Ketika kita mengalami situasi yang penuh tekanan atau traumatis, untuk melindungi kesehatan mental kita, otak kita dapat meluncurkan peristiwa ini ke alam bawah sadar, menyebabkan blok mental sebagai mekanisme pertahanan untuk menghindari penderitaan.

Bentuk lain dari mental block juga dapat diamati pada penulis atau komposer, yang karena suatu alasan tidak lagi dapat mengorganisir ide-ide mereka dan menghasilkan teks, puisi atau lagu.

Apa yang dimaksud dengan mental block?

Blok mental adalah represi yang dihasilkan otak terhadap fakta traumatis yang telah terjadi. Dalam kasus ini, rasa sakit dari emosi yang dipicu oleh peristiwa tersebut menjadi tak tertahankan untuk dirasakan, sehingga otak melemparkan fakta ini ke alam bawah sadar, dengan tujuan melindungi subjek...

Kapan mental blocking terjadi?

Dalam kasus peristiwa traumatis, otak bertindak untuk melindungi kita dari konsekuensi dari fakta yang dialami dan, seringkali, proses ini kemudian dapat muncul sebagai penderitaan emosional yang tidak dapat diidentifikasi oleh individu, hingga, melalui proses terapi, ia dapat membawa apa yang terjadi ke dalam kesadaran dan menandainya kembali.

Peristiwa-peristiwa yang dapat menimbulkan mental block adalah: kekerasan fisik dan/atau psikologis dalam berbagai bentuk (termasuk kekerasan seksual dan kekerasan dalam rumah tangga), kehilangan orang yang dicintai, situasi yang tidak menyenangkan seperti bencana alam, kecelakaan, perampokan, penculikan, dan lain-lain.

Dalam kasus mental block di mana orang tersebut tidak dapat mengatur pikiran mereka dan mengekspresikan ide-ide mereka, mental block menyebabkan kesedihan, kecemasan, dan gejala lainnya, karena individu tersebut tidak dapat mengeksternalisasi konten yang biasa mereka hasilkan dengan mudah. Dalam hal ini, penting juga untuk mencari bantuan medis dan emosional untuk membantu melepaskan dan mengekspresikan emosi yang, karena suatu alasan, ditahan oleh pikiran.

Apa saja konsekuensi dari pemblokiran mental?

Meskipun ini adalah mekanisme pertahanan, di mana otak bertindak untuk melindungi kita dari menghidupkan kembali dan mengingat pengalaman traumatis, dalam jangka panjang, blok mental yang terjadi karena trauma dan situasi stres dapat menyebabkan penyakit emosional. Wajar jika dalam hidup kita bersentuhan dengan beberapa kejadian yang membuat stres, yang reaksi organiknya melibatkan pelepasan kortisol, adrenalin, danhormon lain untuk membantu tubuh bereaksi, tetapi masalahnya ada pada memori.

Sementara beberapa orang, setelah reaksi organik tubuh yang normal, akan dapat melanjutkan hidup, tanpa terpengaruh secara emosional, orang lain mungkin memiliki ingatan berulang tentang peristiwa tersebut dan pada saat itu, tubuh akan memiliki sensasi organik yang dimilikinya selama peristiwa tersebut, sehingga mengkonfigurasi trauma, sehingga otak terkadang memblokir peristiwa tersebut, untuk menghindari penderitaan.emosional subjek.

Jika tidak disadari, rangsangan negatif yang pernah kita alami dan yang tetap tersembunyi dalam pikiran bawah sadar kita dapat menjadi penyabot kesehatan mental dan kemudian muncul dalam bentuk ketakutan, fobia, rasa tidak aman, perasaan tidak berharga, dan banyak lagi. Mental block yang terjadi pada penulis, dapat menyebabkan rasa rendah diri, kesedihan, depresi, dan gejala lain yang disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mengekspresikan diri.

Anak-anak korban pelecehan dan kekerasan

Menurut Kementerian Kesehatan, pada tahun 2019, 159.000 catatan dibuat oleh Dial Hak Asasi Manusia (Disque 100) dan, dari catatan ini, lebih dari 85.000 catatan, merujuk pada kekerasan terhadap anak dan remaja.

Menurut MSD (Merck Sharp and Dohme), "Tindakan apa pun terhadap anak yang ditujukan untuk kepuasan seksual orang dewasa atau anak lain yang jauh lebih tua dan lebih berkuasa dianggap sebagai pelecehan seksual."

Menderita kekerasan di masa kanak-kanak, dalam bentuk apa pun, merupakan peristiwa traumatis yang membahayakan perkembangan anak, dan karena itu, otak sering kali memblokir peristiwa tersebut, menyebabkan korban tumbuh tanpa ingatan tentang fakta tersebut.

