આર્ટ થેરાપી એ એક એવો વિષય છે જે વધુને વધુ રસ ખેંચી રહ્યો છે. છેવટે, આપણો સમાજ તેની બિમારીઓનો સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર રીતે સામનો કરવા માટે ઉપચારાત્મક માર્ગો શોધી રહ્યો છે. સુગંધ, ધ્વનિ અને રંગો જેવી ઘણી બધી વસ્તુઓ પર આધારિત થેરાપીઓ હોવાથી, કલાનો વિચાર ન કરવો એ અજુગતું છે, નહીં?

આ લેખમાં, અમે તમને આર્ટ થેરાપી , તેમની એપ્લિકેશનો, અને અમે કેટલાક હાલના પ્રકારો વિશે વાત કરીશું. જો કે, તે પહેલાં, અમે વિચાર્યું કે કળા શું છે અને ઉપચાર શું છે તે વ્યાખ્યાયિત કરીને વાતચીત શરૂ કરવી રસપ્રદ રહેશે.

ઉપચારની વ્યાખ્યા

શરૂઆતમાં, ઉપચાર એ એક શાખા છે દવાઓ જે રોગોની સારવાર માટે છે. તે કંઈક અનોખું નથી, કારણ કે થેરાપીની અંદર ઘણાં બધાં વિભાજન/પ્રકારો છે. આમ, દરેક શાખાનું પોતાનું સાહિત્ય, વિચાર અને પદ્ધતિઓ છે. વધુમાં, કેમ કે ઘણા પ્રકારના રોગો છે, પરિણામે, આ સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે ઘણા પ્રકારના ઉપચાર છે.

કલાની વ્યાખ્યા

એરિસ્ટોટલ મુજબ, કલા એ વાસ્તવિકતાનું અનુકરણ છે. બીજી બાજુ, કાન્ત કલાને અભિવ્યક્તિ માને છે જે તેની પ્રશંસા કરનારાઓમાં "અરુચિહીન સંતોષ" ઉત્પન્ન કરે છે. આ કલા વિશેની અસંખ્ય દાર્શનિક વ્યાખ્યાઓમાંથી માત્ર બે છે.

આપણા માટે, ચાલો તેને સૌંદર્યલક્ષી અભિવ્યક્તિ તરીકે ગણીએ. કલાકાર જે કલા બનાવે છે તે લાગણીઓ, લાગણીઓ, વિચારો સાથે જોડાય છે આમ, આપણી પાસે છે કે તે મનુષ્યનું પ્રતિબિંબ છે અને તેના સારને રજૂ કરવા આવે છે.

કલા ઉપચારની વ્યાખ્યા

ધ આર્ટ થેરાપી 1940 માં જ્ઞાનના વિશિષ્ટ ક્ષેત્ર તરીકે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે. તે માર્ગારેથ નૌબર્ગનું કાર્ય હતું જેણે આને પ્રોત્સાહન આપ્યું હતું.

આર્ટ થેરાપી વ્યક્તિ પોતે પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તેથી, એક સમસ્યા પર કાર્ય કરવા માટે તેની સાથે મળીને એક પ્રોજેક્ટ તરીકે રચવામાં આવે છે. એટલે કે, ચિકિત્સક એકલા કાર્ય કરતા નથી, પરંતુ ઉપચાર દર્દી સાથે બનાવવામાં આવે છે. હેતુની દ્રષ્ટિએ, તે મનોરોગ ચિકિત્સા જેવું લાગે છે. જો કે, તેની ચોક્કસ વિશિષ્ટતાઓ અને મર્યાદાઓ છે જેનો ઉપયોગ વિઝ્યુઅલ આર્ટ દ્વારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે.

વધુમાં, આ ટેકનિક દર્દીની ભાવનાત્મક અને સામાજિક સુખાકારીમાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

આ ઉપચારમાં, કલા એ સંચારનું એક સ્વરૂપ છે. એટલે કે, તેના દ્વારા વ્યક્તિ તેની લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકે છે, તેનું પ્રતિબિંબ અને વિશ્લેષણ કરી શકે છે. આ થેરાપીને મળેલા ફ્રોઈડિયન પ્રભાવને કારણે, કલાને અચેતનના અભિવ્યક્તિનું સાધન માનવામાં આવે છે.

