Sajūta Tas ir kaut kas raksturīgs katram cilvēkam. Turklāt tā ir tēma, kas izraisa ziņkāri. Kurš nekad nav aizdomājies, kāpēc viņš ir mazliet skumjāks vai pat mazliet laimīgāks? Vai esat kādreiz aizdomājušies, piemēram, par to, kā tas ir būt iemīlētam? Lai apspriestu šāda veida tēmu, mēs izveidojām sajūtu saraksts jums.

Tomēr pirms tam nedaudz labāk izprotam, kas ir noskaņojums.

Kas ir noskaņojums?

Sajūta ir informācija, ko visas būtnes spēj sajust un paust. Šajā informācijā ir vairākas dažādas informācijas daļas, tas ir, nav vienas sajūtas, tā šajā ziņā ir daudzskaitlīga. Turklāt, jūtas ir dažādas un var izpausties dažādos veidos. atkarībā no konteksta un indivīda.

Ir vērts teikt, ka katra sajūta ir saistīta ar katra cilvēka konkrēto pieredzi. Tomēr, aplūkojot to, kas visiem ir kopīgs, ziniet, ka sajūtas apstrādā tā smadzeņu daļa, ko sauc par limbisko sistēmu.

Labas sajūtas, sliktas sajūtas

Mums ir ļoti grūti izjust tikai vienu sajūtu no brīža, kad pamostamies, līdz pat nākamajai dienai.

Daudzi cilvēki vaino sevi par to, ka viņiem ir sliktas jūtas. Protams, ciktāl tas traucē cilvēka labsajūtai un kaitē attiecībām, šīs sliktās jūtas ir jākontrolē. Tagad mēs esam cilvēki, kas pakļauti gan sliktām, gan labām jūtām. Tāpēc svarīgi ir vienmēr sev jautāt:

• Ko es tagad jūtu?
• Ko šī sajūta manī rada?
• Vai man tas patiešām ir nepieciešams?

Izjūtu apzināšanās ir viens no spēcīgākajiem pašizziņas vingrinājumiem.

Tātad, ja jūtaties aicināts un jums ir pieejama pavisam neliela ikmēneša summa, lai apmaksātu kursu divpadsmit iemaksās (kas, esam pārliecināti, gandrīz nevienam nav par šauru), nāciet un mācieties pie mums. Mūsu mācību kurss klīniskajā psihoanalīzē notiek tiešsaistē, rada pašizziņu, instrumentus, lai palīdzētu citiem cilvēkiem un pat darbotos kā psihoanalītiķis.

Šī sajūta patiesībā ir daudzu sajūtu sajaukums.

Emocijas rodas no pieredzes un dzīvošana pati par sevi jau ir pieredze Mēs saskaramies ar priecīgiem brīžiem, skumjiem brīžiem, neparastiem brīžiem, un tas viss mūsos kaut ko veicina. Tāpēc dzīves situācijas no mums prasa atbildi - mūsu jūtas.

Jūtas ne vienmēr ir neapstrādātas tādā nozīmē, ka cilvēks priecīgā brīdī izjūt tikai prieku. Nē, jūtas izpaužas pāros, trijatā. Piemēram, jūs varat izjust mīlestību pret kādu cilvēku un vienlaikus prieku par to, ka viņu mīlat. Sarežģītā situācijā jūs varat izjust sāpes un vienlaikus iegūt spēku, lai virzītos uz priekšu.

Papildus zināšanām par identificēt jūtas. ir svarīgi zināt. pareizi paust savas jūtas. .

Apjukušās sajūtas

Kopumā psihologi uzskata, ka jūtas ir subjektīvas, jo katra cilvēka attieksme pret dzīvi ir īpaša. Tas ir tāpēc, ka tās var ietekmēt viņa paša atmiņas, pieredze un personīgie uzskati.

Daudzi cilvēki saka, ka viņi iet cauri jauktas sajūtas Piedāvājam jums izaicinājumu: aplūkojiet zemāk redzamo sarakstu un padomājiet par gadījumiem, kad jūs esat izjutuši vienu sajūtu, bet tā ir bijusi sajaukta ar citu.

Pozitīvas sajūtas, kas sajauktas ar negatīvām, Freids psihoanalīzē dēvē par "ambivalenci". Viņa minētajā piemērā dēlam var būt jaukta skumju un atvieglojuma sajūta pēc tēva nāves, lai gan dēls sevi vaino par to, ka viņam ir atvieglojuma sajūta.

Kādi ir divi galvenie jūtu veidi?

Šādā veidā emocijas jeb jūtas ir iespējams iedalīt divos galvenajos veidos: primārajās un sekundārajās. Vai mēs redzam šo diferenciāciju?

• Portāls pamatjūtas jeb primārās emocijas attīstās bērnībā. tās ir jūtas, kas ir atbildīgas par citu jūtu vai emociju rašanos un ietekmi uz tām. piemēram, dusmas.
• Portāls sekundārās sajūtas ir tādas, kas izriet no primārajām jūtām, tas ir, tās ir iemācītas. Piemēram, uzticēšanās.

Sajūtu saraksts

Tagad, kad esam runājuši par to, kas ir jūtas, aplūkosim jūtu sarakstu. Mēs nekādi nevaram runāt par visām no tām, bet šeit ir 13, kas, mūsuprāt, ir interesantas. Pārbaudiet tās!

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

1. dusmas

Šī sajūta rodas, kad persona uzskata, ka ir pārkāptas tās tiesības. Šādos gadījumos cilvēki uz šādu netaisnību reaģē ar aizkaitinājumu, īpaši tad, kad viņi ir ievainoti, tāpēc jūtas nodoti vai maldināti.

2. naidīgums

Persona, kas jūtas naidīga, ir aizvainota vai dusmīga par kādu situāciju vai personu. Parasti to motivē citas personas fiziska vardarbība un naidīgums. Tomēr tāda pati sajūta var rasties arī tad, ja personai šķiet, ka kāds tai neuzticas.

3. skumjas

Skumjas tiek uzskatītas par primāro cilvēka emociju. Skumju izraisītās sajūtas ir:

• vientulība;
• zema cieņa;
• depresija;
• vientulība.

Tādējādi šīs sajūtas ir pretējas tām, ko izraisa, piemēram, prieks.

Persona šo sajūtu demonstrē ar vārdi, raudāšana, izolācija, kā arī cita veida attieksme. Motivācija, kas var izraisīt skumjas, ir saistīta ar neapmierinātību, jo cilvēkam tiek sagrautas viņa cerības un viņš izjūt negatīvu sajūtu.

4. bailes

Tās tiek uzskatītas arī par primāru sajūtu. Tas ir kā negatīvs impulss, kas attur no iestrēgšanas, tāpēc, kad cilvēks gatavojas izdarīt kaut ko muļķīgu, kas apdraud viņa dzīvību, bailes darbojas kā brīdinājums vai preventīvs līdzeklis.

Tā ir negatīva sajūta, bet tajā pašā laikā tā ir laba. Tas ir tāpēc, ka tas palīdz izprast savas robežas un uzturēt sevi veselīgu. Turklāt gadījumos, kad sajūta tiek uzskatīta par iracionālu un briesmas nav reālas, bailes var pārvarēt.

5. vilšanās

Galveno jūtu sarakstā nevar nepieminēt vilšanos. Tā rodas tad, kad cilvēkam ir kādas cerības, kas realitātē nepiepildās. Tā ir kā iekšēja vainas apziņa, kas sajaukta ar skumjām, par to, ka cilvēks ticēja, ka kaut kas būs labāk, nekā tas bija.

Neapmierinātas gaidas var rasties saistībā ar cilvēkiem, lietām, projektiem vai pat sevi.

6. nepatiku

Pretīgums ir sekundāra sajūta, un tas nozīmē, ka tā var rasties no citām jūtām. To raksturo nepatiku pret kaut ko, kas tiek uzskatīts par nepareizu, negatīvu, sliktu. Šī pretība liek novērsties no lietām vai cilvēkiem, kas to pauž.

7. prieks

Šī sajūta rada labsajūtu un labu humoru. Ikviens ir jaukāks, ja ir jautrs. Tas ir tāpēc, ka prieks stimulē optimismu.

Tomēr tā var būt sajūta, kas drīz pāriet, kaut kas no cilvēka vai tendence saistībā ar to, ko viņš ir piedzīvojis. Šī sajūta rodas labvēlīgās situācijās, ko cilvēks piedzīvo, un var izpausties smaidā.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

8. pieķeršanās

Šī emocija ir raksturīga mīlestībai, tāpēc to var atpazīt attiecībās:

• mātes;
• brālīgi;
• tēva;
• romantisks;
• filiālē un citās attiecībās.

Turklāt tas var būt saistīts ar baudu un seksu, tāpēc cilvēks var justies stimulēts tuvoties iekāres objektam. Šo sajūtu var izteikt ar žestiem.

9. uzticēšanās

Uzticēšanās arī ir sekundāro jūtu sarakstā. Tā parāda drošības sajūtu, ko cilvēks izjūt pret citu cilvēku vai kaut ko citu. Piemēram, jūs varat uzticēties savai automašīnai. Tieši ar uzticēšanos mēs varam pārvarēt sarežģītas situācijas.

Lai kaut kam uzticētos, jums ir jābūt zināmai pieķeršanās pakāpei. Turklāt uzticēšanās var būt arī slikta. Tāpēc pārāk liela paļāvība uz sevi ir bīstama, jo jūs varat nonākt riskantā situācijā. Arī pārāk liela paļaušanās uz citiem cilvēkiem var radīt problēmas.

10. greizsirdība

Šīs sajūtas izcelsme ir pārliecības trūkums. Tā rodas, domājot, ka cilvēks, kuru tu tik ļoti mīli, tevi nemīl vai ka viņš vai viņa varētu iemīlēties kādā citā. Tāpēc tai ir daudz sakara ar zemu pašvērtējumu un bailēm palikt pamestam vai vienam.

11. mīlestība

Mīlestība ir mīlestība, ko izjūtam pret otru cilvēku, neatkarīgi no tā, vai tas ir cilvēks, dzīvnieks, lieta, vieta utt. Šajā kontekstā šo sajūtu stimulē mūsu radītais priekšstats par "objektu". Tāpat kā greizsirdība, arī greizsirdība ne vienmēr ir patiesa, jo mūsu radīto tēlu ietekmē tas, kam vēlamies ticēt. Tas savukārt ir subjektīvi.

12. līdzjūtība

Šī ir tāda sajūta, kad cilvēks nostāda sevi cita cietušā vietā un izjūt pret viņu sava veida žēlumu. Tā ne vienmēr ir vērsta pret kādu pazīstamu cilvēku, ģimeni vai draugiem. Tā, piemēram, cilvēks var ieraudzīt kādu cilvēku uz ielas, kas cieš, un justies skumjš par viņu.

13. empātija

Empātija ir sajūta, kas savā ziņā ir atvasināta no līdzjūtības. Empātija ir nostādīt sevi otra cilvēka vietā. Ja līdzjūtība paredz ciest kopā (aizraušanās nozīmē ciest, līdzjūtība ir ciest kopā ar kādu), tad empātija ir plašāka sajūta. Empātiju iespējams izjust sāpju vai prieka situācijās.

Ļoti narcistiska cilvēka jūtu sarakstā empātija parasti ieņem ne tik nozīmīgu vietu.

14. pārsteigums

Šī sajūta ir sajūtu saraksts pamata arī. Pārsteigums ir reakcija uz kaut ko negaidītu, pozitīvu vai negatīvu. Tātad mēs to varam izteikt ar nervu impulsiem, kas nāk no adrenalīna asinīs.

Šajā kontekstā ir vērts pieminēt, ka pārsteigums var izraisīt sirdslēkmi, jo sirdsdarbība uz vietas paātrinās. Tāpēc, ja gatavojaties kādu pārsteigt, padomājiet par to, lai tas būtu vieglāk.

15. cerība

Cerība ir ticība, ka viss izdosies, ka mērķi tiks sasniegti un ka viss uzlabosies. Tādējādi, ja cerība ir vērsta uz pašu cilvēku, viņš/viņa tic, ka ir spējīgs/spējīga un ka viņam/viņai izdosies saskarties ar grūtībām un tās pārvarēt.

Turklāt, ja tā ir vērsta pret citiem, tā ir sajūta, ka pat tad, ja situācija ir briesmīga, ir spējīgi cilvēki, kas var šo stāvokli mainīt. Turklāt dažkārt tā ir pēdējā sajūta, ko cilvēks var noturēt, pirms padoties. Tāpēc tā, iespējams, ir visinteresantākā un svarīgākā no visām šajā sarakstā minētajām sajūtām.

16. kaislība

Kaislība atšķirībā no mīlestības ir vairāk īslaicīga un pēkšņa, tāpēc tā var pārtraukt pastāvēt no viena brīža līdz nākamajam. Turklāt tā ir saistīta ar attiecību sākuma valdzinājumu, bet var ilgt arī visu mūžu.

Daudzi cilvēki jūtas lieliski, kad ir iemīlējušies, bet citi izvēlas to nedarīt. Tomēr ir ļoti grūti savaldīt kaisles sajūtu, jo tā parasti ir nepārvarama!

Nobeiguma komentāri: izcilāko sajūtu saraksts

Kā jau esam teikuši, sajūtas, ko mēs izjūtam, ir tik daudz, ka tās nevarētu ietilpināt mūsu sajūtu saraksts Tomēr mēs ceram, ka šis saraksts un pārdomas par šo tēmu jums ir palīdzējušas.

Lai uzzinātu vairāk par to, kā risināt šo problēmu milzīgs cilvēka jūtu saraksts Aicinām Jūs pieteikties mūsu EAD klīniskās psihoanalīzes kursos un iegūt nepieciešamās zināšanas, lai strādātu par psihoanalītiķi!

Un jūs, kuras no šīm jūtām visvairāk iezīmē jūsu dzīvi? Vai jums ir vēl kāda cita, kas, jūsuprāt, ir pelnījusi iekļūt psiholoģijas un psihoanalīzes galveno cilvēka jūtu sarakstā? Tad atstājiet savu komentāru zemāk, pastāstot mums, ko jūs domājat par šo tekstu un ko jūs varētu pievienot šai diskusijai.