Jausmas Tai kažkas, kas būdinga kiekvienam žmogui. Be to, tai tema, kuri žadina smalsumą. Kas niekada nesusimąstė, kodėl dėl to yra šiek tiek liūdnesnis ar net šiek tiek laimingesnis? Ar kada nors susimąstėte, pavyzdžiui, ką reiškia būti įsimylėjusiam? Norėdami aptarti tokią temą, mes padarėme jausmų sąrašas jums.

Tačiau prieš tai šiek tiek geriau supraskime, kas yra jausmai.

Kas yra jausmai?

Jausmas yra informacija, kurią jausti ir išreikšti gali visos būtybės. Šioje informacijoje yra kelios skirtingos informacijos dalys, t. y. nėra vieno jausmo, šia prasme jis yra daugiskaitinis. Be to, jausmai yra skirtingi ir gali pasireikšti skirtingais būdais. priklausomai nuo konteksto ir asmens.

Verta pasakyti, kad kiekvienas jausmas yra susijęs su konkrečia kiekvieno žmogaus patirtimi. Tačiau žvelgdami į tai, kas visiems bendra, žinokite, kad jausmą apdoroja smegenų dalis, vadinama limbine sistema.

Geri jausmai, blogi jausmai

Mums labai sunku patirti tik vieną jausmą nuo tos akimirkos, kai pabundame, iki kitos dienos.

Daugelis žmonių kaltina save dėl blogų jausmų. Žinoma, tiek, kiek tai trukdo žmogaus gerovei ir kenkia jo santykiams, šiuos blogus jausmus reikėtų kontroliuoti. Dabar esame žmonės, kuriems būdingi blogi ir geri jausmai. Taigi svarbu visada savęs klausti:

• Ką jaučiu dabar?
• Ką man sukelia šis jausmas?
• Ar man tikrai to reikia?

Jausmų įsisąmoninimas yra vienas galingiausių savęs pažinimo pratimų.

Taigi, jei jaučiatės esąs pašauktas ir turite labai nedidelę mėnesio sumą, kurią galite skirti dvylikos įmokų kursui apmokėti (esame tikri, kad beveik niekam ji nėra per maža), ateikite ir mokykitės pas mus. Mūsų klinikinės psichoanalizės mokymo kursai vyksta internetu, suteikia savęs pažinimo, įrankių padėti kitiems žmonėms ir net veikti kaip psichoanalitikui.

Šis jausmas iš tikrųjų yra daugelio jausmų mišinys

Emocijos kyla iš patirties ir gyvenimas jau savaime yra patirtis Susiduriame su laimingomis, liūdnomis, neįprastomis akimirkomis, ir visa tai kažką mumyse skatina. Todėl gyvenimo situacijos reikalauja iš mūsų atsakymo - mūsų jausmų.

Jausmai ne visada būna neapdoroti ta prasme, kad žmogus džiaugsmingą akimirką jaustų tik džiaugsmą. Ne, jausmai reiškiasi poromis, trejopai. Pavyzdžiui, galite jausti meilę žmogui ir kartu džiaugsmą, kad jį mylite. Sunkioje situacijoje galite jausti skausmą ir kartu įgyti jėgų gyventi toliau.

Be to, kad žinote nustatyti jausmus. labai svarbu žinoti tinkamai išreikšti jausmus. .

Sumišę jausmai

Apskritai psichologai mano, kad jausmai yra subjektyvūs dėl to, kad kiekvienas žmogus su gyvenimu elgiasi savitai. Taip yra todėl, kad jiems gali daryti įtaką jo paties prisiminimai, patirtis ir asmeniniai įsitikinimai.

Daugelis žmonių sako, kad išgyvena mišrūs jausmai Norime mesti jums iššūkį: pažvelkite į toliau pateiktą sąrašą ir prisiminkite atvejus, kai jautėte vieną jausmą, bet jis buvo sumišęs su kitu.

Teigiamą jausmą, sumišusį su neigiamu, Freudas psichoanalizėje vadina ambivalencija. Jo pateiktame pavyzdyje sūnus gali jausti mišrų liūdesio ir palengvėjimo jausmą dėl tėvo mirties, nors sūnus kaltina save dėl to, kad jaučia palengvėjimą.

Kokie yra du pagrindiniai jausmų tipai?

Tokiu būdu emocijas ar jausmus galima suskirstyti į dvi pagrindines rūšis: pirminius ir antrinius. Ar matome šį skirstymą?

• Svetainė pagrindiniai jausmai arba pirminės emocijos išsivysto vaikystėje. Tai jausmai, atsakingi už kitų jausmų ar emocijų atsiradimą ir įtaką joms. Pavyzdžiui, pyktis.
• Svetainė antriniai jausmai yra tie, kurie kyla iš pirminių jausmų, t. y. jie yra išmokstami. Pavyzdžiui, pasitikėjimas.