આ રીતે, કલા એ આંતરિક અને બાહ્યની પ્રતિકાત્મક રજૂઆત હશે. જીવન આ કારણોસર, આર્ટ થેરાપી ની સમગ્ર પ્રક્રિયા સ્વ-જ્ઞાન અને બહારના જ્ઞાનને પ્રોત્સાહન આપવાનો પ્રયાસ કરે છે. વધુમાં, અભિવ્યક્તિનું આ સ્વરૂપ વ્યક્તિને તેમના વર્તનમાં જરૂરી ફેરફારોને સમજવામાં મદદ કરશે, જે સુવિધા આપશેએક હસ્તક્ષેપ.

કલા ઉપચારના લાભો

આર્ટ થેરાપી અભિવ્યક્તિની સરળતાના સંદર્ભમાં લાભો લાવે છે. આના ઉપયોગના ક્ષેત્રો માનસિક સ્વાસ્થ્ય, શારીરિક અને ભાવનાત્મક અને સામાજિક સુખાકારી છે. આ ઉપરાંત, અન્ય ફાયદાઓ છે જેની અમે નીચે વિગત આપીશું:

લાગણીઓની અભિવ્યક્તિને મંજૂરી આપવી :

એવી લાગણીઓ છે જેને આપણે મૌખિક રીતે કહી શકતા નથી, એટલે કે બોલી શકતા નથી. તેથી, ઘણી વખત આપણે તેમના વિશે પણ લખી શકતા નથી. આ સંદર્ભમાં, આર્ટ થેરાપી આપણા અભિવ્યક્તિઓ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. આ સંદેશાવ્યવહારમાં અને મુખ્યત્વે, મુશ્કેલ લાગણીઓના સંબંધમાં સહાય પૂરી પાડે છે.

ચિંતાઓને સમજવામાં મદદ કરે છે:

કેવી રીતે આર્ટ થેરાપી આપણી આંતરિક સમસ્યાઓને બહાર લાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, આપણે આપણી જાતને વધુ સારી રીતે જોઈ શકીએ છીએ . પરિણામે, અમે વધુ વ્યવહારુ રીતે જોઈએ છીએ કે અમને શું પરેશાન કરે છે અને અમે તેમને સમજી શકીએ છીએ.

સર્જનાત્મકતા અને કલ્પનાનું અન્વેષણ કરો:

ધ આર્ટ થેરાપી સર્જન અને કલ્પનાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.

સંચાર ક્ષમતા વધારવામાં મદદ કરે છે:

આપણે કહ્યું તેમ, આર્ટ થેરાપી સંચાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આમ, તે આના માટે સાધનો વિકસાવવામાં મદદ કરે છે અને અમને અમારી લાગણીઓને વધુ સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરવા દે છે.

એકાગ્રતા, યાદશક્તિ અને ધ્યાન સુધારે છે:

આર્ટ થેરાપી ની પ્રક્રિયા દરમિયાન તે જરૂરી છેતમારી જાતને સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરવા માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ સુધારેલ એકાગ્રતા મેમરી અને ધ્યાન સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે, કૌશલ્યો હસ્તગત કરવામાં આવે છે જે માત્ર કલા ઉપચારમાં જ મહત્વપૂર્ણ નથી. જ્યારે સારી રીતે વિકસિત થાય છે, ત્યારે તે તમામ ક્ષેત્રોમાં આપણા રોજિંદા જીવનમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવાની માહિતી જોઈએ છે .

તણાવ અને ચિંતાનું સ્તર ઘટાડે છે:

કલા અને સર્જનાત્મકતા સાથે સંકળાયેલી પ્રવૃત્તિઓ સામાન્ય રીતે ચિંતા અને તણાવના સ્તરને ઘટાડે છે. છેવટે, આવી પ્રવૃત્તિઓને આરામ આપનારી માનવામાં આવે છે.

