সাইকোপ্যাথোলজির ক্ষেত্রে বুকের মধ্যে আঁটসাঁটতা, যাকে যন্ত্রণা বলা হয় । যদিও এটি প্রায়ই উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত, তবে এগুলি স্বতন্ত্র লক্ষণ। এছাড়াও, আপনার জৈব অবস্থার সাথে সম্পর্কের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত, অর্থাৎ, যখন আপনার এই উপসর্গ দেখা দেয়, আপনি অবিলম্বে হার্ট অ্যাটাকের অবস্থাকে অস্বীকার করতে পারবেন না।

প্রথম, জেনে রাখুন যে বুকের আঁটসাঁটতাও জানা যায়। যন্ত্রণার জন্য কিন্তু, যেমন বলা হয়েছে, কেউ জীবের কোনও প্যাথলজিকে বাদ দিতে পারে না। যাইহোক, এটি সাধারণ যে এই অনুমানগুলি বাতিল করার পদ্ধতির পরে, রোগীকে অন্য পদ্ধতির অধীনে ক্লিনিকাল বিশ্লেষণের জন্য একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা হয়।

উদ্বেগ বা যন্ত্রণার কারণে হৃদয়ে টান?

উদ্বেগ যন্ত্রণার সমার্থক নয়, যদিও এগুলি লক্ষণ যা প্রায়শই মনের রোগের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, তারা একে অপরের থেকে আলাদা। এই উপসর্গগুলির এমনকি মস্তিষ্কের সক্রিয়তার বিভিন্ন ক্ষেত্র রয়েছে।

বুকে শক্ত হওয়ার জন্য, উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যদিও, অবশ্যই, তারা একই সাথে থাকতে পারে। এই অর্থে, যাতে বিভ্রান্ত না হয়, উদ্বেগ এবং যন্ত্রণাকে নিম্নরূপ আলাদা করা হয়:

• বুকে শক্ত হওয়া মানে যন্ত্রণা;
• ব্যথা এবং উদ্বেগ বিভিন্ন উপসর্গ;
• মানসিক ট্রিগার সহ এবং মানসিক ট্রিগার ছাড়াই

বুকে শক্ত হওয়া মানে যন্ত্রণা

সংক্ষেপে, যারা যন্ত্রণায় ভোগেন তারা সিদ্ধান্তহীনতার বেশ কয়েকটি মুহুর্তের মধ্য দিয়ে যান। ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্ব রয়েছে যা তাদের অভিনয় করতে বাধা দেয়, তারা এমন মনোভাবের মুখে অচল থাকে যা অবশ্যই জীবনে গ্রহণ করা উচিত।

অন্য কথায়, যন্ত্রণার অভিজ্ঞতা অনেক কষ্টের কারণ হয়, সেখানে একটি নেই এর জন্য মানসিক ট্রিগার। এটি ব্যক্তি যে দ্বিধাগুলির মধ্য দিয়ে যায় তার সাথে সম্পর্কিত, যেখানে সে বর্তমান সময়ে সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম অনুভব করে।

উদ্বেগ এবং যন্ত্রণার মধ্যে পার্থক্য

বিপরীতভাবে, উদ্বেগ ভবিষ্যতের ভয় দ্বারা সৃষ্ট হয়, এটি কি হতে চলেছে সে সম্পর্কে নিরাপত্তাহীনতার একটি দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে আসে। অন্যদিকে, যন্ত্রণা বর্তমান সমস্যার সমাধানে সন্দেহ নিয়ে আসে।

বুকে চাপ, যন্ত্রণা, বুকের মধ্যে এই সংকীর্ণতা, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঘটে, মানসিক সনাক্তকরণ ছাড়াই ট্রিগার । উদ্বেগের বিপরীতে, যেখানে আপনার কাছে বারবার একটি বস্তু থাকে, একটি ট্রিগার উপস্থিত থাকে।

প্রায়শই, এই বুকের শক্ততা জীবনের উদ্দেশ্যের অভাবের সাথে যুক্ত, যেখানে ব্যক্তিটি খুঁজে পায় না। সমাজে তাদের ভূমিকা, জীবনের একটি স্পষ্ট উদ্দেশ্য নেই। সুতরাং এই উপসর্গটি আপনার জীবনের পরিবেশের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, যাইহোক, এটি একটি ট্রিগার নয়, কারণ এটি উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ঘটে, যেখানে ট্রিগারগুলি স্পষ্ট হয়।

