Unele cuvinte poartă un înțeles mai profund decât pare și necesită mai mult timp de reflecție. Acesta este cazul lui asimilați Prin urmare, din punctul lor de vedere, aflați ce poate face acest cuvânt pentru voi și pentru viața voastră.

Asimilați în conformitate cu dicționarul

Asimila, conform mai multor dicționare, înseamnă a încorpora, a integra sau a stabili ceva pentru sine. Cuvântul indică înțelegerea a ceva din viața ta, venind odată cu acceptarea faptului sau a evenimentului în sine. Prin urmare, nu este vorba de conformism, ci de înțelegere. În acest fel ajungi să te cunoști pe tine însuți și momentul în care trăiești.

Nu ne vom afla întotdeauna într-un moment în care lucrurile sunt bune sau plăcute pentru noi. În cele din urmă, vom avea de-a face cu unele bariere și obstacole care ne vor împiedica într-un fel sau altul. Odată cu aceasta, este necesar să avem o mai mare înțelegere a acestor obiecte care ajung la noi. Va fi necesar să știm cum să construim un filtru adecvat pentru propria realitate.

Asta face asimilarea pentru noi, conform dicționarului. Este instrumentul de care dispunem pentru a clarifica în mod adecvat realitatea în care trăim Fără ea, vom trăi în reticență, negând ceea ce ochii și mintea noastră înțeleg în acest moment, așa că exersează această mișcare și evită o durere și mai mare.

Asimilarea conform psihologiei

Asimilați, conform psihologiei, se referă la acțiunea mentală pe care o întreprinde o persoană pentru a înțelege un anumit eveniment Având în vedere lumea în care trăim, în care există un exces de mesaje, este necesar să asimilăm contextul în care acestea au fost trimise.

Ideea aici este de a permite o mai mare integrare a mesajelor și a realității în sine în mintea noastră. Aceasta deoarece, din cauza propriilor noastre convingeri, ajungem să luptăm împotriva anumitor lucruri. Astfel, gândindu-ne să scăpăm de disconfortul pe care acestea l-ar provoca, refuzăm să acceptăm faptele așa cum sunt. Cu toate acestea, tocmai acest lucru îi potențează efectele neplăcute. .

Trebuie să ținem cont de faptul că, prin asimilarea unor lucruri, permitem confuziei să dispară, adică, odată cu ea, orice rămășițe de durere care ar putea ajunge la noi pentru că nu acceptăm ceva. Această capacitate trebuie cultivată ca parte a procesului de creștere și evoluție socială. Așadar, dacă nu o ai, o poți dezvolta.

Necesitatea actuală

Asimilarea, în zilele noastre, a fost un concept dificil de abordat, având în vedere vremurile interconectate în care trăim. Acest lucru se datorează faptului că există un exces constant și predominant de informații care îngreunează înțelegerea deplină a acestora. Acest lucru se întâmplă datorită canalelor infinite de comunicare și expunerii sociale la care "aparținem".

Acest lucru se datorează faptului că, din cauza volumului de informații, ne este din ce în ce mai greu să lucrăm la memorie. Fără timp suficient pentru a înțelege lumea din jurul său, un individ devine doar un bagaj existențial confuz.

Așa stând lucrurile, în fața alg:

• lucrează continuu pentru a înțelege mesajul real pe care îl transmite;
• și să raționeze corect pentru a evalua și înțelege nuanțele sale.

În acest fel îl poți interioriza, asimilând în tine mesajul real al realității. Astfel, să înțeleagă mesajul așa cum este prezentat și să îl poată reproduce fără abateri .

Beneficii

Asimilarea conceptelor și a realității însăși vă poate fi de mare folos, deoarece puteți vedea lucrurile așa cum sunt. Le atribuiți o înțelegere reală, deoarece sunteți dispus să le înțelegeți și să le acceptați, fără a vă strădui să le schimbați. De aici puteți obține:

Înțelegerea

Beneficiul cel mai direct este că începeți să vedeți și să lucrați cu obiectele în adevăratul lor aspect. Acest lucru vă permite o mai mare elocvență verbală și mentală atunci când vorbiți despre ele. Mai mult, nu mai aveți reticență în a face schimbări cu privire la ele. Acest lucru sfârșește prin a aduce mai mult confort și stabilitate mentală, deoarece nu obosești gândindu-te cum să o schimbi. .

Văzând noi realități

Din moment ce nu-ți pierzi timpul încercând să schimbi acest lucru, poți lucra la alte aspecte din viața ta. În loc să te concentrezi exclusiv pe problemă, te străduiești să te adaptezi și să te pregătești pentru alte evenimente. Chiar și într-o situație proastă, poți face față cărămizilor care te vor ajuta să te pui pe picioare.

Explicație

Deoarece ați asimilat deja un anumit eveniment sau fapt, înțelegeți adevărata magnitudine a acestuia. Astfel, atunci când sunteți întrebat despre el, puteți explica corect cum a fost experiența. Acest lucru este foarte util pentru cei care trăiesc acum același eveniment, de exemplu. Permiteți accesul la un bagaj mai mare de modul în care acea persoană poate acționa și reacționa .

Exemple

Pentru a înțelege mai bine semnificația cuvântului asimila, priviți exemplele de mai jos. Ele dau o dimensiune reală a actului de acceptare și a modului în care acesta rezonează în viața unui individ. Chiar dacă sunt exemple mai mult negative, ele ajută la înțelegerea treptată a unor fapte. Vom începe cu:

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

O separare

Oricât de benefică ar fi, o despărțire reprezintă încheierea unei relații construite în timp. Trebuie să te obișnuiești cu absența celuilalt, precum și să înțelegi emoțiile care îți străbăteau viața. Asimilarea faptelor permite o mai bună integrare a acestora și, în consecință, o reconstrucție a vieții.

Decesul unei persoane dragi

Pierderea cuiva drag poate fi una dintre cele mai mari dureri din viață. Șocul, chiar dacă este pregătit dinainte, ne erodează structura emoțională internă. Așa că avem nevoie de timp pentru a accepta și a înțelege această durere. Prin asimilarea pierderii, permitem ca durerea să se estompeze treptat .

Concediere

Chiar dacă există zvonuri și chiar certitudini, demisia este un șoc greu de gestionat pentru unii oameni. În mod firesc, aceștia se simt neajutorați și, în unele cazuri, chiar folosiți. Chiar dacă este dureros, evitați să vă luptați cu realitatea, pentru a nu prelungi acest eveniment negativ. Arătați că sunteți o persoană competentă și că o puteți lua de la capăt, oricât de dificil ar fi.

Considerații finale privind asimilarea

Asimilarea cuprinde actul de a înțelege și de a accepta realitatea fără a lucra pentru a o schimba. Chiar dacă ceva vă provoacă durere, trebuie să aveți în vedere că nu mai este nimic de făcut. Încercând să luptăm împotriva unui anumit eveniment, nu vom face decât să prelungim permanența senzației proaste pe care o aduce. Evitați să faceți și să vă abandonați.

Din acel moment, încercați să integrați conceptul de asimilare în viața dumneavoastră, astfel încât să deveniți din ce în ce mai tolerant. Ideea nu este să ignorați realitatea, aruncând sub preș tot ceea ce aduce ea. Totuși, prin evenimente mici, lucrați la reacția lor la ele În mod firesc, vă veți construi filtrele necesare pentru a face față mai bine realității.

Cunoașteți cursul nostru de psihanaliză clinică

Începeți să faceți acest lucru prin cursul nostru online de Psihanaliză clinică Datorită acesteia, vă construiți înțelegerea de care aveți nevoie, înțelegându-vă pe voi înșivă și pe ceilalți. În acest fel, unele lucruri devin mai deschise pentru a fi discutate pe măsură ce trece timpul.

Cursul nostru este online, perfect pentru cei care nu vor să-și schimbe rutina. Poți studia oricând ți se pare convenabil și te poți baza pe sprijinul tutorilor noștri pentru a lucra la materialul didactic bogat. Odată ce ați finalizat cursul, veți primi un certificat tipărit cu toate informațiile de fond și de excelență în formare.

Contactează-ne acum și înscrie-te la cursul de Psihanaliză! Nu numai că vei învăța cum să asimilați situații de viață mai bune, deoarece îi va învăța și pe alții să facă la fel.