Tunne Se on jokaiselle ihmiselle luontainen asia. Sitä paitsi se on aihe, joka herättää uteliaisuutta. Kuka ei ole koskaan miettinyt, miksi hän on hieman surullisempi tai jopa hieman onnellisempi sen vuoksi? Oletko koskaan miettinyt, millaista on esimerkiksi olla rakastunut? Keskustellaksemme tällaisesta aiheesta, teimme luettelo tunteista sinulle.

Sitä ennen on kuitenkin ymmärrettävä hieman paremmin, mitä tunne on.

Mikä on tunne?

Tunne on informaatiota, jonka kaikki olennot pystyvät tuntemaan ja ilmaisemaan. Tässä informaatiossa on useita eri informaation osia, eli ei ole olemassa yhtä ainoaa tunnetta, vaan se on tässä mielessä monikossa. Lisäksi, tunteet ovat erilaisia ja voivat ilmetä eri tavoin. kontekstista ja yksilöstä riippuen.

On syytä sanoa, että jokainen tunne liittyy kunkin henkilön erityiskokemukseen. Kun kuitenkin tarkastellaan sitä, mikä on kaikille yhteistä, on syytä tietää, että tunteita käsittelee aivojen osa, jota kutsutaan limbiseksi järjestelmäksi.

Hyvät tunteet, huonot tunteet

Meidän on hyvin vaikea kokea vain yhtä tunnetta siitä hetkestä, kun heräämme, siihen asti, kun heräämme taas seuraavana päivänä.

Monet ihmiset syyttävät itseään siitä, että heillä on huonoja tunteita. Tietenkin siinä määrin kuin se haittaa ihmisen hyvinvointia ja vahingoittaa hänen ihmissuhteitaan, näitä huonoja tunteita pitäisi hallita. Olemme ihmisiä, joilla on huonoja ja hyviä tunteita. Tärkeää on siis aina kysyä itseltään:

• Mitä tunnen nyt?
• Mitä tämä tunne saa minussa aikaan?
• Tarvitsenko sitä todella?

Tunteiden tiedostaminen on yksi voimakkaimmista itsetuntemuksen harjoituksista.

Jos siis tunnet kutsumusta ja sinulla on hyvin pieni kuukausittainen summa käytettävissäsi, jotta voit maksaa kurssin kahdessatoista erässä (mikä ei varmasti ole liian tiukkaa melkein kenellekään), tule opiskelemaan kanssamme. Kliinisen psykoanalyysin koulutuskurssimme on verkossa, se tuottaa itsetuntemusta, työkaluja auttaa muita ihmisiä ja jopa toimia psykoanalyytikkona.

Tunne on itse asiassa monien tunteiden sekoitus

Tunteet syntyvät kokemuksista ja eläminen itsessään on jo kokemus Kohtaamme iloisia hetkiä, surullisia hetkiä, epätavallisia hetkiä, ja kaikki tämä edistää jotakin meissä. Siksi elämäntilanteet vaativat meiltä vastausta: tunteitamme.

Tunteet eivät ole aina raakoja siinä mielessä, että ihminen iloisena hetkenä tuntee vain iloa. Ei, tunteet ilmenevät pareittain, kolmioina. Voit esimerkiksi tuntea rakkautta ihmistä kohtaan ja samalla iloa siitä, että rakastat häntä. Vaikeassa tilanteessa voit tuntea kipua ja samalla saada voimaa jatkaa eteenpäin.

Sen lisäksi, että tiedämme tunnistaa tunteet on olennaisen tärkeää tietää tunteiden ilmaiseminen oikealla tavalla .

Sekavat tunteet

Yleisesti ottaen psykologit pitävät tunteita subjektiivisina, koska kukin ihminen suhtautuu elämäänsä erityisellä tavalla. Tämä johtuu siitä, että tunteisiin voivat vaikuttaa omat muistot, kokemukset ja henkilökohtaiset uskomukset.

Monet ihmiset sanovat käyvänsä läpi ristiriitaiset tunteet Haluamme esittää sinulle haasteen: katso alla olevaa luetteloa ja mieti tilanteita, joissa sinulla on ollut yksi tunne, mutta se on sekoittunut toiseen.

Positiivinen tunne sekoittuneena negatiiviseen tunteeseen on se, mitä Freud kutsuu psykoanalyysissä "ambivalenssiksi". Hänen tuomassaan esimerkissä pojalla voi olla surun ja helpotuksen sekoittunut tunne isänsä kuolemasta, vaikka poika syyttää itseään helpotuksen tunteen syntymisestä.

Mitkä ovat kahdenlaisia tunteita?

Tällä tavoin on mahdollista jakaa tunteet tai tunteet kahteen päätyyppiin: ensisijaisiin ja toissijaisiin. Näemmekö tämän erottelun?

