A terapie prin artă Până la urmă, societatea noastră a căutat căi terapeutice pentru a combate bolile sale în cele mai diverse moduri. Din moment ce există terapii bazate pe atât de multe lucruri, cum ar fi aromele, sunetele și culorile, ar fi ciudat să nu contemplăm arta, nu-i așa?

În acest articol, vă vom prezenta conceptul de terapie prin artă Totuși, înainte de asta, ne-am gândit că ar fi interesant să începem conversația prin a defini ce este arta și ce este terapia.

Definiția terapiei

Pentru început, a este o ramură a medicinei care are ca scop tratarea bolilor. Ea nu este unică, deoarece există mai multe ramuri/tipuri în cadrul terapiei. Astfel, fiecare ramură are propria literatură, gândire și metode. În plus, Deoarece există diferite tipuri de boli, există, în consecință, diferite tipuri de terapie pentru a trata aceste probleme.

Definiția artei

Potrivit lui Aristotel, arta este o imitație a realității. Pe de altă parte, Kant consideră că arta este o manifestare care produce o "satisfacție dezinteresată" în cei care o apreciază. Acestea sunt doar două dintre nenumăratele definiții filozofice despre artă.

În ceea ce ne privește, să o considerăm o expresie estetică Artistul care face artă se conectează cu sentimentele, emoțiile și ideile celorlalți. Astfel, avem că este o reflectare a ființei umane și ajunge să reprezinte esența acesteia.

Definiția terapiei prin artă

A terapie prin artă s-a impus ca un domeniu specific de cunoaștere în 1940, fiind promovată de Margareth Nauberg.

A terapie prin artă se concentrează pe persoana în sine, constituie un proiect cu acesta pentru a acționa asupra unei probleme. Cu alte cuvinte, terapeutul nu acționează singur, ci terapia se construiește împreună cu pacientul. Din punct de vedere al obiectivului, se aseamănă cu psihoterapia. Cu toate acestea, ea are caracteristici specifice și limite concrete care folosesc artele plastice pentru a îmbunătăți sănătatea mintală.

În plus, tehnica urmărește să ajute la bunăstarea emoțională și socială a pacientului.

În această terapie, arta este o formă de comunicare, adică, prin intermediul ei, persoana își poate exprima sentimentele, le poate reflecta și analiza. Datorită influenței freudiene pe care a primit-o această terapie, arta este considerată un mijloc de manifestare a inconștientului.

În acest fel, arta ar fi un reprezentarea simbolică a vieții intrapsihice și exterioare a persoanei. Din acest motiv, întregul proces de terapie prin artă urmărește să promoveze autocunoașterea și cunoașterea exteriorului tău. În plus, această formă de exprimare ar ajuta persoana să înțeleagă schimbările necesare în comportamentul său, ceea ce ar facilita o intervenție.

Beneficiile terapiei prin artă

A terapie prin artă Domeniile de aplicare sunt sănătatea mentală și fizică și bunăstarea emoțională și socială. În plus, există și alte beneficii pe care le vom detalia mai jos:

Permiterea exprimării sentimentelor :

Există sentimente pe care nu le putem verbaliza, adică nu putem vorbi despre ele. Prin urmare, de multe ori nici nu putem scrie despre ele. În acest context, terapia prin artă intervine pentru a ne ajuta să ne dezvoltăm expresiile, oferind ajutor în comunicare și mai ales în ceea ce privește sentimentele dificile.

Ajută la înțelegerea preocupărilor:

Pe măsură ce terapie prin artă caută să scoată la iveală întrebările noastre interioare, ne putem vedea mai bine În consecință, putem vedea într-un mod mai practic ce ne deranjează și le putem înțelege.

Explorează creativitatea și imaginația:

A terapie prin artă sporește capacitatea de creație și de imaginație.

Ajută la creșterea abilităților de comunicare:

Așa cum am spus, în terapie prin artă Astfel, ajută la dezvoltarea de instrumente de comunicare și de ne permite să ne exprimăm mai clar sentimentele.

Îmbunătățește concentrarea, memoria și atenția:

În timpul terapie prin artă Trebuie să vă concentrați pentru a vă putea exprima clar. Această îmbunătățire a concentrării ajută la îmbunătățirea memoriei și a atenției. În acest fel, se dobândesc abilități care nu sunt importante doar în art-terapie. Atunci când sunt bine dezvoltate, ele se reflectă în viața noastră de zi cu zi în toate domeniile.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Scade nivelul de stres și anxietate:

Activitățile care implică arta și creativitatea reduc nivelul de anxietate și de stres în general. în definitiv, astfel de activități sunt considerate relaxante.

Modele de terapie prin artă

A terapie prin artă se poate aplica tuturor categoriilor de vârstă, fie la nivel terapeutic, fie la nivel educațional. În acest din urmă caz, ar fi destinat celor dezvoltarea educațională în sine.

În ceea ce privește nivelul creativ, modalitatea aleasă trebuie să fie construită împreună cu pacientul.

Așa cum am mai spus, este un proiect cu pacientul, deci trebuie adaptat la nevoile acestuia. Există mai multe modalități expresive în care se terapie prin artă Aici vom enumera 7 dintre ele:

Pictură

Această tehnică facilitează exprimarea emoțiilor prin fluiditatea subiectelor și a mișcărilor.

În acest tip de terapie, se Pictura ar trebui să fie spontană, deoarece este reprezentarea sentimentelor interioare. În general, contribuie la conștientizarea și autoperceperea de sine, a blocajelor și a personalității. Această tehnică folosește culoarea ca element principal în construcția spațiului.

Povestiri

Această tehnică se adresează în principal copiilor Oferă relaxare și bunăstare fizică, emoțională, socială și intelectuală.

În acest fel, copilul poate stabilirea de legături, identificare și empatie Astfel, acest proces contribuie la dezvoltarea umană. În plus, în mediile spitalicești, cititul îl ajută pe copil să desfășoare o activitate savantă și de distragere a atenției.

Mișcare și dans

Mișcările noastre sunt considerate o formă de limbaj. Având în vedere că mesajele pot fi transmise prin gesturi, ne putem exprima sentimentele prin intermediul acestora. În această metodă, corpul este un instrument, iar unii autori consideră că acesta nu poate minți.

În acest fel, mesajul exprimat de el ajunge la un nivel profund și ajungem la o mai mare înțelegere a sinelui nostru interior.

Scriere creativă

În această metodă, pacientul nu trebuie să se preocupe de regulile gramaticale și de ortografie, concentrați-vă doar pe fluxul de gânduri. Acest exercițiu ar permite exprimarea a ceea ce avem în minte.

Lipire

Această tehnică permite individului să își proiecteze istoria și, în consecință, să o identifice și să o transforme. Prin identificare, persoana își povestește lumea sa interioară și se manifestă pe sine. Își poate analiza viața, poate să taie și să scoată ceea ce crede că ar trebui să fie scos, dar și să construiască ceva nou. Este vorba de a lăsa ceva gata făcut, existent, pentru a face astfel ceva ce îți dorești.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Dramatizare:

Această tehnică le permite copiilor să se joace de-a fi altcineva. În special atunci când se adresează copiilor, le permite să fie oricine doresc. Acest lucru ajută la dezvoltarea imaginarului.

Totuși, aceasta nu este o tehnică "fără reguli". Copilul poate fi oricine dorește, dar trebuie să acționeze în conformitate cu rolul ales. De exemplu, dacă decide să joace rolul unei profesoare, trebuie să se comporte ca o profesoară în viața reală. Trebuie să se comporte așa cum o face în realitate.

Când copilul trebuie să joace un rol, începe să îl înțeleagă și, odată cu acesta, să înțeleagă societatea. Cu toate acestea, tehnica nu acționează doar asupra percepției după terapie, ci caută să înțeleagă modul în care copilul înțelege a priori pe cineva sau ceva. S-ar putea ca prin aceasta, copilul să exprime traume și situații legate de aceste roluri.

Design

Desenul lucrează asupra concentrării, coordonării spațiale și vizuale. Este o activitate expresivă care favorizează exprimarea sentimentelor cele mai intime ale individului.

Desenul poate exprima afectivitatea ascunsă a gândirii, așa cum poate fi materializarea gândurilor și a sentimentelor. Mai ales pentru copii, această expresie este foarte semnificativă. Acest lucru se datorează faptului că copilul nu exprimă o realitate, ci modul în care vede lucrurile. Exprimă modul în care simte și interpretează lumea interioară și exterioară.

Concluzie

A terapie prin artă este o tehnică care ne poate ajuta foarte mult în înțelegerea și exprimarea noastră de sine. În special pentru copii, această terapie s-a dovedit a fi foarte eficientă. Și este important să vedem că arta capătă un rol de limbaj și ajută să facă față problemelor.

Sperăm că acest articol v-a ajutat să înțelegeți puțin mai multe despre terapie prin artă În plus, dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre acest subiect și despre cum poate funcționa psihanaliza ca terapie de sprijin, consultați cursul nostru online de Psihanaliză clinică, care va fi eficient în acest scop. Verificați-l!