நாம் அனைவரும் சிறப்பாகவும், அதிக உற்பத்தித் திறனுடனும், மேலும் அவசியமானதாகவும் இருக்க தினசரி வேலை செய்கிறோம். இருப்பினும், சிலர் ஒரு குறிப்பிட்ட கோட்டைக் கடந்து, தங்கள் குறைபாடுகளை மறைத்து, எல்லா செலவிலும் சிறந்தவர்களாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், அதை ஒரு ஆவேசமாக ஆக்குகிறார்கள். இந்த காரணத்திற்காக, பலர் ' சோதனை தாழ்வு மனப்பான்மையைத் தேடுகிறார்கள்.

நீங்கள் இதைப் பற்றி யோசிப்பவராக இருந்தால், எங்கள் வினாடி வினாவை எடுத்துக்கொள்ளவும். அதைச் செய்வதற்கான வழி எளிதானது: சில கேள்விகளை நீங்கள் அடையாளம் கண்டுகொண்டால் நேர்மறையாகக் குறிக்கவும்.

உள்ளடக்க அட்டவணை

• தாழ்வு மனப்பான்மை: சோதனை
  • நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறீர்களா?
  • நீங்கள் அடிக்கடி அங்கீகாரத்தைத் தேடுகிறீர்களா?
  • மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா?
  • உங்களுக்கு உள்ள குறைகளைச் சுட்டிக்காட்டும் பழக்கம் உள்ளதா? மற்றவர்கள்?
  • நீங்கள் ஒரு பரிபூரணவாதியாக அதிகமாக இருக்கிறீர்களா?
  • நீங்கள் மக்களுடன் நன்றாகப் பழகவில்லையா?
  • போதாமை உணர்வு
• உங்களில் 'தாழ்வு மனப்பான்மை சோதனை' மூலம் தேடி இங்கு வந்தவர்களுக்கு
  • மருத்துவ உளவியல் பகுப்பாய்வு ஆன்லைன் பாடநெறி

தாழ்வு மனப்பான்மை: சோதனை

நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறீர்களா?

ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மை கொண்ட நபர்கள், மற்றவர்களின் சாதனைகளின் அடிப்படையில் அவர்களின் சாதனைகளின் வீச்சை அளவிடுகிறார்கள் . அவர்களின் மனதில், அவர்கள் தங்கள் உத்வேகங்களின் இலக்கை அடைய வேண்டிய இலக்காக இலட்சியப்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் செய்யும் இயக்கத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர்கள் தங்கள் சொந்தத்தை நம்புகிறார்கள்சாதனைகள் விரும்பிய இலக்கை விட மிகக் குறைவாக உள்ளன.

நேரடியான விளைவாக, அவர்கள் போற்றும் நபரால் அவர்கள் குறைந்துபோய், பயமுறுத்தப்படுகிறார்கள். இந்த இயக்கம் அனைத்தும் அறியாமலேயே நடக்கிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் , அங்கு தனிநபர் நிலைமையை முழுமையாக அறிந்திருக்கவில்லை.

நீங்கள் அடிக்கடி அங்கீகாரத்தைத் தேடுகிறீர்களா?

தாழ்வு மனப்பான்மை உள்ளவர்கள் எல்லா நேரங்களிலும் பார்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். மற்ற நபர்கள் மிக எளிதாக பெரிய விஷயங்களை அடைய முடியும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இதன் காரணமாக, அவர்கள் தங்களைக் காட்டிக்கொள்ள போதுமான இடம் இல்லை என்று நம்பி, இந்த மக்களின் நிழல்களில் மூழ்கிவிடுகிறார்கள் .

இவ்வாறு, அவர்கள் தொடர்ந்து அவர்களின் மதிப்புகள் மற்றும் திறன்களை நிரூபிக்க வேலை செய்யுங்கள் . தாங்கள் விருப்பமுள்ளவர்கள், திறமையானவர்கள் மற்றும் சில பணிகளுக்குத் தயாராக இருப்பதைக் காட்டுவதில் அவர்கள் அதிகமாக கவலைப்படுகிறார்கள். 'சோதனை தாழ்வு மனப்பான்மை' என்று அவர்கள் தேடுவது ஏற்கனவே அவர்கள் இதை அறிந்திருப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

மற்றவர்களின் கருத்துக்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா?

