ஆம், காதல் முடிவடையும் போது என்ற எண்ணத்துடன் பழகுவது கடினம் , ஆனால் சில நேரங்களில் அப்படித்தான் இருக்கும். இன்று அதிகமான உறவுகள் முறிந்து, குடும்பங்கள் பிரிந்து அல்லது மூன்றாம் தரப்பினர் தோன்றியதாக தெரிகிறது. காதல் முடிவுக்கு வருகிறது, காதல் முடிந்துவிட்டது என்று நம்பத் தொடங்கும் இந்த தருணத்தில் நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்ற சந்தேகம் எழத் தொடங்குகிறது

அவர்கள் உங்களை விட்டு விலகுவது நல்லது அல்லது நீங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ளும் முடிவை எடுக்கவா? எந்த நிலையிலும் எளிதான பகுதி இருக்க முடியாது. ஒன்றாக இருப்பதற்கு போதுமான வலிமையானவர்கள் என்று நம்பிய இருவரை ஒன்றாக வைத்திருக்க நேரம் எப்படி ஓடிக்கொண்டிருக்கிறது என்பதைப் பார்க்கும்போது, ​​உங்களை மகிழ்விக்கும் ஒன்றை விட்டுவிடுவது அல்லது விட்டுவிடுவது எப்போதுமே கடினம். ஆனால் எதையாவது முன்பு இருந்ததைப் போலவே வைத்திருப்பது ஒரு நல்ல வழி அல்ல.

காதல் முடிவடையும் போது என்ன முடிவு எடுப்பது

உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவது எப்போதுமே கடினமாக இருக்கும், எனவே நீங்கள் எடை போட வேண்டும் இதைச் செய்வதற்கு முன் நன்மை தீமைகள். ஏதாவது மாறிவிட்டதா? இதற்கு தீர்வு கிடைக்குமா? நான் இதை சரி செய்ய வேண்டுமா அல்லது என் உறவுக்காக நான் போராட விரும்பவில்லையா? இது சோர்வா அல்லது ஆசை இல்லாமையா? நான் சிறப்பாக தகுதியானவன் என்று நான் நினைக்கிறேனா?

இந்தக் கேள்விகள் அனைத்தையும் மதிப்பீடு செய்வதன் மூலம், முடிவெடுப்பதற்கு முன் நீங்கள் சிந்திக்கவும், இன்னும் கொஞ்சம் உறுதியாகவும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இது சரியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், குறைந்த பட்சம் நீங்கள் செல்லும்போது அது சரியாக இருக்கும்.

உணர்ச்சி, கோபம் அல்லது சோகம் ஒரு நல்ல முடிவை எடுக்காது.சிந்திக்க காத்திருக்க வேண்டியது அவசியம், நேரம் ஒதுக்கி, தேர்வு செய்ய முடியும் என உணர உங்களை அனுமதிக்கவும்.

காதல் முடிவடையும் போது எடுக்க வேண்டிய 6 பாதைகள்

ஏற்றுக்கொள்

ஏற்றுக்கொள்ளுதல் காதல் முடிந்துவிட்டது என்று பார்க்கும் போது தொடங்கும் புள்ளி, இல்லையெனில், நாம் அதை ஏற்கவில்லை என்றால், கோபம் அல்லது குற்ற உணர்வு போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளால் நம்மை நாமே எடுத்துச் செல்லலாம்.

இதில் நாம் உணரும் உணர்ச்சி வலியைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். கணம், அது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி என்பதை உணருங்கள். மேலும், நாம் அதை நன்றாக நிர்வகித்தால், அது நம்மை வளர அனுமதிக்கும், இந்த நுட்பமான தருணத்தை கடக்க இது சரியான வழியாகும்.

சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொண்டு உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒருவரிடம் விடைபெறுங்கள் நாங்கள் ஏற்கனவே விரும்புகிறோம், இது ஒரு மனக்கிளர்ச்சியின் விளைவாக இருக்கக்கூடாது, ஆனால் தியானித்து பிரதிபலிக்க வேண்டும். இதன் பொருள், சூழ்நிலையைப் புரிந்துகொண்டு புறநிலையாகப் பார்க்க வேண்டும்.

இந்த நிலையில் இருப்பது வலியை மட்டுமே ஏற்படுத்தும் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தால், அதை விட்டுவிடுவது நல்லது. இப்போது, ​​அதற்கு முன் எப்போதும் மற்ற விருப்பங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் உறவைக் காப்பாற்ற விரும்பினால், உரையாடலைத் தேர்வுசெய்யவும் அல்லது தம்பதிகள் சிகிச்சைக்குச் செல்லவும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் விடைபெறுவது தவிர்க்க முடியாதது, பின்னர் அது விடைபெறுவது மட்டுமே உள்ளது.

உங்களை நிறைவேற்றும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்

மகிழ்ச்சியான செயல்களைச் செய்து நாம் செலவிடும் தருணங்களில் மகிழ்ச்சிக்கு நிறைய தொடர்பு உண்டு. , அது நம்மை நன்றாக உணர வைக்கிறது. நமது பழக்கவழக்கங்களும் நேர்மறை எண்ணங்களும் நம்மை வளமான தருணங்களை அனுபவிக்கச் செய்து, வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள அனுமதிக்கும்

உதாரணமாக, பிரிவினையின் மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தைக் குறைக்க விளையாட்டு விளையாடுவது அவசியம் மற்றும் விவாகரத்துக்குப் பிறகு சேதமடைந்த மனநிலை மற்றும் சுயமரியாதையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

கூடுதலாக, வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் அவசியம். ஏனெனில், அறிவியல் ஆய்வுகள் குறிப்பிடுவது போல, சூரியன் (வெளிப்பாடு ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வரை) நம் உடலில் வைட்டமின் டி அதிகரிப்பதற்கு காரணமாகிறது.

இந்த வைட்டமின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது மற்றும் எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. , இன்பத்துடன் தொடர்புடைய உட்பொருள்கள் ஏனெனில், குறிப்பாக சில மோதல்கள் (உதாரணமாக, சட்டப் போர்கள்) இருக்கும் சூழ்நிலைகளில், விவாகரத்து செய்வது எளிதானது அல்ல.

விவாகரத்து சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த உளவியலாளர்கள் இந்த சூழ்நிலையை ஆரோக்கியமான நிலையில் எதிர்கொள்ள உதவும் கருவிகளை வழங்குகிறார்கள். வழி . இதனால் உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், சுயமரியாதை மற்றும் குற்ற உணர்வு, மனக்கசப்பு மற்றும் விவாகரத்தை சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்காத பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

விவாகரத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

அது உங்களுக்கு உதவும் விரும்பத்தகாத அனுபவங்கள் வளருங்கள், எனவே உங்களை எதிர்மறையாக மீண்டும் உருவாக்குவதற்குப் பதிலாக, பிரிவினையைப் பயன்படுத்திக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், எனவே ஒரு நபராக வளருங்கள்.

உளவியல் பகுப்பாய்வு பாடத்திட்டத்தில் பதிவுசெய்ய எனக்கு தகவல் வேண்டும் .

நீங்கள் எங்களை கவனிக்காமல் இருக்கலாம்ஆரம்ப தருணங்கள், ஆனால் நீங்கள் துக்க செயல்முறையை நன்கு நிர்வகித்தால் இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து நீங்கள் வலுவாக வெளியே வரலாம். இப்போது நீங்கள் பிரிந்துவிட்டீர்கள், நீங்கள் எப்போதும் செய்ய விரும்புவதைச் செய்ய இந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்காக போராடுங்கள்.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பாடத்தை எடுங்கள்

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்பது சமீபத்திய காலங்களில் உளவியலில் மிக முக்கியமான முன்னுதாரணங்களில் ஒன்றாகும். ஏனெனில், அது பல நன்மைகளைத் தருவதாக அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அவற்றில், மக்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.

உணர்ச்சி நுண்ணறிவு ஐந்து கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது: சுய விழிப்புணர்வு, உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு, சுய-உந்துதல், பச்சாதாபம் மற்றும் சமூக திறன் . சில நிறுவனங்கள் பாடங்கள் அல்லது பட்டறைகளை வழங்குகின்றன, இதனால் மக்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க உணர்ச்சித் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும்.

வெவ்வேறு நிலைகள் காதல் முடிந்துவிட்டது என்று அர்த்தம் இல்லை

காதல் நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறது. நீங்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்ததை விட வித்தியாசமான கட்டத்தில் முடித்தீர்கள் என்று நம்புவது நாங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவான தவறு. மோகத்தின் நிலைக்குச் செல்வது மிகச் சிறந்தது, ஆனால் அது முற்றிலும் உண்மையானது அல்ல. நம் துணையை அவர் எப்படி இருக்கிறார் என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதுவே ஆடை அணியாமல், உண்மையாக நேசிக்கும் வாய்ப்பைத் தரும்.

காதல் என்பது ஒரு நீண்ட பாதை மற்றும் சில நேரங்களில் சிக்கலானது. எனவே சில நேரங்களில் பிரிந்து செல்வது என்பது இருவருக்குள்ளும் அன்பின் குறிப்பை வித்தியாசமாக வைத்திருப்பதும் மற்ற நேரங்களில் எதையாவது அதிகமாக இழுப்பதும் ஆகும்.ஏற்கனவே முடிக்கப்பட்டு விளையாடுபவர்களின் முனைகளை உடைத்து முடிக்கலாம். சிந்திக்கவும் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளவும் சிறிது நேரம் கொடுங்கள்: இன்று நீங்கள் யாருடன் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் எதிர்காலத்தை யாருடன் வடிவமைக்க விரும்புகிறீர்கள்?

காதல் எப்போது முடிவடைகிறது என்பது பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்

சில நேரங்களில் காதல் ஒரு ஆரம்பம் மற்றும் முடிவு. ஒரு கதையின் ஆரம்பம் சந்திப்பின் நம்பிக்கை மற்றும் உணர்ச்சியால் குறிக்கப்படுகிறது, மேலும் காதல் ஒருபோதும் முடிவடையாது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். இருப்பினும், இதய துடிப்பு என்பது ஒரு தவறான புரிதல், இது கதாநாயகர்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

காதல் முடிவுக்கு வரும்போது என்ன செய்வது? எண்ணங்களும் உணர்ச்சிகளும் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும் இந்த நேரத்தில், காதல் முடிவுக்கு வரும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவது மிகவும் முக்கியம். வாழ்க்கை தொடர்கிறது, நாடகத்தைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய சிறந்த தத்துவம் இதுவாகும்.

காதல் முடியும்போது செல்ல வேண்டிய சில பாதைகளைப் பற்றிய கட்டுரையைப் போல? பின்னர் மருத்துவ மனப்பகுப்பாய்வில் எங்கள் ஆன்லைன் படிப்புக்கு பதிவு செய்யவும்.