দুশ্চিন্তা এবং বিষণ্নতার উপসর্গের কারণে বুকে আঁটসাঁট ভাব

দুশ্চিন্তা ভয়ের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, কিন্তু যখন তা মাত্রাতিরিক্ত হয়ে যায়,প্রায়ই পক্ষাঘাতগ্রস্ত। ভয়, অবশ্যই, এমন একটি আবেগ যা প্রত্যেকে জীবনে অনুভব করে, তবে যা অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত তা হল এর অনুপাত এবং যুক্তিসঙ্গততা।

অনেক সময়, উদ্বেগ বিষণ্নতাজনিত রোগের সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে । হতাশাজনক সিনড্রোমের অংশ হওয়া বা এমনকি একটি বড় বিষণ্ণ পর্বের সূচনার জন্য যন্ত্রণা, বুকের মধ্যে আঁটসাঁটতা সাধারণ।

যেখানে ব্যক্তির সিদ্ধান্তহীনতার উপলব্ধি রয়েছে, কীভাবে তা জানা নেই। আচরণ, কখনও কখনও পক্ষাঘাতের গতিশীলতা নিয়ে আসে এবং সেই ব্যক্তিরা হতাশার ক্লাসিক লক্ষণগুলি বিকাশ করতে শুরু করে, যা যন্ত্রণার সাথে সহাবস্থান করতে পারে, বুকের মধ্যে আঁটসাঁটতা সহ, যেমন, উদাহরণস্বরূপ:

• দুঃখ;<8
• উদাসীনতা;
• আনন্দ হ্রাস;
• নিদ্রাহীনতা;
• ক্ষুধা হ্রাস।

বুকের টানটানতার জন্য কী চিকিৎসা?

যে কেউ বুকের আঁটসাঁট বা যন্ত্রণায় ভুগছেন তাকে মানসিক চিকিৎসার সাহায্য নেওয়া উচিত, এই বিবেচনায় যে নির্ধারিত ওষুধের প্রতিক্রিয়া কার্যকর নিরাময়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে। বৈজ্ঞানিকভাবে বলতে গেলে, এটি ঘটে কারণ ব্যথা একটি মস্তিষ্কের এলাকা দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয়, যা ওষুধগুলি সরাসরি কাজ করবে।

মানসিক চিকিৎসার সাথে একত্রে, মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ। যদিও বুকের টান/দুঃখের জন্য সম্ভবত কোনো ট্রিগার নেই, পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার সময় একজন ব্যক্তির পক্ষে তাদের বিবর্তন লক্ষ্য করা সম্পূর্ণরূপে সম্ভব।

অর্থাৎ মানসিক চিকিৎসা দিয়েআপনি আপনার কর্ম, সিদ্ধান্ত গ্রহণ কিভাবে পরিবর্তন করতে জানতে সক্ষম হবে. এইভাবে, বিভিন্ন ফলাফল এবং পুরষ্কারগুলি অনুভব করার অনুমতি দেয় , যা একটি খুব আকর্ষণীয় উপায়ে যন্ত্রণা দূর করে, এমনকি যদি এমন স্পষ্ট বিড়ালছানা না থাকে।

একটি আঁটসাঁট হৃদয় অনুভব করা

মানুষের মনের বৈজ্ঞানিক ক্ষেত্র ছেড়ে, জনসংখ্যার কল্পনা - বৈজ্ঞানিক প্রমাণ ছাড়াই, হাইলাইট করে যে একটি আঁটসাঁট হৃদয় অনুভব করা একটি লক্ষণ নির্দেশ করতে পারে। অর্থাৎ, খারাপ কিছু ঘটছে বা ঘটছে, বিশেষ করে একজন ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির সাথে।

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

এছাড়াও পড়ুন: আবেগপ্রবণ ভ্যাম্পায়ার কী? ধরন এবং বৈশিষ্ট্য

সম্ভবত আপনি কাউকে বলতে শুনেছেন যে তাদের একটি ভারী হৃদয় আছে এবং তারপর সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা জানতে তাদের প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করা শুরু করুন। এটি সাধারণত একটি খারাপ অনুভূতি বলা হয়। এটি হঠাৎ দেখা দেয়, যন্ত্রণার সাথে।

