောက်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏တွေးခေါ်ပုံပုံစံများကို ပြောင်းလဲရန်၊ ယင်းအတွက် ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ထားရန် လိုအပ်သော်လည်း၊ ဤပြောင်းလဲမှုကို ပြုလုပ်ရန် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်ပြီး တဖြည်းဖြည်းနှင့် အဆိုးမြင်ဝါဒသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်တွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်တော့မည် မဟုတ်ပါ။
စိတ်ကို ပိုတွေးတတ်အောင် ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ရမလဲ ဆိုတာကို အောက်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။အပြုသဘော-
- စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောသတင်းများမှ လွတ်မြောက်ခြင်း
အဆိုးမြင်စိတ်သည် ကြေကွဲဖွယ်သတင်းများကို ရှာဖွေလေ့ရှိပြီး မကြာခဏဆိုသလိုပင် အသေးစိတ်အချက်အလက်များများစွာဖြင့် ကြေကွဲဖွယ်သတင်းများကို ရှာဖွေလေ့ရှိသည်။ စိတ်က ပိုတောင်ဆိုးလာတယ်၊ မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဒါမှမဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝအတွက် တန်ဖိုးရှိစေမယ့် သတင်းတွေကို ရှာကြည့်ပါ၊ ဒါဟာ မင်းကိုယ်မင်း စိမ်းကားနေတာမဟုတ်ဘူး၊ တစ်ခုတည်းသော ရည်ရွယ်ချက်ရှိတဲ့ အရည်အသွေးရှိတဲ့ သတင်းတွေကို ရှာဖွေတာမဟုတ်ဘဲ အရည်အသွေးရှိတဲ့ သတင်းတွေကို ရှာဖွေနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပရိသတ်ကို ရရှိစေပါသည်။
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်ပါ
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လေ့ကျင့်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် အင်ဒိုဖင်ကို ထုတ်လွှတ်သည်၊ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သုခချမ်းသာကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်၊ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းအပြင်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကိုယ်လေးစားမှုတိုးစေကာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်လည်း ကောင်းမွန်သောခံစားချက်ဖြင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမိုအကောင်းမြင်သည့်ပုံစံဖြင့် မြင်တွေ့နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
- ဆက်ဆံရေးကောင်းကို မွေးမြူပါ
အဆိုးမြင်သူများ၊ အရာအားလုံးကို ညည်းညူသူ၊ အခြေအနေတိုင်းတွင် အခက်အခဲများကို ပြစ်တင်ဝေဖန်ရန် အဆိုးမြင်သူများနှင့် ဆက်ဆံရသည့်အခါတွင် ကန့်သတ်ချက်တစ်ခု ချမှတ်ပါ။ အရာအားလုံးနှင့်လူတိုင်း။ သင့်အတွေးအမြင်အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်လိုပါက၊ အခက်အခဲများကြားမှ ပြဿနာများကိုသာမက ပြဿနာများကိုသာ အာရုံစိုက်ပြီး ဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားသည့် အပြုသဘောဆောင်သောသူများနှင့် နေထိုင်ရန်ကြိုးစားပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။
- အာရုံကိုပြောင်းပါ
အတွေးများ မပြောင်းပါ နေ့ချင်းညချင်း ပြောင်းလိုက်တာအပျက်သဘောဆောင်တဲ့အတွေးတွေက သင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးနေတယ်၊ အခြေအနေကို ပုံဖော်ဖို့ကြိုးစားပါ၊ အများစုမှာ အဆိုးမြင်ဝါဒက ပြဿနာတွေကို အများဆုံးဖြစ်စေတဲ့ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့စိတ်ကူးတွေကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။
ကြည့်ပါ။: Freud ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သီအိုရီတွင် အတ္တ၊ အိုင်ဒီနှင့် စူပါဂိုအာရုံကိုပြောင်းလဲဖို့ကြိုးစားပါ၊ သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ပါ၊ သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့် ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုကို တွေးပါ ထို့ကြောင့် အဆိုးမြင်စိတ်သည် ခွန်အားဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်ပါ
အခက်အခဲများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် အမြဲတည်ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိပါ၊ သို့မှသာ ၎င်းတို့ရောက်ရှိလာသောအခါတွင် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် သင်ပို၍ပြင်ဆင်ထားနိုင်စေရန် မိမိကိုယ်ကိုအသိဉာဏ်လေ့ကျင့်ပါ။
- ကျေးဇူးသိတတ်အောင်လေ့ကျင့်ပါ။
အမှားကို မကြည့်ဘဲ သင့်ဘဝတွင် ရှိရှိသမျှ ကောင်းသော အရာများကို ကြည့်ပါ။ အလုပ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုက သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို ဒုက္ခရောက်နေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
နိဂုံးချုပ်
အရာတွေကို ဘယ်လိုခွဲရမလဲဆိုတာ သိပြီး၊ ကောင်းသွားတဲ့အရာတွေကနေ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ထုတ်ယူပြီး သင်ဘာကို အာရုံစိုက်ပါ ကျေနပ်ဖွယ်မရှိသောအရာကို တိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
သင်၏ အဆိုးမြင်အတွေးများသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးအပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရယူပါ၊ စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်အား ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အားလုံးတွင် အကျိုးကျေးဇူးများ ဆောင်ကြဉ်းပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။
ဤဆောင်းပါးကို Vera Rocha( [email protected]) ၊ နည်းပြ၊ အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသူ၊လူများ စီမံခန့်ခွဲမှု ဧရိယာ။