• The perustunteet eli primaaritunteet kehittyvät lapsuudessa. Ne ovat tunteita, jotka ovat vastuussa muiden tunteiden tai emootioiden synnystä ja niihin vaikuttamisesta. Esimerkiksi viha.
• The toissijaiset tunteet ovat niitä, jotka ovat peräisin ensisijaisista tunteista, eli ne on opittu. Esimerkiksi luottamus.

Luettelo tunteista

Nyt kun olemme puhuneet siitä, mitä tunteet ovat, käydään läpi lista tunteista. Emme voi mitenkään puhua kaikista tunteista, mutta tässä on 13 mielestämme mielenkiintoista. Tutustu niihin!

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

1. viha

Tämä tunne syntyy, kun henkilö kokee, että hänen oikeuksiaan on loukattu. Tällaisissa tapauksissa ihmiset reagoivat tällaiseen epäoikeudenmukaisuuteen ärtymyksellä, varsinkin kun heitä loukataan, niin että he tuntevat itsensä petetyiksi tai petetyiksi.

2. vihamielisyys

Henkilö, joka tuntee itsensä vihamieliseksi, on katkera tai vihainen jostakin tilanteesta tai henkilöstä. Sen taustalla on yleensä fyysinen väkivalta ja vihamielisyys toisen henkilön taholta. Sama tunne voi kuitenkin syntyä myös silloin, kun henkilö luulee, että joku suhtautuu häneen epäluuloisesti.

3. suru

Surua pidetään ihmisen ensisijaisena tunteena. Surun aiheuttamat tuntemukset ovat a:

• yksinäisyys;
• alhainen arvostus;
• masennus;
• yksinäisyys.

Näin nämä tuntemukset ovat vastakkaisia niille, joita esimerkiksi ilo herättää.

Henkilö osoittaa tämän tunteen sanoja, itkua, eristäytymistä ja muita asenteita. Motiivit, jotka voivat johtaa suruun, tulevat turhautumisesta, koska henkilön odotukset murskautuvat ja hän kokee negatiivista tunnetta.

4. pelko

Sitä pidetään myös ensisijaisena tunteena. Se on kuin negatiivinen impulssi, joka estää sinua joutumasta pulaan, joten kun ihminen aikoo tehdä jotain typerää, joka vaarantaa hänen henkensä, pelko toimii varoituksena tai pelotteena.

Se on siis negatiivinen tunne, mutta samalla se on hyvä. Tämä johtuu siitä, että se auttaa sinua ymmärtämään rajasi ja pitämään itsesi terveenä. Pelko voidaan voittaa myös silloin, kun sitä pidetään järjettömänä ja kun vaara ei ole todellinen.

5. turhautuminen

Tärkeimpien tunteiden luettelosta ei voi puuttua turhautuminen, joka syntyy silloin, kun ihmisellä on odotuksia, jotka eivät todellisuudessa täyty. Se on kuin suruun sekoittuva sisäinen syyllisyys siitä, että on uskonut jonkin asian olevan parempi kuin se olikaan.

Turhautunut odotus voi kohdistua ihmisiin, asioihin, projekteihin tai jopa itseensä.

6. vastenmielisyys

Inho on toissijainen tunne, mikä tarkoittaa, että se voi olla peräisin muista tunteista. Sille on ominaista vastenmielisyys jotakin sellaista kohtaan, jota pidetään vääränä, negatiivisena tai pahana. Tämä vastenmielisyys saa ihmisen kääntymään pois asioista tai ihmisistä, jotka välittävät tätä.

7. ilo

Tämä tunne tuottaa hyvän olon ja hyvän mielen tunteita. Kaikki ovat iloisina mukavampia, koska ilo lisää optimismia.

Se voi kuitenkin olla tunne, joka menee pian ohi, jokin henkilöstä tai suuntaus suhteessa siihen, mitä hän on kokenut. Tämä tunne syntyy suotuisista tilanteista, joita henkilö kokee, ja se voi näkyä hymyinä.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

8. kiintymys

Tämä tunne on rakkaudelle ominainen, joten se voidaan tunnistaa ihmissuhteissa:

• äidin;
• veljellinen;
• isä;
• romanttinen;
• ja muissa suhteissa.

Lisäksi se voi liittyä nautintoon ja seksiin, jolloin henkilö voi tuntea itsensä kiihdytetyksi lähestymään halunsa kohdetta. Tämä tunne voidaan ilmaista eleillä.

9. luottamus

Luottamus on myös toissijaisten tunteiden luettelossa. Se ilmaisee turvallisuuden tunnetta, jota ihminen tuntee toista ihmistä tai jotakin kohtaan. Esimerkiksi autoon voi luottaa. Luottamuksen avulla voimme selvitä vaikeista tilanteista.