உங்கள் பணிகளில் அல்லது வாழ்க்கையில் மூன்றாம் தரப்பினரின் அணுகுமுறை ஆபத்து காரணி என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்களா? உங்கள் தேர்வுகளை வெளிப்புறக் கண்கள் கவனமாகப் பகுப்பாய்வு செய்வதால், நீங்கள் உடன்படாத புள்ளிகளை வெளிப்படுத்துவதால் இது நிகழ்கிறது . எனவே, சிக்கலான ஒருவர் இந்த தொடர்பைப் பார்க்கிறார்:

தீர்மானிக்கப்படுமோ என்ற பயம்

மதிப்பீட்டின் யோசனை, ஆக்கபூர்வமானது கூட, உங்கள் தோலில் ஒரு ரேஸர் போன்றது. கொண்ட உணர்வுஎன்னால் முடிந்தவரை நீந்தினேன், அலையில் அடிபட்டது வேதனையாக இருக்கிறது. உங்கள் மனதில் ஒரு சோதனையை கடந்து செல்வது, கல்லெறியப்படுவதற்கு தயாராக உள்ள நடைபாதையில் நடப்பது போன்றது . எனவே, ஒரு நபரின் விமர்சனக் கண்ணுக்குத் தங்களை வெளிப்படுத்துவதை விட, ஆன்லைன் சோதனையை மேற்கொள்வதன் மூலம் தங்களைப் பற்றி அதிகம் புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறார்கள்.

அதனால்தான் அவர்கள் தேடுபொறிகளில் 'தாழ்வுச் சிக்கலான சோதனை'யைத் தேடுகிறார்கள்.

விமர்சனம்

ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் அல்லது இல்லை என்பதில் சிறிய வித்தியாசம் இல்லை. ஒரு சிக்கலான நபர்கள் தங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்கள், ஒவ்வொன்றையும் ஒரு கூர்மையான பிழையாக உணர்கிறார்கள் . இதன் காரணமாக, அவர்கள் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் தனிமையை விரும்புகிறார்கள்.

அவமானங்கள்

அவர்கள் மற்றவர்களின் கருத்துகளை அவமானத்திற்கு தூண்டுதலாக பார்க்கிறார்கள் . அவர்களின் நிலை மற்றும் ஆளுமையைப் பொறுத்து, அவர்கள் எந்த தவறு செய்தாலும் அவமானப்படுத்தப்படுவார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

மற்றவர்களின் குறைகளை சுட்டிக்காட்டும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருக்கிறதா?

இது உங்களிடமிருந்து எந்த கவனத்தையும் திசை திருப்பும் ஒரு அறிவிக்கப்பட்ட முயற்சி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் . தாழ்வு மனப்பான்மைக்கு நன்றி, நீங்கள் மற்றவர்களின் தவறுகளை வெளிப்படுத்தத் தூண்டப்படுகிறீர்கள். இந்த வழியில், அவர்களின் தவறுகள் மற்றும் தடைகள் தங்கள் தவறுகளை விட மிகவும் பொருத்தமானவை என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இதன் விளைவாக இந்த குறைபாடுகளை வேறு எவருக்கும் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், "ஜான் பீட்டரைப் பற்றி அதிகம் பேசும்போது, ​​பீட்டரை விட ஜானைப் பற்றி எங்களுக்கு அதிகம் தெரியும்" என்ற பழமொழியைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. மூன்றாம் தரப்பினரின் தவறுகளை மறைப்பதற்காக அடிக்கடி சுட்டிக்காட்டுவதுஅவர்கள் ஒரு நடத்தை விலகலைக் காட்டுகிறது . தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயலும் அதே சமயம், தன்னைத் தானே கண்டித்துக் கொள்கிறான். மரணதண்டனை செய்பவரை சுற்றி வைத்திருப்பதை யாரும் விரும்புவதில்லை.

அளவுக்கு அதிகமாக ஒரு பரிபூரணவாதியாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா?

