বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমি সকলোৱে ভাল, অধিক উৎপাদনশীল আৰু আৰু অধিক প্ৰয়োজনীয় হ'বলৈ দৈনিক কাম কৰোঁ। কিন্তু কিছুমানে এটা নিৰ্দিষ্ট সীমা অতিক্ৰম কৰি নিজৰ দোষবোৰ লুকুৱাই ৰাখে আৰু যিকোনো মূল্যতে শ্ৰেষ্ঠ হ’বলৈ চেষ্টা কৰে, যাৰ ফলত ই এক আৱেগ হৈ পৰে। এই কাৰণে বহুতে ' test inferiority complex' বুলি বিচাৰে।
See_also: সেইটো এটা পাইপ নহয়: ৰেনে মেগ্ৰিটৰ পেইন্টিংযদি আপুনি এই বিষয়ে চিন্তা কৰা ব্যক্তি, তেন্তে আমাৰ কুইজটো লওক। ইয়াৰ উপায় সহজ: আপুনি কিছুমান প্ৰশ্নৰ সৈতে চিনাক্ত কৰিলে ধনাত্মক চিহ্নিত কৰক।
বিষয়ৰ সূচকাংক
- হীনমন্যতা জটিলতা: পৰীক্ষা
- আপুনি অনুভৱ কৰে অহৰহ নিজকে আন মানুহৰ সৈতে তুলনা কৰা?
- আপুনি প্ৰায়ে স্বীকৃতি বিচাৰেনে?
- আপুনি আনৰ মতামতৰ বাবে চিন্তিত নেকি?
- আপুনি ত্ৰুটি আঙুলিয়াই দিয়াৰ অভ্যাস আছেনে আন কিছুমান?
- আপুনি অত্যধিক নিখুঁততাবাদী হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকেনে?
- আপুনি মানুহৰ লগত ইমান ভালদৰে মিলি নাযায়নে?
- অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱ
- আপোনালোকৰ যিসকলে 'inferiority complex test' দ্বাৰা সন্ধান কৰিছিল আৰু ইয়াত পাইছিল
- ক্লিনিকেল চাইকোএনালাইছিছ অনলাইন পাঠ্যক্ৰম
Inferiority complex: test
আপুনি নিজকে অনবৰতে আন মানুহৰ লগত তুলনা কৰি আছেনে?
হীনমন্যতা থকা ব্যক্তিসকলে আনৰ কৃতিত্বৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি তেওঁলোকৰ কৃতিত্বৰ পৰিসৰ জুখিব পাৰে । তেওঁলোকৰ মনত তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰেৰণাৰ লক্ষ্যক লাভ কৰিবলগীয়া লক্ষ্য হিচাপে আদৰ্শগতভাৱে লয়। অৱশ্যে তেওঁলোকে যি আন্দোলন নকৰক কিয়, তেওঁলোকে নিজৰ বুলি বিশ্বাস কৰেকৃতিত্ব আকাংক্ষিত লক্ষ্যৰ বহু তলত।
তাৰ প্ৰত্যক্ষ ফলস্বৰূপে তেওঁলোকে প্ৰশংসা কৰা ব্যক্তিজনৰ দ্বাৰা হ্ৰাস আৰু ভয় অনুভৱ কৰে। মন কৰিবলগীয়া যে এই সকলোবোৰ আন্দোলন অজ্ঞাতে সংঘটিত হয়, য'ত ব্যক্তিজন পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন নহয়।
আপুনি প্ৰায়ে স্বীকৃতি বিচাৰেনে?
হীনমন্যতা থকা মানুহে সকলো সময়তে দেখা পোৱাৰ চেষ্টা কৰে। তেওঁলোকৰ মতে আন ব্যক্তিসকলে অতি সহজে মহান কাম সাধন কৰিবলৈ সক্ষম। ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকে নিজকে দেখুৱাবলৈ পৰ্যাপ্ত ঠাই নাই বুলি বিশ্বাস কৰি এই মানুহবোৰৰ ছাঁত ডুব যোৱা যেন পায় ।
এইদৰে তেওঁলোকে অহৰহ তেওঁলোকৰ মূল্যবোধ আৰু দক্ষতা প্ৰমাণ কৰিবলৈ কাম কৰা । তেওঁলোকে কোনো কামৰ বাবে ইচ্ছুক, সক্ষম আৰু উপস্থিত বুলি দেখুৱাবলৈ অত্যধিক চিন্তা কৰে। তেওঁলোকে ‘টেষ্ট ইনফেৰিয়ৰিটি কমপ্লেক্স’ বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই ইতিমধ্যে তেওঁলোকে এই বিষয়ে সচেতন হোৱাৰ ইংগিত দিয়ে।
আপুনি আনৰ মতামতৰ প্ৰতি চিন্তিত নেকি?
আপুনি বিশ্বাস কৰেনে যে আপোনাৰ কাম বা জীৱনত তৃতীয় পক্ষৰ দৃষ্টিভংগী এটা বিপদজনক কাৰক? এইটো হয় কাৰণ বাহিৰৰ চকুৱে আপোনাৰ পছন্দসমূহ সযতনে বিশ্লেষণ কৰে, আপুনি মতানৈক্য হ'ব পৰা কথাবোৰ উন্মোচন কৰে । এইদৰে, জটিলতা থকা কোনোবাই এই সংস্পৰ্শক নিম্নোক্ত বিষয়সমূহৰ সৈতে দেখে:
বিচাৰ হোৱাৰ ভয়
মূল্যায়নৰ ধাৰণাটো, আনকি গঠনমূলক এটাও, আপোনাৰ ছালত প্ৰায় ৰেজাৰৰ দৰে। থকাৰ অনুভৱযিমান পাৰো সাঁতুৰিলোঁ আৰু ঢৌৱে খুন্দা মৰাটো বেদনাদায়ক। এটা পৰীক্ষাৰ মাজেৰে যোৱাটো, আপোনাৰ মনত, শিলগুটিৰে আঘাত কৰিবলৈ সাজু হৈ এটা হলৱেৰে খোজ কাঢ়ি যোৱাৰ দৰেই । গতিকে তেওঁলোকে এজন ব্যক্তিৰ সমালোচনাত্মক চকুৰ সন্মুখত নিজকে উন্মোচন কৰাতকৈ অনলাইন পৰীক্ষা দি নিজৰ বিষয়ে অধিক বুজিবলৈ পছন্দ কৰে।
সেইবাবেই তেওঁলোকে চাৰ্চ ইঞ্জিনত 'inferiority complex test' বিচাৰে।
সমালোচনা
গঠনমূলক সমালোচনা বা নকৰাৰ মাজত পাৰ্থক্য কম। এটা জটিলতা থকা ব্যক্তিসকল ইয়াৰ প্ৰতি যথেষ্ট সংবেদনশীল, প্ৰত্যেককে এটা জোঙা ভুল হিচাপে অনুভৱ কৰে । ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকে কিছুমান নিৰ্দিষ্ট সময়ত নিৰ্জনতাক পছন্দ কৰে।
অপমান
তেওঁলোকে আনৰ মতামতক অপমানৰ ট্ৰিগাৰ হিচাপে লয় । তেওঁলোকৰ অৱস্থান আৰু ব্যক্তিত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে যিকোনো সম্ভাৱ্য ভুলৰ বাবে তেওঁলোক অপমানিত হ’ব।
আনৰ দোষ আঙুলিয়াই দিয়াৰ অভ্যাস আছেনে?