এই অর্থে, মানুষের মনের বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন যে এটি অচেতন মন হতে পারে যা কিছু সঠিক নয় এবং আপনার মনোযোগের দাবি রাখে। অর্থাৎ, এটি একটি অভ্যন্তরীণ জ্ঞান যা বিশ্লেষণাত্মক মনকে অতিক্রম করে। এটি জীবনের একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির মধ্যে আগে অনুসরণ করার বা না করার জন্য একটি সতর্কতা চিহ্ন হিসাবে অচেতন থেকে আসে।

হৃদয়ে সংকীর্ণতার খারাপ অনুভূতি: মনোবিশ্লেষণ অন্তর্জ্ঞান সম্পর্কে কী বলে?

যখন আমাদের মধ্যে আঁটসাঁটতার খারাপ অনুভূতি থাকেহৃদয়, এটা সম্ভবত আমাদের অন্তর্দৃষ্টি যে খেলার মধ্যে এসেছে. মনোবিশ্লেষণের জন্য, অন্তর্দৃষ্টি মানুষের মানসিকতার একটি ঘটনা । মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, এই আচরণের কারণটি কার্যকরভাবে না বুঝেও এটিকে অনুমান করার ক্ষমতা হিসেবে বুঝুন।

যা লক্ষণীয় তা হল যে অন্তর্দৃষ্টিটি একটি শক হিসাবে বলা হয়েছে তা সত্য হওয়ার পরেই যাচাই করা হয়, একটি বৈধতা হিসাবে যে, তারপর, পূর্বজ্ঞান. সাইকোঅ্যানালাইসিস ব্যাখ্যা করে যে, সাধারণভাবে, হৃদয়ে আঁটসাঁট হওয়ার এই খারাপ অনুভূতি পূর্বের অভিজ্ঞতার পরিস্থিতি থেকে উদ্ভূত বিভিন্ন তথ্য থেকে আসে।

এই মুহুর্তে একজনকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে, যাতে এই খারাপ অনুভূতিটি একটি প্যারানয়েড মানসিক হয়ে ওঠে। ব্যাধি যদিও ব্যক্তি সর্বদা যন্ত্রণা অনুভব করে, জীবনের সমস্ত কিছুর মুখে, কোনো নির্দিষ্ট মানসিক ট্রিগার ছাড়াই।

যে কেউ গুরুতর অবস্থায় থাকুক বা না থাকুক, তাদের আচরণ এবং চিন্তাভাবনা অচেতন সমস্যা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। , জীবনের পরিস্থিতির ভুল পড়া দ্বারা চিহ্নিত।

এইভাবে, আপনার আচরণ এবং আবেগ র উপর নজর রাখুন যা বাস্তবতা থেকে আলাদা হতে পারে, বিশেষ করে আপনার বুকের দৃঢ়তার কারণে আপনাকে অনেক কষ্টের কারণ হতে পারে।

এই মুহুর্তে, এখানে একটি টিপস: আপনার অনুভূতির জন্য লজ্জিত হবেন না, সাহায্য নিন, আপনাকে একা কষ্ট করতে হবে না এবং আপনি এই কষ্ট প্রতিরোধ করতে পারেন আপনার বুক গুরুতর মানসিক রোগে আক্রান্ত হওয়া থেকে।

এছাড়াওউপরন্তু, আপনি যদি বুঝতে চান যে মানুষের মন কীভাবে কাজ করে, আমাদের ক্লিনিকাল সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সটি জানুন। এই অধ্যয়নের মাধ্যমে আপনি সচেতন এবং অচেতন মনের গভীরতম রহস্য বুঝতে সক্ষম হবেন। কোর্স সম্বন্ধে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, নীচে আপনার মন্তব্য করুন এবং আমরা শীঘ্রই আপনাকে উত্তর দেব।

আপনি যদি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেন তবে এটিকে লাইক করুন এবং আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে শেয়ার করুন, এইভাবে আমাদের উত্পাদন চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করুন আমাদের পাঠকদের জন্য মানের বিষয়বস্তু৷