આર્ટ થેરાપી મોડલ્સ

આર્ટ થેરાપી હોઈ શકે છે તમામ વય જૂથો માટે લાગુ, પછી ભલે તે ઉપચારાત્મક અથવા શૈક્ષણિક સ્તરે હોય. કારણ કે, પછીના કિસ્સામાં, તેનો હેતુ શૈક્ષણિક વિકાસ પોતે જ હશે.

સર્જનાત્મક સ્તરના સંદર્ભમાં, પસંદ કરેલ મોડલિટી દર્દી સાથે મળીને બનાવવી જોઈએ.

તમારો મતલબ શું છે? અમે પહેલા કહ્યું તેમ, આ દર્દી સાથેનો પ્રોજેક્ટ છે. આ રીતે, તેને આની જરૂરિયાતો સાથે અનુકૂલન કરવાની જરૂર છે. ત્યાં ઘણી અભિવ્યક્ત પદ્ધતિઓ છે જેમાં આર્ટ થેરાપી વિકસાવી શકાય છે. અહીં આપણે તેમાંથી 7ની યાદી કરીશું:

પેઈન્ટીંગ

આ ટેકનીક સામગ્રી અને હલનચલનની પ્રવાહીતા દ્વારા લાગણીઓની અભિવ્યક્તિને સરળ બનાવે છે.

આમાં ઉપચાર પદ્ધતિ, પેઇન્ટિંગ સ્વયંસ્ફુરિત હોવી જોઈએ, કારણ કે તે આંતરિક લાગણીઓનું પ્રતિનિધિત્વ છે. સામાન્ય રીતે, તે જાગૃતિ અને પોતાની જાત, વ્યક્તિના બ્લોક્સ અને વ્યક્તિત્વ વિશેની આત્મ-દ્રષ્ટિમાં ફાળો આપે છે. આ ટેકનીક જગ્યાના નિર્માણ માટે મુખ્ય તત્વ તરીકે રંગનો ઉપયોગ કરે છે.

વાર્તાકથન

આ ટેકનીક મુખ્યત્વે બાળકો માટે છે . તે આનંદ, આરામ અને શારીરિક, ભાવનાત્મક, સામાજિક અને બૌદ્ધિક સુખાકારી પ્રદાન કરે છે.

આ રીતે, બાળક વાંચતી વખતે પાત્રો સાથે બંધન સ્થાપિત કરી શકે છે, ઓળખી શકે છે અને સહાનુભૂતિ કરી શકે છે. તેથી, આ પ્રક્રિયા માનવ વિકાસમાં મદદ કરે છે. વધુમાં, હોસ્પિટલના વાતાવરણમાં, વાંચન બાળકને શાળાકીય પ્રવૃત્તિ કરવામાં મદદ કરે છે જે વિચલિત કરતી હોય છે.

આંદોલન અને નૃત્ય

અમારી હિલચાલને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. ભાષાનું એક સ્વરૂપ. સંદેશો હાવભાવ દ્વારા અભિવ્યક્ત કરી શકાય છે તે ધ્યાનમાં લેતા, અમે તેના દ્વારા અમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકીએ છીએ. આ પદ્ધતિમાં, શરીર એક સાધન છે, અને કેટલાક લેખકો માને છે કે શરીર જૂઠું બોલી શકતું નથી.

માં આ રીતે, તેમના દ્વારા વ્યક્ત કરાયેલ સંદેશો ઊંડા સ્તરે પહોંચે છે અને આપણે આપણા આંતરિક ભાગની વધુ સમજણ સુધી પહોંચીએ છીએ.

ક્રિએટીવ રાઈટિંગ

આમાં પદ્ધતિ, દર્દીએ વ્યાકરણ અને જોડણીના નિયમોની પરવા ન કરવી જોઈએ, ફક્ત વિચારના પ્રવાહ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. આવ્યાયામ આપણા મનમાં શું છે તેની અભિવ્યક્તિને સક્ષમ કરશે.

