15 արտահայտություն դեպրեսիայի մասին, որոնք դուք պետք է իմանաք

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

Բովանդակություն

Մենք գիտենք, որ դարի մեծ չարիքը դեպրեսիան է: Այս պայմանը շատ բարդ է, քանի որ այն ներառում է բազմաթիվ զգացմունքներ, բացի այն, որ այն սխալ մեկնաբանվում է շատերի կողմից: Ուստի մենք թվարկել ենք 15 արտահայտություն դեպրեսիայի մասին : Դիտեք մեր գրառումը:

Արտահայտություններ դեպրեսիայի մասին. իմացեք 15 հաղորդագրություն

«Երբեք մի արհամարհեք ընկճված մարդկանց:

Տես նաեւ: Catachresis. նախադասությունների սահմանում և օրինակ

Դեպրեսիան վերջին փուլն է մարդկային ցավից»։ (Հեղինակ՝ Ավգուստո Կյուրի)

Առաջին ուղերձը դեպրեսիայի մասին Ավգուստո Կյուրիից է: Հեղինակին հաջողվել է մտորում բերել այն մասին, թե ինչպես պետք է վարվենք դեպրեսիա ունեցող մարդկանց հետ։ Առարկաներից շատերը սովորություն ունեն այս հարցին կարևորություն չտալ։ Այնուամենայնիվ, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել, ի վերջո դա մարդկային մեծ ցավի փուլ է:

«Մի կարծեք, որ բոլոր զվարճալի մարդիկ երջանիկ կյանք ունեն, գեղեցիկ ծիծաղը կարող է լինել. լաց հոգում »: (Հեղինակ՝ Անհայտ)

Չնայած շատերի կարծիքով դեպրեսիան նշանակում է, որ մարդը միշտ տխուր է, սակայն դա այդպես չէ։ Շատ անգամ նրանք, ովքեր միշտ ժպտում են, կարող են թաքցնել իրենց զգացմունքները: Համենայն դեպս այդպես է թարգմանվում վերևի նախադասությունը:

«Դեպրեսիան շատ լուրջ, շարունակական և բարդ բան է: Տխուր լինելը նշանակում է ուշադիր լինել ինքդ քեզ նկատմամբ, հիասթափվել ինչ-որ մեկից, մի քանի մարդկանցից կամ ինքդ քեզնից, նշանակում է մի փոքր հոգնել որոշակի կրկնություններից, նշանակում է բացահայտել քեզ փխրուն ցանկացած օր, առանց որևէ ակնհայտ պատճառի.պատճառներն ունեն զուսպ լինելու այս սովորությունը»։ (Հեղինակ՝ Մարթա Մեդեյրոս)

Հեղինակ Մարթա Մեդեյրոսին հաջողվել է փոխանցել այս հաղորդագրությունը դեպրեսիայի մասին, ինչպես այս վիճակում է: Բացի այդ, այն բերեց մի գեղեցիկ արտացոլում, որը պետք է անեն բոլորը:

«Դեպրեսիան բանտ է, որտեղ դու և՛ բանտարկյալն ես, և՛ դաժան բանտապահը»: (Հեղինակ՝ Դորտի Ռոու)

Դուք երբևէ դադարե՞լ եք մտածել, թե ինչպես է ավելի պարզ ձևով այն զգացումը, որ զգում է դեպրեսիա ունեցող մարդը: Դորտի Ռոուն կարողացավ դա թարգմանել շատ բանաստեղծական ձևով, արժե մտածել, թե ինչպես է դեպրեսիան դրսևորվում առարկաների մեջ:

«Հակադեպրեսանտները բուժում են դեպրեսիայի ցավը, բայց չեն բուժում այդ զգացումը. մեղքի զգացում և ոչ էլ բուժում են դեպրեսիան, մենակության ցավը»: (Հեղինակ՝ Ավգուստո Կյուրի)

Եվս մեկը՝ Ավգուստո Կյուրիի կողմից մեր ցուցակի համար: Նրա ուղերձը զուգահեռ է անցկացնում բժշկության և դեպրեսիայի ամբողջական բուժման միջև: Ի վերջո, դեղերը նպատակ ունեն, մինչդեռ մարդու առողջացումը կախված է բազմաթիվ այլ գործոններից:

«Ոչ թե տխուր էի, այլ ուղղակի չհասկացա, թե ինչ եմ զգում»: (Հեղինակ՝ Կայո Ֆերնանդո Աբրեու)

Ինչո՞վ է տարբերվում տխրությունը դեպրեսիայից: Դա շատ նուրբ գիծ է, և, հետևաբար, շատերը շփոթում են այն, ինչը կարող է շատ վտանգել բուժումը:

«Անհանգստությունը պետք է առաջնորդի մեզ գործի և ոչ թե դեպրեսիայի»: (Հեղինակ՝ Քարեն Հորնի)

Առօրյա կյանքի շտապողականությամբ և կյանքի բոլոր ոլորտներում առկա մարտահրավերներով՝ ոչշատ դժվար է շատ անհանգստանալ ցանկացած իրավիճակից։ Այնուամենայնիվ, երբ այն սկսում է դուրս գալ վերահսկողությունից, անհրաժեշտ է օգնություն փնտրել:

«Դժվար է մոլորվել: Դա այնքան դժվար է, որ ես, հավանաբար, արագ կգտնեմ ինքս ինձ գտնելու ճանապարհը, նույնիսկ եթե ինձ գտնելը դարձյալ այն սուտն է, որով ես ապրում եմ»: (Հեղինակ՝ Քլարիս Լիսպեկտոր)

Քլարիս Լիսպեկտորը չէր կարող դուրս մնալ մեր արտահայտությունների ցանկից, ի վերջո, նա գիտի, թե ինչպես կարելի է բառերով արտահայտել այդքան տարբեր զգացմունքները: Վերոնշյալ ուղերձով ես բերեցի շատ հիմնավոր անդրադարձ դեպրեսիայի մասին, որը պետք է անեն բոլոր մարդիկ:

«Կարևորը ամեն օր հաղթելը չէ, այլ միշտ պայքարելը»: (Հեղինակ՝ Վալդեմար Վալլե Մարտինս)

Մեզնից միշտ ամեն օր վճարում են հաղթելու համար ամեն գնով, նույնիսկ դեպրեսիայի: Սակայն սա մի իրավիճակ է, որը պահանջում է ոչ թե միշտ հաղթել, այլ պատրաստ լինել պայքարելու։ Դա այն է, ինչ մատնանշում է վերը նշված հաղորդագրությունը:

Ես ուզում եմ տեղեկություններ գրանցել հոգեվերլուծության դասընթացին :

Կարդացեք նաև՝ Շեքսպիրի արտահայտություններ. 30

«Հետոչնչից հետո ընկճվածություն. քեզ ոչինչ չի պատահել, բայց դու ամեն դեպքում դեպրեսիայի մեջ ես»: (Հեղինակ՝ Caio Augusto Leite)

Դեպրեսիայով տառապող մարդկանց մեծամասնությունը այս վիճակն ունի առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Պատճառները դեռևս անորոշ են, բայց կարևոր է իմանալ, որ այն կա և միշտ տեղյակ լինել: Ի վերջո, դա կարող է հարվածել ցանկացածին, անկախ ամեն ինչից:սեռը, տարիքային խումբը, սոցիալական վիճակը և այլն:

«Երբ բառերը ձախողվում են, արցունքները խոսում են քո փոխարեն»: (Հեղինակ՝ Լեդի Գագա)

Շատ բանաստեղծական ձևով Լեդի Գագան ցույց է տալիս, որ մեր արցունքները շատ բան ունեն ասելու։ Իհարկե, դեպրեսիան չի նշանակում, որ մարդը միշտ լաց է լինում, բայց մեր զգացմունքները լսելու կարիք ունեն։ Բացի այդ, դրանք պետք է քննարկվեն, նույնիսկ եթե բառերը քիչ են ասելու:

Ավելի շատ արտահայտություններ դեպրեսիայի մասին

«Մի օր նա ինքնուրույն իմացավ, որ ինքը երկուսն էր! Նա, ով տառապում է արագ, գիշերվա ինտենսիվ և դաժան ռիթմով, և նա, ով նայում է տառապանքներին քնից, ամեն ինչի վերևից, օրորվելով անտեսանելի աստղերի երկնքում, առանց գետնի հետ շփման»: (Հեղինակ՝ Սեսիլիա Մեիրելես)

«- Ինչո՞ւ եմ ես այդքան ընկճվում:

– Որովհետև ուզում եք բարձրանալ աստիճաններով՝ սկսած ամենաբարձր քայլը»։ (Հեղինակ՝ Ալեխանդրո Ժոդորովսկի)

«Եթե դուք դեպրեսիվ եք,

Դուք ապրում եք անցյալում;

Եթե դուք անհանգիստ եք,

Դուք ապրում եք ապագայում;

Եթե դուք խաղաղ եք

Դուք ապրում եք ներկա պահով»։ (Հեղինակ՝ Լաո Ցզի)

«Դա այն դեպրեսիան է, որը դուք զգում եք, երբ աշխարհն այնպիսին, ինչպիսին այն կա, չի համընկնում աշխարհի հետ, ինչպես դուք կարծում եք, որ պետք է լինի»: (Հեղինակ՝ Ջոն Գրին)

Ի՞նչ է դեպրեսիան:

Այսքան կարևոր թեմայի վերաբերյալ մեր գրառումն ավարտելու համար ցանկանում ենք հեռանալմի բան շատ պարզ է՝ դեպրեսիան թարմություն, ծուլություն կամ հավատի պակաս չէ: Ամեն անգամ ամրապնդելով այս գաղափարները՝ անձը անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում մեկին, ով տառապում է, ի լրումն այն բանի, որ ուժեղացնում է դեպրեսիա ունեցողների ցածր ինքնագնահատականը:

Տես նաեւ: Հաստատման կողմնակալություն. ինչ է դա, ինչպես է այն աշխատում:

Այսպիսով, դեպրեսիան (ICD 10 – F33) ունի շատ կարևոր պատճառ. բացասական ազդեցություն է ունենում այն ​​բանի վրա, թե ինչպես է մարդը զգում, մտածում և ապրում: Բայց կան բուժումներ, որոնք հիմնականում ներառում են թերապիա: Դիտեք դեպրեսիայի որոշ ախտանիշներ.

  • անհեդոնիա. անձը հաճույք և ցանկություն չի զգում կատարել այնպիսի գործողություններ, որոնք մեծ բավականություն են պատճառել իրեն;
  • անքնություն. քնելու դժվարություն կա: , բացի գիշերվա ընթացքում մի քանի անգամ արթնանալուց; կամ նույնիսկ, անձը ցանկանում է ամբողջ օրը մնալ անկողնում;
  • ախորժակի փոփոխություն. անձը կարող է ցանկանալ ավելի քիչ ուտել կամ ուտել հարկադրաբար;
  • ցածր ինքնագնահատական. սուբյեկտը զգում է. որ նա անարժեք է, ասես դա ծանրություն լիներ աշխարհի համար;
  • Ես լաց եմ լինում հեշտությամբ և հաճախ:

Հարկ է հիշել, որ դեպրեսիան ախտորոշելու համար այս նշանները պետք է. տևել առնվազն երկու շաբաթ: Ավելին, այս ախտանիշների պահպանումը հիմնական տարբերությունն է դեպրեսիայի և տխրության միջև:

Վերջնական նկատառումներ. մենք բերել ենք այստեղ, նպատակ ուներ դա ցույց տալու: Հետևաբար, թեմայի մասին ավելին հասկանալու համար կարևոր է շրջապատված լինել ալավ գիտելիք։ Դա նկատի ունենալով, մենք ձեզ համար հատուկ հրավեր ունենք:

Ես ուզում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին մասնակցելու համար :

Իմացեք մեր 100% առցանց դասընթացը Կլինիկական հոգեվերլուծության մեջ: 18 ամիսների ընթացքում դուք կունենաք տեսություն, վերահսկողություն, վերլուծություն և մենագրություն, որոնք առաջնորդվում են լավագույն դասախոսների կողմից: Այսպիսով, գրանցվեք հիմա և սկսեք ձեր նոր կյանքի ճանապարհորդությունը այսօր: Եթե ​​ձեզ դուր են եկել այս գրառման դեպրեսիայի մասին արտահայտությունները , մեկնաբանեք ստորև:

George Alvarez

Ջորջ Ալվարեսը հայտնի հոգեվերլուծաբան է, ով զբաղվում է ավելի քան 20 տարի և բարձր է գնահատվում ոլորտում: Նա պահանջված բանախոս է և անցկացրել է բազմաթիվ սեմինարներ և վերապատրաստման ծրագրեր հոգեվերլուծության վերաբերյալ հոգեկան առողջության ոլորտի մասնագետների համար: Ջորջը նաև կայացած գրող է և հեղինակել է հոգեվերլուծության վերաբերյալ մի քանի գրքեր, որոնք արժանացել են քննադատների գնահատանքի: Ջորջ Ալվարեսը նվիրված է իր գիտելիքներն ու փորձառությունը ուրիշների հետ կիսելուն և ստեղծել է հանրաճանաչ բլոգ Հոգեվերլուծության առցանց ուսուցման դասընթացի վերաբերյալ, որին լայնորեն հետևում են հոգեկան առողջության մասնագետները և ուսանողները ամբողջ աշխարհում: Նրա բլոգը տրամադրում է համապարփակ վերապատրաստման դասընթաց, որն ընդգրկում է հոգեվերլուծության բոլոր ասպեկտները՝ տեսությունից մինչև գործնական կիրառություններ: Ջորջը կրքոտ է ուրիշներին օգնելու հարցում և պարտավորվում է դրական փոփոխություններ մտցնել իր հաճախորդների և ուսանողների կյանքում: