भावना ही प्रत्येक माणसाची अंगभूत गोष्ट आहे. शिवाय, हा एक कुतूहल जागृत करणारा विषय आहे. त्याबद्दल ते थोडेसे दुःखी का आहेत किंवा अगदी थोडेसे आनंदी का आहेत असा प्रश्न कोणाला पडला नाही? उदाहरणार्थ, प्रेमात असणं काय असतं याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? या प्रकारच्या विषयावर चर्चा करण्यासाठी, आम्ही तुमच्यासाठी एक भावना सूची बनवली आहे.

तथापि, त्याआधी, भावना म्हणजे काय हे थोडे अधिक चांगले समजून घेऊ.

भावना म्हणजे काय ?

भावना ही अशी माहिती आहे जी सर्व प्राणी अनुभवण्यास आणि व्यक्त करण्यास सक्षम आहेत. या माहितीमध्ये माहितीचे अनेक वेगवेगळे तुकडे आहेत, म्हणजेच कोणतीही एक भावना नाही, ती त्या अर्थाने अनेकवचनी आहे. शिवाय, भावना एकमेकांपासून वेगळ्या असतात आणि वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होऊ शकतात संदर्भ आणि व्यक्तीवर अवलंबून.

प्रत्येक भावना प्रत्येक व्यक्तीच्या विशिष्ट अनुभवाशी जोडलेली असते हे सांगण्यासारखे आहे. तथापि, सर्वांसाठी सामान्य असलेल्या गोष्टींचे विश्लेषण करताना, हे जाणून घ्या की हा मेंदूचा एक भाग आहे ज्याला लिंबिक प्रणाली म्हणतात जी भावनांवर प्रक्रिया करते.

चांगल्या भावना, वाईट भावना

हे आपल्यासाठी खूप कठीण आहे आपण जागे झाल्यापासून दुसऱ्या दिवशी पुन्हा जागे होईपर्यंत फक्त एक भावना अनुभवण्यासाठी.

अनेक लोक वाईट भावनांसाठी स्वतःला दोष देतात. अर्थात, ज्या प्रमाणात ते व्यक्तीच्या कल्याणात हस्तक्षेप करते आणि त्यांचे नातेसंबंध खराब करते, या वाईट भावनानियंत्रित करणे आवश्यक आहे. आता, आपण वाईट भावना आणि चांगल्या भावनांच्या अधीन असलेले माणसे आहोत. म्हणून, महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे नेहमी स्वतःला विचारणे:

• मला सध्या काय वाटत आहे?
• माझ्यामध्ये ही भावना काय निर्माण होत आहे?
• मला खरोखर गरज आहे ते ?

भावनांकडे लक्ष देणे हा आत्म-ज्ञानातील सर्वात शक्तिशाली व्यायामांपैकी एक आहे.

म्हणून, जर तुम्हाला कॉल वाटत असेल आणि त्यासाठी देय देण्यासाठी खूप कमी मासिक रक्कम उपलब्ध असेल तर अभ्यासक्रम बारा हप्त्यांमध्ये (जो आम्हाला खात्री आहे की जवळजवळ कोणालाही पिळत नाही), आमच्याबरोबर अभ्यास करा. आमचा क्लिनिकल सायकोविश्लेषण प्रशिक्षण अभ्यासक्रम ऑनलाइन आहे, आत्म-ज्ञान निर्माण करतो, इतर लोकांना मदत करण्यासाठी आणि मनोविश्लेषक म्हणून काम करण्यासाठी साधने तयार करतो.

भावना हे खरं तर अनेक भावनांचे मिश्रण आहे

भावना अनुभवातून निर्माण होतात आणि एकटे राहणे हा आधीच अनुभव आहे . आपण आनंदाचे क्षण, दुःखाचे क्षण, असामान्य क्षणांचा सामना करतो आणि हे सर्व आपल्यामध्ये काहीतरी प्रोत्साहन देते. म्हणून, जीवनातील परिस्थितींना आपल्याकडून प्रतिसाद आवश्यक असतो: आपल्या भावना.

भावना या अर्थाने नेहमीच अपरिष्कृत नसतात की आनंदाच्या क्षणी व्यक्तीला फक्त आनंदच वाटतो. नाही, भावना जोड्या, त्रिकुटात प्रकट होतात. उदाहरणार्थ, आपण एखाद्या व्यक्तीबद्दल प्रेम अनुभवू शकता आणि त्याच वेळी त्याच्यावर प्रेम करण्यात आनंद वाटतो. एखाद्या कठीण परिस्थितीत, आपल्याला शक्ती मिळते त्याच वेळी आपल्याला वेदना जाणवू शकतात.

भावना कशा ओळखायच्या हे जाणून घेण्यासोबतच, भावना योग्यरित्या कशा व्यक्त करायच्या हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

गोंधळलेल्या भावना

सर्वसाधारणपणे, मानसशास्त्रज्ञ भावनांना व्यक्तिनिष्ठ मानतात कारण प्रत्येक व्यक्ती जीवनात ज्या विशिष्टतेसह व्यवहार करते. याचे कारण असे की ते एखाद्याच्या स्वतःच्या आठवणी, अनुभव आणि वैयक्तिक विश्वासांवर प्रभाव टाकू शकतात.

अनेक लोक म्हणतात की ते मिश्र भावना अनुभवत आहेत. आम्ही तुम्हाला एक आव्हान देऊ इच्छितो: खाली दिलेली सूची पहा आणि जेव्हा तुम्हाला एक भावना होती, परंतु ती दुसर्‍यामध्ये मिसळली गेली होती त्या प्रसंगांबद्दल विचार करा.

नकारात्मकतेमध्ये मिसळलेल्या सकारात्मक भावनाला फ्रायड म्हणतात “ द्विधा मनःविश्लेषण मध्ये. त्याने आणलेल्या उदाहरणात, वडिलांच्या मृत्यूने मुलाला दुःख आणि आरामाची संमिश्र भावना असू शकते, जरी मुलगा स्वतःला दिलासा मिळाल्याबद्दल दोषी ठरवतो.

भावनांचे दोन मुख्य प्रकार कोणते आहेत?

अशा प्रकारे, भावना किंवा भावना दोन मुख्य प्रकारांमध्ये विभागणे शक्य आहे: प्राथमिक आणि दुय्यम. चला हा फरक पाहूया?

• प्राथमिक भावना किंवा प्राथमिक भावना बालपणात विकसित होतात. ते इतर भावना किंवा भावनांच्या उत्पत्तीसाठी आणि प्रभावित करण्यासाठी जबाबदार असलेल्या भावना आहेत. उदाहरणार्थ, राग.
• दुय्यम भावना त्या आहेत ज्याप्राथमिक भावना, म्हणजे शिकल्या जातात. उदाहरणार्थ, विश्वास.

भावनांची यादी

आता आपण भावना कशा आहेत याबद्दल बोललो आहोत, चला भावनांची यादी घेऊया . प्रत्येकाबद्दल बोलण्याची पद्धत नाही. तथापि, आम्ही येथे 13 आणतो जे आम्हाला मनोरंजक वाटतात. हे पहा!

मला मानसोपचार अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .

1. राग

जेव्हा व्यक्तीला असे वाटते की त्यांच्या अधिकारांचे उल्लंघन झाले आहे तेव्हा ही भावना उद्भवते. अशा वेळी लोक अशा अन्यायाला चिडूनच प्रतिसाद देतात. विशेषत: जेव्हा ती दुखावली जाते तेव्हा व्यक्तीला हे जाणवते, जेणेकरून त्यांना विश्वासघात किंवा फसवणूक झाल्याचे जाणवते.

