प्यार में पड़ने का डर, या प्यार का डर, फिलोफोबिया के रूप में जाना जाता है। हम यहां शामिल होने के डर के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, प्यार में निराशा के बाद। बल्कि एक तीव्र और तर्कहीन भय से, जहां संबंधित होने के इस रोग संबंधी भय से व्यक्ति का जीवन खतरे में पड़ जाता है।

प्रेम संबंध बनाने का डर इतना तीव्र होता है, कि इस परिकल्पना के बारे में सोचने मात्र से ही व्यक्ति में लक्षण विकसित हो जाते हैं। जैसे सांस फूलना और हृदय गति का बढ़ना। यह रोजमर्रा की स्थितियों में भी लकवाग्रस्त हो जाता है, क्योंकि व्यक्ति किसी से मिलने और प्यार में पड़ने से बचने के लिए परिस्थितियों को दरकिनार करना शुरू कर देता है।

फिलोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति के साथ मिलने पर "पेट में तितलियाँ" नहीं होती कोई विशेष, बल्कि पैनिक अटैक जैसे लक्षण। अधिकांश लोगों के लिए, प्यार करना खुश रहने का एक मुख्य कारण है, हालांकि, जो लोग इस फोबिया से पीड़ित हैं, उनके लिए प्यार करने में सक्षम होने की संभावना भयानक है।

फिलोफोबिया क्या है?

संक्षेप में, फिलोफोबिया किसी के प्यार में पड़ने या प्यार करने का तर्कहीन और तीव्र भय है। यह स्थिति व्यक्ति के प्रेम संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जो कि, यदि ऐसा होता है, तो शायद ही स्वस्थ होगा। जो लोग इस फोबिया से पीड़ित होते हैं वे अलगाव में रहते हैं, क्योंकि वे खुद को किसी से मिलने का अवसर भी नहीं देते हैं। किसी के लिए , जितना अधिक आप बदलते हैंआलिंगन। डर अतार्किक और इतना तीव्र होता है कि फ़ोबिक लोगों के साथ किसी भी तरह के संपर्क से बचने के लिए अपने रक्षा तंत्र को प्राप्त कर लेता है, जो उसके दृष्टिकोण में, किसी प्रकार का स्नेह पैदा कर सकता है।

फ़िलोफ़ोबिया शब्द इन शब्दों से आया है ग्रीक filos + फोबिया , जिसका अर्थ क्रमशः "प्यार" और "डर" है।

फिलोफोबिया के लक्षण

लक्षण व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग होते हैं, जब फोबिया किसी के करीब होता है, या यहां तक ​​कि जब वह व्यक्ति के बारे में सोचता है, तब ट्रिगर होता है, जो प्यार या जुनून की किसी भी भावना को जगा सकता है। और यह अनुपातहीन, तर्कहीन और अनैच्छिक है, जहां व्यक्ति प्रतिक्रिया करता है जैसे कि वह फ़ोबिक उत्तेजना के सामने अपने जीवन के लिए खतरा था।

सबसे पहले, फिलोफोबिया नहीं होना चाहिए सामाजिक चिंता विकार के साथ भ्रमित, जो, हालांकि वे सह-अस्तित्व में हो सकते हैं, अलग-अलग स्थितियां हैं। दर्शन भावात्मक बंधनों से जुड़ा हुआ है, जो जुनून और प्यार से संबंधित है, जबकि सामाजिक चिंता विकार सामान्य रूप से सामाजिक स्थितियों के तीव्र भय से संबंधित है।

जो फिलोफोबिया से पीड़ित है, शारीरिक लक्षण और भावनात्मक प्रस्तुत करता है जो व्यक्ति और फोबिया की गंभीरता के अनुसार अलग-अलग होते हैं। वे आमतौर पर तब उत्पन्न होते हैं जब फिलोफोबिक दृष्टिकोण या किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचता है जो प्यार या जुनून की कुछ भावना जगा सकता है, जिसे वह अक्सर अपने दिमाग में पैदा करता है। मुख्य लक्षणों में से हैं :

• सांस की तकलीफ;
• बढ़ जानाहृदय गति;
• घबराहट का दौरा;
• मतली;
• पीड़ा;
• बेचैनी;
• अनैच्छिक रोना;
• कंपकंपी;
• जठरांत्र संबंधी समस्याएं।

व्यक्ति को प्यार में पड़ने का इतना तीव्र भय होता है कि वह अपनी भावनाओं को किसी के सामने प्रकट नहीं कर पाता है। कुछ लोग संबंध तो बना भी लेते हैं, लेकिन निभा नहीं पाते। वे आमतौर पर अपनी भलाई को दूसरे व्यक्ति के इच्छित प्रेम के आधार पर रखते हैं। यह तथ्य उसे लगातार पीड़ा और चिंता देता है।

इसके अलावा, व्यक्ति के आधार पर, आक्रामकता और कब्जे जैसे चरम व्यवहार पेश कर सकते हैं । या, इसके विपरीत, अपनों से भी दूर हो जाना, किसी भी प्रकार के रिश्ते से पूरी तरह से अलग हो जाना।

किसी को पसंद करने के डर और प्यार में निराश होने के डर के बीच का अंतर

प्यार में निराश होने का डर कई लोगों में आम है, खासकर रोमांटिक रिश्ते की शुरुआत में। असुरक्षित महसूस करना, उम्मीदें पैदा करना और इस बात से डरना सामान्य है कि भावना पारस्परिक नहीं है। हालाँकि, यह डर उसे रिश्ते को जारी रखने से नहीं रोकता है, यह पंगु नहीं है।

इसके विपरीत, जो लोग फिलोफोबिया से पीड़ित हैं, उनमें एक सीमित डर होता है, जहाँ कोई भी रिश्ता, सामान्य और स्नेही, दुख का कारण बनता है और इसे खुद को कायम रखने से रोकता है। नतीजतन, फ़ोबिक में व्यस्तता इतनी तीव्र होती है कि वे शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों को ट्रिगर करते हैं,जो आपको भावनात्मक रूप से दूसरे से जुड़ने से रोकता है।

प्यार में पड़ने के फोबिया के मुख्य कारण

प्यार में पड़ने का फोबिया होता है, ऊपर सभी, अस्वीकृति या अलगाव के डर से, व्यक्ति को किसी भी प्रकार के रिश्ते से बचने के लिए प्रेरित करता है। इस व्यक्ति के लिए, प्यार करने का अर्थ है अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खोना, जो एक भयानक भय उत्पन्न करता है, जिससे वे हर कीमत पर इससे बचते हैं। जो विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकते हैं, जिन्हें हम मुख्य सूचीबद्ध करेंगे।

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अनुभवी आघात

फिलोफोबिया के विकास के सबसे सामान्य कारणों में बचपन के आघात हैं , अनुभव की गई स्थितियों के लिए या साक्षी। जैसे, उदाहरण के लिए, माता-पिता का एक बेकार विवाह, जो उनके वयस्क चरण में, इस बीमारी को जन्म देता है। इस प्रकार, इसने प्रेम संबंधों को दुख के साथ जोड़ना समाप्त कर दिया, जिससे किसी भी स्नेह बंधन का विरोध हो गया। प्यार। और, अगर उन्हें अस्वीकार और निराश किया जाता है, तो वे फिर से प्यार में पड़ने का एक फोबिया विकसित कर लेते हैं।

इसके अलावा, इस फोबिया का कारण बनने वाले आघातों में रिश्तों के अनुभव हैंपिछले संबंध जो अपमानजनक थे और जिसके परिणामस्वरूप तलाक हुआ। इस प्रकार का कारण वयस्कता में होता है, 40 वर्ष की आयु के बाद, उस व्यक्ति द्वारा जो पहले से ही कई दिल टूटने का सामना कर चुका है और अब संबंधित नहीं हो सकता है।

सामाजिक और सांस्कृतिक मुद्दे

कई बार सांस्कृतिक या धार्मिक मुद्दों के कारण यह फोबिया विकसित हो जाता है, जैसे, उदाहरण के लिए, जब व्यक्ति एक अरेंज्ड मैरिज में शामिल होता है और इसलिए, किसी अलग के प्यार में पड़ने से डरता है।

ऐसे होते हैं कुछ समाजों में प्रेम संबंधों को नकारात्मक दृष्टिकोण से देखने का एक विकृत दृष्टिकोण है, जैसे कि धार्मिक मान्यताएं जो इसे विकृति के रूप में इंगित करती हैं।

अवसाद

विशेष रूप से अवसाद से ग्रस्त कई लोगों के कम आत्मसम्मान के कारण, एक प्यार भरा रिश्ता बनाने में सक्षम होने में आत्मविश्वास नहीं होता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए:

• अनुभवी आघात से;
• आनुवंशिक मुद्दे;
• मस्तिष्क के कार्यों में परिवर्तन।

फिलोफोबिया है कोई इलाज है?

आम तौर पर, लोग अपनी स्थिति के बारे में जानकारी न होने या यहां तक ​​कि अपने डर को उजागर करने में शर्मिंदगी के कारण बीमारी के साथ जीवन व्यतीत करते हैं, दुखी हो जाते हैं। लेकिन यह जान लें कि यदि आप यहां प्रस्तुत लक्षणों से पीड़ित हैं, तो आप इसे दूर करने और ठीक होने में सक्षम होंगे, उपयुक्त उपचार की तलाश में ।

फिलोफोबिया के मुख्य उपचार द्वारा आयोजित चिकित्सा सत्र द्वारा कर रहे हैंमानसिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञता वाले पेशेवर। विशिष्ट तकनीकों के साथ, वह आपके लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करेगा, उन कारणों की तलाश करेगा जो फोबिया को ट्रिगर करते हैं। अधिक गंभीर मामलों में, मनश्चिकित्सीय दवाओं, जैसे एंटीडिपेंटेंट्स और चिंताजनक दवाओं को निर्धारित करना आवश्यक हो सकता है।

इसके अलावा, करीबी लोगों की मदद जरूरी है, क्योंकि जो लोग इस फोबिया से पीड़ित हैं, उनके पास बेहोशी का व्यवहार होता है, जो अगर उनके करीबी लोगों द्वारा देखा जाता है, तो उन्हें पेशेवर मदद लेने का समर्थन मिलेगा। या, यहां तक ​​कि, स्नेह और धैर्य के साथ, फोबिया से ग्रसित व्यक्ति को सलाह मिल सकती है, जो धीरे-धीरे, उसे नए रिश्तों को खोलने में मदद कर सकती है।

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