உடல் தேவைகளைப் பற்றி அதிகம் கூறப்பட்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமான நபராக இருப்பதற்கு உணர்ச்சித் தேவைகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த கட்டுரையில் முக்கியவற்றைப் பற்றி பேசுவோம். சரிபார்!

உணர்ச்சித் தேவைகள் என்றால் என்ன?

பொதுவாகப் பேசினால், தேவைகள் எல்லா மனிதர்களுக்கும் பொதுவானது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

உடல் தேவைகள் பொதுவாக நல்வாழ்வைத் தேடுபவர்களின் நிகழ்ச்சி நிரலின் ஒரு பகுதியாகும் என்று மேலே குறிப்பிட்டுள்ளோம். இதனால், உடற்பயிற்சி, சத்தான உணவை உண்ணுதல் மற்றும் நன்றாக தூங்குதல் ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தில் கவனம் செலுத்துவது பொதுவானது.

இருப்பினும், உடலுக்கு உண்மையில் நன்மை பயக்கும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதுடன், நமது உணர்ச்சிகளிலும் கவனம் செலுத்துவது அவசியம்.

இந்தச் சூழலில், "உணர்ச்சித் தேவைகள்" என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்துவதில் கவனத்தை ஈர்த்தவர் உளவியல் சிகிச்சை நிபுணர் ஜெஃப்ரி யங். மனித நடத்தை பற்றிய ஆய்வுக்கு அவரது முக்கிய பங்களிப்புகளைப் பற்றி அடுத்ததாகப் பேசுகிறோம்.

ஜெஃப்ரி யங் எழுதிய ஸ்கீமா தெரபியில் உணர்ச்சித் தேவைகள்

ஜெஃப்ரி யங்கிற்கு, நல்ல மனநல ஆரோக்கியத்தைப் பெற அனைத்து மனிதர்களும் சில உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். மேலும், , அவரைப் பொறுத்தவரை, இந்த தேவைகள் பிணைப்புகளிலிருந்து, அதாவது உறவுகளிலிருந்து பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன.

எனவே, ஆரோக்கியமான வீட்டில் பிறந்து வளர வேண்டியதன் அவசியம் தெளிவாகத் தெரிகிறதுஒவ்வொரு குழந்தையும் பெற்றோர் மற்றும் பாதுகாவலர்களிடமிருந்து மற்ற மனிதர்களுடன் முதல் ஆரோக்கியமான தொடர்பைப் பெறுகிறது.

வாழ்நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு நபரும் வளர்ச்சியடைந்து புதிய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​ வாழ்க்கையில் இந்த புதிய பங்கேற்பாளர்கள் உணர்ச்சித் தேவைகளை திருப்திப்படுத்துவதன் மூலம் தங்கள் உறவுகளின் மனநல ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கிறார்கள்.

ஸ்கீமா தெரபி

ஸ்கீமா தெரபி யங்கின் எண்ணங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த பனோரமாவுக்குள், ஸ்கீமாக்கள் வெவ்வேறு நடத்தை முறைகளுக்கு வழிவகுக்கும் தகவமைப்பு அல்லது தவறான சூழல்களாகப் புரிந்து கொள்ளப்படலாம்.

ஒரு நபர் அன்பான வீட்டில் பிறந்து, அவரது பெற்றோர், சக பணியாளர்கள் மற்றும் அவரது சமூகத்துடன் நல்ல உறவை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது , இது ஒரு தழுவல் திட்டத்தில் உட்பொதிக்கப்பட்டதாக கூறப்படுகிறது. எனவே, இந்த நபர் வாழ்க்கையை சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழியில் கையாளும் போக்கு கொண்டவர்.

இருப்பினும், மறுபுறம், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே மக்களுடன் ஆரோக்கியமான பிணைப்பை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை ஒருவர் இழக்கும்போது, ​​அவர் சிக்கலான நடத்தை வளங்களைப் பயன்படுத்தி வாழ்க்கையைச் சமாளிப்பார்.

ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் தேவைப்படும் 7 முக்கிய உணர்ச்சித் தேவைகளை இப்போது தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

உணர்ச்சித் தேவை என்றால் என்ன, அது நம் நடத்தையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், அடிப்படை உணர்ச்சித் தேவைகள் என்ன என்பதை கீழே பார்க்கவும். சிலவற்றை நாம் சிந்திக்கிறோம்ஸ்கீமா தெரபியில் ஜெஃப்ரி யங் மூலம் கணிக்கப்பட்டது.

1 – பாசம்

பாசம் இல்லாத சூழலில் பிறந்து வளர்வதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

சுருக்கமாகச் சொல்வதானால், பாசம் என்பது ஒருவர் மற்றவர் மீது கொண்டிருக்கும் பாசத்தின் மென்மையான உணர்வு. எனவே, அன்பான சூழலில் பிறந்தவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை எவ்வளவு மதிப்புமிக்கது மற்றும் முக்கியமானது என்பதை சிறு வயதிலிருந்தே அறிவார்கள்.

ஒவ்வொருவரும் இந்த மாதிரியான உணர்வை, குறைந்தபட்சம் பெற்றோர் மற்றும் மனைவியிடமிருந்து பெற வேண்டும் என்பது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் பல வீடுகளில் நடைமுறையில் அது இல்லை.

மேலும், பாசம் என்பது பாசம் மற்றும் உடல் தொடுதலின் மொழி.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர்வதற்கான தகவல் எனக்கு வேண்டும் .

பல்வேறு காரணங்களுக்காக மக்களுக்கு உடல் ரீதியான தொடர்பு தேவைப்படுகிறது, மேலும் அவர்களின் இந்த தேவையை இழக்கிறது குழந்தைப் பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ அவர்களின் நடத்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் .

யங்கின் கலந்துரையாடல் பெற்றோருடனான உறவின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதன் முக்கியத்துவத்தைக் கையாள்கிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளவும்.

இந்த திருப்தி பந்தத்தில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது , ஆனால் குழந்தையின் நேர்மைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் கோரிக்கைகளை விட குழந்தைகள் பெரியவர்களுக்கு கொடுக்க வேண்டிய மரியாதை தொடர்பான கோரிக்கைகளை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் பொதுவானது. என்பதும் முக்கியமானது .

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் இதைப் பார்க்கிறோம்பாலியல், உடல் மற்றும் தார்மீகக் கோளங்களில் குழந்தை வன்முறை வழக்குகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, சில உதாரணங்களைக் குறிப்பிடலாம்.

3 – தன்னாட்சி

தன்னாட்சி என்பது சார்புநிலைக்கு வழிவகுக்கும் திறன்களின் வளர்ச்சியைப் பற்றியது. பல குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் தன்னாட்சி மற்றும் சுதந்திரமான பெரியவர்களாக மாறும் அளவிற்கு வளரும் சக்தியை இழந்துள்ளனர்.

இந்தத் திறனைத் தடுத்து நிறுத்துவது, அதாவது, இந்த உணர்ச்சித் தேவையை உருவாக்க அனுமதிக்காமல் இருப்பது, தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது தெளிவாகிறது.

4 – சுயக்கட்டுப்பாடு

மனிதனின் முக்கிய உணர்ச்சித் தேவைகளில் சுயக்கட்டுப்பாடும் உள்ளது, ஏனெனில் இது மனிதர்கள் தங்கள் சொந்த தூண்டுதல்களை மாஸ்டர் செய்யும் திறனைக் கையாள்கிறது.

இது தனிமையில் எளிதில் உருவாகும் திறன் அல்ல என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. உண்மையில், சுயக்கட்டுப்பாட்டைக் கட்டியெழுப்பும் இந்தக் கட்டத்திற்கு மனிதர்கள் முக்கியமானவர்கள்.

மற்றவர்களுடன் பழகுவதில் தான் மனதில் தோன்றுவதைச் சொல்லாமல் செயல்படுவதைக் கற்றுக்கொள்கிறோம். நாம் விரும்பாத ஒன்றைக் கேட்கும்போது வன்முறையுடன்.