Jausmų sąrašas

Dabar, kai jau pakalbėjome apie tai, kas yra jausmai, peržvelkime jausmų sąrašą. Jokiu būdu negalime kalbėti apie visus jausmus, bet čia pateikiame 13, kurie, mūsų manymu, yra įdomūs. Peržiūrėkite juos!

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

1. pyktis

Šis jausmas kyla, kai asmuo mano, kad buvo pažeistos jo teisės. Tokiais atvejais žmonės į tokią neteisybę reaguoja su susierzinimu, ypač kai jie yra įskaudinti, todėl jaučiasi išduoti ar apgauti.

2. priešiškumas

Priešiškai besijaučiantis asmuo piktinasi arba pyksta dėl tam tikros situacijos ar asmens. Dažniausiai jį motyvuoja kito asmens fizinis smurtas ir priešiškumas. Tačiau toks pat jausmas gali kilti ir tada, kai asmuo mano, kad kažkas juo nepasitiki.

3. liūdesys

Liūdesys laikomas pagrindine žmogaus emocija. Liūdesio sukeliami pojūčiai yra šie:

• vienatvė;
• žema pagarba;
• depresija;
• vienatvė.

Tokiu būdu šie pojūčiai yra priešingi tiems, kuriuos sukelia, pavyzdžiui, džiaugsmas.

Šį jausmą asmuo parodo žodžiai, verkimas, izoliacija, be kitų požiūrio tipų. Motyvai, dėl kurių gali kilti liūdesys, kyla iš nusivylimo, nes asmens lūkesčiai sugriaunami ir jis jaučia neigiamą jausmą.

4. baimė

Ji taip pat laikoma pirminiu jausmu. Tai tarsi neigiamas impulsas, kuris sulaiko nuo įsivėlimo į spąstus, todėl, kai žmogus ketina padaryti ką nors kvailo, kas kelia pavojų jo gyvybei, baimė veikia kaip įspėjimas arba atgrasymo priemonė.

Tai neigiamas jausmas, bet kartu ir geras. Taip yra todėl, kad tai padeda suprasti savo ribas ir išlaikyti sveikatą. Be to, tais atvejais, kai jausmas laikomas neracionaliu ir pavojus nėra realus, baimę galima įveikti.

5. nusivylimas

Pagrindinių jausmų sąraše negali trūkti nusivylimo. Jis atsiranda tada, kai žmogus turi lūkesčių, kurie realybėje nepasiteisina. Tai tarsi ta vidinė kaltė, sumišusi su sielvartu, kad tikėjomės, jog kažkas bus geriau, nei buvo.

Nusivylę lūkesčiai gali būti susiję su žmonėmis, daiktais, projektais ar net pačiu savimi.

6. nenoras

Pasibjaurėjimas yra antrinis jausmas, o tai reiškia, kad jis gali kilti iš kitų jausmų. Jai būdingas atstūmimas kažko, kas laikoma blogu, neigiamu, blogiu. Dėl šio atstūmimo žmogus nusigręžia nuo tai perteikiančių dalykų ar žmonių.

7. džiaugsmas

Šis jausmas sukelia geros savijautos ir geros nuotaikos pojūčius. Kiekvienas žmogus yra malonesnis, kai yra linksmas. Taip yra todėl, kad džiaugsmas skatina optimizmą.

Tačiau tai gali būti jausmas, kuris greitai praeina, kažkas apie asmenį arba tendencija, susijusi su tuo, ką jis patyrė. Šis jausmas kyla iš palankių situacijų, kurias žmogus patiria, ir gali pasireikšti šypsenomis.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

8. prieraišumas

Ši emocija būdinga meilei, todėl ją galima atpažinti santykiuose:

• motinos;
• broliškas;
• tėvo;
• romantiškas;
• filialas ir kiti santykiai.

Be to, jis gali būti susijęs su malonumu ir seksu, kad žmogus jaustųsi skatinamas priartėti prie geismo objekto. Šį jausmą galima išreikšti gestais.

9. pasitikėjimas

Pasitikėjimas taip pat yra antrinių jausmų sąraše. Jis rodo saugumo jausmą, kurį žmogus jaučia kitam asmeniui ar daiktui. Pavyzdžiui, galite pasitikėti savo automobiliu. Būtent pasitikėjimo dėka galime įveikti sudėtingas situacijas.

Kad galėtum kažkuo pasitikėti, turi jausti tam tikrą prieraišumą. Be to, pasitikėjimas gali būti ir blogas. Taigi per didelis pasitikėjimas savimi yra pavojingas, nes galite atsidurti rizikingoje situacijoje. Be to, per daug pasikliaujant kitais žmonėmis gali kilti problemų.

10. pavydas

Šis jausmas kyla iš pasitikėjimo savimi stokos. Jis kyla iš jausmo, kai galvoji, kad žmogus, kurį labai myli, tavęs nemyli arba kad jis ar ji gali įsimylėti kitą. Todėl jis labai susijęs su žema savigarba ir baime būti paliktam ar vienišam.

11. meilė

Meilė - tai jausmas, kurį jaučiame kitam žmogui, gyvūnui, daiktui, vietai ir t. t. Šiame kontekste šį jausmą skatina mūsų sukurtas "objekto" įvaizdis. Kaip ir pavydas, jis ne visada yra tikras, nes mūsų susikurtas įvaizdis priklauso nuo to, kuo norime tikėti. Tai savo ruožtu yra subjektyvu.

12. užuojauta

Tai jausmas, kai žmogus save pastato į kito kenčiančio žmogaus vietą ir jaučia jam savotišką gailestį. Jis ne visada būna nukreiptas į pažįstamą žmogų, šeimos narius ar draugus. Taigi žmogus gali pamatyti gatvėje kenčiantį žmogų ir jo gailėtis.

13. empatija

Empatija - tai jausmas, kuris tam tikra prasme kyla iš užuojautos. Empatija - tai įsijautimas į kito vietą. Nors užuojauta suponuoja kančią kartu (aistra reiškia kančią, o užuojauta - kančią su kuo nors), empatija yra platesnio masto jausmas. Empatiją galima patirti skausmo ar džiaugsmo situacijose.

Labai narciziškai nusiteikusio žmogaus jausmų sąraše empatija paprastai neužima svarbios vietos.

14. netikėtumas

Šis jausmas yra jausmų sąrašas taip pat pagrindinis. Nuostaba - tai reakcija į netikėtai įvykusį dalyką, nesvarbu, ar tai būtų teigiamas, ar neigiamas įvykis. Taigi mes galime tai išreikšti nerviniais impulsais, kuriuos sukelia kraujyje esantis adrenalinas.

Šiame kontekste verta paminėti, kad netikėtumas gali sukelti širdies smūgį, nes vietoje padažnėja širdies ritmas. Taigi, jei ketinate ką nors nustebinti, pagalvokite apie tai, kad reikėtų neskubėti.

15. viltis

Viltis - tai tikėjimas, kad viskas pavyks, kad tikslai bus pasiekti ir kad viskas pagerės. Taigi, kai viltis nukreipta į patį žmogų, jis tiki, kad yra pajėgus ir jam pavyks įveikti sunkumus.

Be to, kai jis nukreiptas į kitus, tai jausmas, kad net jei situacija yra siaubinga, yra galinčių žmonių, kurie gali tą būseną pakeisti. Be to, kartais tai paskutinis jausmas, kurį žmogus gali išlaikyti prieš pasiduodamas. Todėl jis, ko gero, yra įdomiausias ir svarbiausias iš visų šiame sąraše išvardytų jausmų.

16. aistra

Aistra, kitaip nei meilė, yra labiau momentinė ir staigi, todėl ji gali nutrūkti nuo vienos akimirkos iki kitos. Be to, ji susijusi su santykių pradžios žavesiu, tačiau gali trukti ir visą gyvenimą.

Daugelis žmonių puikiai jaučiasi būdami įsimylėję, tačiau kiti nori to nedaryti. Vis dėlto labai sunku suvaldyti aistros jausmą, nes jis dažniausiai būna pribloškiantis!

Baigiamosios pastabos: ryškiausių jausmų sąrašas

Kaip jau minėjome, jausmų, kuriuos patiriame, yra tiek daug, kad jie netilptų į mūsų jausmų sąrašas Vis dėlto tikimės, kad šis sąrašas ir pamąstymai šia tema jums padėjo.

Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip spręsti šią problemą didžiulis žmogaus jausmų sąrašas Kviečiame registruotis į EAD klinikinės psichoanalizės kursus ir įgyti psichoanalitiko darbui reikalingų žinių!

O jūs, kuris iš šių jausmų labiausiai ženklina jūsų gyvenimą? Ar turite kokį nors kitą jausmą, kuris, jūsų manymu, nusipelno būti įtrauktas į pagrindinių žmogaus jausmų sąrašą psichologijoje ir psichoanalizėje? Tuomet palikite komentarą žemiau ir papasakokite, ką manote apie šį tekstą ir ką galėtumėte pridėti prie diskusijos.