জানি লওক যে এইটো আপোনাৰ পৰা যিকোনো মনোযোগ আঁতৰাই নিয়াৰ ঘোষিত প্ৰচেষ্টা । হীনমন্যতাৰ বাবেই আপুনি আনৰ দোষ উদঙাই দিবলৈ বাধ্য হয়। এইদৰে তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোকৰ ভুল আৰু বাধাবোৰ নিজৰ ভুলতকৈ অধিক প্ৰাসংগিক। ইয়াৰ ফলত এই ত্ৰুটিসমূহ আন কাৰোবাৰ আগত অহৰহ উন্মোচিত হয়।
কিন্তু এই কথাষাৰ মন কৰিবলগীয়া যে “যেতিয়া যোহনে পিতৰৰ বিষয়ে বেছিকৈ কয়, তেতিয়া আমি পিতৰতকৈ যোহনৰ বিষয়ে বেছি জানো”। সঘনাই তৃতীয় পক্ষৰ দোষবোৰ আঙুলিয়াই দি ঢাকি ৰখাতেওঁলোকৰ আচৰণৰ বিচ্যুতি প্ৰদৰ্শন কৰে। যি সময়ত তেওঁ নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, শেষত তেওঁ নিজকে নিন্দা কৰে। জল্লাদক ওচৰত ৰাখিবলৈ কোনেও ভাল নাপায়।
অত্যধিক নিখুঁততাবাদী হোৱাৰ প্ৰৱণতা?
সীমিত চেতনা থকা মানুহ হিচাপে আমি সকলোৱে ভুল কৰো আৰু সেয়া স্বাভাৱিক। অৱশ্যে সকলোৱে এই যুক্তি মানি নাথাকে আৰু বিপৰীত দিশত যাবলৈ চেষ্টা কৰে। তেওঁ নিয়োগ কৰা অত্যধিক প্ৰচেষ্টাই নিজকে সকলোতকৈ আগুৱাই নিয়াৰ কাম কৰে। সকলোকে দেখুৱাই দিয়াৰ উপায় যে আপুনি যিকোনো দোষৰ ওপৰত আৰু বাহিৰত। যদি আপুনি 'টেষ্ট ইনফেৰিয়ৰিটি কমপ্লেক্স' বিচাৰিছে, তেন্তে ইয়াক দুৰ্বলতা হিচাপে কাকো প্ৰকাশ নকৰিব।
লগতে পঢ়ক: মোক ডিচিফাৰ কৰক নহ'লে মই আপোনাক গ্রাস কৰিম: অৰ্থাৎ<১>আপুনি সকলো কাম ভালদৰে হোৱাটো বিচৰাটো স্বাভাৱিক, কিন্তু সমস্যাটো হ'ল যেতিয়া ই আপোনাক দখল কৰে । এইদৰে আনন্দৰ ধাৰণাটো আপোনাৰ কামৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য নহ’ব। আপোনাৰ লক্ষ্য প্ৰশ্ন কৰা বস্তুটোৰ সৈতে বৃদ্ধি হোৱা নহয়, বৰঞ্চ আপুনি আনতকৈ বেছি কৰিব পাৰে আৰু কৰিব পাৰে বুলি দেখুৱাব লাগে।
মানুহৰ লগত ইমান ভালদৰে মিলি নাযায়নে?
হীনমন্যতাই তেওঁক দুখীয়াৰ দলত চিৰন্তন অৱস্থাত ৰাখে। ক্ৰমান্বয়ে, বিশ্বাস কৰক যে আপোনাৰ যোগাযোগসমূহ যিকোনো কামতে আপোনাৰ পৰা বহু আগবাঢ়ি আছে । যি কাৰণতেই নহওক কিয়, তেওঁ নিজকে সমনীয়াৰ কৃতিত্বৰ তলত ৰাখে, নিজকে দেখুৱাই যে তেওঁ কিমান অক্ষম।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।<৩><০>এটাইয়ালৈকে প্ৰবন্ধটো পঢ়াসকলৰ বাবে ব্যৱহাৰিক উদাহৰণ: যিসকলে 'টেষ্ট ইনফিৰিয়েৰিটি কমপ্লেক্স'ৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰে তেওঁলোকে ভাবে যে তেওঁলোকৰ চিনাকি গোটৰ ভিতৰত তেওঁলোকেই ইয়াৰ বিষয়ে জানিব বিচাৰে।
