มีสติ รู้ทัน และหมดสติ คืออะไร?

George Alvarez 04-06-2023
George Alvarez

ในโพสต์ที่แล้ว เราเกี่ยวข้องกับการรู้แนวคิดของจิตไร้สำนึกในการวิเคราะห์ทางจิต ดังที่เราได้เห็นแล้ว มันแสดงถึงส่วนที่ใหญ่ที่สุดของจิตใจมนุษย์ ให้เราดูคำจำกัดความที่เกี่ยวข้องของ มีสติ มีสติ และไม่รู้สึกตัว จากนั้น อ่านโพสต์ของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องที่สำคัญมากนี้

การทำความเข้าใจส่วนต่างๆ ของจิตใจมนุษย์

เชื่อกันว่ามีมานานแล้ว ว่าจิตใจของมนุษย์ประกอบด้วยจิตสำนึกเท่านั้น นั่นคือบุคคลนั้นถูกมองว่าเป็นสัตว์ที่มีความสามารถในการจัดการอย่างเต็มที่ ตาม:

  • ความปรารถนาของคุณ
  • กฎเกณฑ์ทางสังคม
  • อารมณ์ของคุณ
  • สุดท้ายคือความเชื่อมั่นของคุณ

แต่หากผู้คนสามารถรับรู้และควบคุมเนื้อหาในจิตใจของพวกเขาได้ จะอธิบายอาการป่วยทางจิตได้อย่างไร หรือความทรงจำเหล่านั้นที่ปรากฏขึ้นแบบสุ่ม

ตามที่ Freud กล่าว จิตใจของมนุษย์เป็นอย่างไร

Freud กล่าวว่าไม่มีความไม่ต่อเนื่องในจิตใจของมนุษย์ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะไม่มีความบังเอิญในความผิดพลาดเล็กน้อยในแต่ละวันของเรา ตัวอย่างเช่น เมื่อเราเปลี่ยนชื่อ เราจะไม่เกิดอุบัติเหตุแบบสุ่ม

ดูสิ่งนี้ด้วย: ความรู้สึกสับสน: การระบุและการแสดงความรู้สึก

ด้วยเหตุนี้ ฟรอยด์จึงกล่าวว่าจิตใจของเราไม่ได้มีแค่ส่วนที่รู้สึกตัวเท่านั้น เพื่อค้นหาความสัมพันธ์ที่ซ่อนอยู่ระหว่างการกระทำที่มีสติ ฟรอยด์ทำการแบ่งส่วนตามภูมิประเทศของจิตใจ ในนั้น เขาแบ่งระดับจิตหรืออินสแตนซ์ออกเป็นสามระดับจิต:

  • รู้ตัว ;
  • มีสติสัมปชัญญะ ;
  • หมดสติ .

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าฟรอยด์ไม่ได้ปกป้องว่าแต่ละกรณีอยู่ที่ไหนในใจ แม้ว่าทฤษฎีของ Freud จะเรียกว่า ทฤษฎีภูมิประเทศ (หรือ First Freudian Topic) แต่ความหมายของโทพอสนั้นเกี่ยวข้องกับสถานที่เสมือนจริงหรือที่ทำงาน นั่นคือ ส่วนต่างๆ ของจิตใจในฐานะผู้แสดงบทบาทเฉพาะต่างๆ

จิตสำนึก

ระดับ จิตสำนึก คืออะไร ไม่มีอะไรมากไปกว่าทุกสิ่งที่เรารับรู้ในขณะนี้ ในขณะนี้ มันจะสอดคล้องกับส่วนที่เล็กที่สุดของจิตใจมนุษย์ ประกอบด้วยทุกสิ่งที่เราจงใจรับรู้และเข้าถึง

ลักษณะสำคัญอีกประการหนึ่งคือจิตสำนึกทำงานตามกฎของสังคม เคารพเวลาและสถานที่ ซึ่งหมายความว่าความสัมพันธ์ของเรากับโลกภายนอกจะเกิดขึ้นโดยผ่านความสัมพันธ์

ระดับจิตสำนึกจะเป็นความสามารถของเราในการรับรู้และควบคุมเนื้อหาทางจิตของเรา เฉพาะส่วนของเนื้อหาทางจิตของเราที่อยู่ในระดับจิตสำนึกเท่านั้นที่เราสามารถรับรู้และควบคุมได้

