Mae iselder yn thema gyson iawn mewn caneuon fel ffordd o'i fynegi. Hyd yn oed os nad ydynt yn ei ddweud yn glir, mae'n bosibl canfod y boen y gall y clefyd ei achosi yn ei gerddorion. Edrychwch ar restr o saith cân am iselder a deall taith eu straeon.

Iechyd Meddwl

Cyn edrych ar y rhestr, mae angen i chi ddeall yr iselder hwnnw hefyd yn gysylltiedig iawn ag iechyd meddwl. A dweud y gwir, yr un peth ydyn nhw.

Tynnodd ymchwil a wnaed gan y rhaglen gerddoriaeth Record Union gyda Cherddorion Ewropeaidd sylw at y ffaith bod cerddorion yn arbennig o agored i niwed a'u bod deirgwaith yn fwy tebygol o ddioddef o iselder. Felly, trawsnewidiodd llawer o'r cerddorion hyn eu dioddefiadau a'u gofid yn alawon hardd. Mae'r caneuon yn ffordd chwareus o fynd i'r afael â'r pwnc iechyd meddwl, torri patrymau a chynorthwyo i geisio cymorth.

Nawr, edrychwch ar y rhestr rydyn ni wedi'i pharatoi:

1. Dagrau yn y nefoedd , Eric Clapton

Wrth edrych ar eiriau Eric Clapton, mae'n un o'r caneuon mwyaf sensitif am iselder ar y rhestr . Sylwn nad ydyw yn cymmeryd lie mewn moment bresenol nac ar yr awyren ddaear. Mae hyn oherwydd bod y canwr yn meddwl tybed a ellid ei weld gan ei hanner pan gyrhaeddodd baradwys.

Yn ogystal, dywed y byddai heddwch y tu hwnt i ddrws, yr ydym yn ei gysylltu â marwolaeth. Er gwaethaf cynnwys telynegol dymunol iawn, mae ei delyneg yn cyfleu tristwch dwfn ynperthynas â rhai agweddau ar fywyd.

2. Creep , Radiohead

Mae un o'r caneuon sy'n sôn am iselder yn cyfeirio at yr awydd am ddibwys y mae iselder yn ei fwydo. Mae geiriau Creep yn dangos i ni rywun sy'n gallu adnabod gwerth y llall, ond nad yw'n ei wneud ag ef ei hun . Mae'r hunan delynegol yma yn pwysleisio'r diffyg perthnasedd y mae'n ei gredu sydd ganddo, gan haeru ei wahaniaeth mewn perthynas â'r lleill.

Yn amlwg, mae'r llais hwn yn dangos ei ryfeddod mewn perthynas â'r lle y mae'n byw ynddo, gan chwilio am reswm i bodoli. Ymhellach, mae hefyd yn cadarnhau ei “ymadawiad”, gan ddweud wrth y llall y bydd yn parhau i fod â gwerth, hyd yn oed os caiff ei adael ar ei ben ei hun.

3. Gwynt ar yr arfordir , Legião Urbana

Mae un o eiriau mwyaf llwyddiannus Legião yn dynodi difaterwch penodol tuag at fywyd, sy'n symptom o iselder . Mae'r newid ym mywyd yr hunan delynegol yn gwneud i mi golli amser pan oeddwn i eisiau byw gyda rhywun. Hyd yn oed os yw'n swnio'n hurt, mae'r gân yn dychwelyd i ymddygiad cyffredin iselder. Mae'r rhain yn aros i'r dydd ddod i ben er mwyn iddynt allu tynnu eu poen i ffwrdd.

4. Ffycin perffaith , P!nk

Sbardunodd y canwr P!nk wrthryfel yn erbyn iselder. Mae ffycin perffaith yn annog pobl i beidio â rhoi'r gorau iddi eu hunain, gan wneud iddynt frwydro yn erbyn eu heriau . Felly, mae'n dod yn gydymaith moesol, gan ei fod yn ein hysgogi i:

Peidio â meithrin hunan-ddirmyg

Un o heriau mwyaf y rhai sydd wediiselder yw gweithio allan syniadau drwg amdanoch chi'ch hun. Mae hynny oherwydd bod eich eiliad yn cymryd unrhyw bleser am fywyd i ffwrdd, gan gynnwys eich delwedd eich hun. Daw'r un peth i gredu nad yw'n werth chweil ac nad yw'n haeddu rhywbeth da mewn bywyd. Felly, rhaid i chi newid eich meddyliau a rhai argraffiadau.

Mae camgymeriadau yn rhan o fywyd

Mae llawer o iselder yn y pen draw yn canolbwyntio ar y rhan fwyaf o'r camgymeriadau a wnaethant yn eu bywydau. Y syniad yw meddwl am lwybr amgen i newid y sefyllfa bresennol y maent yn ei phrofi. Fodd bynnag, mae'n rhaid i chi gadw mewn cof ein bod ni i gyd yn gwneud dewisiadau gwael mewn bywyd ac mae hynny'n iawn. Trwyddynt hwy y cawn y profiad angenrheidiol ar gyfer profiadau newydd.

