مواد جي جدول
سڀ کان پهرين، اڄ جي پوسٽ ۾ توهان افوبيا، جي معنيٰ بابت وڌيڪ سکندا، جيڪو خوف نه ڪرڻ جي خوف کان وڌيڪ ڪجهه به ناهي. ان کان علاوه، اسان جي اشاعتن ۾ هميشه وانگر، اسان اڳتي وڌنداسين افوبيا، جيڪو هن مضمون جو موضوع آهي ، ۽ اسان تاريخي مواد، etymology، سائنس وغيره جي ذريعي وينداسين. 3>
اهو تمام دلچسپ آهي. اهو توهان جي زندگي جا بهترين 7 منٽ هوندا. ان کي چيڪ ڪريو!
aphobia ڇا آهي؟
"فوبيا" فوبوس مان اچي ٿو، يوناني خوف جي ديوي، هڪ مسلسل ۽ غير منطقي خوف جي طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ مخصوص خوف واري سرگرمي، صورتحال يا شين جي شعور کان بچڻ جي نتيجي ۾.
اڳياڙيءَ سان á-، محرومي يا انڪار جي ڪري، انڊو-يورپي *ne- جي بنياد تي، نه ته، لفظ ”فوبيا“ جي ساڄي پويان رکيل اکر ”الف“، آزاد معنيٰ ۾، خيال کي آڻي ٿو. "غير خوف"؛ ڊڄڻ نه گهرجي.
بهرحال، افوبيا etymology کان ٻاهر آهي. هي ”غير خوف“، حقيقت ۾، هڪ خوف وانگر آهي، هڪ فوبيا، هڪ فوبيا نه هجڻ جي. اسان وٽ ڪجهه وڏن لفظن جا مثال آهن جيڪي خوف پيدا ڪن ٿا ته ماڻهن کي تلفظ ڪرڻو پوندو. بهرحال، ستم ظريفي طور، اهو لفظ جيڪو هن فوبيا کي ظاهر ڪري ٿو اهو خوفناڪ آهي.
اهو ممڪن آهي ته اهڙا لفظ آهن جيڪي پرتگالي ٻولي ۾ وڌيڪ گفتگو پيدا ڪن ٿا. سڀ کان ڏکيو لفظن جي اکر تي ڪير نه ٿڪندو؟ جيڪڏهن اهو فوبيا جي آخر ۾ نه هجي ها،اهو سڀ ڪجهه هوندو جيڪو ڪنهن دور دراز جي ابن ڏاڏن جو نالو هوندو.
اڃا تائين، گوگل اسان کي آڻيندڙ فوبيا جي لامحدوديت ۾، اهو ممڪن آهي ته وسيع دنيا تي ڌيان ڏيڻ، جيڪا انساني ذهن آهي. اهو تصور ڪرڻ آسان ناهي ته هڪ شخص جيڪو افوبيا ۾ مبتلا هوندو اهو ڪهڙو هوندو، جيڪو فوبيا جي گهٽتائي جو خوف آهي. جيڪڏهن ماڻهوءَ کي فوبيا آهي ته پوءِ، فوبيا جي کوٽ ڪٿي آهي؟
استدلال جي لڪير کي برقرار رکڻ
اڃا به هن سوچ جي دائري ۾، ان بابت بيشمار تضاد موجود آهن ۽ ٻيون ٻيون فوبيا جن جي اڃا تائين ڪا سائنسي وضاحت ناهي. يعني اهي اڃا تائين سچ جي روشنيءَ ۾ نه آيا آهن.
حقيقت اها آهي ته: خوف، پاڻ ۾، هڪ نفسياتي ۽ جسماني ردعمل آهي، جيڪو ڪنهن ممڪن خطري يا خطرناڪ صورتحال جي جواب ۾ پيدا ٿئي ٿو. ٻئي طرف، فوبيا، منطق جي پيروي نٿو ڪري ۽، انهن حالتن ۾، اهو حقيقي خطري سان مطابقت رکي ٿو جيڪو اهو نمائندگي ڪري ٿو.
تنهنڪري، فوبيا جا مختلف قسم آهن، جيڪي سماجي فوبيا آهن، جيڪو سماجي حالتن جو شديد خوف پيدا ڪري ٿو. جلد ئي اچي ٿو اگوروفوبيا، جيڪو ماڻهن سان ڀريل هنڌن جي خوف کان وڌيڪ ڪجهه ناهي. ان کان علاوه، سادو فوبيا آهي، جيڪو جانورن، شين يا مخصوص حالتن کان خوف پيدا ڪري ٿو.
