심리학은 처음부터 가능한 한 가장 다양한 분야에서 항상 그 성과를 확장해 왔습니다. 이로 인해 항상 제기되는 질문에 더 나은 답변을 제공하기 위해 파급 효과가 발생했습니다. 인본주의적 접근 이 무엇이며 그것이 당신의 삶에 어떻게 도움이 되는지 알아보십시오.

인본주의적 접근이란 무엇입니까?

인본주의적 접근은 인간에게 자아실현의 힘이 있음을 나타내는 심리학의 한 분야입니다 . 그것은 정신 분석 및 행동 치료와 같은 당시 다른 접근 방식의 지배력을 약화시키기 위해 등장했습니다. 인본주의적 접근은 인간의 절대적인 총체성을 믿습니다.

정신 건강이 여러 기둥으로 구성되어 있다고 옹호하기 때문입니다. 그들은 각자의 개성을 지니고 있지만 모두 연결되고 수렴되어 심신의 흐름 을 이끈다. 여기서 그것들은 감정, 감정, 몸 자체, 행동, 우리의 생각... 등으로 제시됩니다.

기원

인본주의적 접근은 20세기 심리학에 자궁을 두고 있습니다. 위에서 언급한 바와 같이 정신 분석 및/또는 행동주의에 대한 실행 가능한 대안으로 제시되었습니다. 아이디어는 이 심리학이 동일한 문제에 대해 다른 답변을 제공할 수 있다는 것입니다. 인간의 문제에 접근함으로써 질병보다는 건강에 유리한 관점을 제공할 것입니다 .

이 심리학은 인간의 정신 건강을 고양하고 고양하고자 합니다.개인과 삶의 모든 긍정적 속성. 그것은 접근 방식에 있어서 복수성을 지니고 있지만, 각 사람을 개별적으로 보았다. 그때부터 그는 서비스가 다차원적으로 개인화된다면 그녀를 도울 수 있다고 강조하고 변호했습니다 .

이 심리학은 유럽 실존주의에 기반을 두고 있으며, 인류가 가져야 할 자유주의적 비전을 사용합니다. 작가들 . 또한 이러한 관점은 감정, 책임 및 삶의 의미에 대한 지원을 구해야 합니다. 인간은 삶에 대한 책임을 질 수 있기 때문에 자신의 자유를 찾을 수 있다는 데 모두 동의한다 .

특징

인본주의적 접근은 그의 독특한 특징을 지닌다. 개인의 내부 및 외부 세계에서 작동합니다. 이것은 치료 작업의 다른 가닥과 더 명확하게 구별하는 것을 가능하게 합니다. 본문의 시작 부분에서 볼 수 있듯이 다른 것보다 더 자유주의적이며 따라서 훨씬 더 유연합니다. 더 보기:

폭넓은 관점

요컨대, 개인을 전체적으로 전체적으로 볼 수 있습니다 . 내적 성격에 관계없이 그것을 구성하는 요소는 몸, 마음 또는 정신과 같은 관련성을 가지고 있습니다. 심리학에 따르면 이러한 요소는 서로 연결되어 상호 작용합니다. 개인이 자신에게로 가는 길을 찾는 것은 그들을 통해서이다.

책임

이 가닥은 인간이자신과 자신의 행동을 독립적으로 처리합니다 . 그러므로 그는 자신이 행하고 느끼는 것에 책임을 지고 자신의 잠재력을 계발하기 위해 노력합니다.

대인관계

다른 하나. 이러한 관점에서 관계는 중요한 지위를 획득하여 개인뿐만 아니라 개인 을 발전시킵니다. 물론 그것이 생산되는 맥락이 고려됩니다.

자아실현

인간은 자아실현을 이룰 수 있는 타고난 능력을 가지고 있습니다. 이를 바탕으로 응답 자체가 치유를 담고 있기 때문에 각자 자신을 신뢰할 수 있습니다 . 이 측면에서 환경은 감정의 억압뿐만 아니라 영향을 미치지 않습니다. 효과를 보려면 이해가 필요합니다.