Newid meddyliau

Mae angen i iselder ysbryd newid y ffordd negyddol o feithrin eu meddyliau cyn gynted â phosibl . Nid yw'n helpu meddwl am fywyd mewn ffordd wrthun ac anadeiladol. Mae angen dechrau gwerthusiad er mwyn canfod pwyntiau cadarnhaol a chanolbwyntio arnynt.

5. Pretty brifo , Beyoncé

Mae un o'r caneuon sy'n siarad am iselder yn trin yr un hon mewn ffordd gyfochrog. Felly, er nad yw'n delio'n uniongyrchol â'r afiechyd hwn, mae Pretty brifo yn dangos faint o bobl sy'n brifo eu hunain yn bwrpasol er mwyn rhywbeth. Yn anffodus, mae poen pan fydd yn rhoi arwyddion yn dinistrio ei strwythur mewnol yn y pen draw. Ceir tystiolaeth o hyn yng ngeiriau a chlip y gân, pan welwn:

Chwilio am ffitio i mewn i batrymau

Mae cynnwys telynegol a gweledol y gân yn dangos cystadleuaeth harddwch a osodwyd yn y 60au.Beth bynnag fo'r amser, mae'n adlewyrchu brwydr bresennol nifer pobl i dderbyn eu hunain fel y maent, gan ffitio i mewn i batrymau. O ganlyniad, mae llawer o'r ymgeiswyr yn mynegi eu gofid, fel y mae llawer ohonom, am fethu â bod pwy ydyn nhw.

Diffyg gwaith mewnol

Mae'r gân yn dangos ein bod ni canolbwyntio mwy ar ymddangosiadau ar draul ein hiechyd emosiynol. Oherwydd hyn, rydym yn mynd i ddioddefaint parhaus, gan nad ydym wedi cael yr arweiniad angenrheidiol i fod yn hunangynhaliol. Felly, gall hyn ddod â chanlyniadau, megis caethiwed neu ymddygiad dinistriol.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

> Gwacter bywyd heb ryddid

Ar ddiwedd y gân, gofynnir iddo a yw'r telynegol I yn hapus i'r bywyd y mae'n ei arwain, gan ateb “Ie”. Fodd bynnag, mae llwybr y gân yn nodi mai celwydd yw hyn. Felly, pan edrychwn ar realiti, gwelwn yr ymddygiad hwn yn yr iselder, sy'n honni bod popeth yn iawn yn ei fywyd. Ond y tu mewn i anhrefn yn llyncu ac yn creu clwyfau.

6. Ni'th welaf heno , Avenged Sevenfold

Traddododd Avenged Sevenfold delyneg sy'n crynhoi canlyniadau perthynas drychinebus i'rdau dan sylw. Mae hynny oherwydd bod yr hunan delynegol yn dangos sut mae pob profiad drwg wedi ei drawsnewid er gwaeth . Mae'r cymeriad yn datgan pa mor loes, trist ac unig ydyw, er ei fod am aros felly.

7. Pawb yn brifo , R.E.M.

I orffen ein detholiad o ganeuon am iselder, rydym yn dod ag un i chi gyda neges galonogol i ddarllenwyr. Mae'r R.E.M. yn un o'r bandiau mwyaf adnabyddus yn y byd roc. Mae pawb yn brifo yn cymell pobl i beidio â rhoi'r ffidil yn y to ar eu pennau eu hunain, nid ildio i heriau bywyd .

Yn ogystal, mae'r gân yn argymell, os yn bosibl, bod pobl wedi brifo ceisio cefnogaeth gan ffrindiau a theulu. Dyna pam mae'n cael ei argymell bob amser i rannu ein poen gyda'r rhai rydyn ni'n eu caru.

Meddyliau terfynol: caneuon am iselder

Caneuon am iselder yn amlygu poen eu cyfansoddwyr a'u cantorion . O ganlyniad, rydym yn uniaethu â nhw, wrth inni weld ein bywydau yn yr adnodau hynny. Ar ben hynny, maent yn fodd i ddyneiddio'r artistiaid hyn. Yn aml nid ydynt yn gallu mynegi eu poen a gwnânt hynny trwy ganeuon.

Fodd bynnag, dylid nodi na ddylid meithrin rhamantiaeth ynghylch poen agored. Mae llawer o bobl yn y pen draw yn amsugno penillion iselder ac yn cymryd y clefyd fel sicrwydd a chanllaw diffiniol yn eu bywydau. Oherwydd hyn, maent yn hidlo eu profiadau trwy boenymhelaethu a'i daflunio ar eraill.

I helpu gyda'r adeiladwaith meddyliol ac emosiynol hwn sy'n cael ei alw gan ganeuon am iselder, cofrestrwch ar ein cwrs Seicdreiddiad Clinigol ar-lein. Trwyddo, rydych chi'n amsugno'r mecanweithiau angenrheidiol i ddeall ymddygiad dynol yn ei gyfanrwydd. Mae hyn yn digwydd trwy hunan-wybodaeth sydd wedi'i hadeiladu'n dda ac wedi'i chyfeirio at eich bywyd personol. Felly cofrestrwch nawr!