Psikopatologi yang diakibatkan oleh pemblokiran mental

Ketika pikiran korban memblokir apa yang terjadi dan tidak ada identifikasi atau perawatan untuk apa yang terjadi melalui jaringan pendukung, anak dapat mengembangkan dampak negatif pada kesehatan mentalnya, dan psikopatologi dapat muncul sepanjang hidupnya, seperti: PTSD (Gangguan Stres Pasca Trauma), Depresi, Gangguan Garis Batas, GangguanDisosiatif dan lainnya - PTSD: adalah gangguan kecemasan yang dapat terjadi setelah terpapar peristiwa traumatis.

Terkait dengan paparan peristiwa traumatis, korban juga mengalami ketakutan yang intens, rasa tidak berdaya dan kengerian, yaitu peristiwa traumatis yang bersifat ekstrem.

Pada PTSD, kehadiran pikiran, gambaran, perasaan yang menyakitkan, yang terkait dengan peristiwa tersebut diamati, seringkali dengan cara yang membingungkan dan tidak terputus-putus yang merupakan cara bagi otak untuk tidak membiarkannya masuk ke dalam kesadaran.

Depresi

Ini adalah gangguan afektif yang ditandai dengan timbulnya kesedihan dalam jangka waktu yang lama, yang berhubungan dengan gejala lain seperti: keputusasaan, demotivasi, apatis, masalah tidur, mantra menangis, dan lain-lain.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Penelitian di Australia menunjukkan bahwa individu yang mengalami pelecehan emosional di masa kanak-kanak memiliki kemungkinan tiga kali lebih besar untuk mengalami depresi saat dewasa

Gangguan Garis Batas

Ini adalah gangguan kepribadian di mana subjek menunjukkan perilaku seperti rasa takut yang ekstrem akan ditinggalkan, ketidakstabilan dalam hubungan (cinta dan benci), distorsi citra diri, impulsif yang besar (perilaku ini merupakan salah satu perilaku yang paling berisiko karena berisiko tinggi untuk melukai diri sendiri dan upaya bunuh diri).

Banyak orang yang didiagnosis dengan gangguan ini, melaporkan pernah menjadi korban kekerasan di masa kecil. Beberapa orang tidak menyadari pelecehan ini, sampai mereka memulai terapi dan menyadarkan diri dari peristiwa tersebut.

Gangguan Disosiatif

Pada jenis gangguan ini, terjadi gangguan kesadaran, ingatan, emosi, dan identitas.

Dalam banyak kasus, mereka adalah hasil dari kekerasan yang diderita pada masa kanak-kanak, sebagai cara untuk mempertahankan diri dari apa yang tidak dapat dipahami atau diproses oleh anak tersebut, suatu jenis pertahanan diri dengan tujuan untuk mendukung kesedihan dan rasa sakit dari kenyataan yang dialami.

Bagaimana cara membawa trauma ke dalam kesadaran sadar?

Pada awalnya, bantuan medis harus dicari untuk mengesampingkan perubahan organik yang dapat menyebabkan blok ini dan, setelah hipotesis ini dikesampingkan, bantuan terapeutik harus dicari, yang akan sangat penting untuk mengidentifikasi penyebab blok dan, melalui teknik terapeutik, membalikkan situasi ini.

Kadang-kadang perawatan medis dan terapi harus dilakukan secara paralel, sehingga gejala fisik dan mental dapat diobati.

Sementara terapis menangani bagian emosional, melalui teknik yang mengarahkan pasien untuk membawa trauma ke dalam kesadaran dan setelah itu, memberi makna baru pada apa yang terjadi, membantunya untuk memiliki kualitas hidup yang lebih baik, dokter akan menangani bagian organik yang tidak seimbang.

Referensi bibliografi

Gov.br - Pemerintah Federal. Kementerian Perempuan, Keluarga dan Hak Asasi Manusia. 2020. Tersedia di:

Buku Pegangan MSD - Versi kesehatan keluarga. pertimbangan umum tentang pelecehan dan penelantaran anak. 2020. tersedia di: Norman, R. E.; Butchart, A. Konsekuensi kesehatan jangka panjang dari pelecehan fisik, pelecehan emosional, dan penelantaran: tinjauan sistematis dan meta-analisis. doi.org/10.1371/journal.pmed.1001349, 2012. Pronin, T. Viva Bem UOL. Garis batas: kelainan yang membuatorang pergi dari "surga ke neraka" dalam hitungan jam, 2018. tersedia di:

Artikel ini ditulis oleh Ana Regina Figueiras ([email protected]), seorang lulusan Pedagogi dan Komunikasi Sosial, seorang psikoanalis, spesialis Kesehatan Mental, spesialis Suicidology, spesialis Neuropsikopedagogi, spesialis Pendidikan Khusus dan Gangguan Perkembangan Global, serta penulis situs: //acolhe-dor.org

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .