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कला चिकित्सा एक ऐसा विषय है जो अधिक से अधिक रुचि को आकर्षित करता रहा है। आखिरकार, हमारा समाज सबसे विविध तरीकों से अपनी बीमारियों से निपटने के चिकित्सीय तरीकों की तलाश कर रहा है। चूंकि सुगंध, ध्वनि और रंगों जैसी बहुत सी चीजों पर आधारित उपचार हैं, इसलिए कला पर विचार न करना अजीब होगा, है ना?
इस लेख में, हम आपके लिए <की अवधारणा लाएंगे। 1>कला चिकित्सा , उनके अनुप्रयोग, और हम कुछ मौजूदा प्रकारों के बारे में बात करेंगे। हालाँकि, इससे पहले, हमने सोचा था कि कला क्या है और चिकित्सा क्या है, इसे परिभाषित करते हुए बातचीत शुरू करना दिलचस्प होगा। बीमारियों के इलाज के उद्देश्य से दवा। यह कोई अनोखी बात नहीं है, क्योंकि चिकित्सा के भीतर कई प्रभाव/प्रकार होते हैं। इस प्रकार, प्रत्येक शाखा का अपना साहित्य, विचार और विधियाँ हैं। इसके अलावा, चूंकि कई तरह की बीमारियां होती हैं, इसलिए इन समस्याओं से निपटने के लिए कई तरह की थेरेपी भी होती हैं।
कला की परिभाषा
अरस्तू के अनुसार, कला वास्तविकता की नकल है। दूसरी ओर, कांट कला को एक ऐसी अभिव्यक्ति मानते हैं जो इसकी सराहना करने वालों में "उदासीन संतुष्टि" पैदा करती है। ये कला के बारे में अनगिनत दार्शनिक परिभाषाओं में से केवल दो हैं।
जहां तक हमारी बात है, आइए इसे केवल सौंदर्य अभिव्यक्ति मानें। कला बनाने वाला कलाकार कला की भावनाओं, भावनाओं, विचारों से जुड़ता है इस प्रकार, हमारे पास यह है कि यह मनुष्य का प्रतिबिंब है और इसके सार का प्रतिनिधित्व करता है।
कला चिकित्सा की परिभाषा
कला चिकित्सा 1940 में ज्ञान के एक विशिष्ट क्षेत्र के रूप में स्थापित किया गया है। यह मार्गरेट नौबर्ग का काम था जिसने इसे बढ़ावा दिया।
कला चिकित्सा स्वयं व्यक्ति पर केंद्रित है। इसलिए, एक समस्या पर कार्रवाई करने के लिए उसके साथ मिलकर एक परियोजना के रूप में गठित किया गया है। यानी, चिकित्सक अकेले कार्य नहीं करता है, लेकिन रोगी के साथ चिकित्सा का निर्माण किया जाता है। उद्देश्य के संदर्भ में, यह मनोचिकित्सा जैसा दिखता है। हालांकि, इसकी ठोस विशिष्टताएं और सीमाएं हैं जिनका उपयोग दृश्य कलाओं द्वारा मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है।
इसके अलावा, तकनीक रोगी की भावनात्मक और सामाजिक भलाई में मदद करना चाहती है।
इस थेरेपी में कला संचार का एक रूप है। अर्थात इसके माध्यम से व्यक्ति अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकता है, उन्हें प्रतिबिंबित और विश्लेषण कर सकता है। फ्रायडियन प्रभाव के लिए धन्यवाद जो इस चिकित्सा को प्राप्त हुआ, कला को अचेतन की अभिव्यक्ति का एक साधन माना जाता है।
इस तरह, कला आंतरिक और बाहरी का प्रतीकात्मक प्रतिनिधित्व होगा जीवन इस कारण से, कला चिकित्सा की पूरी प्रक्रिया आत्म-ज्ञान और बाहरी ज्ञान को बढ़ावा देना चाहती है। इसके अलावा, अभिव्यक्ति का यह रूप व्यक्ति को उनके व्यवहार में आवश्यक परिवर्तनों को समझने में मदद करेगा, जिससे सुविधा होगीएक हस्तक्षेप।
कला चिकित्सा के लाभ
कला चिकित्सा अभिव्यक्ति में आसानी के मामले में लाभ लाता है। इसके अनुप्रयोग के क्षेत्र मानसिक स्वास्थ्य, शारीरिक और भावनात्मक और सामाजिक कल्याण हैं। इसके अलावा, अन्य लाभ भी हैं जिनका विवरण हम नीचे देंगे:
भावनाओं की अभिव्यक्ति की अनुमति देना :
