همه ما روزانه کار می کنیم تا بهتر، سازنده تر و حتی ضروری تر باشیم. با این حال، برخی از یک خط معین عبور می‌کنند، نقص‌های خود را پنهان می‌کنند و سعی می‌کنند به هر قیمتی بهترین باشند، و آن را به یک وسواس تبدیل می‌کنند. به همین دلیل، بسیاری برای " عقده حقارت تست" جستجو می کنند.

اگر شما از افرادی هستید که در این مورد متعجب هستید، در آزمون ما شرکت کنید. راه انجام آن ساده است: اگر با برخی از سؤالات مشخص شد، فقط مثبت علامت بزنید.

شاخص مطالب

• عقده حقارت: تست
  • احساس می کنید مدام خود را با افراد دیگر مقایسه کنید؟
  • آیا اغلب به دنبال شناسایی هستید؟
  • آیا نگران نظرات دیگران هستید؟
  • آیا عادت دارید به عیوب اشاره کنید دیگران؟
  • آیا بیش از حد کمال گرا هستید؟
  • آیا با مردم به خوبی کنار نمی آیید؟
  • احساس بی کفایتی
• برای کسانی از شما که با "آزمون عقده حقارت" جستجو کردید و به اینجا رسیدید
  • دوره آنلاین روانکاوی بالینی

عقده حقارت: تست

آیا مدام خود را با دیگران مقایسه می کنید؟

افراد با عقده حقارت دامنه دستاوردهای خود را بر اساس دستاوردهای دیگران می سنجند . آنها در ذهن خود، هدف الهامات خود را به عنوان هدفی که باید به آن دست یابند، ایده آل می کنند. با این حال، صرف نظر از جنبشی که انجام می دهند، معتقدند که حرکت خودشان استدستاوردها بسیار پایین تر از هدف مورد نظر هستند.

به عنوان یک نتیجه مستقیم، آنها احساس می کنند توسط شخصی که تحسین می کنند، کاهش یافته و ترسیده شده اند. لازم به ذکر است که همه این حرکت ها به صورت ناخودآگاه صورت می گیرد ، جایی که فرد کاملاً از وضعیت آگاه نیست.

آیا اغلب به دنبال شناسایی هستید؟

افراد با عقده حقارت سعی می کنند همیشه دیده شوند. آنها معتقدند که افراد دیگر قادر به دستیابی به چیزهای بزرگ با سهولت فوق العاده هستند. به همین دلیل، آنها خود را در سایه این افراد غوطه ور می بینند و معتقدند فضای کافی برای نشان دادن خود ندارند .

به این ترتیب به طور مداوم برای اثبات ارزش ها و مهارت های خود کار کنند . آنها بیش از حد نگران این هستند که نشان دهند برای انجام یک کار مایل، قادر و حاضر هستند. همین واقعیت که آنها «عقده حقارت تست» را جستجو می کنند نشان دهنده این است که آنها از این موضوع آگاه هستند.

آیا شما نگران نظرات دیگران هستید؟

آیا معتقدید رویکرد اشخاص ثالث در کار یا زندگی شما یک عامل خطر است؟ این به این دلیل اتفاق می‌افتد که چشم‌های بیرونی به دقت انتخاب‌های شما را تجزیه و تحلیل می‌کنند، و نکاتی را که ممکن است با آن‌ها مخالف باشید آشکار می‌کند. بنابراین، فردی با عقده این تماس را با موارد زیر می بیند:

ترس از قضاوت شدن

ایده ارزیابی، حتی سازنده، تقریباً مانند تیغی است که روی پوست شما قرار می گیرد. احساس داشتنتا جایی که توانستم شنا کردم و موجی که گرفتم دردناک است. گذراندن یک محاکمه، در ذهن شما، مانند قدم زدن در راهرویی است که آماده سنگسار شدن است . بنابراین، آنها ترجیح می دهند با شرکت در یک آزمون آنلاین بیشتر درباره خود بفهمند تا اینکه خود را در معرض دید انتقادی یک فرد قرار دهند>انتقاد

تفاوت کمی بین انتقاد سازنده وجود دارد یا نه. افراد با عقده نسبت به آنها بسیار حساس هستند و هر یک را به عنوان یک خطای مشخص احساس می کنند . به همین دلیل، آنها گوشه نشینی را در زمان های خاصی ترجیح می دهند.