On oltava tietty kiintymyssuhde johonkin, jotta voi luottaa siihen. Lisäksi luottamus voi olla myös huono asia. Liiallinen itseluottamus on siis vaarallista, koska voit saattaa itsesi vaaralliseen tilanteeseen. Myös liiallinen luottaminen muihin ihmisiin voi johtaa ongelmiin.

10. mustasukkaisuus

Tämä tunne johtuu luottamuksen puutteesta. Se johtuu siitä, että ajattelet, että rakastamasi ihminen ei rakasta sinua tai että hän saattaa rakastua johonkin toiseen. Siksi sillä on paljon tekemistä huonon itsetunnon ja hylätyksi tai yksin jäämisen pelon kanssa.

11. rakkaus

Rakkaudessa on kyse kiintymyksestä, jota tunnemme toista kohtaan, olipa tämä toinen sitten ihminen, eläin, asia, paikka jne. Tässä yhteydessä tunteen herättää kuva, jonka luomme "esineestä". Kuten mustasukkaisuus, se ei ole aina todellista, koska luomamme kuva riippuu siitä, mitä haluamme uskoa. Se puolestaan on subjektiivista.

12. myötätunto

Tämä tunne on sellainen, jossa henkilö asettaa itsensä toisen kärsivän ihmisen asemaan ja tuntee jonkinlaista sääliä häntä kohtaan. Se ei aina kohdistu johonkin tuttuun, perheeseen tai ystäviin. Henkilö voi siis nähdä jonkun kärsivän ihmisen kadulla ja tuntea surua hänen puolestaan.

13. empatia

Empatia on tunne, joka tavallaan juontaa juurensa myötätunnosta. Myötätunto on itsensä asettamista toisen asemaan. Vaikka myötätunto edellyttää yhteistä kärsimystä (intohimo tarkoittaa kärsimystä, myötätunto on kärsimystä jonkun kanssa), empatia on laajempi tunne. Empatiaa on mahdollista tuntea sekä tuskan että ilon tilanteissa.

Hyvin narsistisen ihmisen tunteiden luettelossa empatia ei yleensä ole näkyvästi esillä.

14. yllätys

Tämä tunne on luettelo tunteista perus myös. Yllätys on reaktio johonkin odottamattomaan tapahtumaan, oli se sitten myönteistä tai kielteistä. Voimme siis ilmaista sen veressä olevasta adrenaliinista tulevien hermoimpulssien kautta.

Tässä yhteydessä on syytä mainita, että yllätys voi aiheuttaa sydänkohtauksen, koska sydämen syke nousee paikan päällä. Jos siis aiot yllättää jonkun, harkitse rauhallista suhtautumista.

15. toivo

Toivo on uskoa siihen, että kaikki järjestyy, että tavoitteet saavutetaan ja että asiat paranevat. Kun toivo kohdistuu henkilöön itseensä, hän uskoo, että hän on kykenevä ja onnistuu kohtaamaan ja voittamaan vaikeudet.

Lisäksi, kun se kohdistuu muihin, se on tunne siitä, että vaikka tilanne on kauhea, on olemassa kyvykkäitä ihmisiä, jotka voivat muuttaa tuon tilan. Lisäksi joskus se on viimeinen tunne, josta ihminen voi pitää kiinni ennen luovuttamista. Siksi se on ehkä mielenkiintoisin ja tärkein kaikista tämän luettelon tunteista.

16. intohimo

Toisin kuin rakkaus, intohimo on pikemminkin hetkellistä ja äkillistä, joten se voi lakata olemasta hetkestä toiseen. Lisäksi se liittyy suhteen alkuvaiheen viehätykseen, mutta se voi kestää myös koko elämän.

Monet ihmiset tuntevat olonsa rakastuneeksi, mutta toiset eivät halua olla rakastuneita. Intohimon tunnetta on kuitenkin hyvin vaikea hillitä, koska se on yleensä ylivoimainen!

Loppuhuomautukset: luettelo merkittävimmistä tunteista

Kuten olemme jo sanoneet, kokemamme tunteet ovat niin moninaisia, että ne eivät mahdu meidän luettelo tunteista Toivomme kuitenkin, että tämä luettelo ja tämä pohdinta aiheesta ovat auttaneet sinua.

Jos haluat lisätietoja siitä, miten käsitellä tätä valtava luettelo inhimillisistä tunteista Kutsumme sinut ilmoittautumaan EAD Clinical Psychoanalysis -kurssillemme ja hankkimaan tarvittavat tiedot psykoanalyytikkona toimimiseen!

Entä sinä, mikä näistä tunteista leimaa eniten elämääsi? Onko sinulla jokin muu tunne, joka mielestäsi ansaitsisi kuulua psykologian ja psykoanalyysin tärkeimpien inhimillisten tunteiden luetteloon? Jätä sitten kommentti alle ja kerro meille, mitä ajattelit tekstistä ja mitä sinulla on lisättävää keskusteluun.