私たちが何らかのストレスやトラウマを抱えると、心の健康を守るために、脳はその出来事を無意識に立ち上げて、苦しみを避けるための防衛機制としてメンタルブロックを引き起こすことがあります。

また、作家や作曲家の場合、何らかの理由で自分の考えを整理して文章や詩、歌を作ることができなくなることも、メンタルブロックの一種です。

メンタルブロックとは何ですか？

メンタルブロックは、トラウマとなるような事実に対して脳が発生させる抑圧である。 このような場合、その出来事によって引き起こされた感情の痛みに耐えられなくなり、脳は対象を保護する目的で、その事実を無意識に放り込む...。

メンタルブロックはどのようなときに起こるのでしょうか？

トラウマ的な出来事の場合、脳は経験した事実の結果から私たちを守ろうとします。多くの場合、このプロセスは、治療プロセスを通じて、起こったことを意識化し、それを再認識できるまで、本人が特定できない感情的苦痛として、後に現れることがあります。

メンタルブロックの原因となる出来事は、あらゆる種類の身体的・心理的暴力（性的暴力や家庭内暴力も含む）、愛する人の喪失、自然災害、事故、強盗、誘拐などの不利な状況などです。

自分の考えを整理して表現できないメンタルブロックの場合、普段は簡単に出せている内容を外部に出すことができないため、苦悩や不安などの症状が出ます。 この場合、何らかの理由で心が抑えている感情を解放し、表現するために、医学的、精神的な助けを求めることも重要です。

メンタルブロックの結果とは？

これは、脳がトラウマとなるような体験の再現や記憶から私たちを守るための防衛機制ですが、長期的には、トラウマやストレスフルな状況によって起こるメンタルブロックは、心の病気につながる可能性があります。 私たちは生きている間に何らかのストレスフルな出来事に接し、その有機反応としてコルチゾール、アドレナリン、そして硫黄が放出されることは自然なことです。他のホルモンを使って体が反応するようにしますが、問題は記憶の中にあります。

ある人は、身体の正常な器質的反応の後、感情的な影響を受けることなく、生活を続けることができますが、ある人は、その出来事の記憶を繰り返し、その瞬間、身体はその出来事の時に持っていた器質的感覚を持ち、トラウマを構成するため、脳は、苦しみを避けるために、その出来事をブロックすることがあります。をテーマにしたエモーショナルなものです。

再シグニフィケーションが行われないと、私たちが経験したネガティブな刺激が、無意識の中に隠れたまま、心の健康のサボタージュとなり、後に恐怖、恐怖症、不安、無価値感などという形で現れることになります。 作家に起こるメンタルブロックは、自己表現ができないことによる自尊心の低下、悲しみ、うつなどの症状につながります。

虐待や暴力の被害を受けている子どもたち

保健省によると、2019年、人権ダイヤル（Disque100）によって15万9000件の記録がなされ、そのうちの8万5000件以上、子どもや青年に対する暴力に言及している。

MSD（メルク・シャープ・アンド・ドーム）によると、"大人または他の著しく年上で力のある子どもの性的満足を目的とした子どもとの行為は、性的虐待とみなされます。"とあります。

幼少期に暴力を受けることは、それがどのようなものであれ、子どもの発達を脅かすトラウマ的な出来事であり、そのため、脳がその出来事を遮断してしまい、被害者はその事実を記憶しないまま成長してしまうことが多いのです。

メンタルブロックに起因する精神病理

被害者が心を閉ざし、支援ネットワークを通じて何が起こったかを確認したり治療したりすることがない場合、子どもは精神的健康に悪影響を及ぼし、PTSD（心的外傷後ストレス障害）、うつ病、境界性障害、障害など、生涯にわたって精神病理が現れる可能性があります。解離性など - PTSD：外傷的な出来事にさらされた後に発症する不安障害である。

また、トラウマとなる出来事への曝露に伴い、被害者は強い恐怖、無力感、恐怖を経験します。つまり、トラウマとなる出来事は極端な性質を持っています。

PTSDでは、その出来事に関連した思考、イメージ、感情などの苦痛が観察されますが、しばしば混乱した状態で中断されることがあり、それは脳がそれらを意識化させないための方法です。

うつ病

絶望感、やる気のなさ、無気力、睡眠障害、泣きやまないなどの症状を伴い、長期間にわたって悲しみに襲われることを特徴とする感情障害である。

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オーストラリアの研究では、幼少期に精神的虐待を受けた人は、大人になってからうつ病になる確率が3倍高いことが明らかになっています。

境界性障害

見捨てられることへの極度の恐怖、人間関係の不安定さ（愛憎）、自己イメージの歪み、大きな衝動性（自傷行為や自殺未遂を誘発する危険性が高いため、この行動は最も危険なものの一つ）などの行動を示す人格障害である。

本疾患と診断された方の多くは、幼少期に暴力を受けた経験があると報告されています。 治療を開始し、その出来事を意識するようになるまで、その虐待に気づかない方もいます。

解離性障害（Dissociative Disorders

このタイプの障害では、意識、記憶、感情、アイデンティティの混乱が見られる。

多くの場合、幼少期に受けた暴力の結果であり、子供が理解できないことや処理できないことから身を守るための手段であり、経験した事実の苦悩や苦痛を支えることを目的とした一種の自己防衛であると言えます。

トラウマを意識化する方法とは？

まず、このブロックを引き起こす可能性のある器質的な変化を除外するために、医学的な助けを求めるべきです。この仮説が除外された後は、ブロックの原因を特定し、治療技術によってこの状況を逆転させるために、治療の助けを求めることが不可欠となります。

時には、身体的な症状と精神的な症状を治療するために、医療と治療が並行して行われなければならないこともあります。

セラピストは、患者さんがトラウマを意識化し、その後に起こったことに新たな意味を持たせ、より質の高い生活を送れるように導く技術によって感情的な部分をケアし、医師はアンバランスになっている器質的な部分に対処します。

参考文献

Gov.br - 連邦政府. 女性・家族・人権省. 2020. Available at：

MSDハンドブック - 家族の健康編. 児童虐待とネグレクトに関する一般的な考察. 2020. available at: Norman, R. E.; Butchart, A. The long-term health consequences of physical abuse, emotional abuse and neglect: a systematic review and meta-analysis. //doi.org/10.1371/journal.pmed.1001349, 2012. Pronin, T. Viva Bem UOL. Borderline: that make the disorder the the future.person go from "heaven to hell" in hours, 2018. available at：

この記事は、Ana Regina Figueiras ( [email protected]) によって書かれました。教育学と社会コミュニケーションの大学院生、精神分析医、メンタルヘルス専門家、自殺学専門家、神経心理教育学専門家、特殊教育とグローバル発達障害専門家、サイトのライター: //acolhe-dor.org

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