உள்ளடக்க அட்டவணை
நம் எல்லோருக்கும் ஏதோ ஒரு சமயம் உரிமை உணர்வு இருந்தது, ஆனால் அதை எப்படி அடையாளம் காண்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் பதில் இல்லை என்றால், தலைப்பைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் சரியான இடத்திற்கு வந்துவிட்டீர்கள். எனவே, இப்போதே எங்கள் இடுகையைப் பாருங்கள்.
உரிமை உணர்வு என்றால் என்ன?
முதலாவதாக, உரிமை உணர்வு என்றால் என்ன என்பதை நாம் நன்றாகத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். தம்பதிகளிடையே இது மிகவும் பொதுவானது என்று பலர் நினைத்தாலும், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களிடையே உடைமைத்தன்மை ஏற்படலாம்.
எனவே, உடைமை உணர்வு அதன் முக்கிய பண்பாக மற்றதைக் கட்டுப்படுத்தவும் தெரிந்து கொள்ளவும் வேண்டும். செய்து வருகிறது. உதாரணமாக, அவனது செயல்பாடுகள் என்னவென்று தெரிந்துகொள்வது, அவர் உறவில் இருக்கும் நபர்கள் மற்றும் அவரது எண்ணங்கள் கூட.
அதுமட்டுமின்றி, உடைமையாக இருப்பவர் தனது துணையை எப்போதும் சந்தேகப்படுவதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளார். எனவே, இவர்களுக்கிடையேயான உறவு பாதுகாப்பின்மை மற்றும் பதற்றத்தால் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது.
உரிமையின் உணர்வை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது?
உடமை என்ற உணர்வையும் உறவின் இயற்கையான பொறாமையையும் பலர் குழப்புகிறார்கள் . மூலம், கூட்டாளியின் இந்த அணுகுமுறைகள் காலப்போக்கில் கடந்து செல்லும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், பல சூழ்நிலைகளில், இந்த நிலைமை மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம்.
உடமையுள்ள நபர் மிகவும் வெறிக்கு ஆளாகலாம், அவர் தனது துணையை அவர் கவனிக்காமல் பார்க்கத் தொடங்குகிறார். இவை அணுகுமுறைகள், நேரம் செல்ல செல்ல, அவை மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும்உடம்பு சரியில்லை.
எச்சரிக்கை!!
எனவே, உங்கள் பங்குதாரர், நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடனான உங்கள் உறவில் உங்களுக்கு உரிமை உள்ளதா என்பதை அறிய விரும்பினால், கவனம் செலுத்துங்கள்! ஒரு உடைமை நபர் வழக்கமாகக் காட்டும் சில பண்புகளை கீழே காண்க:
- அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு ஆக்ரோஷமான மனப்பான்மைகளைக் கொண்டுள்ளார், அதாவது அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான அச்சுறுத்தல்கள்;
- தொடர்ந்து கவனம் தேவை;
- மற்றவரின் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்;
- செல்போன்களைப் பயன்படுத்தி, தொடர்ந்து அழைப்புகள் மற்றும் செய்திகள் மூலம் தங்களைத் தாங்களே வெளிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். 2>
மேலும், உரிமை உணர்வு உள்ளவர்கள் எதையும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புவதில்லை. அதன் பொருள்களோ மக்களோ இல்லை, ஏனெனில் அது அவற்றை அதன் பண்புகளாகக் கருதுகிறது. இறுதியில், அவர்களின் செயல்கள் அக்கறை மற்றும் அன்பின் பலன் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
எனவே இந்த உரிமை உணர்வுகளை நீங்கள் எவ்வாறு கையாள்வது?
ஒருவர் உடைமை உணர்வை அடையாளம் காணும்போது, அவர் அதைச் செயல்படுத்த வேண்டும் . எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் பார்த்தபடி, இந்த உணர்வு உறவுகளுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, இந்தச் சூழ்நிலையைத் தீர்ப்பதற்கு இந்த முதல் படி தேவைப்படுகிறது: நீங்கள் ஒரு உடைமை நபர் என்பதை அங்கீகரிப்பது.