ऐसी भावनाएँ हैं जिन्हें हम शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकते हैं, अर्थात बोल सकते हैं। इसलिए कई बार हम उनके बारे में लिख भी नहीं पाते हैं। इस संदर्भ में, कला चिकित्सा हमारे भावों को विकसित करने में मदद करती है। यह संचार में सहायता प्रदान करता है और, मुख्य रूप से कठिन भावनाओं के संबंध में।
चिंताओं को समझने में मदद करता है:
कैसे कला चिकित्सा हमारे आंतरिक मुद्दों को बाहर रखना चाहता है, हम खुद को बेहतर देख सकते हैं । नतीजतन, हम अधिक व्यावहारिक तरीके से देखते हैं जो हमें परेशान करता है और हम उन्हें समझ सकते हैं।
रचनात्मकता और कल्पना का अन्वेषण करें:
कला चिकित्सा सृजन और कल्पना की क्षमता को बढ़ाता है।
संचार क्षमता बढ़ाने में मदद करता है:
जैसा कि हमने कहा, कला चिकित्सा संचार पर केंद्रित है। इस प्रकार, यह इसके लिए उपकरण विकसित करने में मदद करता है और हमें अपनी भावनाओं को अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की अनुमति देता है।
एकाग्रता, स्मृति और ध्यान में सुधार करता है:
कला चिकित्सा की प्रक्रिया के दौरान यह आवश्यक हैअपने आप को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने के लिए ध्यान केंद्रित करें। यह बेहतर एकाग्रता स्मृति और ध्यान में सुधार करने में मदद करती है। इस प्रकार, कौशल हासिल किए जाते हैं जो न केवल कला चिकित्सा में महत्वपूर्ण हैं। अच्छी तरह से विकसित होने पर, वे सभी क्षेत्रों में हमारे दैनिक जीवन में परिलक्षित होते हैं।
यह सभी देखें: तिपाई मनोविश्लेषण: इसका क्या अर्थ है?मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम में नामांकन के लिए मुझे जानकारी चाहिए ।
<0तनाव और चिंता के स्तर को कम करता है:
कला और रचनात्मकता से जुड़ी गतिविधियाँ सामान्य रूप से चिंता और तनाव के स्तर को कम करती हैं। आखिरकार, ऐसी गतिविधियों को आराम देने वाला माना जाता है।
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आर्ट थेरेपी हो सकती है सभी आयु समूहों पर लागू होता है, चाहे चिकित्सीय या शैक्षिक स्तर पर। चूंकि, बाद वाले मामले में, इसका उद्देश्य शैक्षिक विकास ही होगा।
रचनात्मक स्तर के संबंध में, चुने हुए तौर-तरीकों को रोगी के साथ मिलकर बनाया जाना चाहिए।
आपका क्या मतलब है? जैसा कि हमने पहले कहा, यह रोगी के साथ एक परियोजना है। इस तरह, इसे इस की जरूरतों के अनुकूल होने की जरूरत है। ऐसे कई अभिव्यंजक तरीके हैं जिनमें कला चिकित्सा विकसित की जा सकती है। यहां हम उनमें से 7 को सूचीबद्ध करेंगे:
पेंटिंग
यह तकनीक सामग्री और आंदोलनों की तरलता के माध्यम से भावनाओं की अभिव्यक्ति की सुविधा प्रदान करती है।
इसमें चिकित्सा पद्धति, पेंटिंग सहज होनी चाहिए, क्योंकि यह आंतरिक भावनाओं का प्रतिनिधित्व है। सामान्य तौर पर, यह स्वयं के बारे में जागरूकता और आत्म-धारणा, किसी के ब्लॉक और व्यक्तित्व में योगदान देता है। यह तकनीक अंतरिक्ष के निर्माण के लिए मुख्य तत्व के रूप में रंग का उपयोग करती है।
कहानी सुनाना
यह तकनीक मुख्य रूप से बच्चों के लिए लक्षित है । यह मज़ा, आराम और शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक और बौद्धिक कल्याण प्रदान करता है।
इस तरह, बच्चा बांध स्थापित कर सकता है, पढ़ने के दौरान पात्रों के साथ पहचान और सहानुभूति सकता है। इसलिए, यह प्रक्रिया मानव विकास में मदद करती है। इसके अलावा, अस्पताल के वातावरण में पढ़ने से बच्चे को स्कूल की ऐसी गतिविधि करने में मदद मिलती है जो ध्यान भंग करती है। भाषा का एक रूप। यह मानते हुए कि संदेशों को इशारों के माध्यम से व्यक्त किया जा सकता है, हम इसके माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं। इस पद्धति में, शरीर एक साधन है, और कुछ लेखक मानते हैं कि शरीर झूठ नहीं बोल सकता।
