જો કે ઘણા લોકો આ શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે, લવચીકતા ખ્યાલ આપણે કલ્પના કરી શકીએ તે કરતાં ઘણો વ્યાપક છે. તેથી, આ શબ્દ વિશે વધુ સમજવા માટે, અમે તમને અમારી પોસ્ટ વાંચવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ.

લવચીકતાની વ્યાખ્યા શું છે?

તેથી, સુગમતા શું છે? ડીસીયો ઓનલાઈન ડિક્શનરી અનુસાર, આ શબ્દ સ્ત્રીની સંજ્ઞા છે જે લવચીક અને નજીવી વસ્તુનો સંદર્ભ આપે છે. વધુમાં, તે એવા લોકો સાથે સંબંધિત છે જેઓ વિવિધ પ્રવૃત્તિઓમાં ઝડપથી અને સરળ રીતે જોડાય છે.

આ શબ્દના અન્ય અર્થો પણ છે, જેમ કે વ્યક્તિના અભિપ્રાયો, વિચારો અથવા વિચારોને સમજવા અથવા સ્વીકારવાની ક્ષમતા. અન્ય વ્યક્તિઓની સામાન્ય રીતે, જે વ્યક્તિ આ અર્થમાં લવચીક હોય છે તેને રાજદ્વારી અને નમ્ર માનવામાં આવે છે.

છેવટે, લવચીકતાનો બીજો ખ્યાલ જેનો ઉપયોગ થાય છે તે માનવ શરીરરચના સાથે સંબંધિત છે. આ સંયુક્ત હિલચાલની શક્યતાને દર્શાવે છે જે શરીરના હલનચલનની વિશાળ શ્રેણીને મંજૂરી આપે છે.

લવચીકતાની વિભાવના: સમાનાર્થી

લવચીકતાના કેટલાક સમાનાર્થી છે, ઉદાહરણ તરીકે:

9> ચપળતા;
• સ્થિતિસ્થાપકતા;
• કૌપચારિકતા;
• નિંદનીયતા .

કામ પર સુગમતા

આ સદીમાં આ શબ્દ વધુ મજબૂત બન્યો છે, કારણ કે નવી ટેકનોલોજીએ કંપનીની પરંપરાગત અને સંસ્થાકીય રીત બદલી નાખી છે. ઇન્ટરનેટના આગમન, ઉદાહરણ તરીકે, મંજૂરી આપીકામના વાતાવરણમાં ચોક્કસ પ્રોફેશનલની શારીરિક હાજરી એટલી જરૂરી ન હતી.

હકીકતમાં, તાજેતરના સમયમાં, કંપનીઓએ એવા લોકોને નોકરી આપવાનું શરૂ કર્યું છે જેમની પાસે "લવચીક કલાકો" છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ તેમની કાર્ય પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય પસંદ કરવા માટે મુક્ત હતા.

વધુ જાણો...

વધુમાં, વ્યાવસાયિક વાતાવરણમાં સુગમતાના અન્ય પાસાઓ છે, જેમ કે વ્યાવસાયિકો માટે કપડાં અને આરામની જગ્યાઓ ઉપલબ્ધ છે.

સામાન્ય રીતે, જે કંપનીઓ લવચીકતાની આ વિભાવનાને વળગી રહે છે તે માને છે કે તેઓ તેમના વ્યાવસાયિકો માટે વધુ લવચીક પરિસ્થિતિઓ ઓફર કરી રહી છે. આના કારણે, તેઓ પોતપોતાની સ્થિતિમાં વધુ સારું પ્રદર્શન કરશે.

જ્ઞાનાત્મક લવચીકતાની વિભાવના

સુગમતાનો બીજો ખૂબ જ સામાન્ય ખ્યાલ જ્ઞાનાત્મક ભાગ સાથે સંબંધિત છે. આ ક્ષમતા અમુક પરિસ્થિતિઓ અથવા માહિતીનું વિવિધ દૃષ્ટિકોણ અને દ્રષ્ટિકોણથી અર્થઘટન કરવામાં સક્ષમ હોવાનો ઉલ્લેખ કરે છે.

સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિ તેમના અંગત અનુભવો અથવા તેમની પૂર્વ-સ્થાપિત માન્યતાઓના આધારે કંઈક અર્થઘટન કરી શકે છે. . અંતે, જ્ઞાનાત્મક સુગમતા એ એક એવી પ્રવૃત્તિ છે જેમાં વ્યક્તિ સમાન સમસ્યાના વૈકલ્પિક જવાબો શોધી શકે છે.

કેવી રીતે લવચીક બનવું?

1 – સહાનુભૂતિ

લવચીક બનવાના પ્રથમ પગલાંઓમાંનું એક વધુ સહાનુભૂતિશીલ વ્યક્તિ બનવું છે. એટલે કે, સાચી રીતે તમારી જાતને આગામીની જગ્યાએ મૂકો. આ કારણે, તમારા નજીકના લોકોના વિચારો અને લાગણીઓ પ્રત્યે હંમેશા ધ્યાન આપવું એ એક માર્ગ અનુસરવાનો છે.

આખરે, તો જ તમે વિશ્વને જુદી જુદી આંખોથી જોઈ શકશો અને વલણને સમજી શકશો. અન્યની વધુ સરળતાથી. પરિણામે, તમે વધુ લવચીક વ્યક્તિ બનશો.

2 – કૃતજ્ઞતા

કૃતજ્ઞ બનો, કારણ કે આ રીતે તમે તમારી લવચીકતાનો વધુ સરળતાથી ઉપયોગ કરી શકશો. તેથી તમારી સાથે થનારી સારી બાબતો પર વિશેષ ધ્યાન આપો. માર્ગ દ્વારા, તમારી સાથે બનતી ખરાબ બાબતો વિશે વધુ વિચારવાનો પ્રયાસ ન કરો.

આખરે, આપણે જેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ તે વધે છે, તેથી સકારાત્મક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તમે વધુ સકારાત્મક વ્યક્તિ બનશો, સારી તકો આકર્ષે છે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

3 – સાંભળવા પર ધ્યાન આપો

આપણે જાણીએ છીએ કે રોજબરોજના ધસારામાં આપણને લોકોની વાત ધ્યાનથી સાંભળવા દેતી નથી. જો કે, આ એક અનુભવ છે જે આપણે વધુ વખત મેળવવો જોઈએ. તેથી, અન્ય લોકોના મંતવ્યો અને અનુભવોને ખરેખર સાંભળવાનું શીખો.

આ ઉપરાંત, અન્ય લોકો પાસેથી ટીકા મેળવવાનું શીખો અને જે કહ્યું હતું તેનું મૂલ્યાંકન કરો. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તમને જરૂર નથીદરેક વસ્તુ સાથે સંમત થવું, જો કે સારું પ્રતિબિંબ પાડવું એ તમને આ પ્રક્રિયામાં મદદ કરશે.

4 – સમજવું

તમે તમારી અપેક્ષાઓને સમજો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે અમારી પાસે વધુ છે તે, નિરાશ છોડી દેવાની તક વધુ હશે. વાસ્તવમાં, તમારી ઇચ્છાઓ અને મહત્વાકાંક્ષાઓને ખરેખર શું ગતિ આપે છે તે જાણવું તમારા માટે તમારા અન્ય વિકલ્પો અથવા તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવાની રીતોની કલ્પના કરવા માટે જરૂરી છે.

આ પ્રક્રિયા પણ મદદ કરી શકે છે તમે શોધો છો કે શું તે અપેક્ષા વાસ્તવમાં તમારી મહત્વાકાંક્ષાઓ સાથે સુસંગત છે.

5 – હિંમત

બદલવામાં ડરશો નહીં! જો કે તે સામાજિક નેટવર્ક્સમાંથી પ્રેરક શબ્દસમૂહ જેવું લાગે છે, તેમાં એક મહત્વપૂર્ણ સંદેશ છે. બાય ધ વે, તમે અભિવ્યક્તિ સાંભળી જ હશે “The only constant is change”.

તેથી, એ સ્વીકારવું અગત્યનું છે કે આપણું વિશ્વ હંમેશા સતત પરિવર્તનમાં છે, જે આપણા અસ્તિત્વ માટે મૂળભૂત છે. જેટલું તે ખૂબ ડરામણું લાગે છે, તે જીવનની વાસ્તવિક સુંદરતા છે, જે તમને વધુ લવચીક બનવામાં મદદ કરે છે.