نه ڊڄڻ جو خوف
سائنسدان جن جو اڀياس ڪيو افوبيا وضاحت ڪري ٿو ته اهو ارتقائي چونڊ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. اهو انسان جي شيءِ آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اسان کي پنهنجي روزاني زندگيءَ ۾ اتحادي طور خوف رکڻو پوندو.
خوف جي غير موجودگيءَ ۾، اسان کي اهو نه هوندو.خطري جي حالتن کي منهن ڏيڻ ۾ ڪو به ردعمل ناهي، جهڙوڪ وچين عمر ۾ ماسٽوڊون جي آمد يا جڏهن ڪار اسان ڏانهن تيز ٿي ويندي آهي.
اهڙيء طرح، خوف جي معلومات سڌو اسان جي دماغ جي انهن حصن ۾ پهچي ٿي جيڪي ردعمل کي سنڀاليندا آهن. دفاعي، دماغي پرانتيڪس تائين پهچڻ کان اڳ جيڪو اسان جي استدلال کي سڌو رستو ڏيکاريندو آهي.
عملي طور تي…
ڊڄڻ ناممڪن آهي، مٿي پيش ڪيل حالتن کي ڏسڻ کان پوء.
ڊڄ اها صورتحال اسان جي وجود ۽ بقا لاءِ مناسب آهي. ان جو ثبوت اهو آهي ته، خوف کان سواءِ به، ڪنهن شيءِ، يا ڪنهن حقيقت، يا ڪنهن کان نه ڊڄڻ جو فوبيا پيدا ڪرڻ ممڪن آهي. نفسياتي تجزيي جي ڪورس ۾ .
خوف ۽ نفسياتي تجزيه
بقا جي خوف کان علاوه، اسان جي دماغ پاران پيدا ڪيل خوف پڻ آهي. انهي طريقي سان، اسان زمين تي پنهنجي نسل کي برقرار نه رکڻ جو خطرناڪ خطرو نه ٿا هلون جڏهن اسان سامعين جي سامهون يا پنهنجي باس جي سامهون بيٺا آهيون جڏهن اسان وڌائڻ لاءِ پڇون ٿا، مثال طور.
آخرڪار، خيالي خوف پڻ اسان جي روزاني زندگيءَ جو حصو بڻجي ٿو ۽ اهو ضروري آهي ته اسان جي پوزيشن، اسان جي ارتقا کي شڪل ڏيڻ لاءِ.
فرائيڊ وضاحت ڪري ٿو
فرائيڊ لاءِ خوف هڪ بنيادي تصور آهي، جيڪو نفسيات جو پيءُ آهي. هن جي مطابق، اهو گهٽ پيار ٿيڻ جو خوف آهي جيڪو مردن کي ارتقا جي طلب ڪري ٿو ۽ جنسي ۽ سماجي ٽيسٽن کي تسليم ڪري ٿو.
پڻ پڙهو: نفسيات ۽ ڪووڊ -19 جي وبائي مرضحقيقت کان علاوه، بغير ڪنهن خوف جي، اسان مقابلو ڪرڻ، جدت آڻڻ، اسان جي پاڙيسرين کان بهتر ٿيڻ وغيره جي حوصلا افزائي ڪري سگهون ٿا. اسان افراتفري ۾ رهندا هئاسين. تنهن ڪري، ڊڄڻ جي هڪ خاص اهميت ٿي سگهي ٿي.
اولهه ۾ خوف جي تاريخ
ماضي تي نظر وجهڻ سان، الزام هڻڻ جو خوف، جيتوڻيڪ خوف محسوس نه ڪرڻ (افوبيا)، اچي ٿو. انساني بقا جي هن بنيادي ۽ غير شعوري ضرورت جي. خوف پاڻ کي جسماني ۽ روحاني طور تي هر ڪنهن لاءِ پيدا ڪري ٿو، ۽ اهو ظالم ادارن کي به بنياد بڻائي سگهي ٿو ۽ سماج کي بربريت کان پري ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن مان ڏسان ته مان توهان کي نقصان پهچائي سگهان ٿو، واپسي برابر آهي ۽ ان ڪري، مان پاس ڪريان ٿو. ان کان ڊڄو.
آخرڪار، سٺي زندگي گذارڻ ۽ هڪ صحتمند معاشرو قائم ڪرڻ لاءِ، اسان خوف کان بهتر شيون پيدا ڪريون ٿا، جهڙوڪ پوليس ۽ مذهب. بغير خوف جي، اسان وٽ ان مان ڪجهه به نه هوندو.
