Da li ste znali da bi kompleks inferiornosti mogao paralizirati vaš život? U ovom članku ćemo govoriti o ovoj veoma važnoj temi. Donijet ćemo i nekoliko savjeta kako da prevaziđete ovaj tako negativan osjećaj prema sebi. Ne propustite!

Šta je kompleks inferiornosti?

Znajte da je, ukratko, kompleks inferiornosti osjećaj koji ljudi moraju vidjeti u inferiorna pozicija u odnosu na ostale . To se odnosi na različita područja života kao što su izgled, zdravlje, karijera, društveni status, između ostalog.

Ovaj negativni osjećaj se obično dešava nesvjesno i subjektivno. To je zato što se osjećaj stvara u umu osobe koja se osjeća inferiorno.

U tom smislu, potrebno je tražiti korijene koji dovode do ove vrste osjećaja. Budući da ovaj kompleks može imati veze s drugim psihološkim problemima, poremećaje kao što su depresija i anksioznost, na primjer, potrebno je detaljno ispitati.

Bolje razumite šta znači kompleks inferiornosti

Budući da se mentalni poremećaji mogu povezati s kompleksom inferiornosti, također treba napomenuti da se na samopoštovanje može negativno utjecati. Nisko samopoštovanje izaziva ne samo obeshrabrenje, već i dovodi u sumnju sposobnosti osobe.

Na taj način osoba se osjeća apatično prema svemu oko sebe. Dakle, nemojosjećat ćete se motiviranim za obavljanje najjednostavnijih zadataka, kao i onih koji vas izazivaju. Zatim, shvatite da će on pronaći malo osjećaja postignuća, pa stoga nikada neće biti zadovoljan samim sobom.

U ovom procesu, um počinje upoređivati ​​sve i svakoga oko sebe. Može doći do uvjerenja da nikada neće zaslužiti dobre stvari koje joj se mogu dogoditi. Dakle, sklonost osobe s kompleksom inferiornosti je da uvijek bude pesimistična.

Osjećaj inferiornosti: pretjerani osjećaj neadekvatnosti

Da bi se razumjelo kako kompleks funkcionira , da vidimo neke tačke. Osoba koja se osjeća inferiorno ima osjećaj stalne nesposobnosti i viška. To znači da se nikada ne osjeća spremnom da učini nešto veće odgovornosti.

Zamislite nekoga ko ima veliki potencijal da otvori vlastiti posao. Ona može koristiti nedostatak potrebnog znanja kao izgovor ili reći da nikada nije spremna. Ljudi prestaju da rastu u profesiji jer vjeruju da drugi ljudi mogu biti bolji od njih za određene funkcije.

Međutim, znajte da ovaj osjećaj može poslužiti i za druge aspekte. Strah od napuštanja roditeljskog doma i boravka u ljubavnoj vezi. Možemo čak spomenuti i osobu koja bi htjela da ide na sat baleta, ali misli da ne može jer nema mršavo tijelo.

Kompleks inferiornostisimptomi

Pored ovih, možemo istaći i druge simptome vezane za kompleks inferiornosti. Budući da osoba ne vidi svoj potencijal, ona također može pati od nedostatka ljubavi prema sebi.

Zato je uobičajeno da njen um proizvodi fraze o kompleksu inferiornosti. Stoga je uobičajeno imati negativne misli o sebi kao što su: „ne znam“, „ne mogu“, „nisam dostojan“, „nisam u stanju da izvršim ovaj zadatak“ i „pa -i-tako je bolji od mene”. Kada neko pokuša da priđe, osoba se ponaša defanzivno i čak može biti arogantna.

Na kraju krajeva, samo ona zna kroz šta prolazi, a njena patnja je veća od patnje drugih. Odnosno, ona ima kao simptom ekstremnu osjetljivost na sve moguće situacije. Nimalo slučajno, živi izolovano, bilo po izboru ili zato što odguruje ljude.

Kako prevazići kompleks inferiornosti

Misleći da je ovaj kompleks povezan sa emocionalnih i psiholoških problema, glavna alternativa je potražiti pomoć od specijaliste psihoanalize ili psihologije. Odgovarajući profesionalac će biti u mogućnosti da vodi najbolje tretmane.

Iz tog razloga, neophodno je tražiti izvor ovih misli. Uzroci mogu biti složeniji nego što mislite. Potreba za priznanjem i odbacivanjem može biti odraz traume u djetinjstvu ili u ranijim periodima.

Shvatite da je moguće identificirati takve korijene samo kada se osoba otvori. Izražavanje svojih toksičnih osjećaja pravoj osobi koja će vas saslušati je način da se prevaziđe trauma. Nemojte se uplašiti ili sramiti tražiti pomoć!

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .

Budite oprezni s društvenim mrežama

Za one koji pate od kompleksa inferiornosti, društvene mreže mogu biti pun tanjir za buđenje štetnih misli. Često ono što se vidi na ekranima nema nikakve veze sa stvarnošću većine ljudi.

Praćenje poznatih i bogatih ljudi može vam samo naštetiti. To je zato što ćete se upoređivati ​​sa životnim statusom koji nikada ne možete osvojiti. Shvatite da život na društvenim mrežama često stimulišu brendovi koji žele prodati svoje proizvode i usluge.

Nima slučajno, pojam digitalni influencer posljednjih godina dobiva sve veću važnost. Stoga, ne vjerujte u ovu otvorenu sreću. Veliki broj pratilaca, nevjerovatna putovanja i primljeni pokloni jedva da pokazuju ožiljke koje ovi ljudi imaju.

Loše navike: Poremećaji u ishrani

Mnogi ljudi izvlače svoje frustracije na hrana. Nije slučajno da je ovaj kompleks povezan sa anksioznošću isamopoštovanje. Razmislite o sljedećoj situaciji, ako se osoba ne osjeća ispunjeno svojim tijelom mogu se dogoditi dvije stvari:

Prva je da se osjeća krivim. A da biste prevazišli svoju frustraciju, imat ćete loše navike s hranom. Možemo istaći i prejedanje, anoreksiju i bulimiju. Ciklus je toliko opasan jer se može osjećati krivom zbog prejedanja ili nedovoljno jedenja.

Ako je ovo stanje dio vaše rutine, obavezno potražite savjet od profesionalnog specijaliste gastroenterologije kako biste se riješili tog stanja. zdravlje. U tom smislu, vidite da pomoć u prevladavanju kompleksa inferiornosti može biti interdisciplinarna.

Završna razmatranja o kompleksu inferiornosti

U ovom članku donosimo informacije za razumijevanje i prevladavanje samoporažavajuće misli. Shvatite da svi imamo svoja ograničenja i nedostatke, kao i kvalitete. Pokušajte usredotočiti svoju energiju i napore na ono što radite najbolje.

Shvatite da je samosvijest od suštinskog značaja za ispitivanje vašeg uma i emocija. Svi imamo svoje interne probleme koji zaslužuju da se prema njima postupa s poštovanjem i bez predrasuda.

Da bismo vam pomogli u ovom procesu, pohađajte naš online kurs iz kliničke psihoanalize . Stoga ćete pronaći alate za rješavanje i bolje razumijevanje kompleksa inferiornosti i drugih poremećajapsihološki. Uživajte i pretplatite se što prije!