2. शत्रुत्व

ज्या व्यक्तीला शत्रुत्व वाटते ती एखाद्या परिस्थिती किंवा व्यक्तीबद्दल नाराज किंवा रागावलेली असते. हे सहसा शारीरिक हिंसा आणि दुसर्या व्यक्तीकडून शत्रुत्वाने प्रेरित असते. तथापि, जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्यावर अविश्वास करत आहे असे समजते तेव्हा तीच भावना देखील उद्भवू शकते.

3. दुःख

दुःख ही प्राथमिक मानवी भावना मानली जाते. दुःखामुळे ज्या संवेदना होतात त्या आहेत:

• एकटेपणा;
• कमी स्वाभिमान;
• उदासीनता;
• एकटेपणा.<10

अशा प्रकारे, या संवेदना आनंदामुळे निर्माण होणाऱ्या संवेदनांच्या विरुद्ध आहेत, उदाहरणार्थ.

व्यक्ती ही भावना शब्द, रडणे, अलगाव, इतरांद्वारे दर्शवते.इतर प्रकारची वृत्ती . ज्या प्रेरणामुळे दुःख होऊ शकते ते निराशेतून येतात, कारण व्यक्तीच्या अपेक्षा तुटलेल्या असतात आणि नकारात्मक भावना जाणवते.

4. भीती

हे देखील मानले जाते प्राथमिक भावना. हे एका नकारात्मक आवेगसारखे आहे जे तुम्हाला अडकण्यापासून रोखते. अशा प्रकारे, जेव्हा एखादी व्यक्ती मूर्खपणाचे काहीतरी करणार आहे ज्यामुळे त्याचा जीव धोक्यात येतो, तेव्हा भीती ही चेतावणी किंवा प्रतिबंधक म्हणून कार्य करते.

अशा प्रकारे, ही एक नकारात्मक भावना आहे. तथापि, त्याच वेळी, तो चांगला आहे. 6

मुख्य भावनांच्या यादीतून निराशा गहाळ होऊ शकत नाही. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला अशी अपेक्षा असते जी प्रत्यक्षात पूर्ण होत नाही. हे असे आहे की तिरस्काराने मिसळलेल्या अंतर्गत अपराधीपणासारखे आहे, कारण त्यापेक्षा काहीतरी चांगले होईल असा विश्वास आहे.

निराशाजनक अपेक्षा लोक, गोष्टी, प्रकल्प किंवा स्वतःच्या संबंधातही निर्माण केल्या जाऊ शकतात.

6. तिरस्कार

द्वेष ही दुय्यम भावना आहे, ज्याचा अर्थ असा आहे की तिचा उगम इतर भावनांमध्ये असू शकतो. चुकीच्या, नकारात्मक मानल्या जाणार्‍या एखाद्या गोष्टीकडे तिरस्काराने त्याचे वैशिष्ट्य आहे. , वाईट. या विद्रोहामुळे तुम्हाला संदेश देणार्‍या गोष्टी किंवा लोकांपासून दूर जाण्यास प्रवृत्त होतेते.

7. आनंद

ही भावना कल्याण आणि चांगल्या विनोदाची भावना निर्माण करते. जेव्हा ते आनंदी असतात तेव्हा प्रत्येकजण मैत्रीपूर्ण असतो. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की आनंद आशावादाला उत्तेजित करतो.

तथापि, ही एक भावना असू शकते जी लवकरच निघून जाते, व्यक्तीबद्दल काहीतरी किंवा तो जे अनुभवत आहे त्या संबंधात एक कल असू शकतो. ही भावना अनुकूल परिस्थितींमधून येते जी व्यक्ती अनुभवते आणि ती हसून दाखवली जाऊ शकते.

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात नाव नोंदवण्याची माहिती हवी आहे .

