În cadrul științelor "psi" sau "P" (Psihiatrie, Psihologie și Psihanaliză) persistă încă o dezbatere între analiștii convergenți și divergenți cu privire la ceea ce reprezintă perioada numită vârstă mijlocie. Criteriul cronologic, care este intervalul de vârstă, a făcut încă obiectul unei controverse. Cu toate acestea, ei au stabilit deja că criza vârstei mijlocii începe la vârsta de 40 de ani și se extinde până la 65 de ani.

Unii analiști susțin că 70 de ani este limita dintre vârsta mijlocie și bătrânețe, sau cea mai bună vârstă, care ar începe la 70 de ani până la moarte. Alții postulează că vârsta mijlocie variază între 40 și 75 de ani, iar după aceasta ar fi bătrânețea. Și, în cele din urmă, există cei care înțeleg că peste 40 de ani începe perioada de maturitate și nu există alt prag.

Înțelegerea crizei de la mijlocul vieții

Linia de demarcație ar fi tanatologia sau moartea și doliul. Ceea ce se observă deja este că atunci când bărbații și femeile ajung la vârsta de 40-50 de ani, numită prima tinerețe, se instalează o criză numită criza vârstei mijlocii.

Acest fenomen este bio-psiho-social și nu depinde de clasa de venit, poziția socială, locul de naștere, sexul, rasa, starea civilă, ideologia, semnul sau alte presupuneri.

Criza vârstei mijlocii este considerată o criză inevitabilă și poate fi anticipată sau amânată, ea va depinde de un pachet de factori, cum ar fi gradul cognitiv al persoanei, pregătirea sa academică, consumul de alcool și droguri, cultura, stilul de viață, depresia, separarea, copiii, bunurile, modul în care își utilizează stocul de timp, pensionarea sau nu, dacă nu se așteaptă încă la pensionare, tipul de carieră sauadică va depinde de istoria anterioară a vieții fiecărei singularități.

Dar ce este această criză a vârstei mijlocii, oricum?

Criza vârstei mijlocii poate fi o criză severă și să aibă atacuri de panică, anxietate, angoasă, să genereze depresie și nevroză și chiar, în unele cazuri, psihoză și ideație suicidară. Această criză reprezintă conștientizarea persoanei că îmbătrânește și că trebuie să se confrunte cu moartea.

O asociere a acestei conștientizări de sine apare cu un sentiment de panică sau de panică apropiată care va fi un declanșator de angoasă. O persoană care are o istorie de familie destrămată sau de părinți anxioși și impulsivi poate fi un factor declanșator care să agraveze și mai mult criza vârstei mijlocii, deoarece persoana a introiectat acel tip de formare, adică a înscris-o în registrul său inconștient și nu a uitat ce i-a lăsat moștenire familia.

Situația familială anterioară are o pondere puternică în criza vârstei mijlocii pentru că fiind ceva bine structurat va oferi mai multe instrumente și judecăți de valoare pentru a încerca să gestioneze mai bine criza. Proporția crizei vârstei mijlocii va depinde de modul în care persoana a fost formată și educată și de ceea ce a moștenit de la moștenirea familială ca un întreg sistemic.

Criza vârstei mijlocii și funcția fiziologică

Unii analiști asociază criza vârstei mijlocii cu climacteria masculină și feminină, adică atunci când există o scădere treptată și crescândă a funcțiilor fiziologice la ambele sexe, ceea ce se numește perioada climacterică. La femei i se spune menopauză. Cu toate acestea, în ciuda aspectului biologic, criza vârstei mijlocii are și o expresie psihologică.

Este o criză psihologică foarte severă și complexă și la nivel mental, pentru că persoana, în mod conștient și inconștient, își va matematiza viața, în termenii unei date de expirare.

Este obișnuit să te autopercepi sau să te gândești la cât timp îți mai rămâne până la moarte. Atunci când persoana este afectată de o patologie severă, cu caracter oncologic (cancer) devine un declanșator mult mai puternic care poate declanșa un atac de panică grav și persoana poate avea chiar o explozie atunci când se instalează criza de la jumătatea vieții.

Pentru că individul începe să creadă că este în declin, un sentiment că se duce în jos pe o pantă. Alții deschid fereastra noaptea și încep să abstractizeze universul privind cerul și se întreabă: până la urmă, cine sunt eu, de unde vin și unde mă duc? Mă voi întoarce? Există reîncarnare? Există Dumnezeu? Cine l-a creat pe Dumnezeu? Ce se va întâmpla cu mine după ce voi muri? Unde voi deveni oase și voi fi depus? Voi fi uitat?

Reflecție și suferință

Criza vârstei mijlocii se activează cu mai multă vigoare în aceste momente de reflecție și de suferință. La aceasta se adaugă cei care suferă de sindromul cuibului gol, adică copiii au plecat. Criza vârstei mijlocii generează disperare.

Oamenii aflați în procesul de auto-reflecție fac adesea corelații și ridică întrebări psihologice profunde și intime. Unii au percepția că este necesar să trăiască repede, aici și acum. Ele încep să respingă orice viziune de investiție în ceea ce nu este încă sau de amânare a satisfacțiilor, pentru că totul trebuie să fie deja provizoriu.

Există sentimentul că nu mai putem aștepta nimic, că nu mai avem mult timp. Unii spun adesea, uite, e aproape, trebuie să trăiesc, mai am puțin și fac un calcul matematic, mai sunt "x" ani. Încep să adune zilele și orele pe care le-au trăit.

Instabilitatea emoțională a crizei de la mijlocul vieții

Se întâmplă frecvent ca persoanele aflate în criza vârstei mijlocii să spună că au adunat totul și că trăiesc 570.000 de ore, că anul are 8.760 de ore și că au peste 65 de ani și că trebuie să trăiască fiecare minut și fiecare oră ca și cum ar urma să moară în ''ore''. Instabilitatea emoțională foarte puternică la persoanele care nu pot face față sunt factori declanșatori care declanșează mai multe crize.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Unii comentează că se consideră prizonieri ai atmosferei terestre, dependenți de oxigen, mai rău decât peștii, deoarece aceștia din urmă sunt prinși în hidrosferă, că folosesc oxigenul dizolvat în apă, dar au la dispoziție întreaga mare și că și-ar dori să fie un pește.

Ca să parafrazez personajul Lawrence al Arabiei, un film epic din 1962, atunci când îi spune unui beduin: "Eu vin din orașul grăsimilor și dintr-o țară care are o mare marină navală și care caută să domine oceanele, dar deșertul este oceanul vostru.

O criză existențială

Criza de la mijlocul vieții este o criză existențială. Cu cât nivelul cognitiv al persoanei este mai ridicat, cu atât criza poate fi mai mare. Persoana se simte neputincioasă și începe să se gândească dacă a reușit sau nu să facă schimbări în structura vieții sale. Există o imagine a regretelor.

Criza vârstei mijlocii este considerată unul dintre cele mai dureroase momente pentru ființele umane. Și se crede curând, animalele sunt scutite de această criză. Schimbările psihologice încep să apară la persoana matură și pot avea un impact dramatic asupra sentimentului de sine al persoanei. Toate acestea sunt agravate de scăderea eficienței biologice a persoanei care îmbătrânește, cu vârsta cronologică și cu bolile biofizico-chimice care încep deja să apară.

Părul alb, formarea de gaze, pierderea dinților, de unde faza dinților de aur, vederea slabă, cataractă, devine mai lent (a), zahăr în sânge, pietre la rinichi, plumb în picioare, fier în articulații, tensiune arterială ridicată sau scăzută, dureri precum migrenele, posibile umflături. Sunt necesare reacții cum ar fi schimbarea obiceiurilor, mersul la săli de sport, care sunt încă rare pentru persoanele mature.

Instabilitate psihologică

Într-o societate care nu dispune de facilități sociale pentru cei maturi, criza se agravează și mai mult. Nu de puține ori, unii caută să se sinucidă. Alții sunt plasați în adăposturi și literalmente uitați, ceea ce le distruge sănătatea emoțională. Iar cei cu o adaptare psihologică slabă vor avea o criză mai mare la mijlocul vieții.

Durata crizei este încă necunoscută. Unii oameni au nevoie de aproape cinci ani pentru a ieși din criza vârstei mijlocii, alții reușesc o remisiune treptată în câteva luni și trăiesc până la moarte. Instabilitatea este agravată în confruntarea cu schimbarea imaginii corporale.

Unii recurg la chirurgie plastică, la implanturi dentare, la purtarea de peruci, la haine tinerești în efortul de a părea tineri. Declinul sexual cântărește greu asupra auto-reflecției. Credințele sunt zdruncinate.

Considerații finale

Multe dintre legăturile sociale sunt o sursă de uzură și riscă să aibă o stimă de sine scăzută. Unii se agață de puterea familiei sau a organizației și de conducerea patriarhală pentru a încerca să facă față mai bine și încearcă să mențină controlul asupra primei părți a vieții și folosesc mecanisme de apărare mature, dar știu că criza este un ritual de trecere pentru toată lumea și că moartea va fi o realitate.

Această temă va căpăta o mare importanță în psihanaliza viitorului, în societățile emergente post și transmoderne ale vremurilor lichide și disruptive și în era algoritmului.

Acest articol a fost scris de Edson Fernando Lima Oliveira, licențiat în Istorie și Filosofie, doctor în Științe Politice, doctorand în Psihanaliză și cercetător în Psihanaliză Clinică. E-mail: [email protected].

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .