Känsla Det är något som är inneboende i varje människa. Dessutom är det ett ämne som väcker nyfikenhet. Vem har aldrig undrat varför han eller hon är lite ledsnare eller till och med lite lyckligare för det? Har du någonsin undrat hur det är att vara kär, till exempel? För att diskutera den här typen av ämne har vi gjort en förteckning över känslor för dig.

Men innan vi gör det ska vi först förstå lite bättre vad känslor är.

Vad är känslor?

En känsla är information som alla varelser kan känna och uttrycka. Denna information innehåller flera olika delar, det vill säga det finns inte en enda känsla, den är plural i denna mening. Dessutom, Känslorna är olika och kan visa sig på olika sätt. beroende på sammanhanget och individen.

Det är värt att säga att varje känsla är kopplad till varje persons särskilda erfarenhet. Om man tittar på det som är gemensamt för alla vet man dock att det är en del av hjärnan som kallas det limbiska systemet som bearbetar känslan.

Goda känslor, dåliga känslor

Det är mycket svårt för oss att bara uppleva en enda känsla från det ögonblick vi vaknar till det ögonblick vi vaknar nästa dag.

Många skyller på sig själva för att de har dåliga känslor. Naturligtvis bör man kontrollera dessa dåliga känslor i den mån de hindrar en persons välbefinnande och skadar hans relationer. Vi är människor som har både dåliga och goda känslor. Det viktiga är alltså att alltid fråga sig själv:

• Vad känner jag nu?
• Vad är det för en känsla som väcker i mig?
• Behöver jag den verkligen?

Att vara medveten om känslor är en av de mest kraftfulla övningarna i självkännedom.

Så om du känner dig kallad och har ett mycket litet månadsbelopp till förfogande för att betala kursen i tolv delbetalningar (vilket vi är säkra på att det inte är för snävt för nästan alla), kom och studera hos oss. Vår utbildningskurs i klinisk psykoanalys är online och ger dig självkännedom, verktyg för att hjälpa andra människor och till och med för att agera som psykoanalytiker.

Känslan är faktiskt en blandning av många känslor

Känslor uppstår på grund av erfarenheter och Att leva i sig självt är redan en upplevelse. Vi möter lyckliga stunder, sorgliga stunder, ovanliga stunder och allt detta främjar något inom oss. Därför kräver livssituationerna ett svar från oss: våra känslor.

Känslor är inte alltid råa i den bemärkelsen att en person i ett glädjebeteende bara känner glädje. Nej, känslor manifesterar sig i par, trios. Du kan till exempel känna kärlek till en person och samtidigt känna glädje över att älska den. I en svår situation kan du känna smärta samtidigt som du får kraft att gå vidare.

Förutom att känna till identifiera känslor Det är grundläggande att veta uttrycka känslor på rätt sätt .

De förvirrade känslorna

I allmänhet anser psykologer att känslor är subjektiva på grund av det särskilda sätt som varje person hanterar livet på, eftersom de kan påverkas av egna minnen, erfarenheter och personliga övertygelser.

Många människor säger att de går igenom blandade känslor Vi vill ge dig en utmaning: Titta på listan nedan och tänk på tillfällen då du har haft en känsla, men den har blandats ihop med en annan.

En positiv känsla som blandas med en negativ känsla är vad Freud kallar "ambivalens" i psykoanalysen. I ett exempel som Freud tar upp kan en son ha en blandad känsla av sorg och lättnad när hans far dör, även om sonen klandrar sig själv för att han känner lättnad.

Vilka är de två huvudtyperna av känslor?

På så sätt kan man dela in känslor eller känslor i två huvudtyper: primära och sekundära. Ska vi se denna differentiering?

• grundläggande känslor eller primära känslor utvecklas under barndomen. Det är känslor som är ansvariga för att skapa och påverka andra känslor eller känslor. Till exempel ilska.
• sekundära känslor är de som har sitt ursprung i primära känslor, dvs. de är inlärda. Till exempel tillit.

Förteckning över känslor

Nu när vi har pratat om vad känslor är, ska vi gå igenom en lista över känslor. Vi kan inte prata om alla, men här är 13 som vi tycker är intressanta. Kolla in dem!

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

1. ilska

Denna känsla uppstår när personen anser att hans rättigheter har kränkts I sådana fall reagerar människor på denna typ av orättvisa med irritation, särskilt när de är sårade, så att de känner sig förrådda eller lurade.

2. fientlighet

Den som känner sig fientlig är förbittrad eller arg över någon situation eller person. Det motiveras vanligtvis av fysiskt våld och fientlighet från en annan person. Samma känsla kan dock också uppstå när personen tror att någon misstror honom eller henne.

3. sorg

Sorg anses vara en primär mänsklig känsla. De känslor som sorg orsakar är a:

• ensamhet;
• låg uppskattning;
• depression;
• ensamhet.

På så sätt står dessa känslor i motsats till de känslor som till exempel glädje framkallar.

Personen visar denna känsla genom att ord, gråt, isolering, bland andra typer av attityder. De motiv som kan leda till sorg kommer från frustrationer, eftersom personen får sina förväntningar krossade och känner en negativ känsla.

4. rädsla

Det är som en negativ impuls som hindrar dig från att hamna i knipa, så när en person tänker göra något dumt som sätter livet på spel fungerar rädslan som en varning eller avskräckning.

Det är alltså en negativ känsla, men samtidigt är den bra. Det gör att du förstår dina gränser och håller dig frisk. Dessutom kan rädslan övervinnas i de fall då känslan anses irrationell och faran inte är verklig.