முடிவெடுப்பதைத் தள்ளிப்போடுவதைத் தவிர்ப்பது இரண்டாவது படியாகும். இது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றினாலும், இந்த செயல்பாட்டில் உங்கள் சிறந்த சுயத்தை ஈடுபடுத்துவது மிகவும் முக்கியம். எனவே, இந்த உடைமை உணர்வைச் சமாளிப்பதற்கான விலைமதிப்பற்ற உதவிக்குறிப்புகளுக்கு அடுத்த தலைப்புகளைப் பார்க்கவும்
1வது உதவிக்குறிப்பு: அமைதியாக இருங்கள்
உடைமை உணர்வு வருகிறது என்பதை நீங்கள் உணரத் தொடங்கும் போது, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து அமைதியாக இருங்கள். இந்த உணர்ச்சி உங்களை ஆதிக்கம் செலுத்த அனுமதிக்காதீர்கள், ஏனென்றால், இப்போது, இது உங்கள் முதல் எதிரி.
உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த சுற்றுச்சூழலை விட்டு வெளியேறுவதே ஒரு உதவிக்குறிப்பு. இந்த சூழ்நிலையைத் தீர்க்க உங்கள் கூட்டாளரிடம் பேச முயற்சி செய்யுங்கள். சொல்லப்போனால், முதல் சில நாட்களில் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரக்கூடிய நடைமுறைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
2வது உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் நம்பிக்கையை (உங்கள் மீதும் மற்றவர் மீதும்)
A ஒரு உடைமை நபரிடம் இருக்கும் மிக நுட்பமான விஷயம் நம்பிக்கை. அது மற்றொன்று என்று நினைக்காதீர்கள், ஆனால் அவளுடைய தன்னம்பிக்கை கூட அசைகிறது. எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, இது உங்கள் உறவுகளில் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் அதிகப்படியான பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றில் உச்சக்கட்டத்தை அடைகிறது .
அதனால்தான் இந்தச் சிக்கலைத் தீர்க்கத் தொடங்குவதற்கு இந்தப் பிரச்சினையில் பணியாற்றுவது அவசியம். வெறுமனே, இந்த தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பதற்கான வழிமுறைகளை நபர் தேட வேண்டும். ஒரு வழி, உங்களைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்வதும், உங்களிடம் நல்ல திறமைகளும் திறமைகளும் இருப்பதை அறிந்துகொள்வதும் ஆகும்.
இதன் மூலம், அவள் தன் சுயமரியாதையை உயர்த்துவாள், மேலும் தன்னை அதிகமாக நேசிக்கத் தொடங்குவாள். மற்றவை உணர்வுபூர்வமாக. இறுதியாக, உறவு ஆரோக்கியமாக இருக்கும், மேலும் பரஸ்பர நம்பிக்கை அதிகமாக இருக்கும்.
3வது உதவிக்குறிப்பு: மற்றவரை மதிக்கவும்
உரிமையின் உணர்வும் அவமரியாதையின் ஒரு வடிவமாகக் கருதப்படுகிறது. மற்றொன்று, ஏனென்றால்அந்த நபர் தனக்கு நம்பிக்கை இல்லை என்பதை காட்டும் தருணம் . எனவே, கூட்டாளியின் இடத்தை மதிக்க முயற்சிப்பது இந்த உடைமைத்தன்மையைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.
உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேருவதற்குத் தகவல் வேண்டும் .
இதையும் படியுங்கள்: நவீனத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் அன்பும் மகிழ்ச்சியும்
அன்றாட உறவில் இந்த உதவிக்குறிப்பை சிறப்பாக வளர்த்துக் கொள்ள, எப்போதும் உங்களை மற்றவரின் காலணியில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்கள் கூட்டாளரிடம் ஏதாவது கோரும்போது, இந்தக் கட்டணத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். இந்த தினசரிப் பயிற்சியின் மூலம், எந்தச் செயலையும் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் நன்றாகச் சிந்திப்பீர்கள், மற்றொன்றை மதிப்பீர்கள்.
