Ged a tha e cumanta, chan eil eagal an atharrachaidh ciallach, a chionn 's nach fuirich ar nàdur gu bràth anns an aon staid, tha e daonnan ann an gluasad agus mean-fhàs. Bu chòir gur e seo cuideachd ar giùlan agus ar smuaintean, far am bu chòir dhuinn a h-uile latha a bhith ag amas air diofar rudan. A thaobh seo, bhiodh eagal air an rud ùr co-ionann ri eagal a bhith beò.

Dè a th’ ann am metathesiophobia?

Is e metathesiophobia am facal a thathar a’ cleachdadh airson a’ phobia sònraichte seo, eagal atharrachaidh, a bhios aig an ìre seo a’ fàs dian agus neo-reusanta, agus eadhon pairilis. A bharrachd air an sin, tha an fheadhainn a tha a’ fulang leis a’ phobia seo a’ tuigsinn nach gabh na h-atharrachaidhean a tha a’ tachairt gu nàdarrach nam beatha iomchaidh, agus mar sin a’ brosnachadh diofar eas-òrdughan, leithid, mar eisimpleir, ionnsaighean panic.

Leis gu bheil suidheachaidhean làitheil, leithid call obrach no bàs ball den teaghlach, a ‘leantainn gu leasachadh metathesiophobia. Leis gu bheil a h-eagal mu atharrachadh cho mòr is nach urrainn dhi dèiligeadh ri suidheachaidhean nach eil fo a smachd. A tha fulang leis an eagalatharrachaidhean , bidh e a’ dèanamh a h-uile càil gus atharraichean na bheatha a sheachnadh, ge bith an ann deimhinneach no àicheil. cleachdte ri inbhean giùlain a bhith aca, a rèir riaghailtean sònraichte a tha air an cur an sàs gu sòisealta, leis gu bheil iad a’ toirt mealladh air tèarainteachd.

Ach, chan eil an fheadhainn aig a bheil metathesiophobia comasach air dèiligeadh ri atharrachadh sam bith, ge bith dè cho beag . Mar eisimpleir, tha an t-eagal air an neach a dhol dhan mhargaidh ùir anns a' bhaile, air sgàth 's gu bheil an t-seann tè air a bheil iad a' dol a dhùnadh mar as trice.

Tha feum air atharraichean

An toiseach, feumaidh sinn cumaibh cuimhne gu bheil atharrachaidhean riatanach, gu bheil iad nam pàirt de fhàs pearsanta is sòisealta agus mean-fhàs. Tha e an urra rinn a bhith gam faicinn mar rud adhartach, eadhon ged is ann dìreach bho shealladh an eòlais a gheibh sinn leis a h-uile atharrachadh a thèid sinn troimhe nar beatha. 'S e sin, bidh atharraichean an-còmhnaidh a' tachairt, ged a tha e eagallach, tha feum air atharrachadh.

Bidh an duine an-còmhnaidh a' feuchainn ri smachd a chumail air am beatha, fiù 's air tachartasan san àm ri teachd, ged a tha fios aca gu mothachail nach eil seo comasach. A bharrachd air sin, tha iad buailteach a bhith a’ tuigsinn atharraichean mar rud àicheil, a’ cur cuideam air coltachd a bhith a’ dol ceàrr, gun a bhith a’ comharrachadh na cothroman soirbheachais.

Mar sin, tha feum air atharrachaidhean agus tha an t-eagal orra gu mòr ag èirigh bho dìth mac-meanmna. daoine mu dheidhinnna cothroman math a bheir an fheadhainn ùra nad bheatha. Mar sin, feumaidh sinn an-còmhnaidh a thuigsinn gum faod atharraichean a bhith brosnachail agus brosnachail , feumaidh sinn dìreach ar fòcas atharrachadh.

Carson a tha eagal oirnn mu atharraichean?

Mar as trice bidh eagal air daoine mu shuidheachaidhean ùra, tha iad buailteach a bhith fo eagal mu atharrachaidhean, oir is dòcha nach bi an co-theacs beatha a th’ ann an-dràsta math, ach tha e àbhaisteach agus bheir e, ann an dòigh, tèarainteachd dhut. Leis gur e fìrinn shìmplidh beachd-bharail an atharrachaidh, bidh sinn gu tric a’ smaoineachadh oirnn:

• “Chan atharraich mi an rud ceart airson an tè teagmhach.”;
• “An obraich seo a-mach?”;
• “Is fheàrr am fàgail mar a tha e.”

An toiseach, biodh fios agad nach gabh na ceistean sin a fhreagairt, oir is ann dìreach le bhith a’ faighinn eòlas air an rud ùr, an-còmhnaidh a’ toirt seachad. Is e an rud as fheàrr leat, gum bi fios agad dè a tha san àm ri teachd dhut. Anns an eadar-ama, gus gabhail ris gu bheil feum air do bheatha atharrachadh, agus cuir às uair is uair airson eagal atharrachaidh, feumaidh tu a bhith mothachail air do riarachadh le do bheatha làithreach. An dèan thu mar a thogras tu agus a bheil thu toilichte?

Mura h-eil do fhreagairt, ma tha fios agad nach bi beatha riarachail agad le do shuidheachadh beatha làithreach, tha an t-àm ann aghaidh a thoirt air eagal atharrachaidh. Leis gur dòcha gu bheil thu ann an raon com-pàirteachaidh nach eil a' leigeil leat adhartas a dhèanamh agus a bhith toilichte.

Nuair a tha thu ag iarraidh rudeigin nad bheatha a dh'fheumas atharraichean, ach nach eil thu ga choileanadh, is dòcha gu bheil thu a' fulang an-aghaidh agus eagal atharraichean , dedòigh neo-fhiosrach. Is e cur an-aghaidh, ann an ùine ghoirid, beachdan a bheir an neo-mhothachadh againn a bheir oirnn creidsinn gun dèan na tha sinn ag iarraidh beagan cron dhuinn.

Mar sin cho cudromach sa tha e ar n-aghaidh a thoirt don inntinn mhothachail, a’ reusanachadh eagal anns an t-suidheachadh chruaidh. Faighnich a’ cheist a leanas dhut fhèin: “Dè an droch rud a thachras ma gheibh mi na tha mi ag iarraidh?”. Is dòcha gu bheil e a’ coimhead sìmplidh, ach dh’ fhaodadh seo a bhith na dhùisg airson d’ inntinn mhothachail agus a’ cur bacadh air d’ fhreasdal neo-fhiosrachail a tha gad pairilis.

Comharraidhean Metathesiophobia

Air ais gu eagal atharrachaidhean ann an suidheachadh pathological de phobia, tha an neach a’ faireachdainn eagal neo-riaghlaidh mu atharrachadh sam bith na bheatha, ge bith dè cho seòlta ’s a bhios e. Mar sin, bidh e a’ caitheamh a bheatha a’ feuchainn anns a h-uile dòigh gus tachartasan a sheachnadh a dh’ fhaodadh atharrachaidhean ris nach robh dùil a thoirt don chleachdadh aige. A thig gu crìch a’ toirt air gu bhith an-còmhnaidh a’ feuchainn ri smachd a bhith aige air a bheatha agus eadhon na daoine leis a bheil e a’ fuireach.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Is dòcha gun cuir am phobia seo casg air an neach bho bhith a’ leasachadh na bheatha, a’ call chothroman eòlas fhaighinn air suidheachaidhean pearsanta is proifeasanta, leis gu bheil iad an-còmhnaidh a’ creidsinn gu bheil iad ann an cunnart ma thachras rudeigin ùr. Nuair a thig an t-atharrachadh a-mach à smachd an neach agus a thachras ann an dòighneo-riaghlaidh, tha i mu dheireadh gun a bhith a’ gabhail ris an fhìrinn. Mar, mar eisimpleir, a bhith a’ call na h-obrach agad.

Airson nach gabh thu ris gu bheil staid rudan agus suidheachaidhean ag atharrachadh, nuair a thachras na h-atharrachaidhean sin, bidh an fheadhainn a tha a’ fulang le metathesiophobia mar as trice a’ nochdadh na comharran a leanas:

• iomagain dhian;
• teannachadh fèithean;
• sweating;
• ionnsaigh clisgeadh;
• duilgheadas le fèin-smachd;
• smachd air giùlan.

Làimhseachadh metathesiophobia

Bidh mòran dhaoine a’ fuireach leis a’ ghalair gun a bhith a’ sireadh cuideachadh proifeiseanta, ’s dòcha air sgàth dìth eòlais neo fiù ’s nàire mun t-suidheachadh aca, a’ toirt orra bidh an galar a’ fàs nas miosa. Mar sin, ma tha gin de na comharran agad airson fireannaich, iarr cuideachadh bho phroifeasanta slàinte inntinn .

Coltach ris a’ mhòr-chuid de dh’fhòbais, chan eil làimhseachadh sònraichte ann airson metathesiophobia, no eagal atharrachaidh. Ach, am measg nam prìomh leigheasan airson phobias tha seiseanan leigheis. Far am bi proifeasanta na sgìre ag obair gu dìreach ann a bhith a ‘lùghdachadh an phobia, lorg adhbhar airson, an uairsin, cleachd dòighean airson lughdachadh no eadhon an leigheas.

Ann an cùisean far a bheil am phobia air ìrean mòra a ruighinn, is dòcha gum feumar cungaidh-leigheis òrdachadh le eòlaiche-inntinn, leithid, mar eisimpleir, antidepressants agus anxiolytics.

Biodh fios agad gu bheil na h-atharraichean annmar phàirt de nàdar daonna

Mar sin, ma tha thu a’ fulang le eagal mu atharrachadh , an toiseach, tuig gu bheil ar nàdar daonna a’ toirt dhuinn an structar gu lèir gus aghaidh a thoirt air atharrachaidhean. Mar sin, creid nad chomas, a tha inneach dhut, agus feuch rudan ùra, ge bith a bheil iad duilich no furasta, ro-innseach no neo-fhaicsinneach. Cuir earbsa nad nàdur agus fuirich san latha an-diugh, gun a bhith a’ feuchainn ri smachd a chumail air atharrachaidhean nad bheatha.

A bheil thu airson barrachd tuigse fhaighinn air mar a tha an inntinn ag obair?

Ach, ma tha thu an seo aig deireadh an artaigil seo, is dòcha gum bu toil leat tuigsinn mar a tha inntinn agus giùlan an duine ag obair. Mar sin, tha sinn a’ toirt cuireadh dhut eòlas fhaighinn air a ’Chùrsa Trèanaidh againn ann an Psychoanalysis Clionaigeach, am measg an teagaisg, leasaichidh tu d’ Fèin-eòlas: Tha eòlas psychoanalysis comasach air seallaidhean a thoirt don oileanach agus don euslainteach / neach-dèiligidh mun deidhinn fhèin a bhiodh. cha mhòr do-dhèanta faighinn leis fhèin.

Mu dheireadh, mas toil leam an susbaint seo, is toil leam e agus roinn e air na lìonraidhean sòisealta agad. Brosnaichidh seo sinn gus leantainn air adhart a’ dèanamh artaigilean càileachd dha ar luchd-leughaidh.