ڇا عمر، موروثي يا مزاج آهي؟
ڪجهه قسم جا فوبيا ابتدائي ترقي ڪن ٿا، عام طور تي ننڍپڻ ۾. پوءِ ٻيا به جوانيءَ جي دور ۾ ٿي سگهن ٿا ۽ اهڙا به آهن جيڪي ابتدائي بالغن جي زندگيءَ ۾، لڳ ڀڳ 35 سالن جي عمر تائين. تنهن ڪري، اهو هڪ موروثي رجحان ٿي سگهي ٿو.
بهرحال، ماهرن کي شڪ آهي ته ٻار سکڻ ۽ حاصل ڪرڻ جي قابل هوندا آهن هڪ فوبيا صرف هڪ ويجهي شخص جي رد عمل جو مشاهدو ڪندي ٿوري يا خطري جي حالت ۾. آخرڪار، ننڍپڻ ۾ ڪجهه جذب ڪرڻ جو امڪانشيون وڌيڪ آهن.
بهرحال، هڪ مخصوص فوبيا پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان جو مزاج ڏکيو آهي، حساس آهي ۽ معمول کان وڌيڪ پوئتي هٽڻ وارو رويو آهي.
ICD-10 (انٽرنيشنل بيمارين جي درجه بندي)
هڪ فوبيا جي وضاحت ڪئي وئي آهي، سڀ کان وڌيڪ، ڪنهن خاص شئي يا صورتحال بابت پريشاني جي نوعيت جي لحاظ کان. اها نوعيت مخصوص ۽ مقامي آهي، ان کان مختلف آهي جيڪا خوفناڪ ۽ عام پريشاني جي خرابين ۾ ٿئي ٿي.
انهي سبب، اهو ممڪن آهي ته مشڪلاتن ۾ نفسياتي ڪم جي جذباتي ۽ جذباتي پهلوئن جي غير مناسب جدائي جو مشاهدو ڪيو وڃي.
مان نفسياتي تجزيي جي ڪورس ۾ داخلا لاءِ معلومات چاهيان ٿو .
هڪ ٻي اهم خصوصيت اها آهي ته فرد پنهنجي خوف کان واقف آهي، ضروري هجڻ جي ڪري. , هڪ فرد کي هڪ فوبيا سان گڏ هڪ ٻئي کان فرق ڪرڻ لاء جيڪو هڪ فريب ۾ آهي.
ڏسو_ پڻ: Ilib ليزر تھراپي: اھو ڇا آھي، اھو ڪيئن ڪم ڪندو آھي، ڇو ان کي استعمال ڪيو وڃي؟علاج لاء افوبيا 2>
هڪ شخص کي ڪجهه معيارن تي پورو ڪرڻ گهرجي آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن پاران شايع ٿيل دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستياب ۾ موجود آهي.
ماهر مريضن لاء ٽي مختلف طريقا استعمال ڪندا آهن: نفسياتي علاج ۽ مخصوص دوائن جو استعمال. ان کان سواء، اهو پڻ ممڪن آهي ته ٻنهي کي گڏ ڪرڻ. سڀ ڪنهن ماهر سان مناسب صلاح ڪرڻ کان پوءِ.
آخرڪار، فوبيا جو علاج آهي.ان جو مقصد غير منطقي، غير منطقي ۽ مبالغہ آميز سببن جي ڪري پيدا ٿيندڙ پريشاني ۽ خوف کي گهٽائڻ آهي، انهي خوف جي جسماني ۽ نفسياتي ردعمل کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ. حالتن ۾ جيئن سماجي اڪيلائي، ڊپريشن، مادي جي بدعنواني ۽، آخرڪار، خودڪشي. تنهن ڪري، طبي مدد ڳولڻ هميشه انهن ماڻهن لاءِ بهترين طريقو آهي جن ۾ اڳ ۾ ئي علامتون آهن.
ڏسو_ پڻ: لاڳاپو جو تصور ۽ ترقي ڪرڻ جا 7 طريقاآخرڪار، فوبيا عام خوفن کي روزمره جي زندگي ۾ حقيقي راکشس ۾ تبديل ڪري ٿو. اسان کي انهن سان همدردي ڪرڻ گهرجي جن کي هن قسم جو مسئلو آهي.
جيئن اسان توهان لاءِ تيار ڪيو آهي؟ اسان جي 100٪ آن لائن ڪورس تائين رسائي حاصل ڪريو ۽ ڪلينڪل نفسياتي تجزيي ۾ تصديق ٿيل پروفيسر بڻيو. ھزارين ماڻھن کي انھن جي مسئلن تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪندي ترقي ڪريو، جھڙوڪ افوبيا ، ۽ زندگي جي بھترين معيار کي حاصل ڪريو.