8. स्नेह

ही भावना प्रेमात अंतर्भूत आहे. अशाप्रकारे, ते यामध्ये ओळखले जाऊ शकते:

• मातृ;
• भ्रातृ;
• पितृ;
• रोमँटिक;
• फिलियल आणि इतर नातेसंबंधांमध्ये.

याव्यतिरिक्त, ते आनंद आणि लैंगिक संबंधांशी संबंधित असू शकते, ज्यामुळे व्यक्तीला इच्छेच्या वस्तूकडे जाण्यास उत्तेजित वाटू शकते. ही भावना हावभावांद्वारे व्यक्त केली जाऊ शकते.

9. आत्मविश्वास

आत्मविश्वास हा देखील दुय्यम भावनांच्या सूचीचा एक भाग आहे. हे सुरक्षिततेची भावना दर्शवते जी व्यक्ती दुसर्यासाठी किंवा कशासाठीही वाटते. उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या कारवर अवलंबून राहू शकता. आत्मविश्वासानेच आपण कठीण परिस्थितीवर मात करू शकतो.

तथापि, ते कोठूनही बाहेर येत नाही. एखाद्या गोष्टीवर विश्वास ठेवण्यास सक्षम होण्यासाठी तुमच्याकडे एक विशिष्ट पातळीची आपुलकी असणे आवश्यक आहे. शिवाय, विश्वास देखील वाईट असू शकतो. म्हणून, स्वतःवर खूप आत्मविश्वास असणेहे धोकादायक आहे कारण तुम्ही स्वतःला धोक्यात घालू शकता. शिवाय, इतर लोकांवर जास्त विश्वास ठेवल्याने देखील समस्या उद्भवू शकतात.

10. मत्सर

या भावनेचे मूळ अभाव आहे. आत्मविश्वासाचा. आपण ज्या व्यक्तीवर खूप प्रेम करतो ती व्यक्ती आपल्यावर प्रेम करत नाही किंवा कदाचित ती दुसऱ्याच्या प्रेमात पडेल या भावनेतून येते. म्हणून, कमी आत्मसन्मान आणि सोडून जाण्याची किंवा एकटे राहण्याची भीती यांच्याशी त्याचा खूप संबंध आहे.

11. प्रेम

प्रेम आपल्याला दुसर्‍याबद्दल वाटत असलेल्या आपुलकीवर उगवते, मग ती दुसरी व्यक्ती, प्राणी, वस्तू, ठिकाण इ. या संदर्भात, ही भावना उत्तेजित करते ती म्हणजे आपण “वस्तू” ची तयार केलेली प्रतिमा . ईर्ष्या प्रमाणेच, हे नेहमीच काहीतरी वास्तविक नसते, कारण आपण तयार करत असलेल्या प्रतिमेवर आपण ज्यावर विश्वास ठेवू इच्छितो त्यावर प्रभाव पडतो. हे, याउलट, व्यक्तिनिष्ठ आहे.

12. करुणा

ही भावना अशी आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती स्वत: ला दु:खी झालेल्या दुस-याच्या जागी ठेवते आणि त्याच्याबद्दल एक प्रकारची दया वाटते. हे नेहमी ओळखीच्या, कुटुंब किंवा मित्रांवर निर्देशित केले जात नाही. अशाप्रकारे, एखादी व्यक्ती रस्त्यावरील एखाद्याला दुःखी होताना पाहू शकते आणि त्यांच्यासाठी दुःखी आहे.

13. सहानुभूती

सहानुभूती ही एक भावना आहे जी काही प्रमाणात करुणेपासून प्राप्त होते. सहानुभूती म्हणजे स्वतःला दुसर्‍याच्या शूजमध्ये घालणे. सहानुभूती म्हणजे दु:ख हे एकत्रितपणे गृहीत धरले जाते (उत्कटता म्हणजे दु:ख, करुणा म्हणजे दु:ख हे कोणाशी तरी असते), दसहानुभूती ही एक व्यापक भावना आहे. वेदना किंवा आनंदाच्या परिस्थितीत सहानुभूती बाळगणे शक्य आहे.

