সুচিপত্র
এখনও 'psi' বিজ্ঞান বা 'P' বিজ্ঞানের (সাইকিয়াট্রি, সাইকোলজি এবং সাইকোঅ্যানালাইসিস) মধ্যে অভিসারী এবং ভিন্ন বিশ্লেষকদের মধ্যে একটি বিতর্ক রয়েছে যাকে মধ্য বয়স বলা হয়। কালানুক্রমিক মাপকাঠি যে বয়সের পরিসীমা এখনও বিতর্কের বিষয়। যাইহোক, এটি ইতিমধ্যেই প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে একটি মধ্যজীবনের সঙ্কট 40 বছর বয়সে শুরু হয় এবং এটি 65 বছর বয়স পর্যন্ত প্রসারিত হয়৷
কিছু বিশ্লেষক 70 বছরকে মধ্যবয়স এবং বার্ধক্যের মধ্যে সীমা বা শুরু করার সেরা বয়স হিসাবে রক্ষা করেন৷ মৃত্যু পর্যন্ত 70. অন্যরা এখনও অনুমান করে যে মধ্যবয়স 40 থেকে 75 বছরের মধ্যে দোদুল্যমান হয় এবং তার পরে বার্ধক্য হবে। এবং পরিশেষে, এমন কিছু যারা বোঝেন যে 40 বছরের বেশি বয়সে পরিপক্কতার সময়কাল শুরু হয় এবং অন্য কেউ নেই থ্রেশহোল্ড।
মিডলাইফ ক্রাইসিস বোঝা
বিভাজন রেখাটি হবে থানটোলজি বা মৃত্যু এবং শোক। ইতিমধ্যে যা লক্ষ্য করা গেছে তা হল যে যখন পুরুষ এবং মহিলারা 40 থেকে 50 বছর বয়সে পৌঁছায়, যাকে জীবনের শিখর বলা হয়, তখন মধ্যজীবন সংকট নামে একটি সংকট শুরু হয়৷
এই ঘটনাটি জৈব-সামাজিক এবং অন্যান্য অনুমানের মধ্যে আয়ের শ্রেণী, সামাজিক অবস্থান, জন্মস্থান, লিঙ্গ, জাতি, বৈবাহিক অবস্থা, আদর্শ, চিহ্ন ইত্যাদি থেকে স্বতন্ত্র।
মধ্যজীবনের সংকট একটি অনিবার্য সংকট হিসেবে বিবেচিত হয় এবং এটি প্রত্যাশিত হতে পারে বা স্থগিত করা, অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করবে, যেমন ব্যক্তির জ্ঞানীয় স্তর, তাদের একাডেমিক পটভূমি, অ্যালকোহলের ব্যবহার এবংওষুধ, সংস্কৃতি, জীবনধারা, বিষণ্ণতা, বিচ্ছেদ, সন্তান, সম্পদ, আপনি কীভাবে আপনার সময় স্টক ব্যবহার করেন, অবসর গ্রহণ বা না, আপনি যদি এখনও অবসর নেওয়ার আশা না করেন, ক্যারিয়ারের ধরন, অর্থাৎ এটি প্রতিটি ব্যক্তির পূর্ববর্তী জীবনের উপর নির্ভর করবে ইতিহাসের স্বতন্ত্রতা।
কিন্তু, সর্বোপরি, এই মধ্যজীবনের সংকট কী?
