Біз бәріміз жақсырақ, өнімдірек және одан да қажет болу үшін күнделікті жұмыс істейміз. Дегенмен, кейбіреулер белгілі бір сызықты кесіп өтіп, кемшіліктерін жасырады және кез келген жағдайда ең жақсы болуға тырысады, бұл оны әуесқойлыққа айналдырады. Осы себепті көптеген адамдар « кемшілік кешенін сынау» деп іздейді.

Егер сіз осы мәселеге қызығушылық танытатын адам болсаңыз, біздің сауалнамаға жауап беріңіз. Мұны істеу жолы қарапайым: егер сіз кейбір сұрақтарға жауап берсеңіз, оңды белгілеңіз.

Мазмұны индексі

• Төмендік кешені: тест
  • Сіз өзіңізді сезінесіз. үнемі өзіңізді басқа адамдармен салыстырыңыз?
  • Сіз жиі тануға ұмтыласыз ба?
  • Басқалардың пікіріне алаңдайсыз ба?
  • Сізде кемшіліктерді көрсету әдеті бар ма? басқалары?
  • Сіз тым перфекционист бола аласыз ба?
  • Адамдармен жақсы тіл табыса алмайсыз ба?
  • Тәртіпсіздік сезімі
• "Төмендік кешені тесті" арқылы іздеп, осында келгендер үшін
  • Клиникалық психоанализ онлайн курсы

Төмендік кешені: тест

Сіз өзіңізді басқа адамдармен үнемі салыстырасыз ба?

Төмендік комплексі бар адамдар өз жетістіктерінің ауқымын басқалардың жетістіктеріне қарап өлшейді . Олар өздерінің ойларында шабыттарының мақсатын қол жеткізуге болатын мақсат ретінде идеалды етеді. Дегенмен, олар жасаған қозғалысқа қарамастан, олар өздеріне сенедіжетістіктер қалаған мақсаттан әлдеқайда төмен.

Тікелей салдары ретінде олар өздерін ұнататын адамнан қорқады және төмендейді. Айта кететін жайт, бұл қозғалыстың барлығы бейсаналық түрде жүзеге асады , онда жеке адам жағдайды толық түсінбейді.

Сіз жиі тануға ұмтыласыз ба?

Төмендік комплексі бар адамдар әр уақытта көрінуге тырысады. Олар басқа адамдар үлкен жетістіктерге өте оңай қол жеткізе алады деп сенеді. Осыған байланысты, олар өздерін көрсетуге жеткілікті кеңістік жоқ деп есептеп, осы адамдардың көлеңкесіне батырылады .

Осылайша, олар үнемі құндылықтары мен дағдыларын дәлелдеу үшін жұмыс . Олар қандай да бір тапсырманы орындауға дайын, қабілетті және дайын екендіктерін көрсетуге шамадан тыс алаңдайды. Олардың «Төмендік сынағы кешенін» іздеуінің өзі олардың бұл туралы білетіндіктерінің көрсеткіші.

Сіз басқалардың пікіріне алаңдайсыз ба?

Тапсырмаларыңызға немесе өміріңізге үшінші тұлғалардың көзқарасы қауіп факторы деп есептейсіз бе? Бұл сыртқы көздер таңдауларыңызды мұқият талдап, келіспеуіңіз мүмкін тұстарды көрсететіндіктен орын алады . Осылайша, комплексі бар адам бұл байланысты көреді:

Сотталудан қорқу

Бағалау идеясы, тіпті сындарлы болса да, сіздің теріңізге ұстара сияқты дерлік. ие болу сезіміМен мүмкіндігінше жүздім, ал толқын соғуы ауырады. Сынақтан өту сіздің ойыңызша, таспен ұруға дайын дәлізде жүрумен бірдей . Сондықтан олар адамның сыни көзіне түскеннен гөрі, онлайн тестілеу арқылы өздері туралы көбірек түсінгенді жөн көреді.

Сондықтан олар іздеу жүйелерінде «төмендік кешені тестін» іздейді.

Сын

Сындарлы сынның немесе жоқтың айырмашылығы аз. Кешендері бар адамдар оларға өте сезімтал, әрқайсысын нақты қате ретінде сезінеді . Осыған байланысты олар белгілі бір уақытта оқшаулануды жөн көреді.

Қорлау

Олар басқалардың пікірін қорлаудың қозғаушы күші ретінде көреді . Лауазымы мен болмысына қарай олар кез келген қателіктен өзін қорлайтынына сенеді.

Сізде басқалардың кемшілігін көрсету әдеті бар ма?

Бұл сізден кез келген назарды аудару әрекеті екенін біліңіз . Төмендік кешенінің арқасында сіз басқалардың кемшіліктерін ашуға итермелейсіз. Осылайша олар өздерінің қателіктері мен кедергілерін өздерінен гөрі маңыздырақ деп санайды. Бұл осы кемшіліктерді басқа біреуге үнемі көрсетуге әкеледі.

Алайда, «Джон Петір туралы көбірек айтқанда, біз Петір туралы емес, Жохан туралы көбірек білеміз» деген сөзді атап өткен жөн. Үшінші тараптардың қателіктерін жасыру үшін жиі көрсетуолардың мінез-құлық ауытқуын көрсетеді . Ол өзін-өзі қорғауға тырысқанда, ол өзін айыптайды. Ешкім қасында жазалаушыны ұстауды ұнатпайды.

Тым перфекционист болуға бейімсіз бе?

Санасы шектеулі адам болғандықтан, біз бәріміз қателесеміз және бұл қалыпты жағдай. Дегенмен, бәрі бірдей бұл логикаға бағынбайды және қарама-қарсы бағытта жүруге тырысады. Оның шамадан тыс күш салуы өзін басқалардан жоғары қоюға қызмет етеді. Бұл кез келген кінәсіз және жоғары екеніңізді барлығына көрсету тәсілі. Егер сіз 'Төмендік сынағы кешенін' іздесеңіз, оны ешкімге әлсіздік ретінде көрсетпеңіз.

Жасағаныңыздың бәрі жақсы болғанын қалау қалыпты жағдай, бірақ мәселе оның сізді басып алуында . Осылайша, ләззат ұғымы сіздің тапсырмаларыңызға қолданылмайды. Сіздің мақсатыңыз – қарастырылып отырған нысанмен өсу емес, өз қолыңыздан келетінін және басқаларға қарағанда көп нәрсені жасай алатыныңызды көрсету.

Адамдармен жақсы араласпайсыз ба?

Төмендік кешені оны зардап шегушілер тобында мәңгілік орынға қояды. Біртіндеп, контактілер кез келген нәрседе сізден алда екеніне сеніңіз . Қандай да бір себептермен ол өзін құрбыларының жетістіктерінен төмен қойып, өзін қаншалықты қабілетсіз екенін көрсетеді.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын . 3>

БірМақаланы осы жерге дейін оқығандар үшін практикалық мысал: «Тесттік кемшілік кешені» туралы көбірек білгісі келетіндер өздерінің таныстар тобындағы бұл туралы білгісі келетін жалғыз адам деп ойлайды.

Өзіңізді мына жерде көру біреудің көлеңкесі оны кез келген адамнан алыстату үшін аяқталады. Мәселе онда емес, сізде емес, сол контактіде өзіңізді қалай көретініңізде . Тіпті олай көрінбесе де, бұл кез келген адамның шыдамдылығын жұтып қоюы мүмкін, себебі бұл олардың шағымдары үшін қайталанатын себеп болады.

Сәйкессіздік сезімі

Өйткені олар өздерін шын мәнінде төмен сезінеді. кемшілік комплексі бар адамдар, олар өздерін қажетінен артық құлатады. Осының арқасында олар бәрі дұрыс емес болады деп сеніп, өздеріне бойкот жариялауға қабілетті. күйі:

өзін-өзі бағалаудың төмендігі

Өміріңіздегі барлық нәрсе өз дәмін жоғалтады. Ол өзін қабілетті емес деп санайды, оның сыртқы түрі жалпы және қызық емес жерді айыптайды және оның қасиеттерін көре алмайды. Жетіспеушілік сезімінің арқасында сіз өзіңізді төмен бағалау шеңберіне түсесіз. Басқалардың алдында сіз өзіңізді кемсітесіз .