குறைந்த உணர்வுள்ள மனிதர்களாக, நாம் அனைவரும் தவறு செய்கிறோம், அது இயல்பானது. இருப்பினும், எல்லோரும் இந்த தர்க்கத்திற்குக் கீழ்ப்படிவதில்லை மற்றும் எதிர் திசையில் செல்ல முயற்சிக்கிறார்கள். அவர் பயன்படுத்தும் அதீத முயற்சி, எல்லோரையும் விட தன்னை முன்னிலைப்படுத்த உதவுகிறது. நீங்கள் எந்த தவறுக்கும் அப்பாற்பட்டவர் என்பதை அனைவருக்கும் காட்ட இது ஒரு வழியாகும். நீங்கள் ஒரு 'சோதனை தாழ்வு மனப்பான்மையை' தேடுகிறீர்களானால், அதை ஒரு பலவீனமாக யாருக்கும் தெரியப்படுத்தாதீர்கள்.

1>நீங்கள் செய்யும் அனைத்தும் சரியாக நடக்க வேண்டும் என்று விரும்புவது இயல்பானது, ஆனால் அது உங்களைக் கைப்பற்றும் போது தான் பிரச்சனை . இந்த வழியில், இன்பம் என்ற கருத்து உங்கள் பணிகளுக்கு பொருந்தாது. உங்கள் குறிக்கோள், கேள்விக்குரிய பொருளுடன் வளருவது அல்ல, ஆனால் உங்களால் முடியும் மற்றும் மற்றவர்களை விட அதிகமாக செய்ய முடியும் என்பதைக் காட்டுவது.

நீங்கள் மக்களுடன் நன்றாகப் பழகவில்லையா?

தாழ்வு மனப்பான்மை அவரை பாதிக்கப்பட்டவர்களின் குழுவில் நித்திய நிலையில் வைக்கிறது. படிப்படியாக, உங்கள் தொடர்புகள் எதிலும் உங்களை விட முன்னால் இருப்பதாக நம்புங்கள் . எந்த காரணத்திற்காகவும், அவர் தனது சகாக்களின் சாதனைகளுக்கு கீழே தன்னைத்தானே காட்டிக்கொள்கிறார், அவர் எவ்வளவு திறமையற்றவர் என்பதைக் காட்டுகிறார்.

உளவியல் பகுப்பாய்வு படிப்பில் சேர எனக்கு தகவல் வேண்டும் .

ஒன்றுஇங்கே வரை உள்ள கட்டுரையைப் படிப்பவர்களுக்கு நடைமுறை உதாரணம்: 'சோதனை தாழ்வு மனப்பான்மை' பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவோர், தங்கள் அறிமுகமானவர்களின் குழுவில் தாங்கள் மட்டுமே அதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள விரும்புவதாக நினைக்கிறார்கள்.

உங்களை நீங்களே பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். யாரோ ஒருவரின் நிழல் அவரை யாரிடமிருந்தும் எடுத்துச் செல்ல முடிகிறது. பிரச்சனை அவளில் இல்லை மற்றும் மிகக் குறைவானது, ஆனால் அந்தத் தொடர்பில் உங்களை நீங்கள் பார்க்கும் விதம் . இது போல் தோன்றாவிட்டாலும், இது எவருடைய பொறுமையையும் கெடுக்கும், ஏனெனில் இது அவர்களின் புகார்களுக்கு ஒரு தொடர்ச்சியான காரணமாக இருக்கும்.

போதாமையின் உணர்வு

ஏனெனில் அவர்கள் உண்மையில் என்ன குறைவாக உணர்கிறார்கள் தாழ்வு மனப்பான்மை கொண்டவர்கள், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே தங்களுக்குத் தாழ்த்திக் கொள்கிறார்கள். இதற்கு நன்றி, அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே புறக்கணித்துக்கொள்ளும் திறன் கொண்டவர்கள், எல்லாம் தவறாகிவிடும் என்று நம்புகிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் உள்ளே நுழைகிறார்கள். ஒரு நிலை:

குறைந்த சுயமரியாதை

உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்தும் அதன் சுவையை இழக்கின்றன. அவர் திறமையானவர் என்று அவர் நினைக்கவில்லை, அவரது தோற்றம் ஒரு பொதுவான மற்றும் ஆர்வமற்ற இடத்தைக் கண்டிக்கிறது மற்றும் அவரது குணங்களைப் பார்க்க இயலாது. போதாமை உணர்வுக்கு நன்றி, நீங்கள் குறைந்த சுயமரியாதை சட்டத்தில் விழுகிறீர்கள். மற்றவர்களுக்கு முன், உங்களை நீங்களே குறைத்துக் கொள்கிறீர்கள் .