تحقیرها

آنها نظرات دیگران را ماشه ای برای تحقیر می دانند . آنها بسته به موقعیت و شخصیت خود معتقدند که با هر اشتباه احتمالی تحقیر می شوند.

آیا شما عادت دارید به ایرادات دیگران اشاره کنید؟

بدانید که این تلاشی اعلام شده برای منحرف کردن توجه شماست . به لطف عقده حقارت، شما را به افشای عیوب دیگران سوق می دهد. به این ترتیب آنها معتقدند که اشتباهات و موانع آنها بیشتر از اشتباهات خودشان مرتبط است. این منجر به افشای دائمی این عیوب به دیگران می شود.

با این حال، شایان ذکر است که "وقتی جان بیشتر در مورد پیتر صحبت می کند، ما بیشتر در مورد جان می دانیم تا در مورد پیتر". تذکر مکرر عیب اشخاص ثالث برای پوشاندن آنآنها یک انحراف رفتاری را نشان می دهند . در همان زمان که سعی می کند از خود محافظت کند، در نهایت خود را محکوم می کند. هیچ کس دوست ندارد یک جلاد را در اطراف نگه دارد.

آیا بیش از حد یک کمال گرا هستید؟

به عنوان انسان هایی با آگاهی محدود، همه ما اشتباه می کنیم و این طبیعی است. با این حال، همه از این منطق پیروی نمی کنند و سعی می کنند در جهت مخالف حرکت کنند. تلاش بیش از حدی که او به کار می‌گیرد باعث می‌شود که خود را از دیگران جلوتر بگذارد. این راهی است که به همه نشان می دهید که شما فراتر از هر تقصیری هستید. اگر به دنبال "عقده حقارت" هستید، آن را به عنوان نقطه ضعف به کسی نشان ندهید.

طبیعی است که بخواهید هر کاری که انجام می دهید به خوبی پیش برود، اما مشکل زمانی است که شما را تحت کنترل خود در می آورد . به این ترتیب مفهوم لذت در وظایف شما صدق نمی کند. هدف شما رشد با شی مورد نظر نیست، بلکه نشان دادن این است که می توانید و بیشتر از دیگران انجام دهید.

آیا با مردم به خوبی کنار نمی آیید؟

عقده حقارت او را در موقعیتی ابدی در تیم مبتلایان قرار می دهد. به تدریج، باور کنید که مخاطبین شما در هر کاری بسیار جلوتر از شما هستند . به هر دلیلی خودش را پایین تر از دستاوردهای همسالانش قرار می دهد و نشان می دهد که چقدر ناتوان است.

برای ثبت نام در دوره روانکاوی اطلاعاتی می خواهم .

یکمثال عملی برای کسانی که مقاله را تا اینجا خوانده اند: کسانی که می خواهند درباره "عقده حقارت تست" بیشتر بدانند فکر می کنند که تنها کسی از گروه آشنایان خود هستند که می خواهند در مورد آن بدانند.

دیدن خود در سایه کسی به این ختم می شود که او را از کسی دور می کند. مشکل او و خیلی کمتر شما نیست، بلکه مشکل از نحوه‌ی دیدن خود در آن تماس است . حتی اگر به نظر نمی رسد، این می تواند صبر هر کسی را از بین ببرد، زیرا دلیلی مکرر برای شکایت آنها خواهد بود.

احساس بی کفایتی

زیرا آنها احساس می کنند بسیار پایین تر از آنچه واقعاً دارند. افرادی که عقده حقارت دارند، بیش از آنچه که باید، خود را به زمین می اندازند. به لطف این، آنها حتی می توانند خود را تحریم کنند و معتقدند که همه چیز خراب خواهد شد. در نتیجه، در نهایت وارد می شوند. حالت:

عزت نفس پایین

همه چیز در زندگی شما طعم خود را از دست می دهد. فکر نمی کند آنقدرها توانا باشد، ظاهرش یک مکان معمولی و غیر جالب را تقبیح می کند و از دیدن ویژگی هایش ناتوان است. به لطف احساس بی کفایتی، در چارچوبی از عزت نفس پایین قرار می گیرید. قبل از دیگران، خود را کوچک می شمارید .

قربانی گرایی

در یک نقطه، ما قبلاً دلایل خارجی را برای توجیه شکست خود متهم می کردیم. با این حال، فردی با این پیچیدگی اغلب از آن استفاده می کند. همه یا تقریباً هر اتفاق بدی که برای او می‌افتد توسط عوامل بیرونی مورد اشاره قرار می‌گیرد و او را از هرگونه گناه معاف می‌کند .

انزوا

از ترسانزوا به جای اشاره به عیوب آنها به سلاحی در دست تبدیل می شود. در نتیجه منزوی‌تر می‌شود و رفتارهای ضد اجتماعی پیدا می‌کند. حتی اگر بد باشد، تنهایی بر اساس باورهای شما از هرگونه تلاش برای یک فرآیند اخلاقی جلوگیری می کند .

برای کسانی از شما که به دنبال "عقده حقارت تست" بودند و به اینجا رسیدند

علائم عقده حقارت بسیار زیاد است، اما فهرست بالا برای مشکل را تشخیص دهد آیا با چهار علامت یا بیشتر شناسایی می کنید؟ اگر چنین است، باید روی مشکل کار کنید و توجه کنید که چگونه زندگی شما را از بین می برد .

پس سعی کنید کار کنید و جنبه های مفید و مرتبط ذات خود را تقویت کنید. هرگز خود را با کسی مقایسه نکنید، زیرا هر یک ابزار شخصی دارد. ارزش خود را بشناسید، افکار منفی را از خود دور کنید و برای هر دستاوردی که دارید ارزش قائل شوید. حتی اگر خارق العاده ترین فرد دنیا نیستید، مطمئناً باید برای خود مهم ترین باشید.

دوره آنلاین روانکاویکلینیک

یک راه برای درک بهتر نحوه عملکرد این مکانیک تصویر از طریق دوره آنلاین روانکاوی ما است. با تشکر از او، می توانید درک کنید که چگونه برخی از اختلالات متولد شده و در زندگی ما موج می زند. مواد آموزشی پایه های اساسی درمان را فراهم می کند و شما را راحت می کند تا در روش های مدرن و نوآورانه تر حرکت کنید.

کلاس های آنلاین راحتی و راحتی را در حین مطالعه فراهم می کنند، زیرا شما می توانید این کار را انجام دهید. این را هر زمان و هر کجا که صلاح می دانید معلمان حرفه ای آموزش دیده هستند و برنامه درسی کامل ترین موجود در بازار است. ​​کافی نیست، هزینه هر ماهانه کمتر از 100.00 دلار R$ است و گواهینامه ای را ارائه می دهد که نشان دهنده مهارت های شما به عنوان یک روانکاو واجد شرایط است.

دیگر وقت خود را تلف نکنید و در کلاس هایی ثبت نام کنید که افراد را متحول می کند. هم اکنون دوره آنلاین روانکاوی خود را شروع کنید و هر آنچه را که باید در مورد "عقده حقارت تست" بدانید بیاموزید. به زودی می توانید این مفاهیم را به دیگران آموزش دهید. علاوه بر این، به اندازه کافی می دانید که این حقایق را در زندگی شخصی خود به کار ببرید.

من اطلاعاتی را برای ثبت نام می خواهم دوره روانکاوی .