A mākslas terapija Galu galā mūsu sabiedrība ir meklējusi visdažādākos terapeitiskos veidus, kā cīnīties ar savām slimībām. Tā kā pastāv terapijas, kuru pamatā ir tik daudz lietu, piemēram, aromāti, skaņas un krāsas, būtu dīvaini neapsvērt mākslu, vai ne?

Šajā rakstā mēs iepazīstināsim jūs ar jēdzienu mākslas terapija Tomēr pirms tam mēs domājām, ka būtu interesanti sākt sarunu, definējot, kas ir māksla un kas ir terapija.

Terapijas definīcija

Vispirms jāsāk ar to, ka a ir medicīnas nozare, kuras mērķis ir slimību ārstēšana. Tā nav unikāla, jo terapijas ietvaros ir vairākas nozares/veidi. Tādējādi katrai nozarei ir sava literatūra, domāšana un metodes. turklāt, Tā kā pastāv dažādi slimību veidi, ir arī dažādi terapijas veidi, lai risinātu šīs problēmas.

Mākslas definīcija

Pēc Aristoteļa domām, māksla ir realitātes imitācija. No otras puses, Kants uzskata, ka māksla ir izpausme, kas rada "nesavtīgu gandarījumu" tiem, kuri to novērtē. Tās ir tikai divas no neskaitāmajām filozofiskajām definīcijām par mākslu.

Kas attiecas uz mums, uzskatīsim, ka tas ir tikai estētiskā izteiksme Mākslinieks, kas rada mākslu, ir saistīts ar citu cilvēku jūtām, emocijām un idejām. Tādējādi mēs redzam, ka tas ir cilvēka būtības atspoguļojums un pārstāv tās būtību.

Mākslas terapijas definīcija

A mākslas terapija kā īpaša zināšanu joma izveidojās 1940. gadā. To veicināja Margaretas Naubergas darbs.

A mākslas terapija koncentrējas uz pašu cilvēku, kopā ar to veido projektu, lai risinātu kādu problēmu. Citiem vārdiem sakot, terapeits nerīkojas viens pats, bet terapija tiek veidota kopā ar pacientu. Objektīvā ziņā tā atgādina psihoterapiju. Tomēr tai ir īpašas iezīmes un konkrēti ierobežojumi kas izmanto tēlotājmākslu, lai uzlabotu garīgo veselību.

Turklāt šī metode palīdz uzlabot pacienta emocionālo un sociālo labklājību.

Šajā terapijā māksla ir komunikācijas veids, proti, ar tās palīdzību cilvēks var izteikt savas jūtas, reflektēt un analizēt tās. Pateicoties Freida ietekmei, ko saņēma šī terapija, māksla tiek uzskatīta par zemapziņas izpausmes līdzekli.

Šādā veidā māksla būtu personas intrapsihiskās un ārējās dzīves simboliska reprezentācija. Šā iemesla dēļ viss process mākslas terapija cenšas veicināt pašizziņu un zināšanas par savu ārieni. Turklāt, šāda izpausmes forma palīdzētu personai saprast, kādas izmaiņas nepieciešamas tās uzvedībā, kas atvieglotu intervenci.

Mākslas terapijas priekšrocības

A mākslas terapija Piemērošanas jomas ir garīgā un fiziskā veselība, kā arī emocionālā un sociālā labklājība. Turklāt ir arī citi ieguvumi, kurus sīkāk aprakstīsim turpmāk:

Ļaut izpausties jūtām :

Ir jūtas, kuras mēs nevaram verbalizēt, tas ir, par kurām nevaram runāt. Tāpēc bieži vien mēs nevaram par tām pat rakstīt. Šajā kontekstā mākslas terapija palīdz attīstīt mūsu izpausmes, sniedzot palīdzību komunikācijā un jo īpaši sarežģītu jūtu pārvarēšanā.

Tas palīdz izprast bažas:

Kā mākslas terapija cenšas atklāt mūsu iekšējos jautājumus, mēs varam labāk saskatīt sevi. Līdz ar to mēs varam praktiskāk saskatīt, kas mūs uztrauc, un varam tos saprast.

Izpēta radošumu un iztēli:

A mākslas terapija uzlabo radīšanas un iztēles spējas.

Palīdz uzlabot komunikācijas prasmes:

Kā jau mēs teicām. mākslas terapija Tādējādi tas palīdz izstrādāt saziņas rīkus un ļauj mums skaidrāk paust savas jūtas.

Uzlabo koncentrēšanās spējas, atmiņu un uzmanību:

laikā mākslas terapija Lai spētu skaidri izteikties, jums ir nepieciešams koncentrēties. Koncentrācijas uzlabošana palīdz uzlabot atmiņu un uzmanību. Šādā veidā cilvēks apgūst prasmes, kas ir svarīgas ne tikai mākslas terapijā. Labi attīstītas, tās atspoguļojas mūsu ikdienas dzīvē visās jomās.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Samazina stresa un trauksmes līmeni:

Ar mākslu un radošumu saistītas aktivitātes mazina trauksmi un stresu kopumā. Galu galā, šādas darbības tiek uzskatītas par relaksējošām.