பாதிப்பு

ஒரு கட்டத்தில், எங்கள் தோல்விகளை நியாயப்படுத்த வெளிப்புற காரணங்களை நாங்கள் ஏற்கனவே குற்றம் சாட்டினோம். இருப்பினும், சிக்கலான ஒருவர் அதை அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறார். எல்லாமே அல்லது அவருக்கு நடக்கும் மோசமான அனைத்தும் வெளிப்புற காரணிகளால் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, எந்த குற்றத்திலிருந்தும் அவரை விலக்குகிறது .

தனிமைப்படுத்தல்

பயத்திற்காகஅவர்களின் குறைகளைச் சுட்டிக் காட்டுவதை விட, தனிமையே கையில் ஆயுதமாகிறது. இதன் விளைவாக, அவர் மிகவும் தனிமையாகி, சமூக விரோத நடத்தையை வளர்த்துக் கொள்கிறார். அது மோசமாக இருந்தாலும் கூட, உங்கள் நம்பிக்கைகளின்படி, தனிமை ஒரு தார்மீக செயல்முறையின் எந்த முயற்சியையும் தடுக்கிறது .

'சோதனை தாழ்வு மனப்பான்மையை' தேடி இங்கு வந்த உங்களில்

தாழ்வு மனப்பான்மையின் அறிகுறிகள் பரந்தவை, ஆனால் மேலே உள்ள பட்டியல் போதுமானது பிரச்சனையை கண்டறிய. நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் அடையாளம் காண்கிறீர்களா? அப்படியானால், அது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு நிராகரிக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தி, சிக்கலைச் சமாளிக்க நீங்கள் செயல்பட வேண்டும் .

எனவே, உங்கள் சாரத்தின் பயனுள்ள மற்றும் பொருத்தமான அம்சங்களைப் பலப்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்ட கருவிகள் இருப்பதால், உங்களை ஒருபோதும் ஒருவருடன் ஒப்பிடாதீர்கள். உங்கள் மதிப்பை உணர்ந்து, எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபட்டு, உங்கள் ஒவ்வொரு சாதனைக்கும் மதிப்பு கொடுங்கள். நீங்கள் உலகில் மிகவும் அசாதாரணமான நபராக இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்களுக்கு மிக முக்கியமானவராக இருக்க வேண்டும்.

ஆன்லைன் படிப்பு உளவியல் பகுப்பாய்வுகிளினிக்

எங்கள் ஆன்லைன் உளவியல் பகுப்பாய்வின் மூலம் இந்த இமேஜ் மெக்கானிக்ஸ் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கான வழி. அவருக்கு நன்றி, சில கோளாறுகள் எவ்வாறு நம் வாழ்வில் பிறக்கின்றன மற்றும் அலைகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். செயற்பாடான பொருள் சிகிச்சையின் அடிப்படை அடிப்படைகளை வழங்குகிறது மேலும் சமகால மற்றும் புதுமையான முறைகளில் செல்ல உங்களுக்கு வசதியாக உள்ளது.

ஆன்லைன் வகுப்புகள் படிக்கும் போது ஆறுதலையும் வசதியையும் தருகிறது, ஏனெனில் உங்களால் முடியும் இது எப்போது, ​​​​எங்கு பொருத்தமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள். ஆசிரியர்கள் பயிற்சி பெற்ற வல்லுநர்கள் மற்றும் பாடத்திட்டம் சந்தையில் மிகவும் முழுமையானது. போதாது, ஒவ்வொரு மாதாந்திர கட்டணமும் R$100.00 க்கும் குறைவாகவே செலவாகும், இது ஒரு தகுதிவாய்ந்த உளவியலாளர் என்ற உங்கள் திறமைகளை சான்றளிக்கும் சான்றிதழை வழங்குகிறது.

இனி நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள் மற்றும் தனி நபர்களை மாற்றும் வகுப்புகளில் சேருங்கள். உங்கள் ஆன்லைன் மனப்பகுப்பாய்வு பாடத்தை இப்போதே தொடங்குங்கள் மற்றும் 'சோதனை தாழ்வு மனப்பான்மை' பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். விரைவில் நீங்கள் இந்தக் கருத்துக்களை மற்றவர்களுக்குக் கற்பிக்க முடியும். கூடுதலாக, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் இந்த உண்மைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு நீங்கள் போதுமான அளவு அறிவீர்கள். உளவியல் பகுப்பாய்வின் பாடநெறி .