নিজকে দেখা কাৰোবাৰ ছাঁ শেষ হৈ যায় তেওঁক কাৰোবাৰ পৰা আঁতৰাই নিয়াৰ বাবে। সমস্যাটো তাইৰ নহয় আৰু আপোনাৰ বহুত কম, কিন্তু সেই যোগাযোগত আপুনি নিজকে যিদৰে দেখা পায় । যদিও এনেকুৱা যেন নালাগিব, তথাপিও ই যিকোনো ব্যক্তিৰ ধৈৰ্য্য চুহিব পাৰে, কিয়নো ই তেওঁলোকৰ অভিযোগৰ পুনৰাবৃত্তিমূলক কাৰণ হ’ব।
অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱ
কাৰণ তেওঁলোকে প্ৰকৃততে যিটোতকৈ ইমান তলত অনুভৱ কৰে হয়, হীনমন্যতা থকা মানুহ, তেওঁলোকে নিজকে উচিততকৈ বেছি তললৈ নমাই দিয়ে। ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকে আনকি নিজকে বৰ্জন কৰিবলৈও সক্ষম হয়, সকলো ভুল হ'ব বুলি বিশ্বাস কৰি। ফলস্বৰূপে তেওঁলোকে শেষত প্ৰৱেশ কৰে এটা অৱস্থা:
নিম্ন আত্মসন্মান
আপোনাৰ জীৱনৰ সকলো বস্তুৱেই নিজৰ সোৱাদ হেৰুৱাই পেলায়। তেওঁ নিজকে ইমান সক্ষম বুলি নাভাবে, তেওঁৰ চেহেৰাই এটা সাধাৰণ আৰু অনাকৰ্ষণীয় ঠাইক নিন্দা কৰে আৰু তেওঁ নিজৰ গুণবোৰ চাবলৈ অক্ষম। অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱৰ বাবেই আপুনি নিম্ন আত্মসন্মানৰ ফ্ৰেমত পৰে। আনৰ আগতে আপুনি নিজকে তুচ্ছজ্ঞান কৰে ।
ভুক্তভোগী
এটা সময়ত আমি ইতিমধ্যে আমাৰ ব্যৰ্থতাক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ বাহ্যিক কাৰণৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰিছিলোঁ। অৱশ্যে কমপ্লেক্স থকা কোনোবাই ইয়াক সঘনাই ব্যৱহাৰ কৰে। তেওঁৰ লগত ঘটা সকলো বা প্ৰায় সকলো বেয়া কথা বাহ্যিক কাৰকে আঙুলিয়াই দিয়ে, যাৰ ফলত তেওঁক কোনো ধৰণৰ অপৰাধবোধৰ পৰা ৰেহাই দিয়া হয় ।
বিচ্ছিন্নতা
ভয়ৰ বাবেতেওঁলোকৰ ত্ৰুটিবোৰ আঙুলিয়াই দিয়াতকৈ বিচ্ছিন্নতা হাতত অস্ত্ৰ হৈ পৰে। ফলত তেওঁ অধিক একাকী হৈ পৰে আৰু অসামাজিক আচৰণৰ বিকাশ ঘটায়। বেয়া হ'লেও নিসংগতাই আপোনাৰ বিশ্বাস অনুসৰি নৈতিক প্ৰক্ৰিয়াৰ যিকোনো প্ৰচেষ্টাক বাধা দিয়ে ।
আপোনালোকৰ যিসকলে 'test inferiority complex' বিচাৰিছিল আৰু ইয়াত উপস্থিত হৈছিল
হীনমন্যতা এটা নিৰ্দিষ্ট সময়ত যিকোনো ব্যক্তিৰ জীৱনৰ এক অন্তৰ্নিহিত বস্তু হ’ব পাৰে । কাৰণ আমি আনে কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে অধিক সচেতন হৈ পৰো, কিন্তু সদায় আনক আমাৰ আগত ৰাখি। নিজকে অহৰহ তুলনা কৰাৰ প্ৰলোভনত হাৰ মানিলে অৱনতিৰ সৰ্পিল গতিৰ পথ মুকলি হয় আৰু কঠিন পৰিণতিৰ সৈতে।
