A sanat terapisi Ne de olsa toplumumuz, hastalıklarıyla mücadele etmek için çok çeşitli yollarla terapötik yollar arıyor. Aromalar, sesler ve renkler gibi pek çok şeye dayanan terapiler olduğuna göre, sanat üzerine düşünmemek garip olurdu, değil mi?

Bu makalede, size şu kavramları getireceğiz sanat terapisi Ancak bundan önce, sanatın ne olduğunu ve aynı zamanda terapinin ne olduğunu tanımlayarak konuşmaya başlamanın ilginç olacağını düşündük.

Terapinin tanımı

Öncelikle, a, hastalıkları tedavi etmeyi amaçlayan bir tıp dalıdır. Terapi içinde çeşitli dallar / türler olduğu için benzersiz değildir. Bu nedenle, her dalın kendi literatürü, düşüncesi ve yöntemleri vardır. Ek olarak, Çeşitli hastalık türleri olduğundan, sonuç olarak bu sorunlarla başa çıkmak için çeşitli tedavi türleri vardır.

Sanatın tanımı

Aristoteles'e göre sanat, gerçekliğin bir taklididir. Kant ise sanatı, onu takdir edenlerde "ilgisiz bir tatmin" yaratan bir tezahür olarak görür. Bunlar sanat hakkındaki sayısız felsefi tanımdan sadece ikisi.

Bize gelince, bunu sadece bir estetik ifade Sanat yapan sanatçı, başkalarının hisleri, duyguları ve fikirleriyle bağlantı kurar. Böylece, insan varlığının bir yansıması olduğunu ve onun özünü temsil ettiğini görüyoruz.

Sanat terapisinin tanımı

A sanat terapisi Margareth Nauberg'in çalışmaları sayesinde 1940'ta özel bir bilgi alanı olarak ortaya çıkmıştır.

A sanat terapisi kişinin kendisine odaklanır, Bir sorun üzerine harekete geçmek için onunla bir proje oluşturur. Başka bir deyişle, terapist tek başına hareket etmez, terapi hastayla birlikte kurgulanır. Amaç açısından psikoterapiye benzer, ancak spesi̇fi̇k özelli̇kler ve somut sinirlar Ruh sağlığını iyileştirmek için güzel sanatları kullanan kişiler.

Buna ek olarak, teknik hastanın duygusal ve sosyal refahına yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

Bu terapide sanat bir iletişim biçimidir, yani kişi bu yolla duygularını ifade edebilir, yansıtabilir ve analiz edebilir. Bu terapinin aldığı Freudyen etki sayesinde, sanat, bilinçdışının dışavurumunun bir aracı olarak kabul edilir.

Bu şekilde, sanat bir Kişinin intrapsişik ve dış yaşamının sembolik temsili. Bu nedenle, tüm bu süreç sanat terapisi Kendinizi tanımanızı ve dış dünyanız hakkında bilgi sahibi olmanızı teşvik etmeyi amaçlar, Bu ifade biçimi, kişinin davranışlarında ihtiyaç duyduğu değişiklikleri anlamasına yardımcı olacak ve bu da müdahaleyi kolaylaştıracaktır.

Sanat terapisinin faydaları

A sanat terapisi Uygulama alanları zihinsel ve fiziksel sağlık ile duygusal ve sosyal refahtır. Ayrıca, aşağıda detaylandıracağımız başka faydalar da vardır:

Duyguların ifade edilmesine izin vermek :

Söze dökemediğimiz, yani hakkında konuşamadığımız duygular vardır. Bu nedenle, çoğu zaman onlar hakkında yazamayız bile. Bu bağlamda sanat terapisi, iletişim ve özellikle zor duygularla ilgili yardım sağlayarak ifadelerimizi geliştirmeye yardımcı olmak için devreye girer.

Endişeleri anlamaya yardımcı olur:

Olarak sanat terapisi içimizdeki soruları ortaya çıkarmaya çalışır, kendimizi daha iyi görebiliriz Sonuç olarak, bizi neyin rahatsız ettiğini daha pratik bir şekilde görebilir ve onları anlayabiliriz.

Yaratıcılığı ve hayal gücünü keşfeder:

A sanat terapisi yaratma ve hayal gücü kapasitesini geliştirir.

İletişim becerilerini artırmaya yardımcı olur:

Daha önce de söylediğimiz gibi sanat terapisi Böylece, iletişim için araçlar geliştirmeye yardımcı olur ve duygularımızı daha net ifade etmemizi sağlar.

Konsantrasyonu, hafızayı ve dikkati geliştirir:

sırasında sanat terapisi Kendinizi net bir şekilde ifade edebilmek için konsantre olmanız gerekir. Konsantrasyondaki bu gelişme, hafızanızı ve dikkatinizi geliştirmenize yardımcı olur. Bu şekilde, sadece sanat terapisinde önemli olmayan, iyi geliştirildiğinde günlük hayatımıza her alanda yansıyan beceriler kazanılır.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Stres ve kaygı seviyelerini azaltır:

Sanat ve yaratıcılık içeren faaliyetler genel olarak kaygı ve stres düzeylerini azaltır, bu tür faaliyetler rahatlatıcı olarak kabul edilir.

Sanat terapisi modelleri

A sanat terapisi terapötik ya da eğitim düzeyinde tüm yaş gruplarına uygulanabilir. eğitsel gelişim Kendisi.

Yaratıcı düzeyle ilgili olarak, Seçilen modalite hasta ile birlikte oluşturulmalıdır.

Daha önce de söylediğimiz gibi, bu hastayla birlikte yapılan bir projedir, bu nedenle hastanın ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır. sanat terapisi Burada bunlardan 7 tanesini listeliyoruz:

Boyama

Bu teknik, öznelerin ve hareketlerin akışkanlığı sayesinde duyguların ifade edilmesini kolaylaştırır.

Bu tür bir tedavide Resim, içsel duyguların temsili olduğu için spontane olmalıdır. Genel olarak, kişinin kendisinin, blokajlarının ve kişiliğinin farkında olmasına ve kendini algılamasına katkıda bulunur. Bu teknik, mekanın inşasında ana unsur olarak rengi kullanır.

Hikaye Anlatımı

Bu teknik esas olarak çocuklara yöneliktir Rahatlama ve fiziksel, duygusal, sosyal ve entelektüel refah sağlar.

Bu şekilde çocuk şunları yapabilir bağlantı kurma, özdeşleşme ve empati Böylece bu süreç insan gelişimine yardımcı olur. Buna ek olarak, hastane ortamlarında okumak, çocuğun bilimsel ve dikkat dağıtıcı bir faaliyet yürütmesine yardımcı olur.

Hareket ve dans

Hareketlerimiz bir dil biçimi olarak kabul edilir. Mesajların jestler aracılığıyla iletilebildiğini düşünürsek, duygularımızı bu yolla ifade edebiliriz. Bu yöntemde beden bir araçtır ve bazı yazarlar bedenin yalan söyleyemeyeceğini düşünmektedir.

Bu şekilde, onun ifade ettiği mesaj derin bir düzeye ulaşır ve içsel benliğimize dair daha büyük bir anlayışa ulaşırız.

Yaratıcı Yazarlık

Bu yöntemde hasta dilbilgisi kurallarına ve imlaya önem vermemelidir, sadece düşüncenin akışına konsantre olun. Bu egzersiz zihnimizdekilerin ifade edilmesini sağlayacaktır.

Yapıştırma

Bu teknik, bireyin geçmişini yansıtmasına ve sonuç olarak onu tanımlamasına ve dönüştürmesine olanak tanır. Özdeşleşme yoluyla kişi kendi iç dünyasını anlatır ve kendini ortaya koyar. Hayatını analiz edebilir, çıkarılması gerektiğini düşündüğü şeyleri çıkarıp atabilir ve yeni bir şey inşa edebilir. İstediğiniz bir şeyi yapmak için hazır, var olan bir şeyi bırakmaktır.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Dramatizasyon:

Bu teknik, çocukların başka biri olma oyunu oynamalarını sağlar. Özellikle çocuklara yönelik olduğunda, istedikleri kişi olmalarına izin verir. Bu da hayal gücünün gelişmesine yardımcı olur.

Ancak bu "kuralsız" bir teknik değildir. Çocuk istediği kişi olabilir, ancak seçtiği role uygun hareket etmelidir. Örneğin, bir öğretmeni oynamaya karar verirse, gerçek hayatta bir öğretmen nasıl davranıyorsa öyle davranmalı, gerçekte nasıl davranıyorsa öyle davranmalı.

Çocuk rolünü oynamaya ihtiyaç duyduğunda, onu anlamaya ve bununla birlikte toplumu anlamaya başlar. Bununla birlikte, teknik sadece terapi sonrası algı üzerinde etkili olmaz, aynı zamanda çocuğun birini veya bir şeyi a priori olarak nasıl anladığını anlamaya çalışır. Bu sayede çocuk bu rollerle ilgili travmaları ve durumları ifade ediyor olabilir.

Tasarım

Çizim konsantrasyon, uzamsal ve görsel koordinasyon üzerinde çalışır. Bireyin en içten duygularının ifade edilmesini teşvik eden dışavurumcu bir faaliyettir.

Çizim, düşünce ve duygunun cisimleşmesi olabileceği gibi, düşüncenin gizli duygulanımını da ifade edebilir. Özellikle çocuklar için bu ifade çok anlamlıdır. Bunun nedeni, çocuğun bir gerçeği değil, olayları nasıl gördüğünü ifade etmesidir. İç ve dış dünyayı nasıl hissettiğini ve yorumladığını ifade eder.

Sonuç

A sanat terapisi kendimizi anlamamıza ve ifade etmemize çok yardımcı olabilecek bir tekniktir. Özellikle çocuklar için bu terapinin çok etkili olduğu kanıtlanmıştır. Sanatın bir dil rolü üstlendiğini ve sorunlarla başa çıkmaya yardımcı olduğunu görmek önemlidir.

Umarız bu makale aşağıdakiler hakkında biraz daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olmuştur sanat terapisi Ayrıca, konu hakkında biraz daha fazla bilgi edinmek ve Psikanalizin destekleyici bir terapi olarak nasıl çalışabileceğini öğrenmek istiyorsanız, çevrimiçi Klinik Psikanaliz kursumuza göz atın. Bu amaç için etkili olacaktır, göz atın!