Құрбандық

Бір кезде біз сәтсіздіктерімізді ақтау үшін сыртқы себептерді айыптадық. Дегенмен, кешені бар біреу оны жиі пайдаланады. Оның басынан өткен барлық жамандық немесе дерлік оны кінәдан босатып, сыртқы факторлар көрсетеді .

Оқшаулану

Қорқыныш үшінолардың кемшіліктерін көрсетуден гөрі, оқшаулау қолдағы қаруға айналады. Осының нәтижесінде ол өзін-өзі ұстай бастайды және қоғамға жат мінез-құлықтарды дамытады. Жаман болса да, жалғыздық сіздің сенімдеріңізге сәйкес, моральдық процестің кез келген әрекетін тежейді .

«Төмендік сынағы кешенін» іздеп, осында келгендер үшін

Төмендік кешені белгілі бір уақытта кез келген жеке адамның өміріне тән объект бола алады . Себебі, біз басқалардың не істей алатынын көбірек түсінеміз, бірақ әрқашан басқаларды бізден жоғары қоямыз. Өзіңізді үнемі салыстыру азғыруына берілу құлдырау спиральына және қиын салдарға жол ашады.

Төмендік кешенінің белгілері өте кең, бірақ жоғарыда аталған тізім жеткілікті. мәселені анықтаңыз. Сіз төрт немесе одан да көп белгілерді анықтайсыз ба? Егер солай болса, сіз оның өміріңізді қалай төмендететініне назар аудара отырып, мәселемен жұмыс істеуіңіз керек .

Сондықтан, өз болмысыңыздың пайдалы және өзекті аспектілерін жұмыс істеуге және нығайтуға тырысыңыз. Ешқашан өзіңізді біреумен салыстырмаңыз, өйткені әрқайсысының жеке құралдары бар. Өз қадіріңізді біліңіз, жағымсыз ойлардан арылыңыз және қолыңыздағы әрбір жетістікті бағалаңыз. Сіз әлемдегі ең ерекше адам болмасаңыз да, сіз өзіңіз үшін ең маңыздысы болуыңыз керек.

Онлайн курс психоанализКлиника

Бұл кескін механикасының қалай жұмыс істейтінін жақсырақ түсінудің жолы - біздің онлайн психоанализ курсымыз. Оның арқасында сіз кейбір бұзылулардың өмірімізде қалай туып, толқындайтынын түсіне аласыз. Дидактикалық материал терапияның іргелі негіздерін береді және сізге неғұрлым заманауи және инновациялық әдістерде шарлауды ыңғайлы етеді.

Онлайн сабақтар оқу кезінде жайлылық пен ыңғайлылықты қамтамасыз етеді, өйткені сіз жасай аласыз. бұл қашан және қай жерде қолайлы деп тапсаңыз. Мұғалімдер білікті мамандар және оқу бағдарламасы нарықтағы ең толық. Жеткілікті емес, әрбір ай сайынғы төлем 100,00 R$-дан аз тұрады, бұл сіздің білікті психоаналитик ретіндегі дағдыларыңызды растайтын сертификат береді.

Артық уақытты босқа өткізбеңіз және жеке тұлғаны өзгертетін сабақтарға жазылыңыз. Психоанализдің онлайн курсын қазірден бастаңыз және «төмендік сынағы кешені» туралы білуіңіз керек барлық нәрсені біліңіз. Жақында сіз бұл ұғымдарды басқаларға үйрете аласыз. Сонымен қатар, сіз бұл шындықтарды жеке өміріңізде қолдану үшін жеткілікті білетін боласыз.

Мен ақпараттың тіркелуін қалаймын. Психоанализ курсы .