সম্ভৱতঃ আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱা ঈৰ্ষাপৰায়ণ লোক ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হৈছে আৰু আপুনি জানে যে এই কামটো কিমান কঠিন হ’ব পাৰে। ঈৰ্ষাৰ অনুভূতি, মূলতঃ, আনৰ নিজৰ কিবা এটাৰ অধিকাৰী হোৱাৰ ইচ্ছা , ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনে আনজনৰ সুখৰ বাবে অসন্তুষ্টি অনুভৱ কৰে।

আগতে কোৱাৰ আগতে অৱশ্যেই... ডেনোটেচনটো অত্যন্ত নেতিবাচক যেন লাগে, কিন্তু মই জানিছিলোঁ যে ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহে হয়তো আপোনাৰ জীৱনলৈ কোনো বেয়া কথা কঢ়িয়াই আনিব নোৱাৰে। কিন্তু সেয়া নিৰ্ভৰ কৰিব আপুনি ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনক কেনেকৈ ব্যাখ্যা কৰিছিল, তেওঁ আপোনাৰ জীৱনৰ ক্ষতি কৰিছে নে নাই আৰু পৰিস্থিতিৰ সৈতে আপুনি কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিছিল তাৰ ওপৰত।

মুঠতে ঈৰ্ষা হ’ল আনজনৰ নিজৰ কিবা এটাৰ অধিকাৰী হোৱাৰ ইচ্ছা। আগতেই মই জানিছিলোঁ যে, যদিও ই অত্যন্ত নেতিবাচক কিবা এটা যেন লাগে, ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ লগত কেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, ই আপোনাৰ ব্যক্তিগত অগ্ৰগতিৰ বাবে ভাল হ’ব পাৰে।

গতিকে, ইয়াক ভালদৰে বুজাবলৈ আমি ইয়াত আনিম ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তি চিনাক্ত কৰিবলৈ প্ৰবন্ধৰ টিপছ আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে গঠনমূলকভাৱে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে।

বিষয়ৰ সূচকাংক

• ঈৰ্ষাৰ অৰ্থ কি ?<৬><৫>ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ বৈশিষ্ট্য
  • ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিক কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি তাৰ ১০টা টিপছ
• ঈৰ্ষাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰি? ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে তাৰ ১০ দিনৰ
  • ১. ঈৰ্ষাপৰায়ণক সহায় কৰক
  • 2. ঈৰ্ষাক আপোনাৰ অগ্ৰগতিৰ আহিলা হিচাপে চাওক
  • 3. সংলাপ বিচাৰক আৰু বিকল্প আগবঢ়াওক
  • 4. থিয় হৈ প্ৰতিষ্ঠা কৰকসীমা
  • ৫. ব্যক্তিজনক কিহৰ বাবে ইমান আমনি কৰে প্ৰশ্ন কৰক
  • ৬. নেতিবাচক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া হ্ৰাস কৰা
  • 7. ব্যক্তিগতভাৱে ল’ব নালাগে
  • ৮. নেতিবাচক মন্তব্যবোৰক আওকাণ কৰক
  • 9. আপোনাৰ জীৱনৰ অৱস্থা উচ্চ কৰি ৰাখক
  • 10. অপ্ৰয়োজনীয় সংঘাতত সোমাব নালাগে

ঈৰ্ষাৰ অৰ্থ কি?