இருப்பினும், பலர் இதுபோன்ற பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்ள ஊக்குவிக்கப்படுவதில்லை, இது அவர்களின் வயதுவந்த வாழ்நாள் முழுவதும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு கட்டுப்பாடு இல்லாமல் செயல்படும் பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

5 – ஏற்றுக்கொள்ளுதல்

ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சமூகங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டதாக உணர வேண்டிய உணர்ச்சித் தேவையை நாம் முன்னிலைப்படுத்தத் தவற முடியாது. குழந்தை பருவத்தில், வேண்டும்உங்கள் சொந்த வீடு, பள்ளி மற்றும் நீங்கள் வசிக்கும் நகரம் போன்ற சூழல்களில் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மிகவும் முக்கியமானது.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேருவதற்குத் தகவல் வேண்டும் .

6 – சுயமரியாதை

ஒரு தனிப்பட்ட பொறுப்பைப் போல் தோன்றும், ஆனால் அது வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் உருவாக்கும் பிணைப்புகளில் கட்டமைக்கப்பட்ட உணர்ச்சித் தேவைகளில் ஒன்றைப் பற்றி இப்போது பேசுவோம்.

நாங்கள் சுயமரியாதையைப் பற்றி பேசுகிறோம், அதாவது, உங்களை நீங்களே மதிப்பீடு செய்து, நீங்கள் யார் என்பதைப் பற்றி நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையான முடிவுகளை எடுக்கும் திறன்.

இந்தத் திறன் பிறந்தது. பத்திரங்களை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம், ஏனென்றால் எங்கள் தரநிலைகள், குறைந்தபட்சம் ஆரம்பத்தில், எங்கள் குறிப்புக் குழுவை உருவாக்கும் நபர்களின் பார்வையில் உருவாகின்றன.

நல்லது அல்லது கெட்டது என மதிப்பிட அனுமதிக்கும் முன் நிரலாக்கத்துடன் நாங்கள் பிறக்கவில்லை. எங்களை வடிவமைக்கும் சூழலில் இருந்து எங்கள் அளவுகோல்களைப் பிரித்தெடுக்கிறோம்.

7 - சுய-உணர்தல்

இறுதியாக, உங்கள் திறன்கள் அல்லது திறன்கள் என்ன என்பதைப் பிரதிபலிக்கும் திறனை ஒரு உணர்ச்சித் தேவையாக நாங்கள் முன்னிலைப்படுத்துகிறோம். .

ஒரு முறைகேடான மற்றும் செயலிழந்த சூழலில், நம்மால் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறிவது மிகவும் கடினமான பணியாக மாறும் என்று கற்பனை செய்வது கடினம் அல்ல.

இது ஒரு உறுதியான யோசனை அல்ல என்பது கவனிக்கத்தக்கது, இதன்படி செயல்படாத சூழல்கள் பிரச்சனைக்குரியவர்களை உருவாக்க வேண்டும்.

இங்குள்ள கருத்து என்னவெனில், இத்தகைய சூழல்கள் ஒரு சிதைந்த கருத்தை ஆதரிக்கின்றனஅவரைச் சேர்ந்தவர்கள் , குறிப்பாக குழந்தை பருவத்திலிருந்தே.

மனிதர்களின் அடிப்படை உணர்ச்சித் தேவைகள் குறித்த இறுதிக் கருத்தாய்வுகள்

மேலே உள்ள கட்டுரையில், ஒவ்வொரு மனிதனும் நல்ல மன ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டிய அடிப்படை உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பற்றி அறிந்து கொண்டீர்கள்.

கூடுதலாக, யங்ஸ் ஸ்கீமா தெரபியை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துகிறோம், அதிலிருந்து, ஒவ்வொரு தேவையின் பற்றாக்குறையும் வயது வந்தோருக்கான வாழ்க்கையில் எப்படிச் சிக்கல்களை உருவாக்கலாம் என்பதைப் பற்றி நாங்கள் கருத்து தெரிவிக்கிறோம்.

உணர்ச்சிப்பூர்வமான இந்த தலைப்பு உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருந்தால், வலைப்பதிவில் எங்களிடம் உள்ள பிற கட்டுரைகளையும் சரிபார்க்கவும். மேலும், மனித நடத்தை பற்றி மேலும் அறிய எங்கள் 100% ஆன்லைன் கிளினிக்கல் சைக்கோஅனாலிசிஸ் பாடத்தின் கட்டத்தைப் பார்க்கவும்!