A arte terapia Dopotutto, la nostra società ha cercato vie terapeutiche per combattere i suoi mali nei modi più disparati. Dal momento che esistono terapie basate su tante cose, come aromi, suoni e colori, sarebbe strano non contemplare l'arte, no?

In questo articolo vi illustreremo il concetto di arte terapia Tuttavia, prima di questo, abbiamo pensato che sarebbe stato interessante iniziare la conversazione definendo cos'è l'arte e anche cos'è la terapia.

Definizione di terapia

Innanzitutto, la terapia è una branca della medicina che ha come obiettivo la cura delle malattie. Non è unica, in quanto esistono diverse branche/tipologie all'interno della terapia. Pertanto, ogni branca ha la propria letteratura, il proprio pensiero e i propri metodi. Inoltre, Poiché esistono vari tipi di malattie, esistono di conseguenza vari tipi di terapia per affrontare questi problemi.

Definizione di arte

Secondo Aristotele, l'arte è un'imitazione della realtà; per Kant, invece, l'arte è una manifestazione che produce una "soddisfazione disinteressata" in chi la apprezza. Queste sono solo due delle innumerevoli definizioni filosofiche sull'arte.

Per quanto ci riguarda, consideriamolo solo un espressione estetica L'artista che fa arte si connette con i sentimenti, le emozioni e le idee degli altri. Così, abbiamo che è un riflesso dell'essere umano e arriva a rappresentarne l'essenza.

Definizione di arte terapia

A arte terapia si è affermata come campo di conoscenza specifico nel 1940, grazie al lavoro di Margareth Nauberg.

A arte terapia si concentra sulla persona stessa, costituisce un progetto per risolvere un problema. In altre parole, il terapeuta non agisce da solo, ma la terapia si costruisce con il paziente. Dal punto di vista dell'obiettivo, assomiglia alla psicoterapia. Tuttavia, ha caratteristiche specifiche e limiti concreti che utilizzano le belle arti per migliorare la salute mentale.

Inoltre, la tecnica cerca di aiutare il benessere emotivo e sociale del paziente.

In questa terapia, l'arte è una forma di comunicazione, cioè attraverso di essa la persona può esprimere i propri sentimenti, riflettere e analizzarli. Grazie all'influenza freudiana che questa terapia ha ricevuto, L'arte è considerata un mezzo di manifestazione dell'inconscio.

In questo modo, l'arte sarebbe un rappresentazione simbolica della vita intrapsichica ed esteriore della persona. Per questo motivo, l'intero processo di arte terapia cerca di promuovere la conoscenza di sé e del proprio esterno. Inoltre, Questa forma di espressione aiuterebbe la persona a comprendere i cambiamenti necessari nel suo comportamento, facilitando un intervento.

Benefici dell'arteterapia

A arte terapia Le aree di applicazione sono la salute mentale e fisica e il benessere emotivo e sociale. Inoltre, vi sono altri benefici che illustreremo di seguito:

Permettere l'espressione dei sentimenti :

Ci sono sentimenti che non possiamo verbalizzare, cioè parlare, e quindi spesso non possiamo nemmeno scriverli. In questo contesto, l'arteterapia contribuisce a sviluppare le nostre espressioni, aiutandoci a comunicare e soprattutto a gestire i sentimenti difficili.

Aiuta a comprendere le preoccupazioni:

Come il arte terapia cerca di far emergere le nostre domande interiori, possiamo vederci meglio Di conseguenza, possiamo vedere in modo più pratico ciò che ci preoccupa e possiamo capirlo.

Esplora la creatività e l'immaginazione:

A arte terapia aumenta la capacità di creazione e di immaginazione.

Aiuta a migliorare le capacità di comunicazione:

Come abbiamo detto, il arte terapia In questo modo, aiuta a sviluppare strumenti di comunicazione e di ci permette di esprimere più chiaramente i nostri sentimenti.

Migliora la concentrazione, la memoria e l'attenzione:

Durante il arte terapia Per potersi esprimere in modo chiaro, è necessario concentrarsi. Il miglioramento della concentrazione contribuisce a migliorare la memoria e l'attenzione. In questo modo si acquisiscono competenze che non sono importanti solo per l'arteterapia: se ben sviluppate, si riflettono nella nostra vita quotidiana in tutti i settori.

Desidero informazioni per l'iscrizione al Corso di Psicoanalisi .

Riduce i livelli di stress e di ansia:

Le attività che coinvolgono l'arte e la creatività riducono i livelli di ansia e di stress in generale. In fondo, le attività che coinvolgono l'arte e la creatività riducono i livelli di ansia e di stress, tali attività sono considerate rilassanti.

