art terapija tema je koja izaziva sve više interesa. Uostalom, naše je društvo tražilo terapeutske načine za borbu protiv svojih bolesti na najrazličitije načine. Budući da postoje terapije temeljene na toliko mnogo stvari, kao što su arome, zvukovi i boje, bilo bi čudno ne razmišljati o umjetnosti, zar ne?

U ovom ćemo vam članku predstaviti koncept art terapija , njihove primjene, a govorit ćemo o nekim postojećim vrstama. Međutim, prije toga smo mislili da bi bilo zanimljivo započeti razgovor definiranjem što je umjetnost, a također i što je terapija.

Definicija terapije

Za početak, terapija je grana lijek namijenjen liječenju bolesti. To nije nešto jedinstveno, jer unutar terapije postoji nekoliko grananja/vrsta. Dakle, svaka grana ima svoju literaturu, mišljenje i metode. Osim toga, kako postoji više vrsta bolesti, posljedično, postoji i nekoliko vrsta terapije za rješavanje ovih problema.

Definicija umjetnosti

Prema Aristotelu, umjetnost je imitacija stvarnosti. S druge strane, Kant smatra umjetnost manifestacijom koja proizvodi "bezinteresno zadovoljstvo" kod onih koji je cijene. Ovo su samo dvije od bezbrojnih filozofskih definicija umjetnosti.

Što se nas tiče, smatrajmo je samo estetskom manifestacijom . Umjetnik koji stvara umjetnost povezuje se s osjećajima, emocijama, idejama Dakle, imamo da je ono odraz ljudskog bića i da predstavlja njegovu bit.

Definicija art terapije

art terapija ustanovljeno je kao posebno polje znanja 1940. godine. To je promovirao rad Margareth Nauberg.

Umjetnička terapija fokusira se na samu osobu. Dakle, je konstituiran kao projekt zajedno s njom za djelovanje na problem. Odnosno, terapeut ne djeluje sam, već se terapija gradi s pacijentom. Po namjeni sliči psihoterapiji. Međutim, ona ima konkretne specifičnosti i ograničenja koje vizualne umjetnosti koriste za poboljšanje mentalnog zdravlja.

Osim toga, tehnika nastoji pomoći pacijentovoj emocionalnoj i socijalnoj dobrobiti.

U ovoj terapiji umjetnost je oblik komunikacije. To jest, kroz njega osoba može izraziti svoje osjećaje, promišljati ih i analizirati. Zahvaljujući freudovskom utjecaju koji je primila ova terapija, umjetnost se smatra sredstvom manifestacije nesvjesnog.

Na taj način, umjetnost bi bila simbolička reprezentacija unutarnjeg i vanjskog život Iz tog razloga, cijeli proces art terapije nastoji promicati samospoznaju i poznavanje vanjskog. Osim toga, ovaj oblik izražavanja bi pomogao osobi da shvati potrebne promjene u svom ponašanju, što bi olakšalointervencija.

Dobrobiti art terapije

art terapija donosi dobrobiti u smislu lakoće izražavanja. Područja primjene ovoga su mentalno zdravlje, tjelesno i emocionalno te socijalno blagostanje. Osim toga, postoje i druge prednosti koje ćemo detaljno opisati u nastavku:

Omogućavanje izražavanja osjećaja :

Postoje osjećaji koje ne možemo verbalizirati, odnosno izgovoriti. Stoga često o njima nismo u mogućnosti ni pisati. U ovom kontekstu, umjetnička terapija pomaže u razvoju naših izražaja. Ovo pružanje pomoći u komunikaciji i, uglavnom, u vezi s teškim osjećajima.

Pomaže razumjeti brige:

Kako art terapija nastoji riješiti naše unutarnje probleme, možemo se bolje vidjeti . Posljedično, na praktičniji način vidimo što nas muči i možemo ih razumjeti.

Istražite kreativnost i maštu:

art terapija povećava sposobnost stvaranja i mašte.

Pomaže povećati sposobnost komunikacije:

Kao što smo rekli, art terapija fokusira se na komunikaciju. Stoga pomaže u razvoju alata za to i omogućuje nam da jasnije izrazimo svoje osjećaje.

Poboljšava koncentraciju, pamćenje i pažnju:

Tijekom procesa art terapije potrebno jekoncentrirajte se kako biste se jasno izrazili. Ova poboljšana koncentracija pomaže u poboljšanju pamćenja i pažnje. Tako se stječu vještine koje nisu važne samo u art terapiji. Kada su dobro razvijeni, odražavaju se u našem svakodnevnom životu na svim područjima.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Smanjuje razinu stresa i tjeskobe:

Aktivnosti koje uključuju umjetnost i kreativnost smanjuju razinu tjeskobe i stresa općenito. Uostalom, takve se aktivnosti smatraju opuštajućim.

Modeli umjetničke terapije

Umjetnička terapija može biti Primjenjuje se na sve dobne skupine, bilo na terapijskoj ili obrazovnoj razini. Budući da bi u potonjem slučaju bio usmjeren na sam obrazovni razvoj .

Što se tiče kreativne razine, odabrani modalitet mora biti izgrađen zajedno s pacijentom.

Kako to misliš? Kao što smo već rekli, ovo je projekt s pacijentom. Na taj način treba se prilagoditi potrebama ove. Postoji nekoliko izražajnih modaliteta u kojima se može razvijati art terapija . Ovdje ćemo navesti 7 od njih:

Slikarstvo

Ova tehnika olakšava izražavanje emocija kroz fluidnost materijala i pokreta.

U ovom način terapije, Slikanje mora biti spontano, jer je to prikaz unutarnjih osjećaja. Općenito, pridonosi svijesti i samopoimanju sebe, svojih blokada i osobnosti. Ova tehnika koristi boju kao glavni element za konstrukciju prostora.

Pripovijedanje

Ova tehnika je uglavnom namijenjena djeci . Omogućuje zabavu, opuštanje te fizičko, emocionalno, društveno i intelektualno blagostanje.

Na taj način dijete može uspostaviti veze, identificirati se i suosjećati s likovima tijekom čitanja. Stoga ovaj proces pomaže u ljudskom razvoju. Nadalje, u bolničkim okruženjima čitanje pomaže djetetu u obavljanju školske aktivnosti koja mu odvlači pažnju.

Kretanje i ples

Naše se kretanje uzima u obzir oblik jezika. S obzirom da se gestama mogu prenijeti poruke, njima možemo izraziti svoje osjećaje. Kod ove metode tijelo je instrument, a neki autori smatraju da tijelo ne može lagati.

na ovaj način, poruka koju je on izrazio doseže duboku razinu i postižemo bolje razumijevanje naše unutrašnjosti.

Kreativno pisanje

U ovom metode, pacijent ne bi trebao mariti za pravila gramatike i pravopisa, samo se koncentrirati na tijek misli. Ovovježba bi omogućila izražavanje onoga što je u našem umu.

Kolaž

Ova tehnika omogućuje pojedincu da projicira svoju priču i, posljedično, identificira je i transformira. Kroz identifikaciju osoba kontaktira sa svojim unutarnjim svijetom i manifestira se. Ona je sposobna analizirati svoj život, rezati i uklanjati ono što misli da treba ukloniti, uz izgradnju nečeg novog. To je ostaviti nešto spremno , postojeći , da s tim učinite nešto što želite.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Dramatizacija:

Ova tehnika vam omogućuje da glumite da ste netko drugi. Osobito kada je namijenjen djeci, dopušta joj da bude tko god želi. To pomaže u razvijanju mašte.

Međutim, ovo nije tehnika "bez pravila". Dijete može biti što god hoće, ali se mora ponašati u skladu s odabranom ulogom. Na primjer, ako odluči glumiti učitelja, mora se ponašati kao što se pravi učitelj ponaša u stvarnom životu. Ona se mora ponašati onako kako se stvarno ponaša.

Kada dijete treba djelovati u skladu s ulogom, ono to počinje shvaćati, a time i društvo. Međutim, tehnika ne djelovati samo u percepciji nakon terapije, već nastoji razumjeti kako dijete razumije nekoga ili nešto a priori. Može biti da dijete kroz to izražava traume i situacije o timpapiri.

Crtanje

Crtanje djeluje na koncentraciju, prostornu i vizualnu koordinaciju. To je ekspresivna aktivnost koja promiče izražavanje najdubljih osjećaja pojedinca.

Crtež može izraziti skrivenu afektivnost misli, kao što može biti materijalizacija misli i osjećaja. Ovaj izraz je vrlo značajan, posebno za djecu. To postaje daje, jer dijete ne izražava stvarnost, već kako ono vidi stvari. Izražava kako se osjeća i tumači unutarnji i vanjski svijet.

Zaključak

A umjetnost terapija je tehnika koja može puno pomoći u našem samorazumijevanju i izražavanju. Posebno kod djece ova se terapija pokazala vrlo učinkovitom. I važno je vidjeti da umjetnost preuzima ulogu jezika i pomaže u suočavanju s problemima.

Nadamo se da vam je ovaj članak pomogao da shvatite nešto više o art terapiji . Nadalje, ako ste zainteresirani saznati nešto više o temi i kako psihoanaliza može djelovati kao potporna terapija, upoznajte se s našim online tečajem kliničke psihoanalize. On će biti učinkovit u tu svrhu. Provjerite!