ঈৰ্ষা শব্দৰ অৰ্থ হ’ল আনৰ মংগল, সমৃদ্ধি বা সুখৰ ফলত হোৱা বিতৃষ্ণা। তথাপিও ই হৈছে আনৰ যি আছে তাক লাভ কৰাৰ বা উপভোগ কৰাৰ মহান ইচ্ছা। নিঃসন্দেহে ই এক বেয়া অনুভৱ, সম্পূৰ্ণ অসুখৰ, আনজনৰ সুখৰ দ্বাৰা প্ৰেৰিত।

যদি আমি ঈৰ্ষাক কেৱল আক্ষৰিক অৰ্থতেই নহয়, তেন্তে ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহে এই অনুভৱটো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে নেকি সেইটো পৰীক্ষা কৰা সম্ভৱ প্ৰেৰণাদায়ক কাৰক হিচাপে। অৰ্থাৎ আপুনি আনজনক ঈৰ্ষা কৰে, কিন্তু আপুনি নিবিচাৰে যে তেওঁ অসুখী হওক, কিন্তু তেওঁক জীৱনত কেনেকৈ এটা নিৰ্দিষ্ট ফলাফল লাভ কৰিব পাৰি তাৰ প্ৰেৰণা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক।

বৈশিষ্ট্যসমূহৰ... ঈৰ্ষাপৰায়ণ লোক

আমি কোৱাৰ দৰে সকলো ঈৰ্ষাক নেতিবাচক বুলি গণ্য কৰা উচিত নহয়। কাৰণ বহু সময়ত আমি ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰো, কিন্তু আমি আনজনৰ বেয়া কামনা নকৰো, মাথোঁ আমি সেই একে স্তৰত উপনীত হোৱাৰ মনস্থ কৰিছো।

কিন্তু ক্ষতিকাৰক ঈৰ্ষা তেতিয়াই হয় যেতিয়া ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনৰ ধ্বংস কৰাৰ মনোভাৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে আনজনক জয় কৰা, যিটো তেওঁ আপোনাৰ ঈৰ্ষা জগাই তুলিছিল। গতিকে এই ঈৰ্ষাপৰায়ণ লোকসকলক সহজে চিনাক্ত কৰিব পৰাকৈ আমি পৃথক হওঁইয়াৰ মূল বৈশিষ্ট্যসমূহৰ উদাহৰণ:

ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিক কেনেকৈ চিনাক্ত কৰিব পাৰি তাৰ ১০টা টিপছ

1. আনজনৰ অগ্ৰগতি বৰ্জন কৰিবলৈ পৰিস্থিতি সৃষ্টি কৰে;
2. ই কৰে নিন্দা আৰু নিৰ্যাতন;
3. ঈৰ্ষাপৰায়ণ লোকৰ আত্মবিনাশকাৰী চিন্তা আৰু আনকি মৃত্যুৰ চিন্তাও থাকে;
4. উদাহৰণস্বৰূপে কৰ্মক্ষেত্ৰত তেওঁলোকে নিজৰ কামক ভেঙুচালি কৰিবলৈ গুজৱ কৰে;
5. নক'। আপুনি কেনে অনুভৱ কৰিছে সেইটোৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ক, কিন্তু আপোনাৰ হাতত থকা আৰু তাই নকৰা বস্তুবোৰৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ক;
6. তেওঁলোক আত্মকেন্দ্ৰিক মানুহ;
7. নিম্ন আত্মসন্মান থকা;
8. তেওঁলোকে নিজৰ ক্ষোভৰ বাবে আনজনৰ ওপৰত দোষ জাপি দিয়ে;
9. সদায় আনজনৰ ক্ষতি কামনা কৰে;
10. তেওঁলোকে ৰাজহুৱা স্থানত আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।

এই পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হৈ, ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহ হিচাপে মোকাবিলা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ, আমি তাৎক্ষণিক প্ৰতিক্ৰিয়া হিচাপে, আমাৰ কৃতিত্ব ৰক্ষাৰ উপায় হিচাপে সংঘাতৰ সৃষ্টি কৰাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ। আনকি এনেকুৱাও হ’ব পাৰে যে ব্যক্তিজনৰ ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনৰ দৰেই মনোভাৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকেও তেওঁলোকৰ ক্ষতি কৰিবলৈ গুজৱ উদ্ভাৱন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

এইটোৱেই আটাইতকৈ বেয়া কাম, কাৰণ ই শেষত অসুখৰ এক দুষ্ট চক্ৰৰ সৃষ্টি হয় , য'ত দুয়োজনে হেৰুৱাই পেলায়। গতিকে, আপোনাৰ জীৱনত দেখা দিয়া ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ লগত মোকাবিলা কৰিবলৈ আপোনাৰ বুদ্ধি থাকিব লাগিব।

ঈৰ্ষাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব? ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে তাৰ ১০ দিনৰ

অপ্ৰয়োজনীয় সংঘাতত লিপ্ত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে, যিয়ে আপোনাৰ ক্ষতিহে কৰিব, বিশেষকৈ আৱেগিক দিশত, শিককজ্ঞানী আৰু ইতিবাচক পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি ঈৰ্ষাপৰায়ণ লোকৰ সৈতে মোকাবিলা কৰক।

1. ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনক সহায় কৰক

যদি ব্যক্তিজনে আপোনাক ঈৰ্ষা কৰে, তেন্তে কোনো ধৰণে, তেওঁ আপোনাক প্ৰশংসা কৰে, যদিও সেয়া ক অদ্ভুত ধৰণে আৰু আপাত দৃষ্টিত নীচ। ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনে আনকি আপোনাৰ ক্ষতি কৰিবলৈ কুটিলতাও সৃষ্টি কৰিব পাৰে, গভীৰভাৱে তেওঁৰ এনে মনোভাৱ আছে কাৰণ তেওঁ আপোনাৰ অলপ হ’ব বিচাৰে, আপোনাৰ সুখৰ।

এইদৰে, আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক পৰিস্থিতি. যদি কোনোবাই আপোনাক ঈৰ্ষা অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে ই আপুনি আগবাঢ়ি যোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে আৰু আপুনি নিজেই সেইটো দেখা নাই। কিন্তু তথাপিও আমি কোৱা নাই যে, সেয়েহে, আপুনি এজন উদ্বিগ্ন ব্যক্তিৰ সৈতে থাকিব লাগিব, যিটো, যিয়েই নহওক, কেতিয়াও ইতিবাচক কিবা এটা নহ’ব।

সেয়েহে ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ লগত মোকাবিলা কৰাৰ এটা ভাল কৌশল হ'ল তেওঁলোকৰ কাষ চাপিব আৰু মিত্ৰ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰা । অৰ্থাৎ কাষ চাপিব, মুকলিকৈ, আৰু ব্যক্তিজনে কি বিচাৰে বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু তাৰ পিছত সেইখিনি যোগান ধৰিব। ব্যক্তিজনে তেওঁলোকৰ জীৱনত কি লাভ কৰিব বিচাৰে তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক আৰু শিলবোৰৰ পথ দেখুৱাই তেওঁক সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

কিন্তু সহায় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলেও এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সবিশেষত মনোযোগ দিয়ক, কেৱল সোধাত পৰামৰ্শ দিয়ক। ব্যক্তিজনৰ কাষ চাপিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু যদিহে, তেওঁ আপোনাক প্ৰশ্ন কৰে, তেন্তে আপোনাৰ অভিজ্ঞতা আৰু আপোনাৰ কৃতিত্ব, যিবোৰ হৈ আছে, সেইবোৰত উপনীত হোৱাৰ পদক্ষেপৰ পিছত খোজ শ্বেয়াৰ কৰকenvied.

মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো .

2. ঈৰ্ষাপৰায়ণক আপোনাৰ অগ্ৰগতিৰ আহিলা হিচাপে চাওক

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে বেয়া মানুহ আছে, যিয়ে নেতিবাচক চিন্তাক লালন-পালন কৰিবলৈ ঈৰ্ষা ব্যৱহাৰ কৰে আৰু কোনো কাৰণতে সহায় নিবিচাৰে। এই লোকসকলে নিজৰ সুখতকৈ কুটিলতাৰ প্ৰতিহে বেছি আগ্ৰহী। এই ক্ষেত্ৰত যেতিয়া এই মুহূৰ্তত থকা ঈৰ্ষাপৰায়ণ লোকক সহায় কৰাটো অসম্ভৱ হৈ পৰে, তেতিয়া আপুনি পৰিস্থিতিটো পুনৰ প্ৰণয়ন কৰিব লাগিব।

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ জীৱনত ভাল ফলাফল লাভ কৰি আছে, তেতিয়া ঈৰ্ষাপৰায়ণ লোকৰ আবিৰ্ভাৱ হোৱাটো অনিবাৰ্য হ’ব . গতিকে এই মানুহবোৰৰ লগত মোকাবিলা কৰিবলৈ যদি আপুনি প্ৰস্তুত নহয়, তেন্তে হয়তো আপুনি নিজৰ সফলতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ প্ৰস্তুত নহয়। গতিকে ঈৰ্ষাপৰায়ণসকলৰ লগত আমনি নকৰিব আৰু নিজৰ উদ্দেশ্যত মনোনিৱেশ কৰক।

3. আলোচনা বিচাৰক আৰু বিকল্প আগবঢ়াওক

পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চুক্তিত উপনীত হ'ব পাৰে বেষ্ট ৱে আউট। গতিকে ব্যক্তিজনক কথা পাতিবলৈ ফোন কৰক আৰু সম্ভৱ হ’লে বিকল্প আগবঢ়াওক। দেখুৱাওক যে আমাৰ ওচৰত সদায় বিচৰা সকলো নাথাকে, কিন্তু জীৱনত আন বিকল্প আছে, যিয়ে আমাক সুখৰ দিশতো লৈ যাব পাৰে।

এইদৰে সৃষ্টিশীল হওক আৰু ব্যক্তিজনক উপস্থাপন কৰিবলৈ ভাল বিকল্প একত্ৰিত কৰক, এনেদৰে যে আপোনাৰ ঈৰ্ষা বন্ধ হৈ যায় বা কমি যায়। অসংখ্য সম্ভাৱনা দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰক, যাতে তাই এটা বাছি ল'ব পাৰে।

4. নিজকে আৰোপ কৰক আৰু সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰক

যেতিয়া আনজনৰ ঈৰ্ষাই কেৱল মন্তব্যৰ বাহিৰলৈ গৈ আপোনাৰ ৰুটিনক বিপন্ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া প্ৰত্যক্ষ যোগাযোগৰ সময় আহি পৰিছে আৰু সেই পৰিস্থিতিৰ সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। বহু ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহে বিচাৰে, নিৰ্মল কু-অভিপ্ৰায়ৰ বাবে, কেৱল আপোনাৰ বিফল হোৱা আৰু তেওঁলোকে এই উদ্দেশ্যৰ দিশত আচৰণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

তাৰ আগতে, আপুনি কেৱল থিয় হৈ থাকিব নোৱাৰে, নিজকে ৰক্ষা নকৰাকৈ, আনহাতে ব্যক্তিজনে আপোনাৰ ক্ষতি কৰিবলৈ কাম কৰে জীৱন. এই অৰ্থত, এটা বিকল্প হ'ল ব্যক্তিজনক অকপট কথা-বতৰাৰ বাবে মাতি অনা, আত্মবিশ্বাসীভাৱে কি হৈ আছে আৰু ইয়াৰ অন্ত পেলোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা উদঙাই দিয়া।

যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে ইয়াৰ ব্যৱহাৰিক প্ৰভাৱ নপৰে, কথা-বতৰাৰ বাবে তৃতীয় পক্ষক ফোন কৰক, যিয়ে মধ্যস্থতাকাৰী হিচাপে কাম কৰিব । উদাহৰণস্বৰূপে, যদি ব্যক্তিজনে নিজৰ চাকৰিৰ বিষয়ে মিছা কথা প্ৰচাৰ কৰি আছে, তেন্তে তেওঁৰ উৰ্ধতন বিষয়াক ফোন কৰি কথা-বতৰাত যোগদান কৰক।

5. ব্যক্তিজনক কিহৰ বাবে ইমান আমনি কৰে বুলি প্ৰশ্ন কৰক

এইটো চুক্তিৰ অন্যতম কৌশল ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ সৈতে শান্তিপূৰ্ণভাৱে। ভদ্ৰ আৰু কোমলভাৱে তাইক কিহৰ বাবে ইমান আমনি কৰে, তাই আপোনাৰ লগত থাকিলে ইমান বিচলিত হোৱাৰ কাৰণবোৰক প্ৰশ্ন কৰক। যেনে: “মই এনেকুৱা কাম কৰিলোঁ নেকি যিয়ে আপোনাক বিচলিত কৰিলে?”। ইয়াৰ ফলত ক্ষোভ নোহোৱাকৈ সুস্থ আলোচনাৰ দুৱাৰ মুকলি হ'ব।

6. নেতিবাচক পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ হ্ৰাস কৰা

আমি আগতে উল্লেখ কৰা মতে, ঈৰ্ষাপৰায়ণ লোক আছে যিয়ে সহায় নিবিচাৰে বা আলোচনাৰ জৰিয়তে পৰিস্থিতি সমাধান নকৰে।এই ক্ষেত্ৰত, আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল আঁতৰি যোৱা, যিমান পাৰি কম কৰা যিবোৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ নেতিবাচক হ’ব বুলি আপুনি জানে।

বহু সময়ত ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনে আপোনাক সহায় কৰি শেষ কৰে, কাৰণ আপুনি আঁতৰি যায় আৰু শেষ হয় আপোনাৰ শক্তি আৰু অপচয় নকৰাকৈয়ে আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে সুবিধা কঢ়িয়াই অনা ঠাইলৈ গুচি যাওক। গতিকে, ঈৰ্ষাক প্ৰতিফলিতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক, আপোনাৰ জীৱনৰ বাবে প্ৰকৃততে কি উত্তম সেই বিষয়ে।

7. ইয়াক ব্যক্তিগতভাৱে ল’ব নালাগে

বুজিব যে ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ স্তৰ কম চেতনাৰ, যেন কোনোবাই মদ্যপান কৰি আছে। গতিকে আপোনাৰ খং উঠাৰ কোনো যুক্তি নাই, কাৰণ ব্যক্তিজনৰ আত্মনিয়ন্ত্ৰণ নাই। গতিকে এই ঈৰ্ষাত শক্তি নষ্ট কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আন এটা কোণৰ পৰা বুজি লওক। যদি আপুনি ঈৰ্ষাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে ই আপুনি অগ্ৰগতি লাভ কৰাৰ লক্ষণ।

8. নেতিবাচক মন্তব্যক আওকাণ কৰক

নেতিবাচক মন্তব্যক আওকাণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ, এটা পুৰণি কাহিনী বৰ্ণনা কৰাটো সুবিধাজনক:

মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।

এজন চামুৰাইয়ে তেওঁৰ শিষ্যসকলক সুধিছে: “যদি কোনোবাই আপোনাৰ ওচৰলৈ উপহাৰ লৈ আহে, আৰু... আপুনি ইয়াক গ্ৰহণ নকৰে, উপহাৰটো কাৰ?”।

শিষ্যসকলৰ এজনে উত্তৰ দিয়ে: “তেনে ক্ষেত্ৰত উপহাৰটো সেইজনৰ হয় যিয়ে ইয়াক প্ৰদান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল।”

তাৰ পিছত চামুৰাই শেষত কয়: “ঈৰ্ষা, খং আৰু অপমানৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। যেতিয়া আপুনি সেইবোৰ গ্ৰহণ নকৰে, তেতিয়াও সেইবোৰ যিয়েই কঢ়িয়াই লৈ ফুৰিছিল তাৰ।’