6 – પ્રતિબિંબ

સમજવું કે બધું જ તક દ્વારા થતું નથી અને તે આપણી પાસે છે. આપણા વિચારો દ્વારા આપણી વાસ્તવિકતાને બદલવાની શક્યતા લવચીક હોવી જોઈએ. તેથી, હંમેશા તમારા જીવનની પરિસ્થિતિઓ પર વિચાર કરો અને તમારા વિચારો શું છે તેનું અવલોકન કરો.

7 – જિજ્ઞાસા

અમારી સાતમી ટીપ છે:વિચિત્ર બનો! તેથી હંમેશા સંશોધન, અભ્યાસ અને પ્રશ્ન કરો. માર્ગ દ્વારા, શંકાસ્પદ રહો, કારણ કે પછી તમે જવાબો શોધવા માટે ચલાવી શકશો. છેલ્લે, જે નવું છે તેના માટે ખુલ્લા રહો અને જીવનની નિશ્ચિતતાઓ પર શંકા કરો.

8 – કલ્પના

તમારી કલ્પનાને ઉડવા દેવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ તમને લવચીક વ્યક્તિ બનવામાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, તમે વધુ સર્જનાત્મક વ્યક્તિ બનશો જેની પાસે ઉકેલવાની શક્તિ હશે. એટલે કે, નવી સમજણ, વિચાર અને અભિનયની રીતો દ્વારા, તમારી લવચીકતામાં ઘણું આગળ વધવું તદ્દન શક્ય છે.

9 – લવચીક શરીર અને મન

જેમ કે અમે અમારી પોસ્ટમાં કહ્યું છે. લવચીકતાનો ખ્યાલ, આ શબ્દ માનવ શરીર સાથે પણ સંબંધિત છે. બાય ધ વે, ફ્લેક્સિબલ બોડી મેળવવા માટે તમારે દરરોજ હંમેશા સ્ટ્રેચિંગ કરવાની જરૂર છે. આ વિચાર મનને લાગુ પડે છે અને તેના કારણે, તેને વિકસિત કરવા માટે તાલીમ આપવી જરૂરી છે.

તેથી, હંમેશા ઊંડો શ્વાસ લો અને તેમ કરવાનો પ્રયાસ કરો. એક ટિપ એ છે કે તમે જ્યાં ક્યારેય ન ગયા હોય તેવા સ્થળોએ જાવ, તમે જે ટેવાયેલા છો તેનાથી ખૂબ જ અલગ થીમવાળી શ્રેણી અથવા મૂવી જુઓ. ઉપરાંત, હંમેશા અજાણ્યાઓ સાથે વાત કરો.

10 – આંતરિક મૂલ્ય

આખરે, લવચીક વ્યક્તિ બનવા માટેની અમારી છેલ્લી ટીપ છે: તમારી યોગ્યતાને ઓળખો! છેવટે, જ્યારે આપણે આપણા મૂલ્યથી વાકેફ હોઈએ છીએ, ત્યારે અન્યના અભિપ્રાય અથવા ક્રિયાઓથી નકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થવું વધુ મુશ્કેલ બનશે. તેથી આત્મજ્ઞાન મેળવો અને સમજોતેના સિદ્ધાંતો અને મર્યાદાઓ શું છે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

ની વિભાવના પર અંતિમ વિચારો લવચીકતા

જો તમને સુગમતા ખ્યાલ વિશેની અમારી પોસ્ટ ગમતી હોય અને આ વિષય વિશે વધુ સમજવા માંગતા હો, તો અમે તમને ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસનો અમારો ઑનલાઇન અભ્યાસક્રમ જાણવા આમંત્રિત કરીએ છીએ. અમારા વર્ગો અને બજારમાં શ્રેષ્ઠ શિક્ષકો સાથે, તમે મનોવિશ્લેષક તરીકે કાર્ય કરી શકશો. હકીકતમાં, તમારી પાસે ઉત્તમ સામગ્રીની ઍક્સેસ હશે જે તમને તમારી સ્વ-જ્ઞાનની નવી સફર શરૂ કરવામાં મદદ કરશે.