হীনমন্যতাৰ লক্ষণসমূহ বিশাল, কিন্তু ওপৰৰ তালিকাখন যথেষ্ট... সমস্যাটো ধৰা পেলাওক। আপুনি চাৰিটা বা তাতকৈ অধিক লক্ষণৰ সৈতে চিনাক্ত কৰেনে? যদি আছে, তেন্তে সমস্যাটোৰ ওপৰত কাম কৰিব লাগিব, ই আপোনাৰ জীৱনটোক কেনেকৈ হ্ৰাস কৰে তাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব লাগিব ।
See_also: আত্ম-বিধ্বংসী চক্ৰ: ই কেনেকৈ কাম কৰে, ইয়াক কেনেকৈ ভাঙিবগতিকে, আপোনাৰ সত্তাৰ উপকাৰী আৰু প্ৰাসংগিক দিশবোৰ কাম কৰি শক্তিশালী কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। নিজকে কেতিয়াও কাৰোবাৰ লগত তুলনা নকৰিব, যিহেতু প্ৰত্যেকৰে ব্যক্তিগত সঁজুলি থাকে। নিজৰ মূল্য চিনি পাওক, নেতিবাচক চিন্তাৰ পৰা মুক্তি পাওক আৰু আপোনাৰ প্ৰতিটো কৃতিত্বক মূল্য দিয়ক। যদিও আপুনি পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ অসাধাৰণ ব্যক্তি নহয়, তথাপিও আপুনি নিশ্চিতভাৱে নিজৰ বাবে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব লাগিব।
অনলাইন পাঠ্যক্ৰম মনোবিশ্লেষণৰক্লিনিক
এই ইমেজ মেকানিক্সে কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ এটা উপায় হ'ল আমাৰ অনলাইন মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰম। তেওঁৰ কৃপাত আপুনি বুজিব পাৰে যে কিছুমান বিকাৰ কেনেকৈ জন্ম হয় আৰু আমাৰ জীৱনত ঢৌ খেলে। ডিডাক্টিক সামগ্ৰীয়ে চিকিৎসাৰ মৌলিক ভিত্তিসমূহ প্ৰদান কৰে আৰু আপোনাক অধিক সমসাময়িক আৰু উদ্ভাৱনীমূলক পদ্ধতিৰে নেভিগেট কৰিবলৈ আৰামদায়ক কৰি তোলে।
অনলাইন ক্লাছে অধ্যয়ন কৰাৰ সময়ত আৰাম আৰু সুবিধা প্ৰদান কৰে, যিহেতু আপুনি কৰিব পাৰে এইটো যেতিয়াই আৰু য'তেই উপযুক্ত বুলি ভাবে। শিক্ষকসকল প্ৰশিক্ষিত পেছাদাৰী আৰু পাঠ্যক্ৰম বজাৰত উপলব্ধ আটাইতকৈ সম্পূৰ্ণ। যথেষ্ট নহয়, প্ৰতিটো মাহিলী মাচুলৰ মূল্য R$100.00 তকৈ কম, যিয়ে আপোনাৰ যোগ্য মনোবিশ্লেষক হিচাপে দক্ষতা প্ৰমাণ কৰা প্ৰমাণপত্ৰ প্ৰদান কৰে।
আৰু সময় নষ্ট নকৰিব আৰু ব্যক্তিক ৰূপান্তৰিত কৰা শ্ৰেণীত নামভৰ্তি কৰক। এতিয়াই আপোনাৰ অনলাইন মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰম আৰম্ভ কৰক আৰু 'টেষ্ট ইনফেৰিয়ৰিটি কমপ্লেক্স'ৰ বিষয়ে জানিবলগীয়া সকলো কথা শিকি লওক। অতি সোনকালে আপুনি এই ধাৰণাবোৰ আনক শিকাব পাৰিব। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি এই সত্যবোৰ নিজৰ ব্যক্তিগত জীৱনত প্ৰয়োগ কৰিবলৈ যথেষ্ট জানিব।
মই নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো মনোবিশ্লেষণৰ পাঠ্যক্ৰম .