Modelli di arteterapia

A arte terapia può essere applicato a tutte le fasce d'età, sia a livello terapeutico che educativo. In quest'ultimo caso, sarebbe rivolto alle persone che hanno bisogno di un'assistenza sanitaria. sviluppo educativo stesso.

Per quanto riguarda il livello creativo, la modalità scelta deve essere costruita insieme al paziente.

Come abbiamo detto prima, si tratta di un progetto con il paziente, quindi deve essere adattato alle sue esigenze. Esistono diverse modalità espressive in cui la arte terapia Qui ne elenchiamo 7:

Pittura

Questa tecnica facilita l'espressione delle emozioni attraverso la fluidità dei soggetti e dei movimenti.

In questo tipo di terapia, il La pittura deve essere spontanea, perché è la rappresentazione di sentimenti interiori. In generale, contribuisce alla consapevolezza e alla percezione di sé, dei propri blocchi e della propria personalità. Questa tecnica utilizza il colore come elemento principale nella costruzione dello spazio.

La narrazione

Questa tecnica è rivolta principalmente ai bambini Offre relax e benessere fisico, emotivo, sociale e intellettuale.

In questo modo, il bambino può stabilire legami, identificazione ed empatia Pertanto, questo processo aiuta lo sviluppo umano. Inoltre, negli ambienti ospedalieri, la lettura aiuta il bambino a svolgere un'attività studiosa e distraente.

Movimento e danza

I nostri movimenti sono considerati una forma di linguaggio. Considerando che i messaggi possono essere trasmessi attraverso i gesti, possiamo esprimere i nostri sentimenti attraverso di essi. In questo metodo, il corpo è uno strumento e alcuni autori ritengono che il corpo non possa mentire.

In questo modo, il messaggio da lui espresso raggiunge un livello profondo e noi raggiungiamo una maggiore comprensione del nostro io interiore.

Scrittura creativa

In questo metodo, il paziente non deve preoccuparsi delle regole grammaticali e dell'ortografia, concentrarsi sul flusso del pensiero. Questo esercizio permetterebbe di esprimere ciò che abbiamo in mente.

Incollaggio

Questa tecnica permette all'individuo di proiettare la propria storia e, di conseguenza, di identificarla e trasformarla. Attraverso l'identificazione, la persona racconta il proprio mondo interiore e manifesta se stessa. Può analizzare la sua vita, tagliare e togliere ciò che pensa debba essere tolto, ma anche costruire qualcosa di nuovo. È lasciare qualcosa di già pronto, esistente, per creare qualcosa che si desidera.

Desidero informazioni per l'iscrizione al Corso di Psicoanalisi .

Drammatizzazione:

Questa tecnica permette ai bambini di giocare a essere qualcun altro. Soprattutto se rivolta ai bambini, permette loro di essere chiunque vogliano, favorendo lo sviluppo dell'immaginario.

Tuttavia, non si tratta di una tecnica "senza regole". Il bambino può essere chi vuole, ma deve agire in conformità al ruolo scelto. Per esempio, se decide di interpretare un'insegnante, deve comportarsi come un'insegnante si comporta nella vita reale. Deve comportarsi come fa davvero.

Quando il bambino ha bisogno di recitare il ruolo, inizia a comprenderlo e, di conseguenza, a capire la società. Tuttavia, la tecnica non agisce solo sulla percezione dopo la terapia, ma cerca di capire come il bambino comprende a priori qualcuno o qualcosa. Può darsi che, attraverso questo, il bambino esprima traumi e situazioni relative a questi ruoli.

Design

Il disegno lavora sulla concentrazione, sulla coordinazione spaziale e visiva. È un'attività espressiva che favorisce l'espressione dei sentimenti più profondi dell'individuo.

Il disegno può esprimere l'affettività nascosta del pensiero, così come può essere la materializzazione del pensiero e del sentimento. Soprattutto per i bambini, questa espressione è molto significativa. Questo perché il bambino non esprime una realtà, ma come vede le cose. Esprime il modo in cui sente e interpreta il mondo interno ed esterno.

Conclusione

A arte terapia è una tecnica che può aiutare molto a comprendere ed esprimere se stessi. Soprattutto per i bambini, questa terapia si è dimostrata molto efficace ed è importante vedere che l'arte assume un ruolo linguistico e aiuta ad affrontare i problemi.

Ci auguriamo che questo articolo vi abbia aiutato a capire qualcosa in più sul arte terapia Inoltre, se siete interessati a saperne un po' di più sull'argomento e su come la psicoanalisi può funzionare come terapia di supporto, date un'occhiata al nostro corso online di Psicoanalisi Clinica. Sarà efficace a questo scopo. Dateci un'occhiata!