الاكتئاب هو سمة متكررة جدًا في الأغاني كوسيلة للتعبير عنها. حتى لو لم يقولوا ذلك بوضوح ، فمن الممكن إدراك الألم الذي يمكن أن يسببه المرض لموسيقييه. تحقق من قائمة سبع أغانٍ عن الاكتئاب وافهم رحلة قصصهم.

الصحة العقلية

قبل التحقق من القائمة ، تحتاج أيضًا إلى فهم هذا الاكتئاب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة العقلية. في الواقع ، إنهما نفس الشيء.

أشار بحث أجراه تطبيق الموسيقى Record Union مع موسيقيين أوروبيين إلى أن الموسيقيين أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وأكثر عرضة بثلاث مرات للإصابة بالاكتئاب. لذلك ، حوّل العديد من هؤلاء الموسيقيين معاناتهم وألمهم إلى ألحان جميلة. الأغاني هي طريقة مرحة للتعامل مع موضوع الصحة العقلية ، وكسر النماذج والمساعدة في طلب المساعدة.

الآن ، تحقق من القائمة التي أعددناها:

1. Tears in heaven ، Eric Clapton

بالنظر إلى كلمات Eric Clapton ، إنها واحدة من أكثر الأغاني حساسية حول الاكتئاب في القائمة . نلاحظ أنه لا يحدث في اللحظة الحالية أو على مستوى الأرض. هذا لأن المغني يتساءل عما إذا كان يمكن رؤيته بنصفه عندما وصل إلى الجنة.

بالإضافة إلى ذلك ، يقول أنه سيكون هناك سلام خارج الباب ، والذي نربطه بالموت. على الرغم من احتوائها على محتوى غنائي لطيف للغاية ، إلا أن كلماتها تنقل حزنًا عميقًا فيفيما يتعلق ببعض جوانب الحياة.

2. Creep ، Radiohead

إحدى الأغاني التي تتحدث عن الاكتئاب تشير إلى الرغبة في التفاهة التي يغذيها الاكتئاب. تظهر لنا كلمات Creep شخصًا يمكنه التعرف على قيمة الآخر ، لكنه لا يفعل ذلك بنفسه . تؤكد الذات الغنائية هنا على عدم الملاءمة التي تعتقد أنها تمتلكها ، وتؤكد اختلافها فيما يتعلق بالآخرين.

من الواضح أن هذا الصوت يُظهر غرابته فيما يتعلق بالمكان الذي يعيش فيه ، باحثًا عن سبب ل يخرج. علاوة على ذلك ، يؤكد أيضًا على "رحيله" ، ويخبر الآخر أنه سيستمر في الحفاظ على القيمة ، حتى لو تُرك وشأنه.

3. Wind on the Coast ، Legião Urbana

تشير واحدة من أنجح كلمات Legião إلى بعض اللامبالاة تجاه الحياة ، وهو أحد أعراض الاكتئاب . التغيير في حياة الذات الغنائية يجعلني أفتقد الوقت الذي كنت أرغب فيه في العيش مع شخص ما. حتى لو بدا الأمر سخيفًا ، فإن الأغنية تعود إلى السلوك الشائع للاكتئاب. هؤلاء ينتظرون أن ينتهي اليوم حتى يتمكنوا من التخلص من آلامهم.

4. سخيف رائع ، P! nk

Singer P! nk أثار انتفاضة ضد الاكتئاب. اللعين التام يشجع الناس على عدم الاستسلام لأنفسهم ، مما يجعلهم يواجهون تحدياتهم . وبالتالي ، يصبح رفيقًا أخلاقيًا ، لأنه يدفعنا إلى:

عدم تنمية استنكار الذات

أحد أكبر التحديات التي يواجهها أولئك الذين لديهمالاكتئاب هو التفكير في الأفكار السيئة عن نفسك. هذا لأن لحظتك تأخذ أي متعة في الحياة ، بما في ذلك صورتك الخاصة. الأمر نفسه يؤمن بأنه لا يستحق كل هذا العناء ولا يستحق شيئًا جيدًا في الحياة. وبالتالي ، يجب عليك تغيير أفكارك وانطباعات معينة.

الأخطاء جزء من الحياة

ينتهي المطاف بالعديد من الاكتئابين بالتركيز على معظم الأخطاء التي ارتكبوها في حياتهم. الفكرة هي التفكير في مسار بديل لتغيير الوضع الحالي الذي يمرون به. ومع ذلك ، عليك أن تضع في اعتبارك أننا جميعًا نتخذ خيارات سيئة في الحياة ولا بأس بذلك. من خلالهم نكتسب الخبرة اللازمة لتجارب جديدة.