협력자

인본주의적 접근 은 ​​역사적으로 많은 지지자를 얻었지만 일부는 결국 더 두각을 나타냈습니다. 그들의 기여가 결국 아이디어를 다듬고 연마하여 일부 개념과 관련하여 범위를 확장했기 때문입니다 . 이것은 이 심리학이 말하고 행할 수 있는 것을 훨씬 더 탐구할 수 있게 했습니다.

그들은:

칼 로저스

칼 로저스는 결국 내담자와 더 긴밀한 관계를 추가했습니다. "환자"라는 용어가 대체되었습니다. 자신의 작업에서 Rogers는 자신의 작업에서 보다 직접적인 접근 방식을 생략한 방법을 보여줍니다.학의. 이 때문에 그는 내담자와 가까워지고 자신을 찾을 수 있는 열쇠를 그에게 주었다 .

로저스의 대담함은 이 심리학 분야가 더 나아갈 수 있도록 격려했습니다. 떨어져서 정착하십시오. 그는 결국 내담자 자신의 잠재력의 독립성에 눈을 뜨게 되었다. 그에 따르면 인간은 삶의 균형을 유지하는 데 필요한 것을 혼자서 찾을 수 있기 때문입니다 .

Abraham Maslow

Abraham Maslow는 "피라미드 매슬로"의 생성. 여기에서 심리학자는 인간의 필요에 대한 일종의 대체 계층을 정의합니다. 가장 단순한 것에서 맨 위로 이동합니다. 각각 자기실현을 위한 생리학의 한 부분. 여기의 의도는 개인의 욕구가 충족되자마자 개인이 생명 충동의 성장에 도달한다는 것을 보여주는 것이었습니다 .

등록할 정보를 원합니다 정신 분석 과정 에서.

나중에 그의 작업은 결국 칼 로저스 에게 수용되어 환자와의 접근 치료에 도움이 되었습니다.

유럽 ​​실존주의

앞서 언급한 바와 같이 유럽 실존주의는 인본주의적 접근의 뿌리를 만드는 기반이 되었다. 여러 사상가들이 어떤 생각을 바탕으로 이 심리학을 형성하는 데 직간접적으로 기여했습니다.

모두가 소중히 여기는 자유 . 이것은 인류의 여러 측면에 영향을 미치며 인간의 잠재력에 고귀한 자질을 부여합니다. 그들 중 일부를 참조하십시오:

"인간은 본질적으로 선하지만 그를 타락시키는 것은 사회입니다", Jean Jacques Rousseau;

"인간은 자유롭고 책임 있고 변명의 여지 없이 태어난다", 장 폴 사르트르;

"인간은 자신의 삶의 의미에 자신을 맡기는 만큼 자신을 성취한다", 빅터 프랭클;

“만일 내가 가진 것이고 내가 가진 것을 잃는다면 나는 누구인가?”, 에리히 프롬

최종 발언: 인본주의적 접근

인본주의적 접근은 다른 방법들과 달리 인간 전체를 바라보는 것을 추구합니다 . 그녀는 개인을 구성하는 각 부분을 이해하기 위한 도구를 가지고 다닙니다. 그녀의 관점에서 그는 독특하고 자신의 경험의 소유자이며 자신이 가지고 있는 것을 알고 있는 사람으로 간주됩니다.

우리는 그것이 심리학의 더 인간적인 측면이라고 말할 수 있습니다. 고객. 불쾌감에 집중하기보다는 치유를 위해 노력하십시오. 가능한 한 많이 지원하기 위해 그것이 전달하는 모든 긍정적인 측면이 호출됩니다 . 치료사는 내담자가 자신을 믿을 수 있는 출구를 남겨두기 때문에 더 효과적으로 일합니다.

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