A l'art-thérapie Après tout, notre société a cherché des moyens thérapeutiques pour lutter contre ses maux de la manière la plus variée. Puisqu'il existe des thérapies basées sur tant de choses, telles que les arômes, les sons et les couleurs, il serait étrange de ne pas contempler l'art, n'est-ce pas ?

Dans cet article, nous allons vous présenter le concept de l'art-thérapie Mais avant cela, nous avons pensé qu'il serait intéressant d'entamer la conversation en définissant ce qu'est l'art et ce qu'est la thérapie.

Définition de la thérapie

Tout d'abord, la thérapie est une branche de la médecine qui vise à traiter les maladies. Elle n'est pas unique, car il existe plusieurs branches/types au sein de la thérapie. Ainsi, chaque branche a sa propre littérature, sa propre pensée et ses propres méthodes. En outre, la thérapie est une méthode de traitement des maladies qui n'est pas unique, Comme il existe différents types de maladies, il existe par conséquent différents types de thérapies pour traiter ces problèmes.

Définition de l'art

Selon Aristote, l'art est une imitation de la réalité, tandis que Kant considère l'art comme une manifestation qui produit une "satisfaction désintéressée" chez ceux qui l'apprécient. Ce ne sont là que deux des innombrables définitions philosophiques de l'art.

Quant à nous, considérons qu'il s'agit d'une expression esthétique L'artiste qui fait de l'art est en contact avec les sentiments, les émotions et les idées des autres. Ainsi, nous constatons qu'il est le reflet de l'être humain et qu'il en représente l'essence.

Définition de l'art-thérapie

A l'art-thérapie s'est imposée comme un champ de connaissances spécifique en 1940, grâce aux travaux de Margareth Nauberg.

A l'art-thérapie se concentre sur la personne elle-même, constitue avec lui un projet pour répondre à un problème. En d'autres termes, le thérapeute n'agit pas seul, mais la thérapie se construit avec le patient. En termes d'objectif, elle s'apparente à la psychothérapie. Cependant, elle présente les caractéristiques suivantes caractéristiques spécifiques et limites concrètes qui utilisent les beaux-arts pour améliorer la santé mentale.

En outre, la technique vise à favoriser le bien-être émotionnel et social du patient.

Dans cette thérapie, l'art est une forme de communication, c'est-à-dire qu'il permet à la personne d'exprimer ses sentiments, de les réfléchir et de les analyser, grâce à l'influence freudienne que cette thérapie a reçue, l'art est considéré comme un moyen de manifestation de l'inconscient.

Ainsi, l'art serait une représentation symbolique de la vie intrapsychique et extérieure de la personne. C'est pourquoi l'ensemble du processus de l'art-thérapie cherche à promouvoir la connaissance de soi et de son extérieur. En outre, cette forme d'expression aiderait la personne à comprendre les changements nécessaires dans son comportement, ce qui faciliterait une intervention.

Les avantages de l'art-thérapie

A l'art-thérapie Les domaines d'application sont la santé mentale et physique et le bien-être émotionnel et social. En outre, il existe d'autres avantages que nous détaillons ci-dessous :

Permettre l'expression des sentiments :

Il y a des sentiments que nous ne pouvons pas verbaliser, c'est-à-dire dont nous ne pouvons pas parler, et que nous ne pouvons donc pas écrire. Dans ce contexte, l'art-thérapie intervient pour aider à développer nos expressions en apportant une aide à la communication et surtout aux sentiments difficiles.

Il est utile de comprendre les préoccupations :

En tant que l'art-thérapie cherche à faire émerger nos questions intérieures, nous pouvons mieux nous voir Par conséquent, nous pouvons voir de manière plus pratique ce qui nous dérange et nous pouvons les comprendre.

Exploration de la créativité et de l'imagination :

A l'art-thérapie renforce la capacité de création et d'imagination.

Contribue à améliorer les compétences en matière de communication :

Comme nous l'avons dit, la l'art-thérapie Il contribue ainsi à développer des outils de communication et d'échange d'informations. nous permet d'exprimer plus clairement nos sentiments.

Améliore la concentration, la mémoire et l'attention :

Au cours de la l'art-thérapie Vous devez vous concentrer pour vous exprimer clairement. Cette amélioration de la concentration permet d'améliorer la mémoire et l'attention. On acquiert ainsi des compétences qui ne sont pas seulement importantes pour l'art-thérapie, mais qui, lorsqu'elles sont bien développées, se reflètent dans notre vie quotidienne dans tous les domaines.

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Diminue les niveaux de stress et d'anxiété :

Les activités artistiques et créatives réduisent les niveaux d'anxiété et de stress en général, ces activités sont considérées comme relaxantes.

Modèles d'art-thérapie

A l'art-thérapie peut s'appliquer à tous les groupes d'âge, soit au niveau thérapeutique, soit au niveau éducatif. développement de l'éducation même.

En ce qui concerne le niveau de créativité, la modalité choisie doit être construite avec le patient.

Comme nous l'avons dit précédemment, il s'agit d'un projet avec le patient, qui doit donc être adapté à ses besoins. Il existe plusieurs modalités d'expression dans lesquelles le l'art-thérapie En voici 7 :

Peinture

Cette technique facilite l'expression des émotions par la fluidité des sujets et des mouvements.

Dans ce type de thérapie, le La peinture doit être spontanée, car elle est la représentation de sentiments intérieurs. D'une manière générale, elle contribue à la prise de conscience et à la perception de soi, de ses blocages et de sa personnalité. Cette technique utilise la couleur comme élément principal dans la construction de l'espace.

Récit de l'histoire

Cette technique s'adresse principalement aux enfants Elle permet de se détendre et de se sentir bien sur le plan physique, émotionnel, social et intellectuel.

De cette manière, l'enfant peut l'établissement de liens, l'identification et l'empathie Ce processus contribue donc au développement humain. De plus, en milieu hospitalier, la lecture permet à l'enfant d'exercer une activité scolaire et distrayante.

Mouvement et danse

Nos mouvements sont considérés comme une forme de langage. Étant donné que les messages peuvent être transmis par des gestes, nous pouvons exprimer nos sentiments par ce biais. Dans cette méthode, le corps est un instrument, et certains auteurs considèrent que le corps ne peut pas mentir.

De cette manière, le message qu'il exprime atteint un niveau profond et nous permet de mieux comprendre notre moi intérieur.

Création littéraire

Dans cette méthode, le patient ne doit pas se soucier des règles de grammaire et d'orthographe, se concentrer sur le flux de la pensée. Cet exercice permettrait d'exprimer ce que l'on a en tête.

Collage

Cette technique permet à l'individu de projeter son histoire et par conséquent de l'identifier et de la transformer. Par l'identification, la personne raconte son monde intérieur et se manifeste. Elle peut analyser sa vie, couper et enlever ce qu'elle pense devoir être enlevé, mais aussi construire quelque chose de nouveau. C'est laisser quelque chose de prêt, d'existant, pour en faire quelque chose que l'on veut.

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Dramatisation :

Cette technique permet aux enfants de jouer à être quelqu'un d'autre. Surtout lorsqu'elle s'adresse aux enfants, elle leur permet d'être qui ils veulent, ce qui favorise le développement de l'imaginaire.

Toutefois, il ne s'agit pas d'une technique "sans règles". L'enfant peut être qui il veut, mais il doit agir conformément au rôle qu'il a choisi. Par exemple, si elle décide de jouer un professeur, elle doit agir comme un professeur dans la vie réelle. Elle doit se comporter comme elle le fait réellement.

Lorsque l'enfant doit jouer le rôle, il commence à le comprendre et, par là même, à comprendre la société. Cependant, la technique n'agit pas seulement sur la perception après la thérapie, mais cherche à comprendre comment l'enfant comprend a priori quelqu'un ou quelque chose. Il se peut qu'à travers cela, l'enfant exprime des traumatismes et des situations liés à ces rôles.

Conception

Le dessin fait travailler la concentration, la coordination spatiale et visuelle. Il s'agit d'une activité expressive qui favorise l'expression des sentiments les plus profonds de l'individu.

Le dessin peut exprimer l'affectivité cachée de la pensée, comme il peut être la matérialisation de la pensée et du sentiment. Pour les enfants en particulier, cette expression est très significative. En effet, l'enfant n'exprime pas une réalité, mais la façon dont il voit les choses. Il exprime la manière dont elle ressent et interprète le monde intérieur et extérieur.

Conclusion

A l'art-thérapie est une technique qui peut beaucoup nous aider à nous comprendre et à nous exprimer. Cette thérapie s'est avérée très efficace, en particulier chez les enfants, et il est important de constater que l'art joue un rôle linguistique et aide à faire face aux problèmes.

Nous espérons que cet article vous a permis d'en savoir un peu plus sur la l'art-thérapie De plus, si vous souhaitez en savoir un peu plus sur le sujet et sur la façon dont la psychanalyse peut fonctionner en tant que thérapie de soutien, consultez notre cours en ligne sur la psychanalyse clinique. Il sera efficace à cette fin. Consultez-le !