өзгерістен қорқу , егер ол патологиялық болса, метатезиофобия деп аталады, ол өзгерістің қарқынды және пропорционалды емес қорқынышын білдіреді. Ең бастысы, өзгеру қорқынышы біздің санамыздан туындайды, ол кез келген нәрсеге бейімделу қажеттілігін көргенде бізді шегінуге мәжбүр етеді. Жұмысты, үйді ауыстыру, қарым-қатынастың аяқталуы сияқты.

Жалпы болғанымен, табиғатымыздың бір қалпында қалмайтынын, үнемі қозғалыста, эволюцияда болатынын ескерсек, өзгеру қорқынышы біркелкі емес. Бұл да біздің мінез-құлқымыз бен ойларымыз болуы керек, мұнда біз күн сайын әртүрлі нәрселерге ұмтылуымыз керек. Осыған байланысты жаңадан қорқу өмір сүруден қорқумен бірдей болар еді.

Метатезиофобия дегеніміз не?

Метатезиофобия - бұл ерекше фобия үшін қолданылатын термин, өзгеру қорқынышы, бұл кезде қарқынды және иррационалды, тіпті параличке айналады. Сонымен қатар, бұл фобиядан зардап шегетіндер өмірінде табиғи түрде болатын өзгерістер қолайсыз екенін түсінеді және осылайша, мысалы, дүрбелең шабуылдары сияқты әртүрлі бұзылуларды тудырады.

. Өйткені күнделікті жағдайлар, мысалы, жұмыстан айырылу немесе отбасы мүшесінің қайтыс болуы метатезиофобияның дамуына әкеледі. Оның өзгеруден қорқуы соншалық, ол бақылауында емес жағдайларды шеше алмайды. Кім қорқыныштан зардап шегедіөзгереді , ол өз өміріндегі оң немесе теріс өзгерістерге жол бермеу үшін бәрін жасайды.

Қалай болғанда да, адамдардың көпшілігі өзгерістерден қорқатынын білеміз, өйткені қоғам, жалпы алғанда, ақырында Белгілі бір әлеуметтік бекітілген ережелерге сәйкес мінез-құлық стандарттарына үйренген, өйткені олар қауіпсіздік елесін тудырады.

Алайда, метатезиофобиямен ауыратындар кез келген өзгерістерді қаншалықты аз болса да жеңе алмайды. . Мысалы, адам қаладағы жаңа базарға барудан қорқады, себебі олар әдетте баратын ескі базар жабылады.

Өзгерістер қажет

Біріншіден, біз өзгерістер қажет екенін есте сақтаңыз, олар жеке және әлеуметтік өсу мен эволюцияның бөлігі болып табылады. Өміріміздегі әрбір өзгерісте алған тәжірибе тұрғысынан ғана болса да, оларды позитивті деп қарау бізге байланысты. Яғни, өзгерістер әрқашан болады, қорқынышты болса да, өзгерту қажет.

Адам баласы мұның мүмкін еместігін саналы түрде білсе де, өз өмірін, тіпті болашақтағы оқиғаларды да бақылауда ұстауға тырысады. Сонымен қатар, олар өзгерістерді жағымсыз нәрсе ретінде түсінуге бейім, сәттілік мүмкіндіктерін көрсетпей, қателесу ықтималдығын баса көрсетеді.

Сондықтан, өзгерістер қажет және олардан қорқу негізінен қиялдың жоқтығынан туындайды. туралы адамдаржаңаның сіздің өміріңізде бере алатын жақсы мүмкіндіктері. Осылайша, біз әрқашан өзгерістердің ынталандыру және ынталандыру болуы мүмкін екенін түсінуіміз керек, тек назарымызды өзгерту керек.

Неліктен біз өзгерістерден қорқамыз?

Әдетте адамдар жаңа жағдайлардан қорқады, олар өзгерістерден қорқады, өйткені қазіргі өмір контексі тіпті жақсы болмауы мүмкін, бірақ бұл әдеттегі және сізге белгілі бір түрде қауіпсіздік әкеледі. Өзгеріс гипотезасының қарапайым фактісі, біз жиі ойланамыз:

• «Мен күмәнді нәрсеге дұрыс нәрсені өзгертпеймін.»;
• «Бұл жұмыс істей ме? сыртқа?»;
• «Ең жақсысы оны сол күйінде қалдыру.»

Ең алдымен бұл сұрақтарға жауап беруге болмайтынын біліңіз, өйткені тек жаңаны сезіну арқылы, әрқашан беретін ең жақсысы - болашақта не күтіп тұрғанын білу. Бұл арада өміріңізді өзгерту қажеттілігін қабылдау және өзгеріс қорқынышын біржола жою үшін қазіргі өміріңізге қанағаттануыңызды білуіңіз керек. Сіз өзіңізге ұнайтын іспен айналысасыз ба және бақыттысыз ба?

Егер сіздің жауабыңыз жоқ болса, қазіргі өмірлік жағдайыңыз сізді қанағаттандырмайтынын білсеңіз, өзгеру қорқынышымен бетпе-бет келудің уақыты келді. Өйткені сіз ілгерілеуге және бақытты болуға мүмкіндік бермейтін жайлылық аймағында болуыңыз мүмкін.

Өміріңізде өзгерістерді қажет ететін бірдеңені қаласаңыз, бірақ оған қол жеткізе алмасаңыз, қарсылық пен өзгерістерден қорқу ,бейсаналық жол. Қарсылық дегеніміз, қысқаша айтқанда, біздің санасыздығымыз әкелетін идеялар, ол бізді қалаған нәрсенің бізге зиян келтіретініне сенуге әкеледі.

Осыдан біздің қарсылығымызды саналы санаға жеткізудің, қорқынышты нақты жағдайда ұтымды етудің маңыздылығы. Өзіңізге келесі сұрақты қойыңыз: «Мен қалаған нәрсеге қол жеткізсем, не болады?». Бұл қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сіздің санаңызды ояту және сізді салдандырып жатқан бейсаналық қарсылықтарыңызды блоктауы мүмкін.

Метатезиофобияның белгілері

Фобияның патологиялық жағдайының өзгеруінен қорқу дегенге қайта оралсақ, адам өзінің өміріндегі кез келген өзгеріске, қаншалықты нәзік болса да, бақыланбайтын қорқынышты сезінеді. Осылайша, ол күнделікті өміріне күтпеген өзгерістер әкелетін оқиғалардан аулақ болу үшін барлық мүмкіндіктерді жасауға тырысады. Бұл оның өмірін, тіпті өзі бірге тұратын адамдарды үнемі бақылауға алуға тырысады.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Бұл фобия адамның өмірде дамуына кедергі келтіруі мүмкін, жеке және кәсіби жағдайларды бастан кешіру мүмкіндігін жоғалтуы мүмкін, өйткені олар әрқашан жаңа бірдеңе болған жағдайда тәуекелге ұшырайды деп санайды. Өзгеріс адамның бақылауынан шығып, белгілі бір жолмен болған кездебақыланбайтындықтан, ол шындықты қабылдамайды. Мысалы, жұмысыңызды жоғалту сияқты.

Заттардың және жағдайлардың күйі өзгеретінін қабылдамау фактісімен бетпе-бет келген кезде, бұл өзгерістер орын алғанда, метатезиофобиядан зардап шегетін адамдар әдетте келесі белгілерді көрсетеді:

• қарқынды мазасыздық;
• бұлшықеттердің кернеуі;
• тершеңдік;
• үрбелең шабуылы;
• өзін-өзі бақылауда қиындықтар;
<> 7>мінез-құлықты бақылау.

Метатезиофобияны емдеу

Көптеген адамдар бұл аурумен кәсіби көмекке жүгінбей өмір сүреді, мүмкін олардың жағдайы туралы білмеу немесе тіпті ұят болуы мүмкін. ауру барған сайын асқынып барады. Сондықтан, егер сізде ерлерге қатысты белгілердің кез келгені болса, психикалық денсаулық маманынан көмек сұраңыз .

Көптеген фобиялар сияқты, метатезиофобия немесе өзгеру қорқынышы үшін арнайы емдеу жоқ. Дегенмен, фобияларды емдеудің негізгі әдістерінің арасында терапия сеанстары бар. Бұл аймақтың кәсіби маманы фобияны азайтуға, оның себебін анықтауға тікелей әрекет ететін жерде, азайту немесе тіпті емдеу әдістерін қолданыңыз.

Фобия ауыр деңгейге жеткен жағдайда, антидепрессанттар мен анксиолитиктер сияқты психиатрдың дәрі-дәрмектерін тағайындау қажет болуы мүмкін.

Өзгерістердің болғанын біліңізадам табиғатының бір бөлігі

Сондықтан, егер сіз өзгеруден қорқу ден зардап шегетін болсаңыз, ең алдымен біздің адами болмысымыз бізге өзгерістерге қарсы барлық құрылымды әкелетінін түсініңіз. Сондықтан, өзіңізге туа біткен әлеуетіңізге сеніңіз және қиын немесе оңай, болжауға болатын немесе болжауға болмайтын жаңа нәрселерді байқап көріңіз. Табиғатыңызға сеніңіз және өмірдегі өзгерістерді бақылауға тырыспай, қазіргі уақытта өмір сүріңіз.

Ақылдың қалай жұмыс істейтіні туралы көбірек білгіңіз келе ме?

Алайда, егер сіз осы мақаланың соңында болсаңыз, сіз адамның ақыл-ойы мен мінез-құлқы қалай жұмыс істейтінін түсінгіңіз келуі мүмкін. Сонымен, біз сізді Клиникалық психоанализдегі оқу курсымен танысуға шақырамыз, ілімдер арасында сіз өзіңіздің біліміңізді жетілдіресіз: Психоанализ тәжірибесі студентке және пациентке/клиентке өздері туралы көзқарастар бере алады. жалғыз алу іс жүзінде мүмкін емес.

Соңында, егер маған бұл мазмұн ұнаса, лайк басып, оны әлеуметтік желілерде бөлісіңіз. Бұл біздің оқырмандарымыз үшін сапалы мақалалар шығаруды жалғастыруға ынталандырады.