تغيير الأفكار

يحتاج الاكتئاب إلى تغيير الطريقة السلبية لتنمية أفكارهم في أسرع وقت ممكن . لا يفيد التفكير في الحياة بطريقة كره وغير بناءة. من الضروري البدء في التقييم من أجل إيجاد النقاط الإيجابية والتركيز عليها.

5. جميلة تؤلم ، بيونسيه

إحدى الأغاني التي تتحدث عن الاكتئاب تعالج هذه الأغنية بطريقة جانبية. لذلك ، على الرغم من أنه لا يتعامل بشكل مباشر مع هذا المرض ، فإن مؤلم جدًا يوضح عدد الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم عن قصد من أجل شيء ما. لسوء الحظ ، الألم عندما يعطي إشارات ينتهي به الأمر إلى تدمير هيكله الداخلي. يتضح هذا في كلمات الأغنية ومقطعها ، عندما نرى:

البحث عن الملاءمة في الأنماط

يظهر المحتوى الغنائي والمرئي للأغنية مسابقة جمال في الستينيات. وبغض النظر عن الوقت ، فهي تعكس النضال الحالي للكثيرين على الناس أن يقبلوا أنفسهم كما هم ، ويتناسبون مع الأنماط. نتيجة لذلك ، يعبر العديد من المرشحين عن معاناتهم ، كما يفعل الكثير منا ، لعدم قدرتهم على أن يكونوا على طبيعتهم.

نقص العمل الداخلي

تظهر الأغنية أننا ركز أكثر على المظاهر التي تضر بصحتنا العاطفية. لهذا السبب ، ندخل في معاناة مستمرة ، حيث لم يكن لدينا التوجيه اللازم لنكون مكتفين ذاتيًا. وبالتالي ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عواقب ، مثل الإدمان أو السلوك المدمر.

أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .

فراغ الحياة بدون حرية

في نهاية الأغنية ، يُسأل عما إذا كان الغنائي سعيد بالحياة التي يعيشها ، فأجاب "نعم". ومع ذلك ، فإن المسار الذي سلكته الأغنية يشير إلى أن هذه كذبة. لذلك عندما ننظر إلى الواقع نرى هذا السلوك في الاكتئاب الذي يدعي أن كل شيء على ما يرام في حياته. لكن الفوضى الداخلية تستهلك وتحدث جروحاً.

٦. لن أراك الليلة ، أفنجد سيفن فولد

انتقم سيفين فولد ألقى قصيدة تلخص عواقب العلاقة الكارثية علىاثنان تشارك. هذا لأن الذات الغنائية توضح كيف حولته كل تجربة سيئة إلى الأسوأ . تذكر الشخصية كم هو مؤلم وحزين ووحيد ، رغم أنه يريد البقاء على هذا النحو.

7. الجميع يؤلم ، R.E.M.

لإنهاء اختيارنا لأغاني الاكتئاب ، نقدم لك واحدة برسالة مشجعة للقراء. هناك م. هي واحدة من أكثر الفرق شهرة في جميع أنحاء العالم في مجال موسيقى الروك. يؤذي الجميع يحفز الناس على عدم الاستسلام لأنفسهم ، وعدم الاستسلام لتحديات الحياة .

بالإضافة إلى ذلك ، توصي الأغنية ، إذا أمكن ، بإيذاء الأشخاص دعم من الأصدقاء والعائلة. لهذا السبب يوصى دائمًا بمشاركة ألمنا مع من نحبهم.

الأفكار النهائية: الأغاني عن الاكتئاب

الأغاني عن الاكتئاب تكشف عن آلام مؤلفيها ومغنيها . وبالتالي فإننا نتحد معهم كما نرى حياتنا في تلك الآيات. علاوة على ذلك ، فهم يعملون على إضفاء الطابع الإنساني على هؤلاء الفنانين. في كثير من الأحيان يكونون غير قادرين على التعبير عن آلامهم ويفعلون ذلك من خلال الأغاني.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي على المرء أن يزرع الرومانسية فيما يتعلق بالألم المكشوف. ينتهي الأمر بالعديد من الناس بامتصاص آيات الاكتئاب ويأخذون المرض على أنه يقين ودليل نهائي في حياتهم. لهذا السبب ، يقومون بتصفية تجاربهم من خلال الألممفصل ومُسقط على الآخرين.

للمساعدة في هذا البناء العقلي والعاطفي الذي تستدعيه الأغاني عن الاكتئاب ، سجّل في دورة التحليل النفسي الإكلينيكي عبر الإنترنت. من خلاله ، تستوعب الآليات اللازمة لفهم السلوك البشري في مجمله. يحدث هذا من خلال معرفة ذاتية جيدة البناء وموجهة إلى حياتك الشخصية. لذا قم بالتسجيل الآن!