โดยสรุป จิตสำนึกตอบสนองในด้านเหตุผล สำหรับสิ่งที่เรากำลังคิด สำหรับจิตใจที่ตั้งใจของเรา และสำหรับของเรา ความสัมพันธ์กับโลกภายนอกเรา มันเป็นส่วนเล็ก ๆ ของจิตใจของเรา แม้ว่าเราจะเชื่อว่ามันเป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดก็ตาม

พรีสสตินคืออะไร

เดอะ พรีสสตินจิตสำนึก มักถูกเรียกว่า "จิตใต้สำนึก" แต่สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าฟรอยด์ไม่ได้ใช้คำว่า จิตใต้สำนึก จิตใต้สำนึกหมายถึงเนื้อหาที่สามารถเข้าถึงจิตสำนึก แต่ไม่คงอยู่ในนั้น

เนื้อหาคือข้อมูลที่เราไม่ได้คิด แต่จำเป็นสำหรับจิตสำนึกในการทำหน้าที่ของมัน ที่อยู่ของเรา ชื่อกลาง ชื่อเพื่อน หมายเลขโทรศัพท์ และอื่นๆ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า แม้จะเรียกว่าจิตใต้สำนึก แต่ระดับจิตนี้เป็นของจิตไร้สำนึก เราอาจมองว่าจิตใต้สำนึกเป็นสิ่งที่อยู่ระหว่างจิตไร้สำนึกและจิตสำนึก โดยกรองข้อมูลที่จะส่งผ่านจากระดับหนึ่งไปยังอีกระดับหนึ่ง

คุณจำข้อเท็จจริงในวัยเด็กของคุณได้ไหมเมื่อคุณมีนักฟิสิกส์ที่ได้รับบาดเจ็บ ? ตัวอย่าง: ตกจากจักรยาน เข่าถลอก กระดูกหัก? นี่อาจเป็นตัวอย่างของข้อเท็จจริงที่อยู่ในระดับจิตใต้สำนึกจนกระทั่งคุณนำมันมาสู่จิตสำนึก

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .

อาจกล่าวได้ว่าจิตใต้สำนึกไม่ได้อยู่ในระดับที่ถูกกดขี่หรือห้ามปราม เนื่องจากข้อเท็จจริงของจิตไร้สำนึกที่จิตวิเคราะห์มักจะสนใจ

เมื่อเปรียบเทียบกับระดับอื่นๆ (รู้ตัวและไม่รู้ตัว) จิตใต้สำนึกเป็นระดับที่ฟรอยด์เข้าใกล้น้อยที่สุด และอาจกล่าวได้ว่าเกี่ยวข้องกับทฤษฎีของเขา

จิตไร้สำนึกคืออะไร

ในเนื้อหาอื่นๆ เราได้อุทิศตนเพื่อทำให้ แนวคิดของฟรอยด์เกี่ยวกับจิตไร้สำนึก . อย่างไรก็ตาม เรามาลองคุยกันให้มากขึ้นเกี่ยวกับความเข้าใจของเราเกี่ยวกับความหมายของมัน จิตไร้สำนึกหมายถึงเนื้อหาทางจิตทั้งหมดที่ไม่สามารถใช้ได้กับบุคคลในช่วงเวลาที่กำหนด

อ่านเพิ่มเติม: ประวัติของจิตวิเคราะห์: ทฤษฎีเกิดขึ้นได้อย่างไร

มันไม่ได้เป็นเพียงส่วนที่ใหญ่ที่สุดในจิตใจของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึง สำหรับฟรอยด์สำคัญที่สุด ความทรงจำเกือบทั้งหมดที่เราเชื่อว่าสูญหายไปตลอดกาล ชื่อที่ถูกลืม ความรู้สึกที่เราเพิกเฉยอยู่ในจิตใต้สำนึกของเรา

ใช่แล้ว: ตั้งแต่เด็กแรกเกิด เพื่อนคนแรก ความเข้าใจครั้งแรก: ทุกสิ่งทุกอย่าง ที่นั่น บันทึกไว้ แต่จะเข้าไปได้หรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะรื้อฟื้นความทรงจำเหล่านี้? เข้าถึงความทรงจำเหล่านี้ได้ ไม่ครบถ้วนแต่เป็นบางส่วน การเข้าถึงนี้มักเกิดขึ้นผ่านความฝัน การลื่นไถล และการบำบัดทางจิตวิเคราะห์

สำหรับฟรอยด์ ภาพสะท้อนที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับ จิตไร้สำนึก คือการเห็นด้วยส่วนหนึ่งของจิตใจที่ไม่สามารถเข้าถึงได้โดยชัดเจน ความทรงจำว่ามันไม่ง่าย (อาจจะเป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ) ที่จะแปลงมันเป็นคำพูดที่ชัดเจน

เราอาจพูดได้ว่าจิตไร้สำนึกมีภาษาของมันเอง มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับเวลาที่เราคุ้นเคยนอกจากนี้ยังสามารถพูดได้ว่าจิตไร้สำนึกไม่เห็น "ไม่" นั่นคือมันขึ้นอยู่กับแรงผลักดันและในแง่หนึ่งคือความก้าวร้าวและการเติมเต็มความปรารถนาในทันที

ดังนั้น ในระดับปัจเจก จิตใจสามารถสร้างอุปสรรคและอุปสรรคที่เรียกว่า ความอดกลั้นหรือความอดกลั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ความปรารถนาเป็นจริง หรือในระดับสังคม การสร้างกฎและกฎเกณฑ์ทางศีลธรรม รวมทั้งแปลงพลังงานนี้ให้เป็นกิจกรรมที่ “มีประโยชน์” ต่อสังคม เช่น งานและศิลปะ ซึ่งเป็นกระบวนการที่ฟรอยด์เรียกว่า การระเหิด .

ดูสิ่งนี้ด้วย: ภาพยนตร์เกี่ยวกับจิตวิเคราะห์: 10 อันดับแรก

เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับจิตไร้สำนึก

นอกจากนี้ ในจิตไร้สำนึกจะพบสิ่งที่เรียกว่า แรงขับแห่งชีวิตและแรงขับแห่งความตาย ซึ่งจะเป็นองค์ประกอบเหล่านั้นที่อยู่ในตัวเราเช่นแรงกระตุ้นทางเพศหรือแรงกระตุ้นในการทำลายล้าง การใช้ชีวิตในสังคมจำเป็นต้องอดกลั้นพฤติกรรมบางอย่าง ดังนั้นพวกเขาจึงติดอยู่ในจิตไร้สำนึก

จิตไร้สำนึกมีกฎของมันเอง นอกจากจะไร้กาลเวลาเพราะพวกเขาไม่มีแนวคิดเรื่องเวลาและพื้นที่ นั่นคือจิตไร้สำนึกไม่ทราบลำดับของข้อเท็จจริง ในประสบการณ์หรือในความทรงจำ นอกจากนี้เขายังเป็นผู้รับผิดชอบหลักในการสร้างบุคลิกภาพของเรา

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนในหลักสูตรจิตวิเคราะห์

คุณคือ เพลิดเพลินกับโพสต์ของเรา? ดังนั้น เราขอเชิญคุณแสดงความคิดเห็นด้านล่างว่าคุณคิดอย่างไร ในตอนท้ายของข้อความเรามีคำเชิญพิเศษสำหรับคุณ!

การพิจารณาขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับความรู้สึกตัว จิตไร้สำนึก และความรู้สึกตัวล่วงหน้า

โดยการวิเคราะห์ปรากฏการณ์ ฟรอยด์มองเห็นความเป็นไปไม่ได้ที่จิตใจของมนุษย์จะมีส่วนที่รับรู้ได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ด้วยความต้องการที่จะค้นหาความเชื่อมโยงที่ดำมืดที่สุดระหว่างพฤติกรรมที่ไม่ลงรอยกัน เขากล่าวว่า พวกเขามีระดับของจิตใจที่มากกว่า นอกจากนี้ ผู้คนไม่สามารถควบคุมหรือเข้าถึงสถานที่เหล่านี้ได้