একটি মধ্যজীবনের সংকট একটি গুরুতর সংকট হতে পারে এবং প্যানিক অ্যাটাক, উদ্বেগ, যন্ত্রণা, বিষণ্নতা এবং নিউরোসিস এবং এমনকি কিছু ক্ষেত্রে সাইকোসিস এবং আত্মহত্যার ধারণার দিকে পরিচালিত করতে পারে। এই সঙ্কট হল ব্যক্তির সচেতনতা যে তারা বৃদ্ধ হচ্ছে এবং তাকে অবশ্যই মৃত্যুর মুখোমুখি হতে হবে।
এই আত্ম-সচেতনতার সাথে কাছাকাছি আতঙ্ক বা আতঙ্কের অনুভূতি রয়েছে যা উদ্বেগকে ট্রিগার করবে। একজন ব্যক্তি যার একটি অকার্যকর পরিবারের ইতিহাস রয়েছে বা উদ্বিগ্ন এবং আবেগপ্রবণ পিতামাতা মধ্য-জীবনের সংকটের পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে একটি ট্রিগার হতে পারে কারণ সেই ব্যক্তি এই ধরণের প্রশিক্ষণের অন্তর্নিহিত করেছেন, অর্থাৎ, তাদের অচেতন এবং তিনি ভুলে যাননি যে তার পরিবার যা উইল করেছিল।
মধ্য জীবনের সংকটে অতীতের পারিবারিক পরিস্থিতির একটি শক্তিশালী ওজন রয়েছে কারণ, কিছু সুগঠিত হওয়ার কারণে, এটি আরও ভালভাবে মোকাবেলা করার চেষ্টা করার জন্য আরও উপকরণ এবং মূল্য বিচার প্রদান করবে সংকটের সাথে। মিডলাইফ ক্রাইসিসের অনুপাত নির্ভর করবে একজন ব্যক্তি কীভাবে গঠিত হয়েছিল এবং নির্দেশিত হয়েছিল এবং পুরো পদ্ধতিগতভাবে পারিবারিক ঐতিহ্য থেকে সে কী পেয়েছে।
মধ্যজীবনের সংকট এবংশারীরবৃত্তীয় ফাংশন
কিছু বিশ্লেষক মধ্যজীবনের সংকটকে ক্লাইম্যাক্টেরিক, পুরুষ ও মহিলা উভয়ের সাথে যুক্ত করেন, অর্থাৎ যেখানে উভয় লিঙ্গের শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতা ধীরে ধীরে এবং ক্রমবর্ধমান হ্রাস পায়, যাকে ক্লাইম্যাক্টেরিক বলা হয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে এটাকে মেনোপজ বলে। যাইহোক, জৈবিক দিকগুলি সত্ত্বেও, মধ্যজীবনের সংকটের একটি মনস্তাত্ত্বিক অভিব্যক্তি রয়েছে৷
এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর এবং জটিল মনস্তাত্ত্বিক সংকট এবং একটি মানসিক স্তরে৷ কারণ ব্যক্তি সচেতনভাবে এবং অবচেতনভাবে মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের পরিপ্রেক্ষিতে তাদের জীবনকে গাণিতিক করবে।
আরো দেখুন: স্বায়ত্তশাসন কি? ধারণা এবং উদাহরণএটি স্ব-উপলব্ধি বা প্রতিফলন করা সাধারণ ব্যাপার যে তাদের মৃত্যু পর্যন্ত কতটা সময় বাকি আছে। যখন ব্যক্তি একটি গুরুতর প্যাথলজি দ্বারা প্রভাবিত হয়, একটি অনকোলজিকাল প্রকৃতির (ক্যান্সার) একটি শক্তিশালী ট্রিগার হয়ে ওঠে যা একটি গুরুতর প্যানিক অ্যাটাককে ট্রিগার করতে পারে এবং যখন মধ্যজীবনের সংকট শুরু হয় তখন ব্যক্তিটি আতঙ্কিত হতে পারে।
কারণ ব্যক্তি ভাবতে শুরু করে যে সে নামছে, এই অনুভূতি যে সে একটি পাহাড়ের নীচে নামছে৷ অন্যরা রাতে জানালা খুলে মহাবিশ্বকে বিমূর্ত করতে শুরু করে স্বর্গের দিকে তাকিয়ে এবং নিজেকে প্রশ্ন করে: সর্বোপরি, আমি কে? , আমি কোথা থেকে এসেছি এবং কোথায় যাচ্ছি? আমি ফিরে আসব ? পুনর্জন্ম আছে কি? ঈশ্বর আছে? তাহলে ঈশ্বর কে সৃষ্টি করেছেন? মরার পর আমার কি হবে? আমি হাড়ে হাড়ে কোথায় জমা হব? আমি কি ভুলে যাব?