গতিকে ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহে যদি নেতিবাচক কথা কয় তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ কৰক আৰু ঈৰ্ষাক অকলে কঢ়িয়াই নিবলৈ দিয়ক। যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ সহায় নিবিচাৰে, তেন্তে নেতিবাচক মন্তব্যৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদি আপোনাৰ সুখৰ পথ অনুসৰণ কৰি যাওক।

9. আপোনাৰ জীৱনটোক উচ্চ কৰি ৰাখক

আপোনাৰ জীৱনৰ অৱস্থা কেতিয়াও ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ স্তৰলৈ ডুব যাবলৈ নিদিব। অৰ্থাৎ ব্যক্তিজন নেতিবাচক হ’লেও জীৱনৰ পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উত্তম উপায় বিচাৰি কেনেবাকৈ নিজৰ ইতিবাচকতাক লৈ যাওক।

কিন্তু এইটো মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে সহানুভূতিশীল হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি এজন... ভাল মানুহ আৰু বাদ দিয়া হৈছে। সহানুভূতি থকাটোৱে আপোনাক সমস্যা সমাধান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, কিয়নো আপুনি চিনাক্ত কৰিব পাৰিব আৰু কাম কৰিব পাৰিব যেতিয়া আপুনি এজন ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিৰ সন্মুখীন হ’ব যিয়ে কেৱল দুৰ্নীতিৰ বাবে আপোনাৰ ব্যৰ্থতা বিচাৰে।

10. অপ্ৰয়োজনীয় সংঘাতত লিপ্ত নহ’ব

এই টিপছৰ কোনোটোৱেই কাম নকৰিলেও ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহৰ লগত সংঘৰ্ষ কৰাৰ ভুল নকৰিব। ইয়াৰ ফল সদায় নেতিবাচক হ’ব, আপুনি নিজকে তললৈ নমাই আনিব আৰু ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনৰ দৰে একে মনোভাৱ থাকিব।

যদি আপুনি ঈৰ্ষাপৰায়ণ ব্যক্তিজনৰ দৰে একে অস্ত্ৰৰে যুঁজ দিয়ে তেন্তে আপুনি বেয়া আচৰণৰ প্ৰতিদান দিছে। যিটোৱে, কাৰ্যক্ষেত্ৰত, অধিক সংঘাত, অসুখ আৰু দুখ কঢ়িয়াই আনিছে, দুয়োটাৰে বাবে।

সেয়েহে ঈৰ্ষাপৰায়ণ মানুহে আপোনাৰ ওচৰলৈ যাব পাৰিব যদিহে আপুনি পাব নোৱাৰেপৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ বুদ্ধি। দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্ক কঠিন নহ’বও পাৰে আৰু আমি সহায় নিবিচৰা মানুহক সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব নোৱাৰো। গতিকে, শান্তি বা সংঘাতৰ পথ বাছি লোৱাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।

শেষত, যদি আপুনি ইমান দূৰলৈ আহিছে, তেন্তে আপুনি হয়তো বুজিব বিচাৰিব যে মানুহৰ মনটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে। গতিকে, আমি আপোনালোকক আমাৰ ক্লিনিকেল চাইকোএনালাইছিছৰ প্ৰশিক্ষণ পাঠ্যক্ৰম, ১০০% ইএডি আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনাইছো। মূল সুবিধাসমূহৰ ভিতৰত আন্তঃব্যক্তিগত সম্পৰ্কৰ উন্নতি: মনটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে সেই কথা বুজিলে পৰিয়ালৰ সদস্য আৰু কামৰ সৈতে উন্নত সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰি। পাঠ্যক্ৰমটোৱে ছাত্ৰজনে আন মানুহৰ চিন্তা, অনুভৱ, আৱেগ, যন্ত্ৰণা, ইচ্ছা আৰু প্ৰেৰণা বুজিবলৈ সহায় কৰে।