Hiç hissettin mi merhamet Bu soruyu yanıtlamak için, daha iyi bir dünya için en güçlü duygulardan biri olan bu duygunun anlamını anlamak gerekir. Bu duyguyu genellikle acıma ile karıştırırız, ancak öyle değildir. Bir başkasının acısından etkilenmekten daha fazlası anlamına gelir, aynı zamanda eyleme de yol açan bir duygudur Birinin ve kendinizin hayatını iyileştirmek için bir şeyler yapın.

Bazen merhamet empati ile karıştırılır, ancak iki kavram arasında büyük bir fark vardır. Aradaki farkı anlamak, merhameti hayatınızda kullanmak için önemlidir. Empati, başka bir kişinin acısıyla özdeşleşme yeteneğidir.

Öte yandan, şefkatin fazladan bir unsuru daha vardır, o da eylemdir. Şefkatli bir kişi başkasının acısını dindirmenin bir yolunu bulmaya çalışır. Başka bir deyişle, şefkat temelde başkasının acısını hafifletmek için harekete geçmektir. Bu değerli duygu hakkında daha fazla bilgi edinmek ve hem kendi hayatınızı hem de komşunuzun hayatını dönüştürmesini sağlamak için bu makaleyi sonuna kadar okuyun.

Merhamet nedir?

Merhametin ne olduğunu anlamak, onun da diğerleri gibi her birimizin içinde oluşan bir duygu olduğunu, ancak onu esas olarak farklılaştıran şeyin eylem olduğunu düşünmek anlamına gelir. Merhametli olan kişi, diğeri için üzülen biri değildir, aksine Acılarına saygı gösterin ve sıkıntılarını azaltmak için bir şekilde yardımcı olun.

Her şeyden önce, şefkatin güzelliği karşılık beklemeden, sadece iyilik yapmak için yardım etme arzusunda yatar. Kısacası, şefkat bir başkasının acısını azaltmak veya ortadan kaldırmak için mümkün olan her şeyi yapmak anlamına gelir. Bu son derece faydalıdır, çünkü şefkatli kişi kendisini başkalarının refahını teşvik etme konumuna koyarak yoğun bir tatmin hissedecektir.

Şefkatli olmak, birinin davranışını onaylayıp onaylamamakla ilgili değildir. Şefkatli olmak için herkesten hoşlanmak zorunda değilsiniz. Bize kötü duygular hissettirenler de dahil olmak üzere herkese karşı iyi hissedebilmek ve iyi davranabilmek önemlidir. Bu yetenek, şefkatli olmak için en temel becerilerden biridir.

Sözlükte merhamet

Merhamet, sözlükte başkalarının acılarına karşı duyulan acıma hissi anlamına gelir. Bir başkasının trajedisi üzerine keder ve üzüntü hissi ve yardım etme isteğinin ifadesi diğerini acılarından kurtarmak için.

Merhamet kelimesi etimolojik olarak Latince kökenlidir Merhamet, Bu anlamda merhamet, bir kişinin duygularının diğerininkilerle birleşmesini temsil eder ve insanlığın hayatta kalması için şüphesiz temel olan dayanışma ve diğerkâmlığı yaratır.

Merhamet kavramının önemi

Merhamet duygusu kişisel ve kolektif refah için temeldir Bununla birlikte, ancak kişi başka bir insanın çektiği acının ya da acı çekme tehdidinin farkında olduğunda şefkatli bir insan olmak mümkündür. Bu durumda kişi diğerinin acısının hafifletilmesini ya da ortadan kaldırılmasını fark etmeli ve arzulamalıdır. Bu şekilde, şefkatli kişi yaşam koşullarıyla daha iyi başa çıkabilir hale gelir.

Dayanışma ve merhametin olmadığı bir gerçeklik hayal edin: herkes kendi çıkarlarını tatmin etmeye odaklanırdı ve bu da sosyal birlikteliği yaşanmaz hale getirirdi. Başkalarının refahını önemseme isteği olmadan, kolektif bir refaha ulaşmak imkansız olurdu

İlişkilerde merhamet duygusu

Yukarıda da belirtildiği gibi, merhamet duygusu sosyal ilişkilere katkıda bulunmak için birincil öneme sahiptir. Diğerine herhangi bir kısıtlama veya yargılama olmaksızın yaklaşarak, zorlukları anlayabilir, diğerinin ne hissettiğini anlayabilir ve buna dayanarak zorluklar için daha iyi sonuçlar bulabiliriz.