আরো দেখুন: একটি সাপের স্বপ্ন দেখা: মনোবিজ্ঞানে 15 অর্থপ্রতিফলন এবং দুঃখ
এগুলির মধ্যে মধ্যজীবনের সংকট আরও জোরালোভাবে সক্রিয় হয়প্রতিফলন এবং কষ্টের মুহূর্ত। এর সাথে যোগ হয়েছে, যারা খালি নেস্ট সিনড্রোমে ভুগছেন, অর্থাৎ শিশুরা ইতিমধ্যে চলে গেছে। 2 সেই ব্যক্তি যদি বিধবা হয় তার চেয়েও খারাপ। মধ্যজীবনের সংকট হতাশার জন্ম দেয়।
এছাড়াও পড়ুন: Aphobia: ভয় না পাওয়ার অদ্ভুত ভয়আত্ম-প্রতিফলনের প্রক্রিয়ায় থাকা লোকেরা প্রায়ই পারস্পরিক সম্পর্ক তৈরি করে এবং গভীর ও অন্তরঙ্গ মনস্তাত্ত্বিক প্রশ্ন উত্থাপন করে। কারও কারও ধারণা রয়েছে যে এখানে এবং এখন দ্রুত জীবনযাপন করা প্রয়োজন। তারা এখনও নয়-এ বিনিয়োগ করা বা সন্তুষ্টি স্থগিত করার যে কোনও দৃষ্টিভঙ্গি খণ্ডন করতে শুরু করে, কারণ সবকিছু ইতিমধ্যেই অস্থায়ী হতে হবে।
এমন একটি অনুভূতি যে কেউ আর কিছুর জন্য অপেক্ষা করতে পারে না, অল্প সময় বাকি আছে। কেউ কেউ প্রায়ই বলে, এই কাছাকাছি দেখুন, আমাকে বাঁচতে হবে, কারণ আমার সামান্য বাকি আছে এবং তারা গণিত করে, 'এক্স' বছর যেতে হবে। তারা তাদের বসবাসের দিন এবং ঘন্টা যোগ করতে শুরু করে।
মিডলাইফ ক্রাইসিসের মানসিক অস্থিরতা
তারা 570,000 ঘন্টা বেঁচে আছে, যে বছরে 8,760 ঘন্টা আছে এবং আপনার বয়স 65 বছরের বেশি এবং প্রতি মিনিটে এবং প্রতি ঘন্টায় এমনভাবে বাঁচতে হবে যেন আপনি কয়েক ঘন্টার মধ্যে মারা যাচ্ছেন। যারা সংকট মোকাবেলা করতে পারে না তাদের মধ্যে অত্যন্ত শক্তিশালী মানসিক অস্থিরতা হল ট্রিগার যা আরও সঙ্কট সৃষ্টি করে।আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই 11>।
কেউ কেউ যদি মন্তব্য করেনতারা পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলের বন্দীদের, অক্সিজেনের উপর নির্ভরশীল, মাছের চেয়েও খারাপ বলে মনে করে, কারণ তারা জলমণ্ডলে আটকে আছে, যারা পানিতে দ্রবীভূত অক্সিজেন ব্যবহার করে, কিন্তু পুরো সমুদ্র আছে এবং যারা মাছ হতে চায়।
<0 1962 সালের মহাকাব্যিক চলচ্চিত্র লরেন্স অফ অ্যারাবিয়া চরিত্রটিকে ব্যাখ্যা করার জন্য, যখন তিনি একজন বেদুইনকে বলেন, আমি মোটা শহর থেকে এসেছি এবং এমন একটি দেশ থেকে এসেছি যেখানে একটি বিশাল নৌবাহিনী রয়েছে এবং সমুদ্রের উপর কর্তৃত্ব করতে চায়, কিন্তু মরুভূমি আপনার সমুদ্র।একটি অস্তিত্বের সংকট
মধ্যজীবনের সংকট একটি অস্তিত্বের সংকট। ব্যক্তির জ্ঞানীয় স্তর যত বেশি হবে, সংকট তত বেশি হতে পারে। ব্যক্তি শক্তিহীন বোধ করে এবং তারা তাদের জীবন কাঠামোতে পরিবর্তন করতে পেরেছিল কিনা তা চিন্তা করতে শুরু করে। অনুশোচনা রয়েছে।
মধ্যজীবনের সংকটকে সবচেয়ে বেদনাদায়ক মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয় মানুষের আর অচিরেই মনে করা হচ্ছে, এই সংকট থেকে রেহাই পেয়েছে প্রাণীরা। পরিপক্ক ব্যক্তির মধ্যে মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনগুলি দেখা দিতে শুরু করে এবং ব্যক্তির আত্মবোধের উপর নাটকীয় প্রভাব ফেলতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তির জৈবিক কার্যক্ষমতা হ্রাসের ফলে, বয়সের কালক্রম এবং অসুস্থতাগুলি জৈব-ভৌতিক- রাসায়নিক।
সাদা চুল, গ্যাস গঠন, দাঁত ক্ষয়, তারপর সোনালি দাঁতের ফেজ, দুর্বল দৃষ্টি, ছানি, ধীর হয়ে যায় (ক), রক্তে শর্করা, কিডনিতে পাথর, পায়ে সীসা,জয়েন্টগুলোতে আয়রন, উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ, মাইগ্রেনের মতো ব্যথা, সম্ভাব্য পিণ্ড। অভ্যাস বদলানো, জিমে যাওয়ার মতো প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন, যা এখনও প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য দুর্লভ।
একটি মনস্তাত্ত্বিক অস্থিরতা
যে সমাজে সামাজিক নেই পরিপক্ক মানুষের জন্য সরঞ্জাম, এটি সবচেয়ে খারাপ সংকট হয়ে ওঠে। কদাচিৎ কেউ কেউ আত্মহত্যা করে না। অন্যদের আশ্রয়কেন্দ্রে রাখা হয় এবং আক্ষরিক অর্থে ভুলে যায়। এটি মানসিক স্বাস্থ্যকে ক্ষুন্ন করে। এবং যাদের মনস্তাত্ত্বিক সামঞ্জস্য দুর্বল তাদের মধ্যজীবনের সংকট বেশি হবে।
সঙ্কট কতদিন স্থায়ী হয় তা এখনও অজানা। কিছু লোক মধ্যজীবনের সংকট থেকে বেরিয়ে আসতে প্রায় পাঁচ বছর সময় নেয়, অন্যরা কয়েক মাসের মধ্যে ধীরে ধীরে মুক্তি পায় এবং মৃত্যুর আগ পর্যন্ত বেঁচে থাকে। শরীরের ইমেজ পরিবর্তনের সাথে মোকাবিলা করার জন্য অস্থিরতা আরও বেড়ে যায়।
কিছু কিছু প্লাস্টিক সার্জারি, দাঁত ইমপ্লান্ট, উইগ ব্যবহার, যৌবনের পোশাক ব্যবহার করে তারুণ্য দেখাতে। যৌন পতনের ওজন অনেক বেশি আত্ম-প্রতিফলনের উপর। বিশ্বাসগুলো নড়বড়ে হয়ে যায়।
চূড়ান্ত বিবেচনা
অনেক সামাজিক বন্ধনই ক্ষয়-ক্ষতির উৎস এবং স্ব-সম্মান কম হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে থাকে। কেউ কেউ পারিবারিক বা সাংগঠনিক ক্ষমতা এবং পিতৃতান্ত্রিক নেতৃত্বকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করার চেষ্টা করার জন্য এবং জীবনের শিখরে নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার চেষ্টা করে এবং পরিপক্ক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ব্যবহার করে, কিন্তু তারা জানে যে সঙ্কটটি প্রত্যেকের জন্য একটি উত্তরণের আচার এবং মৃত্যু হবে।বাস্তবতা৷
এই থিমটি ভবিষ্যতের মনোবিশ্লেষণে, তরল বিঘ্নিত সময়ের উদীয়মান পোস্ট এবং ট্রান্স আধুনিক সমাজে এবং অ্যালগরিদমের যুগে দুর্দান্ত প্রাধান্য পাবে৷
বর্তমান নিবন্ধটি ছিল এডসন ফার্নান্দো লিমা অলিভেরা লিখেছেন। ইতিহাস ও দর্শনে ডিগ্রি; পিজি পলিটিক্যাল সায়েন্সেস, মনোবিশ্লেষণে পিজির একাডেমিক এবং ক্লিনিক্যাল সাইকোঅ্যানালাইসিসের গবেষক। ই-মেইল: [email protected]
আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।