अत्यंत मादक व्यक्तीच्या भावनांच्या सूचीमध्ये, सहानुभूती सहसा ठळकपणे आढळत नाही.

14. आश्चर्य

ही भावना मूलभूत भावनांच्या यादीत देखील आहे. आणि आश्चर्य म्हणजे अनपेक्षितपणे घडलेल्या एखाद्या गोष्टीची प्रतिक्रिया, मग ती सकारात्मक किंवा नकारात्मक असो. अशा प्रकारे, रक्तातील एड्रेनालाईनमधून येणार्‍या मज्जातंतूंच्या आवेगांद्वारे आपण ते व्यक्त करू शकतो.

या संदर्भात , हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की आश्चर्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, कारण हृदयाची गती लगेच वाढते. म्हणून, जर तुम्ही एखाद्याला आश्चर्यचकित करणार असाल, तर ते सोपे करण्याचा विचार करा.

15. आशा

आशा म्हणजे सर्व काही पूर्ण होईल, ध्येय साध्य होईल असा विश्वास आहे. आणि गोष्टी चांगल्या होतील . अशा प्रकारे, जेव्हा आशा स्वतःकडे वळली जाते, तेव्हा तो विश्वास ठेवतो की तो सक्षम आहे आणि तो सक्षम आहे आणि अडचणींना तोंड देऊ शकेल आणि त्यावर मात करू शकेल.

शिवाय, इतरांना निर्देशित केल्यावर, परिस्थिती असली तरीही वाईट, हे राज्य बदलू शकणारे सक्षम लोक आहेत. तसेच, काहीवेळा ही शेवटची भावना असते जी व्यक्ती हार मानू शकते. त्यामुळे, भावनांच्या या यादीतील ती कदाचित सर्वात मनोरंजक आणि महत्त्वाची आहे.

16. उत्कटता

प्रेमाच्या विपरीत, उत्कटता अधिक क्षणिक आणि अचानक असते. म्हणून, ते असू शकतेएका तासापासून दुसऱ्या तासापर्यंत अस्तित्वात असणे. याव्यतिरिक्त, नात्याच्या सुरुवातीच्या मोहकतेशी त्याचा संबंध आहे, परंतु तो आयुष्यभर टिकू शकतो.

बर्‍याच लोकांना प्रेमात पडणे खूप छान वाटते, परंतु इतरांना असे वाटणे पसंत नाही. तथापि, उत्कटतेची भावना ठेवणे खूप कठीण आहे कारण ते सहसा जबरदस्त असते!

अंतिम टिप्पण्या: सर्वात उल्लेखनीय भावनांची यादी

आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, आम्ही अनुभवत असलेल्या भावना आहेत इतके की ते आमच्या भावनांच्या यादीत बसणार नाहीत. तथापि, आम्हाला आशा आहे की ही यादी आणि या विषयावरील हे प्रतिबिंब तुम्हाला मदत करेल.

या मानवी भावनांची मोठी यादी कशी हाताळायची याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आम्ही तुम्हाला आमंत्रित करतो. आमच्या EAD क्लिनिकल सायकोअ‍ॅनालिसिस कोर्समध्ये नावनोंदणी करा आणि मनोविश्लेषक म्हणून काम करण्यासाठी आवश्यक ज्ञान मिळवा!

आणि तुम्हाला, यापैकी कोणत्या भावना तुमच्या जीवनात सर्वात जास्त चिन्हांकित करतात. मानसशास्त्र आणि मनोविश्लेषणातील मुख्य मानवी भावनांच्या यादीत सामील होण्यास तुम्हाला योग्य वाटते असे आणखी काही असेल का? मग तुम्हाला मजकूराबद्दल काय वाटले आणि तुम्हाला वादात काय जोडायचे आहे हे सांगून तुमची टिप्पणी खाली द्या.