уметничка терапија је тема која изазива све више интересовања. На крају крајева, наше друштво је тражило терапеутске начине за борбу против својих болести на најразличитије начине. Пошто постоје терапије засноване на толико ствари, као што су ароме, звукови и боје, било би чудно не размишљати о уметности, зар не?

У овом чланку ћемо вам донети концепт уметничка терапија , њихове примене, а говорићемо о неким постојећим врстама. Међутим, пре тога смо сматрали да би било интересантно започети разговор дефинисањем шта је уметност и шта је терапија.

Дефиниција терапије

За почетак, терапија је грана лек за лечење болести. То није нешто јединствено, јер у оквиру терапије постоји неколико гранања / типова. Дакле, свака грана има своју литературу, мисао и методе. Осим тога, с обзиром да постоји неколико врста болести, сходно томе, постоји неколико врста терапије за решавање ових проблема.

Дефиниција уметности

Према Аристотелу, уметност је имитација стварности. С друге стране, Кант сматра уметност манифестацијом која производи „незаинтересовану сатисфакцију“ код оних који је цене. Ово су само две од безбројних филозофских дефиниција уметности.

Што се нас тиче, хајде да је сматрамо само естетском манифестацијом . Уметник који ствара уметност повезује се са осећањима, емоцијама, идејама Дакле, имамо да је одраз људског бића и да представља његову суштину.

Дефиниција уметничке терапије

уметничка терапија установљена је као посебна област знања 1940. године. То је промовисало дело Маргарет Науберг.

Уметничка терапија се фокусира на саму особу. Дакле, је конституисан као пројекат заједно са њом да делује на проблем. Односно, терапеут не делује сам, већ се терапија гради са пацијентом. По сврси личи на психотерапију. Међутим, има конкретне специфичности и ограничења које визуелна уметност користи за побољшање менталног здравља.

Поред тога, техника настоји да помогне пацијентовом емоционалном и социјалном благостању.

У овој терапији уметност је облик комуникације. То јест, кроз њега особа може изразити своја осећања, рефлектовати их и анализирати. Захваљујући фројдовском утицају који је ова терапија добила, уметност се сматра средством испољавања несвесног.

На овај начин, уметност би била симболичка репрезентација унутрашњег и спољашњег живот Из тог разлога, цео процес уметничке терапије настоји да промовише самоспознају и знање споља. Поред тога, овај облик изражавања би помогао особи да разуме неопходне промене у свом понашању, што би олакшалоинтервенција.

Предности арт терапије

арт терапије доноси предности у смислу лакоће изражавања. Области примене овога су ментално здравље, физичко и емоционално и социјално благостање. Поред тога, постоје и друге предности које ћемо детаљно описати у наставку:

Дозволити изражавање осећања :

Постоје осећања која не можемо вербализовати, односно говорити. Стога, много пута нисмо у стању ни да пишемо о њима. У овом контексту, уметничка терапија помаже у развоју наших израза. Ово пружа помоћ у комуникацији и, углавном, у вези са тешким осећањима.

Помаже у разумевању забринутости:

Како уметничка терапија настоји да реши наше унутрашње проблеме, можемо да видимо себе боље . Сходно томе, на практичнији начин видимо шта нам смета и можемо да их разумемо.

Истражите креативност и машту:

уметничка терапија побољшава капацитет за стварање и машту.

Помаже да се повећа капацитет комуникације:

Као што смо рекли, уметничка терапија се фокусира на комуникацију. Дакле, помаже у развоју алата за ово и омогућава нам да јасније изразимо своја осећања.

Побољшава концентрацију, памћење и пажњу:

Током процеса уметничке терапије потребно је да секонцентришите се како бисте се јасно изразили. Ова побољшана концентрација помаже у побољшању памћења и пажње. Тако се стичу вештине које нису важне само у уметничкој терапији. Када су добро развијене, одражавају се у нашем свакодневном животу у свим областима.

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

Смањује нивое стреса и анксиозности:

Активности које укључују уметност и креативност смањују нивое анксиозности и стреса уопште. На крају крајева, такве активности се сматрају опуштајућим.

Модели уметничке терапије

уметничка терапија могу бити Примењује се на све старосне групе, било на терапијском или образовном нивоу. Пошто би у овом другом случају био усмерен на развој образовања сам.

Што се тиче креативног нивоа, одабрани модалитет се мора градити заједно са пацијентом.

Како то мислите? Као што смо раније рекли, ово је пројекат са пацијентом. На овај начин треба да се прилагоди потребама овог. Постоји неколико експресивних модалитета у којима се арт терапија може развити. Овде ћемо навести 7 од њих:

Сликарство

Ова техника олакшава изражавање емоција кроз флуидност материјала и покрета.

У овом модалитет терапије, сликање мора бити спонтано, јер представља унутрашња осећања. Оно уопште доприноси свести и самоперцепцији себе, својих блокова и личности. Ова техника користи боју као главни елемент за изградњу простора.

Приповедање

Ова техника је углавном намењена деци . Пружа забаву, опуштање и физичко, емоционално, социјално и интелектуално благостање.

На овај начин дете може да успостави везе, идентификује и саосећа са ликовима док чита. Дакле, овај процес помаже у људском развоју. Осим тога, у болничким окружењима, читање помаже детету да обавља школску активност која му одвлачи пажњу.

Покрет и плес

Наши покрети се узимају у обзир облик језика. С обзиром да се поруке могу пренети гестовима, можемо да изразимо своја осећања кроз њих. У овој методи тело је инструмент, а неки аутори сматрају да тело не може да лаже.

У на овај начин, порука коју он изражава достиже дубок ниво и ми достижемо боље разумевање наше унутрашњости.

Креативно писање

У овом Метода, пацијент не би требало да брине о правилима граматике и правописа, само да се концентрише на ток мисли. Ововежба би омогућила изражавање онога што је у нашем уму.

Колаж

Ова техника омогућава појединцу да пројектује своју причу и, сходно томе, идентификује и трансформише је. Кроз идентификацију, особа ступа у контакт са својим унутрашњим светом и манифестује се. У стању је да анализира свој живот, пресече и уклони оно што сматра да треба да буде уклоњено, поред тога да изгради нешто ново. То је оставити нешто спремно , постојећи , да, уз то, радиш нешто што желиш.

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

Драматизација:

Ова техника вам омогућава да играте као неко други. Нарочито када је усмерена на децу, омогућава јој да буде ко год жели. Ово помаже у развоју маште.

Међутим, ово није техника „без правила“. Дете може да буде ко год жели, али мора да се понаша према одабраној улози. На пример, ако одлучи да игра учитеља, мора да се понаша као прави учитељ који се понаша у стварном животу. Она мора да се понаша онако како се заиста понаша.

Када дете треба да се понаша у складу са улогом, оно почиње да то разуме и самим тим разуме друштво. Међутим, техника не функционише. делује само у перцепцији након терапије, али настоји да разуме како дете разуме некога или нешто а приори. Може бити да кроз то дете изражава трауме и ситуације о тимрадови.

Цртање

Цртарски радови на концентрацији, просторној и визуелној координацији. То је експресивна активност која промовише изражавање најдубљих осећања појединца.

Цртеж може изразити скривену афективност мисли, јер може бити материјализација мисли и осећања. Посебно за децу, овај израз је веома значајан. Ово постаје даје, јер дете не изражава стварност, већ како оно види ствари. Изражава како се осећа и тумачи унутрашњи и спољашњи свет.

Закључак

А уметност терапија је техника која може много помоћи у нашем саморазумевању и изражавању. Посебно за децу, ова терапија се показала веома ефикасном. И важно је видети да уметност преузима улогу језика и помаже у суочавању са проблемима.

Надамо се да вам је овај чланак помогао да разумете нешто више о уметничкој терапији . Штавише, ако сте заинтересовани да сазнате нешто више о овој теми и како психоанализа може да функционише као терапија подршке, упознајте наш онлајн курс клиничке психоанализе. Он ће бити ефикасан у овој сврси. Погледајте!