ความรู้สึก เป็นสิ่งที่อยู่ภายในมนุษย์ทุกคน นอกจากนี้ยังเป็นหัวข้อที่กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็น ใครบ้างที่ไม่เคยสงสัยว่าทำไมพวกเขาถึงเศร้าขึ้นเล็กน้อยหรือมีความสุขมากเกินไป? คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าการมีความรักเป็นอย่างไร? เพื่อหารือเกี่ยวกับหัวข้อประเภทนี้ เราได้จัดทำ รายการความรู้สึก สำหรับคุณ

อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้านั้น เรามาทำความเข้าใจกันก่อนดีกว่าว่าความรู้สึกคืออะไร

ความรู้สึกคืออะไร ?

ความรู้สึกคือข้อมูลที่สิ่งมีชีวิตทั้งหมดสามารถรู้สึกและแสดงออกได้ ข้อมูลนี้ประกอบด้วยข้อมูลหลายส่วน กล่าวคือ ไม่มีความรู้สึกเดียว แต่เป็นพหูพจน์ในความหมายนั้น นอกจากนี้ ความรู้สึกแตกต่างกันและสามารถแสดงออกในรูปแบบที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับบริบทและแต่ละบุคคล

เป็นเรื่องที่ควรกล่าวว่าแต่ละความรู้สึกเชื่อมโยงกับประสบการณ์เฉพาะของแต่ละคน อย่างไรก็ตาม เมื่อวิเคราะห์สิ่งที่พบได้ทั่วไปสำหรับทุกคนแล้ว จะรู้ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าระบบลิมบิกที่ประมวลผลความรู้สึก

ความรู้สึกดี ความรู้สึกไม่ดี

เป็นเรื่องยากมากสำหรับเรา ให้สัมผัสเพียงความรู้สึกเดียวตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งตื่นขึ้นอีกครั้งในวันรุ่งขึ้น

หลายคนโทษตัวเองว่ามีความรู้สึกไม่ดี แน่นอน ถึงขนาดที่มันรบกวนความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลนั้นและทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาเสียหาย ความรู้สึกไม่ดีเหล่านี้จะต้องถูกควบคุม บัดนี้ เราเป็นมนุษย์ย่อมมีความรู้สึกชั่วและรู้สึกดี ดังนั้น สิ่งสำคัญคือการถามตัวเองเสมอว่า:

• ฉันรู้สึกอย่างไรตอนนี้
• ความรู้สึกนี้ก่อกำเนิดขึ้นในตัวฉันคืออะไร
• ฉันต้องการจริงๆ ใช่หรือไม่

การเอาใจใส่ต่อความรู้สึกเป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ทรงพลังที่สุดในการรู้จักตนเอง

ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าถูกเรียกและมีเงินต่อเดือนไม่มากที่พร้อมจ่าย คอร์ส 12 งวด (ซึ่งมั่นใจว่าไม่เบียดใคร) มาเรียนกับเราสิคะ หลักสูตรฝึกอบรมจิตวิเคราะห์ทางคลินิกของเราเป็นแบบออนไลน์ สร้างความรู้ด้วยตนเอง เครื่องมือในการช่วยเหลือผู้อื่น และแม้กระทั่งทำหน้าที่เป็นนักจิตวิเคราะห์

จริงๆ แล้วความรู้สึกเป็นส่วนผสมของความรู้สึกมากมาย

อารมณ์ที่เกิดขึ้นจากประสบการณ์ และ การอยู่คนเดียวก็เป็นประสบการณ์แล้ว เราเผชิญกับช่วงเวลาที่มีความสุข ช่วงเวลาที่เศร้า ช่วงเวลาที่ไม่ปกติ และทั้งหมดนี้ส่งเสริมบางสิ่งบางอย่างในตัวเรา ดังนั้น สถานการณ์ต่างๆ ในชีวิตจึงต้องการการตอบสนองจากเรา นั่นคือความรู้สึกของเรา

ความรู้สึกไม่ได้ดิบเสมอไปในแง่ที่ว่าคนๆ หนึ่งในช่วงเวลาแห่งความสุขจะรู้สึกเพียงความสุขเท่านั้น ไม่ ความรู้สึกแสดงออกเป็นคู่ สามคน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถรู้สึกรักใครสักคนและในขณะเดียวกันก็รู้สึกมีความสุขที่ได้รักพวกเขา ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก คุณจะรู้สึกเจ็บปวดพร้อมกับมีกำลังมากขึ้น

นอกเหนือจากการรู้วิธี ระบุความรู้สึก แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธี แสดงความรู้สึกอย่างถูกต้อง