Mākslas terapijas modeļi

A mākslas terapija var piemērot visās vecuma grupās, gan terapeitiskā, gan izglītības līmenī. Pēdējā gadījumā tā būtu vērsta uz to, lai izglītības attīstība pati.

Attiecībā uz radošo līmeni, izvēlētā ārstēšanas metode jāizstrādā kopā ar pacientu.

Kā jau minējām iepriekš, tas ir projekts kopā ar pacientu, tāpēc tas ir jāpielāgo pacienta vajadzībām. Ir vairāki izteiksmes veidi, kuros var izmantot pacientu. mākslas terapija Šeit uzskaitītas 7 no tām:

Gleznošana

Šī tehnika atvieglo emociju izpausmi, pateicoties priekšmetu un kustību plūdumam.

Šāda veida terapijā Glezniecībai jābūt spontānai, jo tā ir iekšējo sajūtu atspoguļojums. Kopumā tas veicina sevis apzināšanos un sevis uztveri, savu bloķēšanu un personību. Šajā tehnikā krāsa tiek izmantota kā galvenais telpas veidošanas elements.

Stāstu stāstīšana

Šī metode galvenokārt ir paredzēta bērniem. Tā nodrošina relaksāciju un fizisko, emocionālo, sociālo un intelektuālo labsajūtu.

Šādā veidā bērns var saiknes veidošana, identifikācija un empātija. Tādējādi šis process palīdz cilvēka attīstībai. Turklāt slimnīcas vidē lasīšana palīdz bērnam veikt zinātnisku un izklaidējošu darbību.

Kustība un deja

Mūsu kustības tiek uzskatītas par valodas formu. Ņemot vērā, ka vēstījumus var nodot ar žestiem, mēs varam paust savas jūtas ar to palīdzību. Šajā metodē ķermenis ir instruments, un daži autori uzskata, ka ķermenis nevar melot.

Šādā veidā, viņa paustais vēstījums sasniedz dziļu līmeni, un mēs labāk izprotam savu iekšējo "es".

Radošā rakstīšana

Izmantojot šo metodi, pacientam nevajadzētu rūpēties par gramatikas un pareizrakstības noteikumiem, vienkārši koncentrējieties uz domu plūsmu. Šis vingrinājums ļautu izteikt to, kas ir mūsu prātā.

Līmēšana

Šī tehnika ļauj indivīdam projicēt savu vēsturi un līdz ar to to identificēt un pārveidot. Caur identifikāciju cilvēks izstāsta savu iekšējo pasauli un manifestē sevi. Viņa var analizēt savu dzīvi, izgriezt un izņemt to, kas, viņasprāt, būtu jāizņem, kā arī veidot kaut ko jaunu. Tas ir atstāt kaut ko jau gatavu, esošu, lai tādējādi radītu kaut ko, ko vēlaties.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Dramatizācija:

Šis paņēmiens ļauj bērniem spēlēties, ka viņi ir kāds cits. Īpaši, ja tas ir paredzēts bērniem, tas ļauj viņiem būt, kas vien viņi vēlas. Tas palīdz attīstīt iztēli.

Tomēr šis nav "beznoteikumu" paņēmiens. Bērns var būt, kas vien vēlas, bet viņam jārīkojas atbilstoši izvēlētajai lomai. Piemēram, ja viņa nolemj spēlēt skolotāju, viņai ir jārīkojas tā, kā skolotājs rīkojas reālajā dzīvē. Viņai ir jārīkojas tā, kā tas ir patiesībā.

Kad bērnam ir jāiejūtas lomā, viņš sāk to saprast un līdz ar to arī izprast sabiedrību. Tomēr šī metode ne tikai iedarbojas uz uztveri pēc terapijas, bet cenšas saprast, kā bērns a priori saprot kādu vai kaut ko. Iespējams, ka caur to bērns izsaka traumas un situācijas, kas saistītas ar šīm lomām.

Dizains

Zīmēšana attīsta koncentrēšanās spējas, telpisko un vizuālo koordināciju. Tā ir izteiksmīga darbība, kas veicina indivīda iekšējo jūtu izpausmi.

Zīmējums var paust domas apslēpto afektivitāti, jo tas var būt domas un sajūtas materializācija. Īpaši bērniem šis izteiciens ir ļoti nozīmīgs. Tas ir tāpēc, ka bērns neizsaka realitāti, bet gan to, kā viņš redz lietas. Tā pauž, kā viņa jūtas un interpretē iekšējo un ārējo pasauli.

Secinājums

A mākslas terapija ir tehnika, kas var ļoti palīdzēt mums pašizpausmē un pašizpausmē. Īpaši bērniem šī terapija ir izrādījusies ļoti efektīva. Un ir svarīgi redzēt, ka māksla uzņemas valodas lomu un palīdz tikt galā ar problēmām.

Mēs ceram, ka šis raksts ir palīdzējis jums saprast nedaudz vairāk par mākslas terapija Turklāt, ja vēlaties uzzināt nedaudz vairāk par šo tēmu un to, kā psihoanalīze var darboties kā atbalsta terapija, iepazīstieties ar mūsu tiešsaistes klīniskās psihoanalīzes kursu. Tas būs efektīvs šim nolūkam. Pārbaudiet to!