5. frustration

På listan över huvudkänslor får frustration inte saknas. Den uppstår när en person har en förväntan som inte uppfylls i verkligheten. Det är som den inre skuldkänslan blandad med sorg, för att man har trott att något skulle bli bättre än vad det blev.

Frustrerade förväntningar kan skapas på människor, saker, projekt eller till och med på en själv.

6. aversion

Avsky är en sekundär känsla, vilket innebär att den kan ha sitt ursprung i andra känslor. Den kännetecknas av en motvilja mot något som anses vara fel, negativt eller dåligt. Denna motvilja gör att man vänder sig bort från saker och människor som förmedlar detta.

7. glädje

Denna känsla ger upphov till välbefinnande och gott humör. Alla är trevligare när de är glada, eftersom glädje stimulerar optimism.

Men det kan också vara en känsla som snart går över, något om personen eller en trend i förhållande till vad de har upplevt. Denna känsla kommer från gynnsamma situationer som personen upplever och kan visa sig genom leenden.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

8. tillgivenhet

Denna känsla är inneboende i kärleken, så den kan kännas igen i relationer:

• moderlig;
• broderligt;
• faderlig;
• romantisk;
• affiliate och i andra relationer.

Dessutom kan det vara relaterat till njutning och sex, så att personen kan känna sig stimulerad att närma sig objektet för begäret. Denna känsla kan uttryckas genom gester.

9. förtroende

Förtroende finns också med på listan över sekundära känslor. Det är en känsla av trygghet som en person känner för en annan person eller något. Du kan till exempel lita på din bil. Det är genom förtroende som vi kan övervinna svåra situationer.

Man måste ha en viss tillgivenhet för något för att kunna lita på det. Dessutom kan förtroende också vara dåligt. Att ha för stort självförtroende är alltså farligt eftersom du kan försätta dig själv i en riskfylld situation. Att förlita sig för mycket på andra människor kan också leda till problem.

10. svartsjuka

Den här känslan har sitt ursprung i bristande självförtroende. Den kommer från känslan av att tro att den person du älskar så mycket inte älskar dig, eller att han eller hon kanske förälskar sig i någon annan. Därför har den mycket att göra med låg självkänsla och rädslan för att bli övergiven eller ensam.

11. kärlek

Kärlek handlar om den tillgivenhet vi känner för någon annan, oavsett om det är en person, ett djur, en sak, en plats osv. I detta sammanhang är det den bild som vi skapar av "objektet" som stimulerar denna känsla. Liksom svartsjuka är den inte alltid verklig, eftersom den bild vi skapar påverkas av vad vi vill tro. Detta är i sin tur subjektivt.

12. medkänsla

Denna känsla innebär att man sätter sig in i en annan lidande persons situation och känner ett slags medlidande med honom eller henne. Den är inte alltid riktad mot någon bekant, familj eller vänner. Personen kan till exempel se någon på gatan som lider och känna sig ledsen för honom eller henne.

13. empati

Empati är en känsla som på sätt och vis härstammar från medkänsla. Empati är att sätta sig in i den andres situation. Medan medkänsla förutsätter att man lider tillsammans (passion innebär lidande, medkänsla är att man lider tillsammans med någon) är empati en bredare känsla. Det är möjligt att känna empati i situationer av smärta eller glädje.

På listan över känslor hos en mycket narcissistisk person brukar empati inte stå högt upp på listan.

14. överraskning

Denna känsla finns i förteckning över känslor grundläggande också. Och överraskning är reaktionen på något som har hänt oväntat, oavsett om det är något positivt eller negativt. Vi kan uttrycka det genom nervimpulser som kommer från adrenalinet i blodet.

I det här sammanhanget är det värt att nämna att överraskningar kan orsaka en hjärtattack, eftersom hjärtfrekvensen ökar på plats. Så om du ska överraska någon, tänk på att ta det lugnt.

15. hopp

Hopp är att tro att allt kommer att ordna sig, att målen kommer att uppnås och att saker och ting kommer att bli bättre. När hoppet riktas mot personen själv tror han/hon att han/hon är kapabel och att han/hon kommer att lyckas med att möta och övervinna svårigheter.

När den är riktad mot andra är den dessutom känslan av att även om situationen är fruktansvärd finns det kapabla människor som kan förändra detta tillstånd. Ibland är det dessutom den sista känslan som en person kan hålla fast vid innan han eller hon ger upp. Därför är den kanske den mest intressanta och viktiga av alla känslor på den här listan.

16. passion

Passion, till skillnad från kärlek, är mer tillfällig och plötslig, så den kan upphöra att existera från ett ögonblick till ett annat. Dessutom har den att göra med charmen i början av ett förhållande, men den kan också vara livslång.

Många människor känner sig väldigt bra om de är kära, men andra föredrar att inte vara det. Det är dock väldigt svårt att hålla tillbaka känslan av passion eftersom den oftast är överväldigande!

Slutkommentarer: listan över de mest framstående känslorna

Som vi redan har sagt är de känslor som vi upplever så många att de inte skulle rymmas i vårt förteckning över känslor Vi hoppas dock att den här listan och den här reflektionen över ämnet har hjälpt dig.

Om du vill veta mer om hur du kan hantera detta en stor lista över mänskliga känslor Vi bjuder in dig till vår EAD-kurs i klinisk psykoanalys för att få den kunskap som krävs för att arbeta som psykoanalytiker!

Och du, vilken av dessa känslor präglar ditt liv mest? Har du någon annan känsla som du tycker förtjänar att ingå i listan över de viktigaste mänskliga känslorna inom psykologi och psykoanalys? Lämna en kommentar nedan och berätta vad du tyckte om texten och vad du har att tillägga till debatten.