કોલાજ

આ ટેકનીક વ્યક્તિને તેની વાર્તા રજૂ કરવાની અને પરિણામે, તેને ઓળખવા અને રૂપાંતરિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ઓળખ દ્વારા, વ્યક્તિ તેના આંતરિક વિશ્વનો સંપર્ક કરે છે અને પોતાને પ્રગટ કરે છે. તે તેના જીવનનું વિશ્લેષણ કરી શકે છે, કંઈક નવું બનાવવા ઉપરાંત તેને દૂર કરવું જોઈએ તેવું તેને કાપવા અને દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે. તે કંઈક તૈયાર છોડવાનું છે. , અસ્તિત્વમાં છે, તેની સાથે, તમે ઇચ્છો તે કરો.

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવા માટે માહિતી જોઈએ છે .

ડ્રામેટાઇઝેશન:

આ ટેકનીક તમને અન્ય વ્યક્તિ તરીકે રમવાની મંજૂરી આપે છે. ખાસ કરીને જ્યારે બાળકોને લક્ષ્યમાં રાખીને, તે તેણીને જે ઇચ્છે છે તે બનવાની મંજૂરી આપે છે. આ કલ્પનાને વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.

જો કે, આ "કોઈ નિયમો નથી" તકનીક નથી. બાળક જે ઇચ્છે તે બની શકે છે, પરંતુ તેણે પસંદ કરેલી ભૂમિકા અનુસાર કાર્ય કરવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે શિક્ષકની ભૂમિકા ભજવવાનું નક્કી કરે છે, તો તેણે વાસ્તવિક જીવનમાં વાસ્તવિક શિક્ષકની જેમ કાર્ય કરવું જોઈએ. તેણી જે રીતે વર્તે છે તે રીતે તેણીએ વર્તવું જોઈએ.

જ્યારે બાળકને ભૂમિકા અનુસાર કાર્ય કરવાની જરૂર હોય, ત્યારે તે તેને સમજવાનું શરૂ કરે છે અને તે સાથે, સમાજને સમજવા લાગે છે. જોકે, તકનીક એવું નથી કરતી. ઉપચાર પછી માત્ર અનુભૂતિમાં જ કાર્ય કરે છે, પરંતુ તે સમજવાનો પ્રયત્ન કરે છે કે બાળક કેવી રીતે કોઈને અથવા કંઈકને પ્રાધાન્યથી સમજે છે.કાગળો.

રેખાંકન

રેખાંકન એકાગ્રતા, અવકાશી અને દ્રશ્ય સંકલન પર કામ કરે છે. તે એક અભિવ્યક્ત પ્રવૃત્તિ છે જે વ્યક્તિની આંતરિક લાગણીઓની અભિવ્યક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ચિત્ર એ વિચારની છુપાયેલી અસરને વ્યક્ત કરી શકે છે, કારણ કે તે વિચાર અને લાગણીનું ભૌતિકીકરણ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને બાળકો માટે, આ અભિવ્યક્તિ ખૂબ અર્થપૂર્ણ છે. આ આપે છે, કારણ કે બાળક વાસ્તવિકતા વ્યક્ત કરતું નથી, પરંતુ તે વસ્તુઓને કેવી રીતે જુએ છે. તે કેવી રીતે અનુભવે છે તે વ્યક્ત કરે છે અને આંતરિક અને બાહ્ય વિશ્વનું અર્થઘટન કરે છે.

નિષ્કર્ષ

એ કલા થેરાપી એ એક તકનીક છે જે આપણી સ્વ-સમજણ અને અભિવ્યક્તિમાં ઘણી મદદ કરી શકે છે. ખાસ કરીને બાળકો માટે, આ ઉપચાર ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ છે. અને એ જોવું અગત્યનું છે કે કલા ભાષાની ભૂમિકા નિભાવે છે અને સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ લેખ તમને કલા ઉપચાર વિશે થોડું વધુ સમજવામાં મદદ કરશે. . વધુમાં, જો તમને વિષય વિશે થોડું વધુ જાણવામાં રસ હોય અને Ppsychoanalysis સહાયક ઉપચાર તરીકે કેવી રીતે કામ કરી શકે છે, તો અમારો ઑનલાઇન ક્લિનિકલ સાયકોએનાલિસિસ કોર્સ જાણો. તે આ હેતુમાં અસરકારક રહેશે. તેને તપાસો!