  • มิติที่ใหญ่ที่สุดของจิตใจของเราคือ จิตไร้สำนึก และในส่วนที่เกี่ยวข้องกับจิตไร้สำนึก เราสามารถมีสัญลักษณ์หรือ การเข้าถึงโดยอ้อม เช่น การระบุอาการ ความฝัน เรื่องตลก การหลุด จิตไร้สำนึกเป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดและสำคัญที่สุดของจิตใจมนุษย์ ประกอบด้วยแรงผลักดัน ความทรงจำ ความปรารถนาที่อัดอั้น ที่มาของอาการและความผิดปกติ ตลอดจนองค์ประกอบสำคัญที่หล่อหลอมบุคลิกภาพของเรา
  • ในทางกลับกัน จิตสำนึก ก็คือจิตทั้งหมด วัสดุที่บุคคลสามารถเข้าถึงได้ในขณะนั้น มันตอบสนองต่อด้านเหตุผลของเราและสำหรับวิธีที่เราหาเหตุผลเข้าข้างโลกในทางทฤษฎีภายนอกจิตใจของเรา
  • จิตใต้สำนึก คือการเชื่อมต่อระหว่างจิตสำนึกและจิตไร้สำนึก ในสามระดับนี้มีความเกี่ยวข้องน้อยที่สุดกับการโต้วาทีในการวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์ จิตใต้สำนึกมีข้อมูลที่สำคัญสำหรับชีวิตประจำวันของเรา แต่เราเข้าถึงได้เมื่อมีบางอย่างทำให้เรามองหาเท่านั้น

ในที่สุดก็เป็นเช่นนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแบบจำลองของฟรอยเดียนนี้ไม่ได้จำกัดขอบเขตของจิตใจของเราที่ปิดและไม่เปลี่ยนรูปสามส่วน จำเป็นต้องรู้ว่ามีความลื่นไหลบางอย่างระหว่างพวกเขา เนื้อหาที่ใส่ใจอาจกลายเป็นความเจ็บปวดและถูกกดขี่โดยเรา ซึ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของจิตไร้สำนึก

ดังนั้น ความทรงจำที่คลุมเครือบางส่วนจะสว่างขึ้นได้อย่างไรผ่านความฝันหรือเซสชันการวิเคราะห์ทางจิตที่ส่องสว่างขึ้น อย่างไรก็ตาม พื้นที่เหล่านี้ในจิตใจของเราไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของจิตใจมนุษย์ แต่มันพูดถึงสภาพและการทำงานของเนื้อหาเกี่ยวกับพลังจิตของเรา

อย่างไรก็ตาม หากคุณชอบโพสต์เกี่ยวกับ รู้ตัว รู้ตัวล่วงหน้า และไม่รู้ตัว เราขอเชิญคุณมาค้นพบหลักสูตรจิตวิเคราะห์ออนไลน์ของเรา . คุณจะสามารถเข้าถึงเนื้อหาที่ยอดเยี่ยมและมีครูที่ดี ดังนั้นอย่าเสียเวลา! ลงทะเบียนตอนนี้และเริ่มต้นวันนี้

อ่านเพิ่มเติม: ฟรอยด์และการศึกษาโคเคนของเขา

George Alvarez

George Alvarez เป็นนักจิตวิเคราะห์ที่มีชื่อเสียงซึ่งฝึกฝนมานานกว่า 20 ปีและได้รับการยกย่องอย่างสูงในสาขานี้ เขาเป็นนักพูดที่เป็นที่ต้องการและได้จัดเวิร์กชอปและโปรแกรมการฝึกอบรมมากมายเกี่ยวกับจิตวิเคราะห์สำหรับมืออาชีพในอุตสาหกรรมสุขภาพจิต จอร์จยังเป็นนักเขียนที่ประสบความสำเร็จและได้ประพันธ์หนังสือเกี่ยวกับจิตวิเคราะห์หลายเล่มซึ่งได้รับเสียงชื่นชมอย่างมาก George Alvarez อุทิศตนเพื่อแบ่งปันความรู้และความเชี่ยวชาญของเขากับผู้อื่น และได้สร้างบล็อกยอดนิยมเกี่ยวกับหลักสูตรการฝึกอบรมออนไลน์ด้านจิตวิเคราะห์ที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและนักเรียนทั่วโลกติดตามอย่างกว้างขวาง บล็อกของเขาจัดทำหลักสูตรการฝึกอบรมที่ครอบคลุมทุกด้านของจิตวิเคราะห์ ตั้งแต่ทฤษฎีไปจนถึงการใช้งานจริง George มีความกระตือรือร้นในการช่วยเหลือผู้อื่นและมุ่งมั่นที่จะสร้างความแตกต่างในเชิงบวกในชีวิตของลูกค้าและนักเรียนของเขา