ความรู้สึกสับสน

โดยทั่วไป นักจิตวิทยาถือว่าความรู้สึกเป็นเรื่องส่วนตัวเนื่องจากความพิเศษที่แต่ละคนเกี่ยวข้องกับชีวิต นี่เป็นเพราะสิ่งเหล่านี้สามารถได้รับอิทธิพลจากความทรงจำ ประสบการณ์ และความเชื่อส่วนบุคคล

หลายคนบอกว่าพวกเขากำลังประสบกับ ความรู้สึกที่หลากหลาย เราต้องการเสนอความท้าทายให้กับคุณ: ดูรายการด้านล่างและคิดถึงโอกาสต่างๆ ที่คุณมีความรู้สึกแต่มันก็ปนๆ กัน

ความรู้สึกเชิงบวกผสมกับความรู้สึกเชิงลบคือสิ่งที่ฟรอยด์เรียกว่า “ ความคลุมเครือ” ในจิตวิเคราะห์ ในตัวอย่างที่เขายกมา ลูกชายอาจมีความรู้สึกเศร้าและโล่งใจผสมกับการตายของพ่อ แม้ว่าลูกชายจะโทษตัวเองที่รู้สึกโล่งอกก็ตาม

ความรู้สึกหลักสองประเภทคืออะไร ?

ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะแบ่งอารมณ์หรือความรู้สึกออกเป็นสองประเภทหลัก: หลักและรอง มาดูความแตกต่างกันไหม

• ความรู้สึกหลัก หรืออารมณ์หลักได้รับการพัฒนาในวัยเด็ก เป็นความรู้สึกที่รับผิดชอบในการก่อกำเนิดและมีอิทธิพลต่อความรู้สึกหรืออารมณ์อื่นๆ ตัวอย่างเช่น ความโกรธ
• ความรู้สึกรอง คือความรู้สึกที่เกิดจากความรู้สึกหลักนั่นคือเรียนรู้ ตัวอย่างเช่น ความไว้วางใจ

รายการความรู้สึก

ตอนนี้เราได้พูดถึงความรู้สึกของตัวเองแล้ว เรามารวบรวมรายการความรู้สึก . ไม่มีทางที่จะพูดถึงทุกคน อย่างไรก็ตาม เรานำ 13 เรื่องที่เราคิดว่าน่าสนใจมาฝาก ลองดูสิ!

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

1. ความโกรธ

ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเมื่อ บุคคลนั้นรู้สึกว่าสิทธิของตนถูกละเมิด ในกรณีเช่นนี้ ผู้คนตอบสนองต่อความอยุติธรรมประเภทนี้ด้วยความหงุดหงิด บุคคลนั้นจะรู้สึกเช่นนี้โดยเฉพาะเมื่อถูกทำร้ายจนรู้สึกว่าถูกหักหลังหรือถูกหลอกลวง

2. ความเป็นศัตรู

บุคคลที่รู้สึกเป็นศัตรูจะไม่พอใจหรือขุ่นเคืองกับสถานการณ์หรือบุคคลบางอย่าง มักมีแรงจูงใจจากความรุนแรงทางร่างกายและความเกลียดชังจากบุคคลอื่น อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลนั้นคิดว่ามีคนไม่ไว้วางใจพวกเขา

3. ความเศร้า

ความเศร้าถือเป็นอารมณ์หลักของมนุษย์ ความรู้สึกที่ก่อให้เกิดความเศร้าคือ:

• ความเหงา
• ความนับถือตนเองต่ำ
• ซึมเศร้า
• ความเหงา<10

ดังนั้น ความรู้สึกเหล่านี้จึงตรงกันข้ามกับความรู้สึกที่ทำให้เกิดความปิติ เช่น

บุคคลนั้นแสดงความรู้สึกนี้ผ่าน คำพูด การร้องไห้ ความโดดเดี่ยว และอื่นๆทัศนคติประเภทอื่นๆ . แรงจูงใจที่ส่งผลให้เกิดความเศร้ามาจากความผิดหวัง เพราะบุคคลนั้นถูกความคาดหวังพังทลายและรู้สึกเป็นลบ

4. ความกลัว

ยังถือเป็น ความรู้สึกเป็นหลัก มันเหมือนกับแรงกระตุ้นด้านลบที่ทำให้คุณไม่ติด ดังนั้น เมื่อคนๆ หนึ่งกำลังจะทำอะไรโง่ๆ ที่ทำให้ชีวิตของเขาตกอยู่ในความเสี่ยง ความกลัวจะทำหน้าที่เป็นตัวเตือนหรือขัดขวาง

ด้วยเหตุนี้ มันจึงเป็นความรู้สึกเชิงลบ อย่างไรก็ตามในขณะเดียวกันเขาก็เป็นคนดี นี่เป็นเพราะมันทำให้คุณเข้าใจขีดจำกัดของตัวเองและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ นอกจากนี้ ในกรณีที่ความรู้สึกถูกมองว่าไม่มีเหตุผลและอันตรายนั้นไม่มีอยู่จริง คุณสามารถเอาชนะความกลัวได้

