এর উৎপত্তির পর থেকে, মনোবিজ্ঞান সর্বদা তার কর্মক্ষমতাকে সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় ক্ষেত্রে প্রসারিত করেছে। এই কারণে, এটি সর্বদা উত্থাপিত প্রশ্নগুলির আরও ভাল উত্তর দেওয়ার জন্য বিশৃঙ্খলতা তৈরি করেছে। মানবতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি কী এবং এটি আপনার জীবনে কীভাবে সাহায্য করে তা খুঁজে বের করুন।

মানবতাবাদী পদ্ধতি কী?

মানবতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি হল মনোবিজ্ঞানের একটি শাখা যা নির্দেশ করে যে মানুষের আত্ম-উপলব্ধির ক্ষমতা আছে । মনোবিশ্লেষণ এবং আচরণগত থেরাপির মতো সেই সময়ে অন্যান্য পদ্ধতির আধিপত্যকে নরম করার জন্য এটি আবির্ভূত হয়েছিল। মানবতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি মানুষকে তার পূর্ণাঙ্গতায় বিশ্বাস করে।

এর কারণ এটি রক্ষা করে যে মানসিক স্বাস্থ্য বিভিন্ন স্তম্ভের সমন্বয়ে গঠিত। যদিও তারা তাদের স্বতন্ত্রতা বহন করে, তারা সকলেই একে অপরের সাথে সংযুক্ত এবং মন ও শরীরের প্রবাহ পরিচালনা করতে একত্রিত হয় । এখানে সেগুলিকে আবেগ, অনুভূতি, শরীর, আচরণ, আমাদের চিন্তাভাবনা... ইত্যাদি হিসেবে উপস্থাপন করা হয়েছে। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি মনোবিশ্লেষণ এবং/অথবা আচরণবাদের একটি কার্যকর বিকল্প হিসাবে উপস্থাপিত হয়েছিল। ধারণা ছিল যে এই মনোবিজ্ঞান একই সমস্যার বিভিন্ন উত্তর দিতে পারে। মানুষের সমস্যার কাছে যাওয়ার মাধ্যমে, এটি রোগের পরিবর্তে স্বাস্থ্যের পক্ষে একটি দৃষ্টিভঙ্গি দেবে ।

এই মনোবিজ্ঞান মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে, উন্নত করতে চায়ব্যক্তি এবং জীবনের কোনো ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য। যদিও এটি তার পদ্ধতিতে বহুত্ব বহন করে, এটি প্রতিটি ব্যক্তিকে পৃথকভাবে দেখেছিল। তারপর থেকে, তিনি জোর দিয়েছিলেন এবং রক্ষা করেছিলেন যে পরিষেবাটি ব্যক্তিগতকৃত বহুমাত্রিক হলে তিনি তাকে সহায়তা করতে পারেন ।

এই মনোবিজ্ঞান ইউরোপীয় অস্তিত্ববাদের উপর ভিত্তি করে, একটি স্বাধীনতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি ব্যবহার করে যা মানবতার উচিত লেখকদের তদ্ব্যতীত, এই দৃষ্টিভঙ্গিটি আবেগ, দায়িত্ব এবং জীবনের অর্থের সমর্থনও চাওয়া উচিত। তারা সবাই একমত যে মানুষ তার স্বাধীনতা খুঁজে পেতে সক্ষম, যেহেতু সে জীবনের দায়িত্ব নিতে পারে ।

বৈশিষ্ট্য

মানবতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি তার অনন্য লক্ষণ বহন করে ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক জগতে কাজ করুন। এটি থেরাপিউটিক কাজের অন্যান্য স্ট্র্যান্ড থেকে এটিকে আরও স্পষ্টভাবে আলাদা করা সম্ভব করে তোলে। টেক্সটের শুরুতে দেখা যায়, এটি অন্যদের চেয়ে বেশি স্বাধীনতাবাদী এবং তাই, আরও নমনীয়। আরও দেখুন:

বিস্তৃত দৃষ্টিভঙ্গি

সংক্ষেপে, এটি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে একজন ব্যক্তিকে সম্পূর্ণরূপে দেখতে দেয় । এর অভ্যন্তরীণ প্রকৃতি নির্বিশেষে, যে উপাদানগুলি এটি রচনা করে তা একই প্রাসঙ্গিকতা বহন করে, তা শরীর, মন বা আত্মা হোক। মনোবিজ্ঞান অনুসারে, এই উপাদানগুলি একে অপরের সাথে সংযুক্ত এবং যোগাযোগ করে। তাদের মাধ্যমেই ব্যক্তি নিজের রাস্তা খুঁজে পায়।

দায়িত্ব

এই স্ট্র্যান্ডটি রক্ষা করে যে মানুষনিজেকে এবং তার কর্মের সাথে স্বাধীনভাবে মোকাবেলা করতে পরিচালনা করে । অতএব, তিনি যা করেন তার জন্য তিনি দায়িত্ব নেন এবং অনুভব করেন এবং তার সম্ভাবনার বিকাশের দিকে হাঁটতে পরিচালনা করেন।

আন্তঃব্যক্তিত্ব

এর সাথে, তিনি নিশ্চিত করেন যে মানুষের অস্তিত্ব তখনই কার্যকর হয় যখন একজনের সংস্পর্শে আসে অন্য সম্পর্ক এই দৃষ্টিকোণ থেকে একটি গুরুত্বপূর্ণ মর্যাদা লাভ করে, যাতে এটি ব্যক্তিকে একজন ব্যক্তি হিসাবে ভালভাবে বিকাশ করে । অবশ্যই, যে প্রেক্ষাপটে এটি উৎপন্ন হয় তা বিবেচনায় নেওয়া হয়।

আত্ম-উপলব্ধি

মানুষের স্ব-উপলব্ধি অর্জনের প্রাকৃতিক ক্ষমতা রয়েছে। এর উপর ভিত্তি করে, প্রতিটি ব্যক্তি নিজের মধ্যে বিশ্বাস করতে পারে, কারণ উত্তরগুলি নিজেই নিরাময় বহন করে । পরিবেশ প্রভাবিত করে না, সেইসাথে আবেগের দমন, এই দিকটিতে। এটি কার্যকর হওয়ার জন্য এটিকে বুঝতে হবে।

সহযোগীরা

যদিও মানবতাবাদী পদ্ধতি ইতিহাস জুড়ে অনেক সমর্থক অর্জন করেছে, কিছু শেষ পর্যন্ত আরও বেশি দাঁড়িয়েছে। এর কারণ হল তাদের অবদানগুলি ধারণাগুলিকে পরিমার্জিত এবং সম্মানিত করে, কিছু ধারণার সাথে তাদের নাগালের প্রসারিত করে । এটি এই মনোবিজ্ঞান কী বলতে এবং করতে পারে তা আরও অন্বেষণ করার অনুমতি দেয়৷

এটি ছিল তারা:

কার্ল রজার্স

কার্ল রজার্স ক্লায়েন্টের সাথে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক যুক্ত করে, যেহেতু যে শব্দ "রোগী" প্রতিস্থাপিত হয়েছে. তার নিজের কাজে, রজার্স দেখান কিভাবে তিনি তার কাজের ক্ষেত্রে আরও প্রত্যক্ষ দৃষ্টিভঙ্গির সাথে ডিসপেন্ড করেছেন।থেরাপিউটিক এর কারণে, তিনি ক্লায়েন্টের আরও ঘনিষ্ঠ হয়ে ওঠেন এবং তাকে নিজেকে খুঁজে বের করার জন্য একটি চাবি দেন ।

রজার্সের সাহসিকতা মনোবিজ্ঞানের এই শাখাটিকে আরও এগিয়ে যেতে উৎসাহিত করেছিল দূরে এবং বসতি স্থাপন. তিনি ক্লায়েন্টের নিজস্ব সম্ভাবনার স্বাধীনতার দিকে চোখ খুললেন। এর কারণ, তার মতে, মানুষের জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য যা প্রয়োজন তা একাই খুঁজে পাবে ।

আব্রাহাম মাসলো

আব্রাহাম মাসলোকে মনে রাখা হয় "পিরামিড মাসলো" এর সৃষ্টি। এতে, মনোবিজ্ঞানী মানুষের চাহিদার এক ধরনের বিকল্প শ্রেণিবিন্যাস সংজ্ঞায়িত করেছেন, সহজ থেকে শীর্ষে যাচ্ছে। যথাক্রমে, আত্ম-উপলব্ধির জন্য ফিজিওলজির অংশ। এখানে উদ্দেশ্য ছিল দেখানো যে, তার চাহিদা পূরণ হওয়ার সাথে সাথে একজন ব্যক্তি গুরুত্বপূর্ণ আবেগের বৃদ্ধিতে পৌঁছাবে ।

আমি নথিভুক্ত করার জন্য তথ্য চাই সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ।

পরে, তার কাজটি কার্ল রজার্সের দ্বারা আলিঙ্গন করে , রোগীর সাথে তার অ্যাপ্রোচ থেরাপিতে সাহায্য করে।

ইউরোপীয় অস্তিত্ববাদ

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ইউরোপীয় অস্তিত্ববাদ মানবতাবাদী পদ্ধতির শিকড় তৈরির ভিত্তি হিসাবে কাজ করেছিল। কিছু ​​চিন্তাধারার উপর ভিত্তি করে এই মনোবিজ্ঞান গঠনে প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে বেশ কিছু চিন্তাবিদ অবদান রেখেছেন।

এর স্পষ্ট প্রাথমিকতা উল্লেখ করার মতোস্বাধীনতা তারা সকলেই লালন করে । এটি মানবতার অনেক দিককে প্রভাবিত করে, মানুষের সম্ভাবনার জন্য মহৎ গুণাবলীকে দায়ী করে। তাদের কিছু দেখুন:

"মানুষ স্বভাবগতভাবে ভাল, সমাজই তাকে কলুষিত করে", জিন জ্যাক রুসো;

"মানুষ জন্মগ্রহণ করে স্বাধীন, দায়িত্বশীল এবং অজুহাত ছাড়া", জিন পল সার্ত্র;

"মানুষ নিজেকে সেই পরিমাণে পরিপূর্ণ করে যেভাবে সে তার জীবনের অর্থের জন্য নিজেকে সমর্পণ করে", ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল;

"আমার যা আছে তা যদি আমিই থাকি এবং আমার যা আছে তা আমি হারিয়ে ফেলি, তাহলে আমি কে?", এরিক ফ্রম

চূড়ান্ত মন্তব্য: মানবতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি

অন্য কিছু পদ্ধতির বিপরীতে, মানবতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি মানুষকে সম্পূর্ণরূপে দেখতে চায় । তিনি প্রতিটি টুকরো বোঝার জন্য সরঞ্জাম বহন করেন যা ব্যক্তিকে তৈরি করে। তার দৃষ্টিতে, তাকে অনন্য হিসাবে দেখা হয়, তার অভিজ্ঞতার মালিক এবং সে যা বহন করে সে সম্পর্কে সচেতন।

আমরা বলতে পারি যে এটি মনোবিজ্ঞানের আরও মানবিক দিক, যেহেতু সে বিশ্বাস করে গ্রাহকদের শুধুমাত্র আপনার অসুস্থতার দিকে মনোনিবেশ না করে, নিরাময়ের জন্য কাজ করার চেষ্টা করুন। এটি বহন করে এমন সমস্ত ইতিবাচক দিকগুলিকে যতটা সম্ভব সমর্থন করার জন্য আহ্বান করা হয় । থেরাপিস্ট আরও কার্যকরভাবে কাজ করেন কারণ তিনি ক্লায়েন্টকে তার উপর আস্থা রাখার জন্য একটি আউটলেট ছেড়ে দেন।

এছাড়াও বিকল্প হিসেবে আমাদের প্রতিষ্ঠানের মনোবিশ্লেষকদের কর্মীদের সাথে যোগদানের কথা বিবেচনা করুন। কেন আমাদের সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে নথিভুক্ত করবেন নাঅনলাইন ক্লিনিক? এই সাইকোথেরাপি সময়ের সাথে সাথে অনেক বিবর্তিত হয়েছে এবং আজ এটি তার পদ্ধতিতে চমৎকার ফলাফল বহন করে।

আমাদের ক্লাসের পার্থক্য হল চ্যানেলের কারণে, যেহেতু সেগুলি ইন্টারনেটের মাধ্যমে অফার করা হয়। আপনি আপনি যখনই চান এবং যেখানেই পারেন ক্লাস দেখতে পারেন, কারণ কোর্স চলাকালীন বিষয়বস্তু পাওয়া যায়। এর মাধ্যমে, আপনি এলাকার সবচেয়ে বড় এবং সেরা রচনা সহ সমৃদ্ধ পাঠ্যপুস্তকগুলি অ্যাক্সেস করতে পারবেন। প্রফেসরদের কথা না বললেই নয়, যারা আপনাকে আপনার জ্ঞানকে একটি বিশিষ্ট উপায়ে রূপ দিতে সাহায্য করে।

দেখুন এটি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমাদের কেন্দ্রের জন্য। তালিকাভুক্তি খুব দ্রুত হয়, আমলাতন্ত্র ছাড়াই এবং অল্প মাসিক ফি একটি মানসম্পন্ন কোর্সে প্রবেশের নিশ্চয়তা দেয়। আমাদের সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে নথিভুক্ত করুন। আপনি যদি মানবতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে এই পোস্টটি পছন্দ করেন তবে অনুগ্রহ করে এটি আরও বেশি লোকের সাথে শেয়ার করুন!