Merhametten doğan iyilikseverlik duygusu, sorunlarımızı ve acılarımızı iyileştiren bir güçtür, Diğerini kendimiz kadar eşit ve karmaşık biri olarak görmek bize şöyle duygular verir:

• yalnız olmadığımızın algılanması;
• kişisel koşullarımıza kendimizi kapatmamalıyız;
• bir bütünün parçaları olduğumuzu anlamalıyız;
• kendimizin ve diğer herkesin iyiliği için hareket edebiliriz.

Nasıl şefkatli olunacağını öğrenmek mümkün mü?

Her şeyden önce şunu bilin, Üstat Dalai Lama'ya göre iki tür şefkat vardır . Birincisi doğuştan gelir ve biyolojiktir Başka bir deyişle, örneğin ebeveynlerin çocuklarına kucak açmasına ve doğumdan itibaren onların refahıyla ilgilenmesine neden olan içgüdünün bir parçasıdır.

Ayrıca, bu davranış farklı canlı türleri arasında da görülebilir. Annelerinden ve akrabalarından gördükleri şefkat ve bakım olmadan birkaç yavrunun hayatta kalamayacağı yerlerde.

Diğer taraftan, ikinci tür şefkat, insan zekasının duyguları geliştirmek için kullanılmasını içerir Bu şekilde, eğitim yoluyla kişi şefkati öğrenebilir ve bunu yalnızca arkadaşlarına ve ailesine değil, aynı zamanda zorluklar yaşayan diğer insanlara da fayda sağlamak için uygulayabilir.

Bu arada Dalai Lama, iki tür şefkat arasında büyük bir fark olduğunu vurguluyor. Biyolojik içgüdülerimizi takip edersek, şefkat sadece aile ve arkadaşlar gibi bize yakın insanlarla sınırlı kalacaktır. Ancak, şefkati eğitmek için vicdanımızı ve zekamızı kullanırsak, onu tanımadığımız kişilere de yardım edecek şekilde genişletebiliriz.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Ayrıca okuyun: Toplumsal Cinsiyet İdeolojisi: Nedir, Var mıdır?

Nasıl şefkatli olunacağına dair örnekler

Bununla birlikte, diğer insanlarla anlamlı ilişkiler kurmamıza, ahlaki seçimler yapmamıza ve hayatın çeşitli olumsuzlukları arasında yol almamıza yardımcı olan önemli bir nitelik olan asil merhamet duygusunun önemini tekrarlamakta fayda var. Kendimize ve başkalarına karşı nasıl şefkat gösterebileceğimize dair bazı örnekler:

• etkileşimde bulunduğunuz herkese karşı nazik ve sevgi dolu olun;
• zor durumlarda sabırlı olmayı seçin;
• karşılığında hiçbir şey beklemeden başkalarına yardım teklif edin;
• Başkalarının bakış açılarını anlamak için aktif dinleme pratiği yapın;
• Konfor alanınızın ötesine geçin ve insanlar arasındaki farklılıkları anlayın.

Bu nedenle merhamet hepimizin sahip olması gereken temel bir duygudur. Kısacası, empatiyi ifade etmenin, kendimizi karşımızdakinin yerine koymanın ve onun ne hissettiğini anlamanın bir yoludur. Ve daha da ötesi, onlara acılarında yardımcı olmanın yollarını bulmaktır.

Dolayısıyla, kendi sınırlamalarımızın ötesini görmemizi sağladığı ve ihtiyacı olanlara yardım sunmamıza yol açtığı için dünyayla daha iyi ilişki kurmamıza yardımcı olan bir niteliktir. merhamet Bu nedenle, bizi daha iyi olmaya ve daha iyi bir dünyaya katkıda bulunmaya motive eden güçlü bir kuvvettir.

İnsan davranışları hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?

Bu makalenin sonuna geldiyseniz, insan davranışları hakkında öğrenmeyi seven bir kişi olduğunuzun bir işaretidir. Bu nedenle, sizi Psikanaliz Eğitim Kursumuzu tanımaya davet ediyoruz, faydalar arasında kendini tanıma ve kişilerarası ilişkilerde iyileşme var. Ek olarak, kişisel becerilerinizi geliştirin, böylece daha fazla insanın bulmasına yardımcı olabilirsinizhayatı için bir anlam ve bir yön.

Son olarak, bu makaleyi beğendiyseniz, beğenin ve sosyal ağlarınızda paylaşın. Bu şekilde, okuyucularımıza bilgi katarak kaliteli içerik üretmeye devam etmemiz için bizi teşvik edeceksiniz.