5. ความคับข้องใจ

ความคับข้องใจไม่สามารถหายไปจากรายการความรู้สึกหลักได้ มันเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีความคาดหวังที่ไม่เป็นไปตามความเป็นจริง มันเหมือนกับความรู้สึกผิดภายในผสมกับความขยะแขยง เพราะเชื่อว่าบางสิ่งจะต้องดีกว่าที่เป็นอยู่

ความคาดหวังที่ผิดหวังสามารถเกิดขึ้นได้จากผู้คน สิ่งของ โครงการ หรือแม้กระทั่งเกี่ยวกับตนเอง

6. ความเกลียดชัง

ความเกลียดชังเป็นความรู้สึกรอง ซึ่งหมายความว่าอาจมีต้นกำเนิดมาจากความรู้สึกอื่น มีลักษณะเฉพาะคือความรู้สึกรังเกียจต่อสิ่งที่ถือว่าผิด เชิงลบ แย่ ความรังเกียจนี้ทำให้คุณถอยห่างจากสิ่งของหรือผู้คนที่สื่อถึงนั่น

7. ความสุข

ความรู้สึกนี้ก่อให้เกิดความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและมีอารมณ์ขัน ทุกคนเป็นมิตรมากขึ้นเมื่อพวกเขามีความสุข นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าความสุขกระตุ้นการมองโลกในแง่ดี

อย่างไรก็ตาม มันอาจเป็นความรู้สึกที่ผ่านไปในไม่ช้า บางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับบุคคลหรือแนวโน้มที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่เขาประสบ ความรู้สึกนี้มาจากสถานการณ์ที่เอื้ออำนวยซึ่งบุคคลนั้นประสบและสามารถแสดงออกมาทางรอยยิ้มได้

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนในหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

8. ความเสน่หา

อารมณ์นี้อยู่ภายในความรัก ดังนั้นจึงสามารถรับรู้ใน:

• มารดา;
• ภราดรภาพ;
• บิดา;
• โรแมนติก;
• กตัญญู และในความสัมพันธ์อื่นๆ

นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความสุขและเซ็กส์ เพื่อให้คนๆ นั้นรู้สึกถูกกระตุ้นให้เข้าใกล้เป้าหมายแห่งความปรารถนา ความรู้สึกนี้สามารถแสดงได้ด้วยท่าทาง

9. ความมั่นใจ

ความมั่นใจยังเป็นส่วนหนึ่งของรายการความรู้สึกรอง เป็นการแสดงความรู้สึกปลอดภัยที่บุคคลนั้นรู้สึกเพื่อผู้อื่นหรือบางสิ่ง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพึ่งพารถของคุณได้ โดยอาศัยความเชื่อมั่นว่าเราสามารถเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากได้

อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้เกิดขึ้นจากที่ไหนเลย คุณต้องมีความรักในระดับหนึ่งจึงจะสามารถไว้วางใจได้ นอกจากนี้ ความไว้วางใจก็อาจส่งผลเสียได้เช่นกัน ดังนั้น ความมั่นใจในตัวเองมากเกินไปมันอันตรายเพราะคุณสามารถเอาตัวเองเข้าไปเสี่ยงได้ นอกจากนี้ การไว้ใจคนอื่นมากเกินไปก็นำมาซึ่งปัญหาได้เช่นกัน

10. ความหึงหวง

ความรู้สึกนี้มีจุดเริ่มต้นมาจากความขาด ของความมั่นใจ มันมาจากความรู้สึกที่ว่าคนที่คุณรักมากไม่ได้รักคุณ หรืออาจจะตกหลุมรักคนอื่น ดังนั้นจึงมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับความนับถือตนเองต่ำและความกลัวที่จะถูกทอดทิ้งหรืออยู่คนเดียว

11. ความรัก

ความรักเกิดจากความรักที่เรามีต่ออีกฝ่าย ไม่ว่าจะเป็นบุคคลอื่น สัตว์ สิ่งของ สถานที่ ฯลฯ ในบริบทนี้ สิ่งที่กระตุ้นความรู้สึกนี้คือภาพที่เราสร้างขึ้นจาก "วัตถุ" เช่นเดียวกับความอิจฉาริษยา ไม่ใช่เรื่องจริงเสมอไป เนื่องจากภาพที่เราสร้างขึ้นได้รับอิทธิพลจากสิ่งที่เราต้องการเชื่อ ในทางกลับกัน นี่เป็นเรื่องส่วนตัว

12. ความเห็นอกเห็นใจ

ความรู้สึกนี้คือการที่บุคคลหนึ่งเอาตัวเองเข้าไปแทนที่ของผู้อื่นที่มีความทุกข์และรู้สึกสงสารเขา ไม่ได้มุ่งไปที่คนรู้จัก ครอบครัว หรือเพื่อนเสมอไป ดังนั้น คนๆ นั้นสามารถเห็นใครบางคนบนท้องถนนเป็นทุกข์และรู้สึกเศร้าแทนพวกเขา

13. การเอาใจใส่

การเอาใจใส่เป็นความรู้สึกที่ค่อนข้างได้รับมาจากความเห็นอกเห็นใจ การเอาใจใส่คือการใส่ตัวเองเข้าไปอยู่ในรองเท้าของอีกฝ่าย เวทนาย่อมเป็นทุกข์ร่วมกับผู้อื่น (ตัณหาแปลว่า ทุกข์ เวทนาคือทุกข์ร่วมกับใคร)การเอาใจใส่เป็นความรู้สึกที่กว้างขึ้น เป็นไปได้ที่จะมีความเห็นอกเห็นใจในสถานการณ์ของความเจ็บปวดหรือความสุข

ในรายการความรู้สึกของคนที่หลงตัวเองมาก ความเห็นอกเห็นใจมักจะไม่โดดเด่น

14. เซอร์ไพรส์

ความรู้สึกนี้อยู่ใน รายการความรู้สึกพื้นฐาน เช่นกัน และความประหลาดใจคือปฏิกิริยาต่อสิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่เป็นบวกหรือลบ ดังนั้น เราสามารถแสดงออกผ่านกระแสประสาทที่มาจากอะดรีนาลีนในเลือด

ในบริบทนี้ เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าความประหลาดใจอาจทำให้หัวใจวายได้เนื่องจากอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นทันที ดังนั้นหากคุณจะทำให้ใครประหลาดใจ ให้คิดง่ายๆ ไว้ก่อน

15. ความหวัง

ความหวังคือการเชื่อว่าทุกอย่างจะออกมาดี เป้าหมายจะสำเร็จ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น . ดังนั้น เมื่อความหวังหันไปหาคนๆ นั้น เขาเชื่อว่าเขามีความสามารถและจะสามารถเผชิญหน้าและเอาชนะความยากลำบากได้

นอกจากนี้ เมื่อนำไปบอกคนอื่น มันเป็นความรู้สึกที่ว่าแม้ว่าสถานการณ์จะเป็นเช่นไร ไม่ดี มีคนที่มีความสามารถที่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานะนี้ได้ นอกจากนี้ บางครั้งก็เป็นความรู้สึกสุดท้ายที่บุคคลสามารถยึดมั่นได้ก่อนที่จะยอมแพ้ ดังนั้น บางทีมันอาจเป็นสิ่งที่น่าสนใจและสำคัญที่สุดในรายการความรู้สึกนี้

16. ความหลงใหล

ความหลงใหลไม่เหมือนความรักตรงที่เป็นความรู้สึกชั่วขณะและฉับพลันมากกว่า ดังนั้นจึงอาจเป็นไปได้ว่าจะมีอยู่ตั้งแต่หนึ่งชั่วโมงไปจนถึงอีกชั่วโมงหนึ่ง นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับเสน่ห์ของการเริ่มต้นความสัมพันธ์ แต่ก็สามารถคงอยู่ไปตลอดชีวิต

หลายคนรู้สึกดีกับการมีความรัก แต่บางคนก็ไม่ชอบที่จะรู้สึกแบบนั้น อย่างไรก็ตาม มันยากมากที่จะเก็บความรู้สึกหลงใหลไว้เพราะมันมักจะท่วมท้น!

ความคิดเห็นสุดท้าย: รายการของความรู้สึกที่โดดเด่นที่สุด

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ความรู้สึกที่เราประสบนั้น มากมายจนไม่เหมาะกับ รายการความรู้สึก ของเรา อย่างไรก็ตาม เราหวังว่ารายการนี้และการไตร่ตรองในหัวข้อนี้จะช่วยคุณได้

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสิ่งนี้ รายการความรู้สึกของมนุษย์จำนวนมาก เราขอเชิญคุณ ลงทะเบียนเรียนหลักสูตร EAD Clinical Psychoanalysis และรับความรู้ที่จำเป็นในการทำหน้าที่เป็นนักจิตวิเคราะห์!

และคุณเอง ความรู้สึกใดที่ส่งผลต่อชีวิตคุณมากที่สุด จะมีอะไรอีกบ้างที่คุณคิดว่าคู่ควรกับรายการความรู้สึกหลักของมนุษย์ในด้านจิตวิทยาและจิตวิเคราะห์? จากนั้นแสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่างโดยบอกว่าคุณคิดอย่างไรกับข้อความและสิ่งที่คุณต้องเพิ่มในการอภิปราย