সুচিপত্র
পারিবারিক সম্পর্ক মানুষের পদ্ধতিগত গঠনের জন্য একটি মৌলিক স্তম্ভ। যাইহোক, পথে ব্যর্থতাগুলি এই যোগাযোগের সাথে আপস করতে পারে, এক বা একাধিক পরিবারের সদস্যদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ব্যক্তিগত দূরত্বের দিকে নিয়ে যায়। সেই কথা মাথায় রেখে, আজকের প্রবন্ধে, আমরা পরিবারের গুরুত্ব সম্পর্কে গোষ্ঠীগত গতিশীলতা কী তা ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি এবং কীভাবে সেগুলি পরিচালনা করতে হবে তার তিনটি বাস্তব উদাহরণ দেব।
পারিবারিক সম্পর্ক সম্পর্কে
পরিবারকে এমন জায়গা হিসেবে বোঝা যায় যেখানে একজন ব্যক্তি কীভাবে বহির্বিশ্বের জন্য প্রস্তুতি নিতে পারে তার প্রাথমিক শিক্ষা হয়। এর মাধ্যমে, আমরা আমাদের নীতি ও মূল্যবোধকে সামাজিক পরিবেশের মুখোমুখি করার জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা তৈরি করি । যাইহোক, যখন এই সৃষ্টি এবং যোগাযোগ সঠিকভাবে সম্পন্ন না হয় তখন কি হয়?
পরিবারের সমস্যাগুলির জন্য ধন্যবাদ, অনেক পারিবারিক সম্পর্ক ভুলভাবে নির্মিত স্নেহের ক্ষতিকারক নমুনা হয়ে ওঠে। এইভাবে, এই পরিবেশে জন্মগ্রহণকারী ব্যক্তি ইতিমধ্যে সমাজকে নেতিবাচক কিছু হিসাবে জানে। এটি অভিভাবকদের কাছ থেকে নির্দেশিকা জারি করার জন্য আসে যা ছোটদের বৃদ্ধির ক্ষতি করে যা তাদের অপ্রস্তুত ব্যক্তি করে তোলে। বাচ্চাদের পক্ষে, একটি আকস্মিক এবং হিংসাত্মক বিরতি রয়েছে, যা পিতামাতার সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে অসম্মান এবং প্রত্যাখ্যান সৃষ্টি করে৷
এই কারণে, পরিবারের গুরুত্বের উপর গোষ্ঠীগত গতিশীলতা সেই দৃষ্টিভঙ্গি পুনর্নির্মাণের জন্য গুরুত্বপূর্ণমানুষ এটা সম্পর্কে একটি পরিবার আছে মত আছে. তাদের মাধ্যমে, পরিবার পারিবারিক ক্ষেত্রের মধ্যে ভারসাম্য ফিরে পেতে পারে। সহজভাবে বলতে গেলে, গতিশীলতা হল প্রতিটি আত্মীয়ের সমর্থন, যোগাযোগ এবং বোঝাপড়ার সাথে কীভাবে ভালভাবে বাঁচতে হয় তার অনুশীলন।
কখন ব্যবহার করা যেতে পারে
আলোচনা চালিয়ে যাওয়ার আগে, আমাদের অবশ্যই সহ্য করতে হবে মনে রাখবেন যে আমাদের সমস্যাগুলির বিষয়ে আমাদের আরও প্রতিক্রিয়াশীল ভঙ্গি ত্যাগ করতে হবে। তাই আমরা এই বিন্দুটিকে স্পর্শ করি কারণ আমাদের জীবনে সমস্যাগুলি বড় আকারে পৌঁছালেই কাজ করা আমাদের পক্ষে সাধারণ। একইভাবে, পরিবারের গুরুত্ব সম্পর্কে গ্রুপ গতিশীলতা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রয়োগ করা উচিত ।
যদি আপনি খুব সংবেদনশীল হন, আপনি যখন লক্ষ্য করেন যে পারিবারিক বন্ধন ভেঙে যাচ্ছে, তখন ঘুরে আসুন গতিবিদ্যা ব্যবহার. সমস্যাটি আরও সহজে সনাক্ত করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, তারা পারিবারিক বন্ধন পুনর্গঠনে সহায়তা করবে। উল্লেখ করার মতো নয়, যদিও এটি আরও বেশি সময় নেয়, এই ব্যায়ামগুলি আরও জটিল ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে যেগুলি বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে৷
এছাড়া, অংশগ্রহণকারীদের না থাকলেও গতিশীলতা প্রতিরোধমূলক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে৷ আপাত সমস্যা। এই ক্ষেত্রে, তারা পারিবারিক সম্পর্কের উন্নতির জন্য অনুশীলন হিসাবে প্রমাণিত হবে, ব্যক্তিদের সমস্যাগুলির জন্য আরও স্থিতিস্থাপক করে তুলবে। শিশুদের মধ্যে, বিশেষ করে, এটি একটি খেলা যেএটাও শিখছে।
ডায়নামিক 1: ফ্যামিলি ওয়েব
ফ্যামিলি ওয়েব হল পরিবারের গুরুত্বের উপর সবচেয়ে সমন্বিত গ্রুপ ডাইনামিকসগুলির মধ্যে একটি। এখানে উদ্দেশ্য হল পরিবারকে একত্রিত করা, যাতে সম্পর্কগুলি চলমান ভিত্তিতে সজ্জিত হয় । সম্পর্ক যতই বজায় থাকুক না কেন, পরিবার সবসময়ই কোনো না কোনোভাবে সংযুক্ত থাকবে।
গেমটিতে অংশগ্রহণকারীদের একটি বৃত্তের মধ্যে একটি স্ট্রিং এর রোল সহ একটি বড় কক্ষের মধ্যে স্থাপন করা হয়। যিনি রোল ধরেন তাকে পরিবারের অর্থ বলতে হবে, লাইন ধরুন, তবে রোলটি অন্য কারও কাছে ছুঁড়ে দিন। যে স্ট্রিংটি পাবে তাকে অবশ্যই বলতে হবে যে পরিবার বলতে কী বোঝায়, স্ট্রিংটি ধরে রাখুন এবং রোলটি অন্যের কাছে ছুঁড়ে দিন৷
প্রেজেন্টেশনের শেষে, ওয়েব ডিজাইন তৈরি করা এবং সংযোগ স্থাপনের সময় দেখা সম্ভব হবে৷ খেলা এতে, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে একজনকে অবশ্যই তিনি যা বলেছেন তার সাথে যোগ করতে হবে, তবে এই ওয়েবের সাথে পরিবারের অনুভূতিকে সংযুক্ত করতে হবে। সংক্ষেপে, প্রত্যেকেই এটির দ্বারা সংযুক্ত থাকে এবং নিজেকে টিকিয়ে রাখতে সাহায্য করে।
ডাইনামিক 2: ইউনাইটেড আমরা আরও শক্তিশালী
অবাক শোনালেও, "একতাই শক্তি" এই কথাটি নিয়ে আসে। এটি সম্পর্কের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় বার্তা৷ এই কারণে, পরিবারের গুরুত্ব সম্পর্কে গ্রুপ গতিশীলতার একটি খেলোয়াড়দের এই পাঠ শেখায়৷ কার্যকলাপের জন্য তাদের যা প্রয়োজন হবে তা হল লাঠি।
আরও পড়ুন:মনোবিশ্লেষণে পারিবারিক সম্পর্কএইভাবে, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে লাঠি বিতরণ করুন, তাদের অর্ধেক ভাঙতে বলুন এবং তারপরে অর্ধেক অংশে যোগ দিন। এবং তারপরে তাদের এই দুটি টুকরো একসাথে অর্ধেক করে ভেঙে ফেলতে বলুন, যতক্ষণ না তারা আর কিছু না পায়। একটু একটু করে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে একসাথে যুক্ত হলে কাঠের টুকরো ভাঙা আরও কঠিন হয়ে যায়।
শেষ পর্যন্ত, ধারণাটি থেকে যায় যে পরিবার যত বেশি একসাথে থাকবে, তত সহজ হবে এটা ভাঙতে হবে। দূরে সরে যাওয়া এবং সহজ লক্ষ্যবস্তু হওয়ার পরিবর্তে, একে অপরকে সমর্থন করতে এবং বাধাগুলি অতিক্রম করতে তাদের অবশ্যই একসাথে হাঁটতে হবে।
গতিশীল 3: যোগাযোগের উন্নতি
গতিবিদ্যায় কাজ করা পুনরাবৃত্তিমূলক বস্তুগুলির মধ্যে একটি হল যোগাযোগ পরিবারের গুরুত্ব নিয়ে দলগত আলোচনা। এই গেমটিতে, অংশগ্রহণকারীরা কোন শব্দ চয়ন করতে হবে তা আরও ভালভাবে বুঝতে পারবে যাতে তারা একে অপরের সাথে দুর্দান্ত যোগাযোগ গড়ে তুলতে পারে । আপনার যা দরকার তা হল আইনি কাগজ বা A4 কাগজ, কলম এবং টাইপ করা বাক্যাংশ।
ডায়নামিকটির সম্পাদন এই ধাপগুলি অনুসরণ করে:
- অর্ধেক হস্তান্তর করে অংশগ্রহণকারীদের জোড়ায় কাজ করতে বলুন প্রত্যেকের কাছে একটি কাগজ এবং একটি কলম। এখানে তারা এমন বাক্য লিখবে যা তারা সবসময় নিজেদের মধ্যে শুনতে পায় এবং তারা আপত্তিকর বা অস্বস্তিকর বলে মনে করে;
- তারপর, তাদের লিখিত বাক্যগুলির মধ্যে সবচেয়ে মর্মান্তিক একটি চয়ন করতে বাধ্য করুন। তারপর, প্রত্যেককে সেই বাক্যটি বলার জন্য আরও সৌহার্দ্যপূর্ণ উপায় খুঁজতে বলুন;
- পরেমূল বাক্যটি এবং রূপান্তরিত বাক্যটি পড়ে, এই জুটি তুলনার মাধ্যমে তারা কী আবিষ্কার করেছে তা নিয়ে মন্তব্য করবে। এটি একই জিনিসকে কীভাবে বিভিন্ন উপায়ে বলতে হয় এবং এর সাথে জড়িত অনুভূতিগুলির একটি প্রতিফলন;
- এতে, প্রতিটি পক্ষের মধ্যে কথা বলার সময়, সম্প্রীতি এবং সংলাপের সময় যত্নের বিষয়ে নিজেকে প্রকাশ করতে হবে। এর মাধ্যমে, যারা জড়িত তারা একে অপরকে আরও ভালোভাবে জানতে পারবে, সঠিকভাবে তাদের মতামত প্রকাশ করতে পারবে মৌখিকভাবে।
পারিবারিক যোগাযোগ পরিচালনায় প্রতিফলিত হওয়ার জন্য গঠনমূলক বাক্যাংশের পরামর্শ
- পারিবারিক কথোপকথনের জন্য সামাজিক পৃষ্ঠাগুলি পরিবর্তন করবেন না;
- ঘুমের লড়াইয়ে যাবেন না;
- আলোচনায় অতীতের ভুলগুলি নিক্ষেপ করা এড়িয়ে চলুন;
- কারো মনোযোগ আকর্ষণ করার সময়, এটি সম্মানের সাথে করুন;
- যখন আপনি ভুল করেন, ক্ষমা চাইতে শিখুন;
- সর্বদা মিথ্যার পরিবর্তে সত্যের সন্ধান করুন;
- যদি সম্ভব, দিনে একবার অন্যদের কাছে ইতিবাচক কথা বলুন;
- আপনার পরিবারের প্রতি সদয় হোন।
উপকারিতা
গুরুত্বের উপর গ্রুপ গতিশীলতার সাথে ফলাফল পরিবার আশ্চর্যজনকভাবে ইতিবাচক। সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিরা একে অপরকে আরও সহজে খুঁজে পেতে পারে এবং প্রত্যেকের জন্য গঠনমূলক সম্পর্ক প্রবাহ তৈরি করতে পারে । এটি খাওয়ানো শেষ করবে:
বিশ্বাস
এটি যে কোনও পরিবারের মধ্যে একটি সংবেদনশীল স্তম্ভ, বিশেষ করে যেখানে যোগাযোগের ব্যবস্থা দুর্বল। গতিশীলতার সময়, কর্ম সম্পাদনে সফল হওয়ার জন্য ব্যক্তিরা একে অপরের উপর সরাসরি নির্ভর করবে । এতে, আস্থা ধীরে ধীরে লালিত হয়, সহযোগিতামূলক কাজের দ্বারা শক্তিশালী হয় ।
আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।
স্নেহ
কিছু গতিবিদ্যা একচেটিয়াভাবে স্নেহের সাথে কাজ করে, কিন্তু এটি অন্যদেরকেও এই মৌলিক সমস্যাটিতে পৌঁছাতে বাধা দেয় না। স্থানটি পরিবারকে অন্যদের প্রতি স্নেহ এবং সম্মান দেখাতে আরও ইচ্ছুক বোধ করার অনুমতি দেবে। উদাহরণস্বরূপ, এটি গতিশীলতার ক্ষেত্রে ঘটতে পারে যেখানে প্রত্যেককে একে অপরের মধ্যে একটি গুণের উপর জোর দিতে হবে।
সহানুভূতি
প্রত্যেক ব্যক্তি অন্যের কাছে আরও সহজে পৌঁছাবে কারণ সে এর প্রকৃতি বোঝে অনুরূপ সহানুভূতি উদ্ভূত সমস্যাগুলি বোঝার থেকে এবং কীভাবে তারা অন্যের স্বাস্থ্য এবং জীবনকে প্রভাবিত করেছে। এটির সাথে, বন্ধনগুলি মজবুত হয়, যেহেতু সাহায্য করার ইচ্ছাও বৃদ্ধি পায়৷
সাধারণ ধারণা
পরিবারের গুরুত্বের উপর গোষ্ঠীগত গতিশীলতার সাথে কাজ করার উদ্দেশ্য যা ভেঙে গেছে তা ভুলে যাওয়া নয়" . ক্রিয়াকলাপের নীতিগুলির মধ্যে একটি হল এমন কিছুকে পুনরুজ্জীবিত করা যা ইতিমধ্যে বিদ্যমান ছিল, এটি প্রতিস্থাপন নয়। সুতরাং, কাজের পরে যা অর্জিত হয় তা হল এমন একটি সম্পর্কের পুনর্নির্মাণ যা ধ্বংসাত্মক পথ ধরেছে ।
এর কারণে, অনেকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং অদ্ভুততার মিশ্রণ খুঁজে পানফলাফল এটি এমন কিছু ছিল যা সর্বদা সেখানে ছিল, কিন্তু তাদের কেউই নিজের জন্য দেখতে পারেনি। এই কারণে, গতিশীলতা নতুন সম্পর্কের দৃষ্টিকোণ থেকে এই বন্ধনগুলিকে পুনঃসংযোগ করতে সাহায্য করে৷
এছাড়া, সকলের সদিচ্ছা প্রয়োজন যাতে ক্রিয়াকলাপগুলি কার্যকর হয়৷ আমরা স্পষ্ট করে দিচ্ছি যে এগুলি পরীক্ষা বা বিব্রতকর পারিবারিক মূল্যায়ন নয়। একটি সহজ উপায়ে, তারা বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ যা আমরা শৈশবে বা আমাদের বাচ্চাদের সাথে অনুশীলন করতে পারতাম, যদিও এগুলি শিক্ষামূলক৷
আরও পড়ুন: মান্ডালা প্রতীক: জংয়ের দৃষ্টিভঙ্গি এবং সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গিগ্রুপ গতিবিদ্যার উপর চূড়ান্ত চিন্তা পরিবারের গুরুত্ব
পরিবারের গুরুত্ব সম্পর্কে গ্রুপ গতিশীলতা হল আচরণগত অনুশীলন যা আপনাকে নিজেকে পুনর্গঠন করতে সহায়তা করে । অর্থাৎ, উদ্দেশ্য হল অংশগ্রহণকারীরা পারিবারিক প্লট জড়িত ত্রুটিগুলি দেখতে সক্ষম হবে এবং এই সিস্টেমটি তৈরিতে সক্রিয় হবে।
আরো দেখুন: জ্ঞান, দক্ষতা এবং মনোভাব: অর্থ এবং পার্থক্যশেষ পর্যন্ত, পরিবার একসাথে কাজ করতে এবং কাটিয়ে উঠতে আরও ইচ্ছুক হবে এই সম্পর্কের উপর বাধা। তারা নিজেদের সেরাটা দেখাবে, সেইসাথে তাদের ভুল শুধরে এবং তাদের সাথে উন্নতি করার ইচ্ছাশক্তি দেখাবে।
আরো দেখুন: প্লেটোনিক সম্পর্ক: প্লেটোনিক প্রেমের অর্থ এবং কার্যকারিতাপারিবারিক ক্ষেত্রের বিকাশে সাহায্য করার আরেকটি উপায় হল আমাদের সম্পূর্ণ ডিসটেন্স লার্নিং ক্লিনিকাল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্স। তার প্রস্তাব হল আপনাকে আপনার বন্ধনগুলিকে পুনরায় দেখার জন্য, ভালভাবে তৈরি স্ব-জ্ঞান ব্যবহার করে আপনাকে কী প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য। যেউপায়, এটা এই পরিচিতি পদত্যাগ করা সম্ভব হবে. পরিবারের গুরুত্বের উপর গোষ্ঠীগত গতিশীলতা মনোবিশ্লেষণের সাহায্যে আরও ভাল ফলাফল পাবে ।