4வது உதவிக்குறிப்பு: உதவியை நாடுங்கள்
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் அனைத்தையும் பின்பற்றினாலும், நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். உங்கள் உணர்வுகள், உதவி தேடுவதே சிறந்த விஷயம்! ஒரு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது, பொருத்தமான வழிமுறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் மூலம் உதவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: பீனிக்ஸ்: உளவியல் மற்றும் புராணங்களில் பொருள்இதனால், நீங்கள் இவ்வாறு செயல்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பதையும், இந்தச் சூழலை மாற்றியமைக்க என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். .
இந்தப் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவுவதற்கான சிறந்த நிபுணர் சிகிச்சையாளர் . உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் உணர்வுகளுடன் சரியாகச் செயல்படவும் அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும் என்பதால். கூடுதலாக, உங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் மற்றவர்கள் மீது நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ள அவர் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறார். இதன் மூலம், அமைதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைப் பெற முடியும்.
எப்போது என்ன செய்வதுபங்குதாரருக்கு உடைமை உணர்வுகள் உள்ளதா?
இப்போது அட்டவணைகள் மாறிவிட்டன! நீங்கள் உரிமை உணர்வுடன் போராடும் நபராக இருந்தால், எங்களிடம் சில குறிப்புகள் உள்ளன. இருப்பினும், முக்கியமான ஒன்றை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. எப்பொழுதும் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள், ஏனெனில் அவர் இந்த சூழ்நிலையை சமாளிக்க போதுமான மற்றும் பாதுகாப்பான பாதையில் உங்களை வழிநடத்துவார்.
எனவே, நீங்கள் ஒருவரிடமிருந்து செயலற்ற நிலையில் இருந்தால் சில வழிகாட்டுதல்களைப் பார்க்கவும்:
- உங்கள் துணைக்கு உதவ விரும்புவதை முன்வைக்கவும்;
- அவரது சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கையுடன் உதவ முயற்சிக்கவும் உறவு;<2
- அவரிடமும் உங்களிடமும் பொறுமையாக இருங்கள்.
அவர் சிறிய முன்னேற்றங்களைச் செய்யும் போது, அவரைப் பாராட்ட முயற்சி செய்யுங்கள். இந்த நேர்மறையான, ஆரோக்கியமான நடத்தைகளை ஊக்குவிக்க பாராட்டு ஒரு நல்ல வழி. ஆனால் உங்கள் கவனத்துடனும் அக்கறையுடனும் அவர் மாறவில்லை என்றால், அவரது வழியில் செல்வதே சிறந்த வழி. உறவை யாரும் காயப்படுத்தாமல் இருக்க இது ஒரு வழி.
மேலும் பார்க்கவும்: சாக்ரடீஸின் 20 சிறந்த மேற்கோள்கள்உடைமை உணர்வு பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்
நாம் பார்க்கிறபடி, உடைமை என்பது அன்பை அடக்கக்கூடிய மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணர்வு. . எனவே, இந்த "அதிக அன்பு" இந்த உறவுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆரோக்கியமான உறவு அந்த நபரை எந்த பயமும் இல்லாமல் வெளியேற அனுமதிக்கிறது.
எங்கள் இடுகையை நீங்கள் ரசித்தீர்கள் என்று நம்புகிறோம். இறுதியாக, எங்களிடம் உள்ளதுஉங்கள் வாழ்க்கையை நிச்சயம் மாற்றும் சிறப்பு அழைப்பிதழ்! உண்மையில், நீங்கள் ஒரு புதிய பயணத்தைத் தொடங்குவீர்கள், இவை அனைத்தும் இந்த பரந்த பகுதியைப் பற்றிய அறிவின் மூலம்.
எனவே, எங்கள் மருத்துவ மனநல பகுப்பாய்வு பாடத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். 18 மாதங்களில், சிறந்த பேராசிரியர்களால் வழிநடத்தப்படும் கோட்பாடு, மேற்பார்வை, பகுப்பாய்வு மற்றும் மோனோகிராஃப் ஆகியவற்றுக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள். எனவே, உரிமை உணர்வு பற்றிய எங்கள் இடுகை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால், எங்கள் பாடத்திட்டத்தைப் பார்க்கவும்! இப்போதே பதிவு செய்து இன்றே தொடங்குங்கள்!