में इस तरह, उनके द्वारा व्यक्त किया गया संदेश एक गहरे स्तर तक पहुँचता है और हम अपने इंटीरियर की एक बड़ी समझ तक पहुँचते हैं।
रचनात्मक लेखन
इसमें विधि, रोगी को व्याकरण और वर्तनी के नियमों की परवाह नहीं करनी चाहिए, सिर्फ विचार के प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करें। यहअभ्यास हमारे मन में क्या है की अभिव्यक्ति को सक्षम करेगा।
कोलाज
यह तकनीक व्यक्ति को अपनी कहानी पेश करने की अनुमति देती है और परिणामस्वरूप, इसे पहचानने और बदलने की अनुमति देती है। पहचान के माध्यम से, व्यक्ति अपने भीतर की दुनिया से संपर्क करता है और खुद को प्रकट करता है। कुछ नया बनाने के अलावा, वह अपने जीवन का विश्लेषण करने, काटने और हटाने में सक्षम है, जो उसे लगता है कि हटा दिया जाना चाहिए। यह कुछ तैयार छोड़ना है , मौजूदा , उसके साथ, कुछ ऐसा करना जो आप चाहते हैं।
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नाटकीकरण:
यह तकनीक आपको किसी और के होने का नाटक करने की अनुमति देती है। विशेष रूप से जब बच्चों के उद्देश्य से, यह उसे वह बनने की अनुमति देता है जो वह चाहती है। यह कल्पना को विकसित करने में मदद करता है।
यह सभी देखें: आपके लिए प्रतिबिंबित करने के लिए 7 मनोविश्लेषण वाक्यांशहालांकि, यह "नो रूल्स" तकनीक नहीं है। बच्चा जो चाहे वह हो सकता है, लेकिन उसे चुनी हुई भूमिका के अनुसार कार्य करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि वह एक शिक्षक की भूमिका निभाने का फैसला करता है, तो उसे वास्तविक जीवन में एक वास्तविक शिक्षक के रूप में कार्य करना चाहिए। उसे वैसा ही व्यवहार करना चाहिए जैसा वह वास्तव में करती है।
जब बच्चे को भूमिका के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता होती है, तो वह इसे समझने लगती है और इसके साथ ही समाज को भी समझती है। हालांकि, तकनीक ऐसा नहीं करती है चिकित्सा के बाद केवल धारणा में कार्य करें, लेकिन यह समझने की कोशिश करता है कि बच्चा किसी को या किसी प्राथमिकता को कैसे समझता है।कागजात।
ड्राइंग
ड्राइंग एकाग्रता, स्थानिक और दृश्य समन्वय पर काम करता है। यह एक अभिव्यंजक गतिविधि है जो व्यक्ति की अंतरतम भावनाओं की अभिव्यक्ति को बढ़ावा देती है।
ड्राइंग विचार के छिपे हुए प्रभाव को व्यक्त कर सकता है, क्योंकि यह विचार और भावना का भौतिककरण हो सकता है। विशेष रूप से बच्चों के लिए, यह अभिव्यक्ति बहुत सार्थक है। यह देता है, क्योंकि बच्चा एक वास्तविकता को व्यक्त नहीं करता है, लेकिन वह चीजों को कैसे देखता है। व्यक्त करता है कि वह कैसा महसूस करता है और आंतरिक और बाहरी दुनिया की व्याख्या करता है।
निष्कर्ष
एक कला थेरेपी एक ऐसी तकनीक है जो हमारी आत्म-समझ और अभिव्यक्ति में बहुत मदद कर सकती है। खासतौर पर बच्चों के लिए यह थेरेपी काफी कारगर साबित हुई है। और यह देखना महत्वपूर्ण है कि कला भाषा की भूमिका निभाती है और समस्याओं का सामना करने में मदद करती है।
हमें उम्मीद है कि इस लेख ने आपको कला चिकित्सा के बारे में थोड़ा और समझने में मदद की है। . इसके अलावा, यदि आप विषय के बारे में थोड़ा और जानने में रुचि रखते हैं और Ppsychoanalysis एक सहायक चिकित्सा के रूप में कैसे काम कर सकता है, तो हमारे ऑनलाइन क्लिनिकल मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम को जानें। वह इस उद्देश्य में कारगर होगा। इसे देखें!